📣 مسابقات فوتسال #پایه_پنجم 📣 با سلام و احترام نکات ذیل در ارتباط با این مسابقات به اطلاع والدین گرامی می رسد : ❇️ از دبیران ورزش خواسته شده بود که تیم کلاسی را انتخاب و تایید نماید و برای واحد پرورشی ارسال کنند. ❇️ به کلیه دانش آموزان معرفی شده رضایت‌نامه داده شده است . ❇️ مسابقات روز شنبه 8بهمن ماه از ساعت 13الی16برگزار می گردد. ❇️ محل برگزاری مسابقات سالن هفتم تیر می باشد که آدرس موقعیت سالن به پیوست ارسال می گردد . ❇️ رفت و آمد دانش آموزان بر عهده والدین گرامی می باشد . ❇️ در صورت تعطیلی مدارس مسابقات هم تعطیل می گردد. ❇️ داشتن بیمه ورزشی الزامی است #دهه_فجر_انقلاب_اسلامی #مجتمع_علمی

موقعیت سالن ورزشی هفتم تیر واقع در خیابان صدف جهت حضور دانش آموزان در مسابقات فوتسال👇👇

#صدقه_اول_ماه_رجب بی نام و نشان به نیت سلامتی قطب عالم امکان ، امام زمان(عج) و سلامتی خانواده خداوند به واسطه #شاد_کردن_دل_نیازمندان به شما برکت عنایت نماید. ان شاء الله

#صدقه_اول_ماه_رجب بی نام و نشان به نیت سلامتی قطب عالم امکان ، امام زمان(عج) و سلامتی خانواده خداوند به واسطه #شاد_کردن_دل_نیازمندان به شما برکت عنایت نماید. ان شاء الله

مواد غذایی، مکمل ها و ویتامین هایی که خطر بروز سرطان را کاهش می دهند: 🌸۱-سویا: مصرف سویا که حاوی مواد فیتو شیمیایی بویژه ایزوفلاونها می باشد ممکن است خطر بروز سرطان ها را کاهش دهد. البته با مشورت پزشک در مورد همه ی سرطان ها. 🌸۲-چای: برخی مطالعات حاکی از این هستند که چای بخاطر مواد آنتی اکسیدان موجود در آن خطر بروز سرطان را کم می کند و در مطالعات حیوانی مصرف چای بویژه چای سبز خطر بروز سرطان را کاهش می دهد بهر حال نتایج متفاوت و بعضاً متضادی در زمینه اثر حفاظتی چای وجود دارد. 🌸۳-بتاکاروتن: اگرچه مصرف این ماده آنتی اکسیدان موجود در میوه جات و سبزیجات تازه ممکن است با کاهش خطر بروز سرطان ها مرتبط باشد ولی نتایج برخی مطالعات صورت گرفته با مکمل های حاوی بتاکاروتن نتایج متناقصی را عرضه نموده اند و حتی در یک مطالعه در افراد سیگاری مصرف این مکمل ها با افزایش خطر بروز سرطان ریه همراه بوده است. #پیشگیری_از_سرطان #واحد_بهداشت #مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی

🌸۴-لیکوپن: لیکوپن که در گوجه فرنگی و محصولات مشتق از گوجه فرنگی (مثل سس و غیره) و به میزان کمتر در هندوانه و گریپ فروت یافت می شود. خطر بروز برخی سرطانها را کاهش می دهد. 🌸۵-چندین مطالعه نشان داده اند که غذاهایی که حاوی مقادیر زیاد کلسیم هستند اثر حفاظتی علیه بروز برخی سرطان ها دارد . البته با مشورت پزشک و نوع سرطان توصیه می گردد. غذاهای حاوی کلسیم کافی شامل لبنیات کم چرب و سبزیجات دارای برگ های پهن همچون اسفناج می باشند. #پیشگیری_از_سرطان #واحد_بهداشت #مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی

🌸۶-فولات: فولات نوعی ویتامین گروه ب است که در سبزیجات بویژه سبزیجات پر برگ همچون اسفناج، نخود فرنگی، لوبیا، میوه هایی همچون پرتقال و توت فرنگی و حبوبات و غلات یافت می شود . اگرچه مصرف سبزیجات و میوه جات جهت پیشگیری از سرطان توصیه می شود ولی مصرف قرص های اسید فولیک و مکمل های حاوی فولات بنظر نمی رسد علیه بروز سرطان اثر حفاظتی داشته باشند. #پیشگیری_از_سرطان #واحد_بهداشت #مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی

🌸۷-سلنیم: سلنیم یک فلزاست که به توانایی مواد آنتی اکسیدان برای دفاع علیه سرطان مشارکت می نماید برخی از مطالعات نشان داده اند که این فلز در حیوانات اثر حفاظتی علیه سرطان دارد ولی در یک مطالعه انسانی بزرگ مصرف مکمل های حاوی سلنیم تاثیری در کاهش بروز برخی سرطان ها نداشته است و دوز حداکثر مصرفی روزانه آن نباید بیشتر از ۲۰۰ میلی گرم در روز باشد. 🌸۸-ویتامین ث: نتایج بسیاری از مطالعات نشان داده­ اند که مصرف غذاهای حاوی ویتامین ث زیاد همچون پرتقال ، گریپ فروت، توت و فلفل با کاهش خطر بروز سرطان همراه هستند و بویژه خطر بروز سرطان مری را کاهش می دهند به هر حال مصرف مکمل های حاوی ویتامین ث بنظر نمی رسد با کاهش خطر بروز سرطان همراه باشد و تنها مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ث توصیه می شود. #پیشگیری_از_سرطان #واحد_بهداشت #مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی

🌸۹-ویتامین د: یک تعداد روز افزونی از شواهد وجود دارند که ویتامین د ممکن است در پیشگیری از بروز برخی سرطان ها مفید باشد . ویتامین د مورد نیاز بدن می­تواند با در معرض قرار گیری افراد به نور خورشید (برای مدت حدود ۱۵ دقیقه در روز) و مصرف ماهی و شیر و حبوبات تامین شود . همچنین به منظور تامین اثرات ضد سرطانی  خصوصا در افراد مسن و افرادی که نمی توانند به قدر کافی در معرص نور آفتاب قرار گیرند مصرف مکمل های حاوی ویتامین د به میزان حدود ۲۰۰۰ واحد روزانه توصیه می گردد. #پیشگیری_از_سرطان #واحد_بهداشت #مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی

🌸۱۰-ویتامین ای: ویتامین ای یک ماده آنتی اکسیدان است و براساس دو مطالعه مختلف بر روی افراد سیگاری، مصرف آن با کاهش خطر بروز برخی سرطان­های همراه بوده است بهر حال شواهد علمی برای نقش مفید تجویز ویتامین ای بمنظور پیشگیری از بروز سرطان بسیار کم می باشند و بعلاوه براساس نتایج برخی مطالعات مصرف زیاد آن در طولانی مدت می تواند منجر به مرگ زودرس شود. 🌸۱۱-اسیدهای چرب امگا ۳ و ماهی: مطالعات صورت گرفته در حیوانات نشان داد که مصرف اسیدهای چرب امگا۳ در حیوانات ممکن است از ایجاد سرطان جلوگیری کند و یا پیشرفت آن را کند نماید، اما در انسان شواهد به نفع اثرات پیشگیری کننده مصرف ماهی یا امگا ۳ در پیشگیری از بروز سرطان محدود می باشند. بعلاوه خصوصا در برخی از انواع ماهی های بزرگ همچون اره ماهی، تاج ماهی، کوسه و ماهی خال خالی مواد سمی همچون جیوه و دی اکسین ها و بی فنیل ها  به میزان زیادی در گوشت آنها وجود دارند و زنان حامله یا در معرض حاملگی و کودکان نباید اینگونه ماهی ها را مصرف کنند. #پیشگیری_از_سرطان #واحد_بهداشت #مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی

#صدقه_اول_ماه_رجب بی نام و نشان به نیت سلامتی قطب عالم امکان ، امام زمان(عج) و سلامتی خانواده خداوند به واسطه #شاد_کردن_دل_نیازمندان به شما برکت عنایت نماید. ان شاء الله

#صدقه_اول_ماه_رجب بی نام و نشان به نیت سلامتی قطب عالم امکان ، امام زمان(عج) و سلامتی خانواده خداوند به واسطه #شاد_کردن_دل_نیازمندان به شما برکت عنایت نماید. ان شاء الله

خبر 📣📣📣📣 خبر عزیزان دلم سلااااام میخوایم همه با هم نقاشی بکشیم، منم کنارتون هستم 😉 🎨⭐️نقاشی گروهی⭐️🎨 📌ویژه پایه پنجم📌 چه عالییییی👌🏻🤗 اما #کجا ؟!🤔 تو نمازخونه مدرسه #روی_چی ؟! براتون مقوا آماده کردیم . #چه_زمانی ؟! روز سه شنبه ۱۱ بهمن ماه ، مصادف با آغاز دهه فجر انقلاب اسلامی #باید_همه_باشیم ؟! اجباری نیست ، اما هنرآموزان توانمندم که کم هم نیستند ، حتما شرکت کنند . #چی_بیاریم؟! فقط پاستل روغنی🖍 #موضوع_نقاشی_چیه ؟! دو گروه با دو موضوع : ۱_ #اعماق_دریا ۲_ #زندگی_مورچه_ها 📌 از حالا ، طرحی که میخواین اجرا کنید رو ، روی یک برگه آماده نمایید تا موقع اجرای اصلی ، نیاز به فکر کردن نباشه . راستی بچه ها میتونید با دوستاتون هماهنگ باشید...و نقاشی رو اجرا کنید . ✅به شرکت کنندگانی که با رعایت #نظمی_خاص و #توانمندی_بالا ، در حین اجرای گروهی نقاشی، حضور زیبا و ارزشمندشون رو برامون به یادگار می‌گذارند، کارت امتیاز داده خواهد شد . ✅پس روز #سه_شنبه ۱۱بهمن ماه، نظاره گر هنرمندیتان خواهیم بود. مطمئنم نتیجه کار فوق العاده میشه😉 منتظر حضور شاد و پرانرژیتون هستم... دوستتون دارم 🥰 مربی هنرتون #کوکائیان #دهه_فجر #معاونت_فرهنگی_هنری #مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی ⚜🎨🇮🇷🇮🇷♥️🇮🇷🇮🇷🎨⚜

موقعیت سالن ورزشی هفتم تیر واقع در خیابان صدف جهت حضور دانش آموزان در مسابقات فوتسال👇👇

📣 مسابقات فوتسال #پایه_ششم 📣 با سلام و احترام نکات ذیل در ارتباط با این مسابقات به اطلاع والدین گرامی می رسد : ❇️ از دبیران ورزش خواسته شده بود که تیم کلاسی را انتخاب و تایید نماید و برای واحد پرورشی ارسال کنند. ❇️ به کلیه دانش آموزان معرفی شده رضایت‌نامه داده شده است . ❇️ مسابقات روز یکشنبه 9 بهمن ماه از ساعت 13الی16برگزار می گردد. ❇️ محل برگزاری مسابقات سالن هفتم تیر می باشد که آدرس موقعیت سالن به پیوست ارسال می گردد . ❇️ رفت و آمد دانش آموزان بر عهده والدین گرامی می باشد . ❇️ در صورت تعطیلی مدارس مسابقات هم تعطیل می گردد. ❇️ داشتن بیمه ورزشی الزامی است #دهه_فجر_انقلاب_اسلامی #مجتمع_علمی

هم اکنون جشن قرآن دانش آموزان پایه سوم در مسجد مهدویه کمال آباد در حال برگزاری است.

🔰 فایل صوتی و پیاده سازی شده جلسه سبک زندگی، جهت استفاده ی خانواده های محترم تقدیم می گردد⬆️ #آموزش_خانواده #مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی

🔰 فایل صوتی و پیاده سازی شده جلسه سبک زندگی، سخنرانی حجة الاسلام والمسلمین دکتر تراشیون جهت استفاده ی خانواده های گرامی تقدیم می گردد⬆️ #آموزش_خانواده #مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی

تجهیز نمودن اتاق بهداشت به صورت ماهانه: -تهیه ی وسایل بهداشتی مصرفی -تجهیز جعبه کمک های اولیه -نظافت اتاق بهداشت #واحد_بهداشت #مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی

تجهیز نمودن آزمایشگاه: -شستشو و مرتب نمودن لباسهای آزمایشگاه - تهیه ی مواد مصرفی آزمایش ها -تعمیر بعضی وسایل آزمایشگاه -تجهیز جعبه کمک های اولیه -نظافت آزمایشگاه #آزمایشگاه #مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی

#برداشتن یخ های حیاط مجتمع جهت حفظ سلامت و #ایمنی دانش آموزان مجتمع #حفظ_ایمنی #واحد_بهداشت #مجتمع_آموزشی_اسلامی_علمی

#قهرمانی کلاس ۵۰۴ در #مسابقات_فوتسال #پایه_پنجم به مناسبت #دهه_ی_فجر 🎉👏🏼🤩🥳💥🎉

🌹 مسابقات فوتسال پایه پنجم #دهه_فجر #مسابقات #مجتمع_علمی