#گرفتگی_عضلات:
✨ یا عصبی است یا بدلیل غلظت خون هست.
🔸 درمان:
●شربت عسل با آب ولرم
●سویق سنجد
●ماساژ عضلات با آب ولرم وحرکت کششی ملایم
●روغن مالی و ماساژ موضع درد با روغن های گرم همچون زیتون یا سیاهدانه بسیار موثر است
●داروی صاف کننده خون
●انار.عناب.کاهو.کاسنی
●حجامت عام
✨ اگر منشا عصبی داشته باشه:
🔸 درمان:
●روغن_بنفشه پایه کنجد دربینی
●داروی بابونه (تقویت اعصاب)
●مفرحات
●حجامت
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
#گرفتگی_عضلات:
✨ یا عصبی است یا بدلیل غلظت خون هست.
🔸 درمان:
●شربت عسل با آب ولرم
●سویق سنجد
●ماساژ عضلات با آب ولرم وحرکت کششی ملایم
●روغن مالی و ماساژ موضع درد با روغن های گرم همچون زیتون یا سیاهدانه بسیار موثر است
●داروی صاف کننده خون
●انار.عناب.کاهو.کاسنی
●حجامت عام
✨ اگر منشا عصبی داشته باشه:
🔸 درمان:
●روغن_بنفشه پایه کنجد دربینی
●داروی بابونه (تقویت اعصاب)
●مفرحات
●حجامت
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
✅ ناشتا یک مشت #کشمش بخورید تا معجزه‌ی آن را ببینید!
امیرالمؤمنین (علیه السلام) خوردن ۲۱ عدد #مویز (#کشمش_سرخ) را در صبح ناشتا توصیه فرموده‌اند.
✔ خواص #مویز :
🔸تقویت #حافظه
🔹منبع خوب #فیبر برای #لاغری
🔸دشمن #سرطان
🔹کاهش #استرس و تقویت #اعصاب
🔸خوشبو کننده ی #دهان
🔹رفع #گرفتگی_عضلات
🔸درمان #یبوست
🔹منبع #آهن
🔆 به تجربه ثابت شده است که افراد ضعیف با خوردن مویز صبحگاهی اغلب تا شب ضعفی را احساس نمی کنند.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil