⭕️درس که میخونم خوابم میگیره ، چیکارکنم؟  🔹 وضعیت نشستن وضعیت شما در هنگام مطالعه خیلی مهمه، همیشه سعی کن صاف بشینی و اگر در حالت استاندارد هم خواب آلود بودی کمی قدم بزن. 🔸تغییر مداوم سعی کن وقت مطالعه دائما وضعیت خودتو تغییر بدی چون ثابت موندن و حرکتی نداشتن خودش یکی از عوامل خواب الودگیه!! 🔹عدم برنامه ریزی نداشتن یه برنامه منظم و معین هم معمولا باعث خواب آلودگی میشه و مطمئنا وقتی یک برنامه منظم داری و باید بهش عمل کنی این حس خواب آلودگی کمتر میشه! 🔸محیط مطالعه محیطی که درس میخونی خیلی مهمه و معمولا اگه نور اتاق کم باشه یا دمای اتاق زیاد تر از حد معمول باشه، بدن خود به خود به سمت خواب میره پس همیشه نور و دمای اتاق رو متعادل نگه دار . 🎯@Danesh_Fan

اصول #برنامه_ریزی روزانه ✨👌 🎯@Danesh_Fan

🌱ای عشق! بیا که سینه‌هامان شد چاک «این النّبأ العظیم؟»، گشتیم هلاک... 🌱چشمی که تو را ندیده باشد کور است خون شد دل ما، «متی ترانا و نراک»... #سلام‌‌مولا‌جانم #امام_زمان♥ اَلسّلامُ عَلی الحُسَین وَ عَلی علی اِبن الحُسَین وَ عَلی اَولاد الحُسَین وَ عَلی اَصحاب الحُسَین ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ذکر مخصوص روز جمعه: «اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم» ۱۰۰ مرتبه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

❌اشتباهاتی که موقع درس خوندن ممکنه انجام بدی❌ 📚هایلایت همه مطالب👈کاهش دقت و تمرکز 📚موزیک گوش کردن موقع مطالعه 👈 تداخل 📚بادوستان صمیمی مطالعه کردن👈 اتلاف وقت 📚وسواس مطالعه داشتن 👈کند خوانی 📚روی تخت خوابیدن و درس خوندن 👈 خواب آلودگی و کاهش تمرکز 📚سوال نپرسیدن وقتی در فهمیدن درس مشکل دارید 👈 اخلال در یادگیری #تحصیلی 🎯@Danesh_Fan

📌 مسمومیت ناشی از انگیزه‌ی زیاد دکتر داگلاس ریوز، متخصص بزرگ آموزش و پرورش و صاحب عکس بالا، ‌پدیده‌ی جالبی رو در آموزش مشاهده کرد. پدیده‌ای به‌نام بی‌انگیزگی ناشی از انگیزه زیاد! تا قبل از اون تصور می‌شد رابطه انگیزه و عملکرد کاملا خطی و صعودی هست. اما بررسی دکتر ریوز نشون داد گاهی انگیزه خیلی زیاد نتیجه عکس داره و باعث فرسودگی می‌شه. دلیلش چیه؟ اقدام های زیاد همزمان و افزایش تعداد فعالیت‌ها باعث می‌شه منابع توجه و تمرکز مغز ما تقسیم شه. مغزمون مجبور می‌شه انرژی زیادی رو صرف این موضوع بکنه. در نتیجه استرس ما بالا میره و به نسبت وقت و انرژی، نتیجه‌ی رضایت بخش‌مون رو نمی‌گیریم. شلوغ کردن ذهنمون با تعداد زیادی از اهداف بزرگ در نهایت به ما لطمه وارد می‌کنه. یادتون نره که قدردانی از خودتون، حتی برای موفقیت های به ظاهر کم اهمیت و رسیدن های کوچیک، عزت نفستون رو بالا میبره و استرستونو کم می‌کنه. و در نهایت مثل همیشه: مراقب خودتون و آرزوهاتون باشید.❤️ #روانشناسی #خودیاری 🎯@Danesh_Fan

#سند_تحول_بنیادین #روز_صد_و_پنجاه_و_یکم کتاب ۳۶۵ نقل قول برای معلمان @Moallem_Fan

معلمی نمیتونه شغل هر کسی باشه✨ قابل توجه عزیزانی که به رشته های دانشگاه #فرهنگیان علاقه دارند 🎯@Danesh_Fan

رفقا ، دوستان و همراهان عزیز کانال دانش‌فن به لطف خدا و نظر اهل بیت عازم کربلا هستم حلالم کنید 🙏 ان‌شاءالله نایب‌الزیاره شما هستم 🎯@Danesh_Fan

اسم خودتون یا عزیز از دست رفتتون رو برام بفرستید تا به نیابت شما قدمی بردارم🌹

مشایه دعاگویتان هستم هل بیکم یا زوار الحسین علیه السلام اللهم عجل لولیک الفرج 🤲 🎯@Danesh_Fan

سیل عاشقان اباعبدالله الحسین فقط عشق می‌تونه این جمعیت را تو این شرایط نسبتا سخت اینجا جمع کنه حب الحسین یجمعنا❤️ 🎯@Danesh_Fan