#پیام_مشاور
✅آنچه روز اول مدرسه میتوانید انجام دهید
❇️ روز اول مدرسه را مثل یک جشن کوچک برگزار کنید.
میتوانید فرزندتان را باغذای مورد علاقهاش سورپرایز کنید و بعد یک عکس یادگاری بگیرید. اجازه ندهید کمبود زمان شما و کودکتان را مضطرب کند.
❇️اگر خودتان ناراحت و مضطرب باشید یا از اینکه او را در مدرسه تنها میگذارید احساس عذابوجدان کنید، کودکتان به سرعت متوجه این موضوع خواهد شد.
بنابراین تلاش کنید آرام باشید، با تُن صدای آرام با کودکتان صحبت کنید و یک روتین خداحافظی جالب اما کوتاه تدارک ببینید و آن را هر روز تکرار کنید. هرگز خداحافظی را طولانی نکنید.
❇️همدلانه به احساسات کودکتان گوش دهید و به او نشان دهید که احساساتاش را میفهمید.
سپس او را محکم در آغوش بگیرید و صبر کنید تا علائم بدنی اضطراب فروکش کند. لمس بدنی اُکسیتوسین را آزاد میکند و کورتیزول که هورمون استرس است را کاهش میدهد. پس قدرت در آغوش گرفتن را دستکم نگیرید!
❇️در پاسخ به سوالهایی نظیر «برمیگردی؟»، «کِی میآم خونه؟» یکبار پاسخی اطمینانبخش به او بدهید اما هرگز آن را بارها و بارها تکرار نکنید
زیرا اینکار تنها جدایی را طولانیتر کرده و موجب اضطرابِ بیشتر کودکتان میشود. به او بگویید «بعد از مدرسه میبینمت.»، «حتما بهت خوش میگذره و دوستان جدیدی پیدا میکنی» و «اگر مشکلی داشتی میتونی به (نام معلماش را بگویید) بگویی، حتما کمکت میکنه».
❇️حتما از کودکتان خداحافظی کنید و مخفیانه از جلوی چشمانش غیب نشوید
. اینکار اگرچه ممکن است وسوسهکننده بهنظر برسد اما اعتماد کودکتان به شما را بهطور منفی تحت تاثیر قرار میدهد.
❇️بردن یک وسیله کوچک دوستداشتنی از خانه به مدرسه میتواند به کودکتان کمک کند.
این وسیله میتواند کاردستی کوچکی که یادآور یک خاطره خوشایند است، یکی از نقاشیهای مورد علاقه کودک یا یک مداد عروسکی باشد. بهتر است قبل از اینکار با معلم مدرسه هماهنگ کنید و به کودکتان بگویید آن را در کیف یا در جامیزش نگهدارد.
#پیام_مشاور
پیرو پیام قبل و اینکه گاهی ممکن است همدلی با همدردی اشتباه گرفته شود لازم دانستم توضیح مختصری در این باره بدهم
زمانیکه ما با کسی همدردی میکنیم، در حقیقت بخشی از داستان او را به نوعی به خودمان ربط میدهیم؛ مانند زمانی که میگوییم: "دقیقا میفهمم که چه میگویی: هفته گذشته او همین کار را با من کرد!" یا زمانی که میگوییم: ”همه چیز درست میشود، حالا میبینی. من هم این را از سر گذراندهام. هفته آینده احساست در این مورد کلی بهتر میشود.”
در مقابل زمانیکه ما با کسی همدلی میکنیم، اصلا خودمان را داخل تصویر گفتگو نمیکنیم بلکه تمرکز ما تماماً بر روی احساسات و نیازهای فرد مقابل است و احساسات و نیازهای او را منعکس میکنیم. مثلاً به او میگوییم:
✅“پس تواز بودن در مدرسه احساس نگرانی داری و دوست داری به زودتر “ به خانه برگردی وکنار مامان وبابا باشی درسته؟
هر دو تکنیک البته باارزشاند اما در مدل ارتباط بدونخشونت ترجیح با#همدلی است به دلیل اینکه همدلی افراد را عمیقتر به درد خودشان و دیگری مرتبط میکند و کمک میکند تا مسئله با شفافیت و سهولت حل شود. همدلی یک تکنیک شفابخش بسیار عمیق است.
همدلی رو در طول این هفته تمرین کنیدتا به یک عادت ارتباطی مثبت درشما تبدیل شود 😊🌺
🆔 @m_azhdeh
899495209.apk
حجم:
37.46M
🛑فوری نسخه جدید شاد ۲ 🛑
جمعه ۱۴ شهریور
قابل توجه دانش آموزان و معلمین
نسخه قبلی پاک نکنید بروزرسانی میشود
🛑نشر دهید
دبستان پسرانه علمی
🛑فوری نسخه جدید شاد ۲ 🛑 جمعه ۱۴ شهریور قابل توجه دانش آموزان و معلمین نسخه قبلی پاک نکنید بروزرس
🛑فوری نسخه جدید شاد ۲🛑
🛑همه دانش آموزان.معلمان.مدیران.
قبل از 15شهریور امشب ساعت ۲۴ نسخه جدید شاد ۲ را نصب کنند تا بروز رسانی شود
🔴کسانی که نسخه جدید شاد ۲را نصب نکنند در سال تحصیلی جدید برای عضو شدن در کلاس های درسی دچار مشکل میشوند
🛑راهنمای احراز هویت دانشآموزان در برنامه شاد 2
دانشآموزان عزیز
👈برای عضویت در کلاسها و گروههای درسی خود ابتدا لازم است وارد قسمت"ورود به مدرسه من" در صفحه اصلی بشوید؛
👈بر روی تصویر "دانش آموز" بزنید؛
👈از شما کدملی و تاریخ تولد خواسته میشود که بعد از وارد کردن آنها، شما به صورت خودکار وارد کلاسهای خود میشوید؛
✔️مثال سال تولد: ۱۳۸۴
✔️مثال ماه تولد: ۰۶
✔️مثال روز تولد: ۱۵
در صورتی که مطمئن هستید کدملی و تاریخ تولد خود را به درستی وارد میکنید ولی با خطای "اطلاعات وارد شده نامعتبر است" مواجه میشوید، از مدیر مدرسه خود بخواهید تا اطلاعات شما را در سامانه سناد تصحیح کند؛
24 ساعت بعد از این که مدیر مدرسه، اطلاعات صحیح شما را وارد سامانه سناد کرد، در صفحه اصلی شاد وارد قسمت "ورود به مدرسه من" شوید و بر روی تصویر "دانش آموز" بزنید و اطلاعات خود را وارد کنید