🟢 کاهش #استرس و #اضطراب 🔺چای بابونه یکی از بهترین دمنوش‌ها برای مدیریت استرس و اضطراب است و به دلیل آنتی‌اکسیدان‌های قوی که در آن وجود دارد، می‌تواند علائم استرس و اضطراب خفیف تا متوسط را در بیماران مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر نیز کاهش دهد. 🔺نوشیدن یک فنجان چای بابونه می‌تواند احساس آرامش بیشتری به شما ببخشد و استرس را از شما دور کند. خواص دمنوش بابونه و گل محمدی نیز برای رفع استرس بیشتر از خواص چای بابونه است، بنابراین می‌توانید از دمنوش گل محمدی و بابونه به صورت ترکیبی با هم برای رفع استرس استفاده کنید. @tebasil

🍏 #چربی_سوزی اگر ورزش نمیکنید جوانه گندم را به همراه آبلیمو تازه هر شب میل کنید. تا چربی شکم از بین رفته و بدنتان از سموم پاکسازی شود. @tebasil

اگر بی دلیل دچار اضطراب میشوید، سردرد میگرنی دارید، یا دچار گرفتگی عضلات میشوید ؛ به احتمال زیاد بدنتان دچار کمبود منیزیم شده ! با تخمه کدو تنبل این کمبود رو جبران کنید👌🏻 @tebasil

🏮بهبود درد‌های عضلانی ✅ به علت خواص روغن زنجبیل که باعث افزایش جریان در عضلات می‌شود می‌توانید آن را در درد‌های عضلانی خود نیز امتحان کنید. @tebasil

🟢 خواص چای زنجبیل برای #سرماخوردگی و #گلودرد 🔸یک فنجان چای زنجبیل می‌تواند به از بین بردن علائم سرماخوردگی و گلودرد کمک کند. به ویژه، زنجبیل حاوی خواص ضد میکروبی است که به مبارزه با بیماری‌هایی مثل گلو درد استرپتوکوکی کمک می‌کند. 🔸 علاوه بر این‌ها، زنجبیل می‌تواند برای کمک به درمان بیماری‌های تنفسی استفاده شود. @tebasil

🟡 عوارض مصرف چای دارچین چیست؟ 🔺اگر چای دارچین به مقدار مناسب مصرف شود، خواص زیادی برای سلامتی دارد. اما مصرف بیش از حد چای دارچین می‌تواند موجب سوزش گلو و ایجاد زخم در دهان شود. 🔺از طرف دیگر برخی افراد ممکن است با مصرف چای دارچین دچار حساسیت و آلرژی شوند. این افراد باید از نوشیدن چای دارچین اجتناب کنند. @tebasil

💡رفع خارش پوست با آب گشنیز ✅ برای رفع خارش پوست، آب گشنیز را با عرق کاسنی مخلوط کنید سپس پوست خود را با این محلول ماساژ دهید. @tebasil

📌تسکین درد گردن با زنجبیل ♦️کمپرس زنجبیل برای استفاده‌ی موضعی یک روش دیگر برای تسکین گردن درد است و تاثیر فوق‌العاده‌ی دارد. ♦️مقداری ریشه زنجبیل تازه را رنده کنید و سه قاشق غذاخوری از آن را داخل یک پارچه‌ی پنبه‌ای بریزید. بعد از جمع کردن پارچه آن را به مدت ۳۰ ثانیه داخل آب داغ قرار داده و اجازه دهید که کمی خنک‌تر شود و سپس آن را به مدت ۲۰ دقیقه بر روی ناحیه‌ی دردناک قرار دهید. ⬅️این کار را هر روز انجام دهید تا درد تسکین پیدا کند. ♦️همچنین می‌توانید آب یا عصاره‌ی زنجبیل را برای کاهش التهاب و درد مصرف کنید. @tebasil

➕پاپایا و شیر برای لکه‌های تیره 🥛شیر دارای خاصیت لکه برداری و خاصیت پاک کنندگی است که می‌توان آن را به دلیل وجود اسید لاکتیک داخل در آن دانست. شیر به همراه پاپایا می‌تواند به کاهش لکه‌ها و روشن شدن پوست شما کمک کند. 📝مواد لازم: ۳ الی ۴ مکعب پاپایای رسیده یک قاشق شیر خام 📝دستور کار: مکعب‌های پاپایا را له کرده و با شیر مخلوط کنید. خمیر به دست آمده را به شکل یکنواخت به صورت و گردن خود بمالید. بگذارید ۱۵ الی ۲۰ دقیقه گذشته و خشک شود. سپس محل را بشویید 👈هفته‌ای سه بار این کار را انجام دهید. @tebasil

🟢 کمک به درمان #دیابت از فواید انبه 🔸انبه میوه‌ای شیرین است. اما خوردن آن به مقدار مناسب مزیت‌های زیادی برای افراد دیابتی دارد. خوردن انبه خشک شده می‌تواند به کاهش سطح قند خون در افراد چاق کمک کند. 🔸خوردن برگ انبه نیز خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد و به کاهش قند خون کمک می‌کند @tebasil

🍲سوپ مرغ را امتحان کنید 🔸چه قبول کنید و چه این موضوع را باور نداشته باشید، سوپ مرغ درمان خانگی آنفولانزا با طب سنتی است. سوپ مرغ داغ می‌تواند به کاهش مخاط در سیستم تنفسی کمک کند و با هیدراته کردن بدن و همچنین تأمین ویتامین‌ها و پروتئین مورد نیاز بدن به درمان #آنفولانزا کمک کند. 🔸سوپ مرغ دارای خواص ضد التهابی است و از همین رو خوردن آن می‌تواند به بهبود علائم آنفولانزا نیز کمک کند. از سوی دیگر سوپ پای مرغ هم خواص بی‌نظیری برای تقویت بدن و درمان ضعف بدن به خصوص در دوره ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا دارد. @tebasil

🥭سلامت پوست با مصرف انبه 🔺 یکی از مهم‌ترین خواص انبه برای زنان و مردان سلامت پوست است. این میوه سرشار از ویتامین C است. ویتامین C به کلاژن‌سازی پوست کمک می‌کند و از افتادگی و بروز چین و چروک‌های پوستی جلوگیری می‌نماید. 🔺از طرف دیگر ویتامین A موجود در این میوه از پوست در برابر آفتاب محافظت می‌کند. مصرف انبه می‌تواند به از بین بردن #جوش‌ ها و همچنین روشن شدن پوست کمک زیادی کند. @tebasil