#بستن_روسری آموزش بستن روسری ضخیم ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

💥آموزش درست کردن#فانوس یلدایی😍 ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#ترفند_خیاطی🐾🦋 ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

💥یه اموزش جذاب وراحت برای شب یلدا براتون اوردم بامیوه های مختلف میتونیدانجام بدید بجزمیوه به گل ،برگ ،سیخ چوبی ،وجینگولی جات های دیگه احتیاج دارین 😜 همین تزئین روداخل سبدهم میتونیدانجام بدید فقط بایدداخل سبداسفنج قراربدین. ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

‌ همه عاشقه این کانال یلدایی میشن🍉😍 مارشمالوهای سیخی🍡 خیلی دلبر و جذاب هستن 🍭🍬 ایده‌هایی که کلی به میزیلدا🍉تون جلوه میدن🍿🍩 خوشحال میشم عضو کانالمون بشین و همراه همیشگیم باشید 🥰 👇🏽👇🏽 http://eitaa.com/joinchat/4018274322C110439200b قراره هرروز کلی اموزش جدید و جذاب یلدایی داشته باشیم😘🌺

#ترفندهای_خانه_داری ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

💥آموزش شمع آرایی یلدایی ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#تزئین_سالاد🐾🦋 ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

#سلامت 🍎🌿 ⟣══════ 𑁍 ══════⟢ {چغنــــدر برای تقویت حافظــــه🧠} این سبزیجــــات🥦 ریشه‌ای ، یکی از مغذی‌ترین گیاهان قابل‌خوردن هستند و جایگاه ویژه‌ای در فهرست غذاهای سالم دارند. چغندر موجب کاهش التهاب می‌شود و به‌خاطر وجود آنتی‌اکسیدان‌ها خاصیت ضد سرطانی بالایی دارد ، به خروج ســــم♻️ از خون کمک شایانی می‌کند و نیترات طبیعی موجود در آن موجب راحت‌ترشدن گردش خون و درنتیجه بهبود عملکرد مغز می‌شود همچنین چغندر از خوراکی هایی است که باعث افزایش تمرکز میشود. توانایی انجام تمرینات سنگین را بالا می‌برد و سطح عملکرد را بهبود می‌بخشد. می‌توانید چغندر را به‌صورت آب‌پز میل کنید یا به سالادهایتان مقداری چغنــــدر♥️ اضافه کنید و ترکیبی بی‌نظیر و خوش‌طعم ایجاد کنید. ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

💥آموزش درست کردن نگهدارنده ماسک😍 ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲

خامه رنگی ↱💕†꙰.̶͟  @DOKHTAR0NEH 🌻ꔷ͜ꔷ↲