#تحصیلی #خستگی ‏🔹 ۶) توی تخت خوابت یا دراز کش درس نخون. چون طبق اصول زیاد شرطی‌سازی تخت خواب با خواب تداعی میشه و درازکش با استراحت. پس با اینکارها مغز رو به سمت استراحت و خستگی زودرس داری هل میدی. ‏ 🎯@Danesh_Fan

#تحصیلی #خستگی 🔹 ۷) مدام به جمله قبل برنگرد و وسواس به خرج نده!، چون این تله کمال‌گراییه که با گول زدن تو می‌خواد تمام متن رو کامل و دقیق بخونی و حفظ کنی و یاد بگیری. نه لازمه و نه بدردبخور... ‏ ‏ 🎯@Danesh_Fan

#تحصیلی #خستگی ‏ 🔹۸) از تکنیک مطالعه "دکتر فاینمن" استفاده کن. + ساده‌ش میشه اینکه: بخون، به ساده‌‌ترین شکل به خودت توضیح بده، ایراداتت رو پیدا کن، دوباره بخون، دوباره با تمثیل و معنادار کردن جریان به خودت توضیح بده. چرا که شرط اصلی ورود اطلاعات به حافظه بلندمدت معنادار بودن اونهاست... ‏ 🎯@Danesh_Fan

#تحصیلی #خستگی ‏ 🔹 ۹) به حافظه‌ت اکتفا نکن و حتما نت بردار. با نوشتن از حواس ششگانه برای پردازش مفهوم آموخته شده استفاده می‌کنیم که سرعت شکل‌گیری مدارهای عصبی رو بیشتر می‌کنه. پس به این فکر نکن که یاد گرفتم و تمام!، به این فکر کن که قراره برگردی و مرور کنی. 🎯@Danesh_Fan

#تحصیلی اگه از عملکرد تحصیلی‌ات راضی نیستی، اگه به برنامت نمی‌رسی این پست را با دقت بخون 🤦‍♀️😰 اول اینو بدون که خیلی از دانش آموزا این مشکل رو دارن، ولی نگران نباش، با یه #برنامه‌ریزی درست و حسابی می‌تونی این مشکل رو حل کنی. 💪 ⌛️برنامه‌ریزی واقع‌بینانه: #اهداف روزانه‌ات رو طوری تنظیم کن که بتونی بهشون برسی. 🎯 یهو کلی درس رو برای یه روز نذار! 🤯 ⏳#اولویت‌بندی: درس‌ها و مباحث مهم‌تر رو اول بخون. 🥇 ⏳#مدیریت_زمان: از #تکنیک‌ هایی مثل پومودورو استفاده کن تا #تمرکز ت رو بالا ببری و وقتت رو بهتر مدیریت کنی. 🍅⏰ (۲۵ دقیقه درس خوندن و ۵ دقیقه استراحت) ⏳حذف عوامل حواس‌پرتی: موقع درس خوندن، گوشی و تلویزیون رو خاموش کن و یه جای ساکت برای مطالعه پیدا کن. 📵🤫 ⏳استراحت کافی: #خواب کافی و #استراحت باعث میشه بازدهی مطالعه‌ات بیشتر بشه. 💤🧘‍♀️ ⏳انعطاف‌پذیری: اگه یه روز به برنامه‌ات نرسیدی، خودتو سرزنش نکن. فردا با انرژی بیشتر شروع کن🌱 ⏳پاداش: برای خودت پاداش‌های کوچک در نظر بگیر تا انگیزه‌ات برای ادامه دادن بیشتر بشه. 🎁🥳 🧐ارزیابی: عملکردت را پایان هر روز، پایان هفته و پایان ماه ارزیابی کن و عوامل مزاحم و مخل را شناسایی و رفع کن👍 🎯@Danesh_Fan یادتون باشه مهم‌ترین چیز تلاش و پشتکاره! 😉

📚 ۵ روش مطالعه در ایام #امتحانات 1️⃣خواندن با نوشتن: مطالعه فرآیندی فعال و پویاست. بعد از اینکه مطالب را خوندی باید در زمان مورد نیاز آن را با صدای بلند ادا کرده و نکات مهم را یادداشت کنی. خواندن همراه با نوشتن باعث می‌شه هم با مطلب مورد مطالعه درگیر بشی و هم قبل از امتحان بتونی از روی نوشته‌ها مرور کرده و خیلی سریع مطالب مهم را مجدداً به خاطر بسپاری.😌👌 2️⃣خط کشیدن زیر نکات مهم: روش صحیح خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورته که ابتدا مطالب را بخوانی و مفهوم را کاملاً درک کنی و سپس زیر نکات مهم خط بکشی. ✍️ هایلایت کردن کل کتاب کار درستی نیست. اگه خواستی هایلایت کنی فقط ۳_۴ کلمه در صفحه 3️⃣حاشیه نویسی: این روش نسبت به دو روش قبلی بهتر است ولی باز هم روش مناسب برای درک عمیق مطالب کتاب درسی نیست ولی می‌تواند برای یادگیری مطالبی که از اهمیت چندانی برخوردار نیستند مورد استفاده قرار بگیره.📝 4️⃣خلاصه‌نویسی: #خلاصه_نویسی شما مطلب را می‌خوانی و آنچه را درک کرده‌ای، به‌صورت خلاصه، در دفتری یادداشت می‌کنی.📝 5️⃣کلید برداری: در این روش، پس از درک مطلب، به‌صورت کلیدی نکات مهم را یادداشت می‌کنی و درواقع کلمه کلیدی کوتاه‌ترین و پرمعناترین کلمه‌ای است که باید بنویسی.📖 #تحصیلی 🎯@Danesh_Fan

سلام رفیق✋️ خوبی؟ هفته اول امتحانات تموم شد، امیدوارم از عملکردت راضی باشی 🎯 هشتگ‌هایی که موقع امتحانات به دردت میخوره را برات اینجا گذاشتم 👇 #بارم_بندی #برنامه_ریزی #شب_امتحان #امتحانات #مفهومی #نهایی #استرس #فراموشی #کندخوانی #تندخوانی #مدیریت_زمان #ساعت_مطالعه #انگیزشی #عزت_نفس #کمال_طلبی 🌱میدونی که مشاوره برای هر فردی کاملا شخصیه 😶‍🌫️ اگه در مورد مسایل #تحصیلی سوالی داشتی یا مشاوره خواستی من اینجام 🆔️🔻 @Ham_raz110 #ناشناس https://6w9.ir/Harf_8690158 🎯@Danesh_Fan

#تحصیلی 🎯 روش درست مطالعه هر درس، مختصر و مفید👍 ✅ #ادبیات : موضوعی خوندن ✅ #دینی : خلاصه نویسی متن درس ✅ #عربی : ترجمه تمرینی ترکیبی ✅ #زبان : یادگیری واژگان در متن ✅ #زیست : جزئی خوانی و مرور زیاد ✅ #ریاضی : تکرار از مبحث آسان به سخت ✅ #فیزیک : حل تست کنکور با جواب تشریحی ✅ #شیمی‌ : استفاده از جزوه و کمک آموزشی ✅ #دروس_حفظی #انسانی : نت برداری و مرور 🎯@Danesh_Fan

#تحصیلی ⏰افزایش ساعت مطالعه👇 به این جملات دقت کن: چطور ساعت مطالعه‌ام را افزایش بدم؟ با این همه کلاس رفتن، چه زمانی درس‌هام را بخونم؟ مشکل من کمبود وقته. من اصلاً وقت درس خوندن ندارم. کل وقتم در مسیر رفت و آمد مدرسه هدر می‌ره و... این‌ها بخشی از عمده سؤالات و معضلاتی است که دانش‌آموزان درباره‌ی کمبود وقت مطرح می‌کنند. به عقیده‌ی این دسته از دانش‌آموزان، با وجود تکالیف مدرسه و کلاس‌های تقویتی خارج از مدرسه، وقت زیادی برای پرداختن به کنکور باقی نمی‌مانه و آن‌ها فقط فرصت می‌کنند در حد رفع تکلیف درس بخونند. اگه تو هم درگیر چنین مسائلی هستی با دقت پست های بعدی را بخون و مطمئن باش که راه‌حل را خواهی یافت👍 🎯@Danesh_Fan

#تحصیلی برای این‌که بتونی به مطالعه و تست زدن برسی باید وقت تولید کنی. چطوری وقت تولید کنیم؟ به آسانی! همین حالا یک قلم و کاغذ آماده کن و موارد زیر را یادداشت کن. 🎯@Danesh_Fan

#تحصیلی حالا در برگه‌ای که آماده کردی موارد زیر را برای یک هفته بنویس: کل ساعات هفته: 168 ساعت ✅1- کل ساعات خواب: ....... ساعت (برای دانش‌آموزی که به دنبال کسب نتیجه‌ی عالی است، این رقم باید بین 45 الی 56 باشد.) ✅2- کل ساعات مدرسه و کلاس و آزمون: ............ ساعت ✅3- کل ساعات مسیر رفت و آمد: .............. ساعت (مقدار ساعتی که در یک هفته در سرویس و اتوبوس و... هستی.) ✅4- کل ساعات وعده‌های غذایی: ............ ساعت (این عدد نهایتاً باید به 11 ساعت برسه.) ✅5- کل ساعات کارهای ضروری: ........... ساعت (استحمام، نظافت و...) ✅6- کل ساعات سرگرمی: ................ ساعت (تا حد امکان، کم‌ترین مقدار را در نظر بگیر.) 🎯@Danesh_Fan

#تحصیلی 🆗 بعد از این‌که این 6 مورد را محاسبه کردی، آن‌ها را با هم جمع کن و از 168 ساعت کم کن. هر عددی که به دست آمد درواقع مقدار زمانیه که می‌تونی به مطالعه و تست زدن اختصاص بدی؛ یعنی: ✅7- کل ساعات مطالعه: .............. ساعت ❗️قطعاً تعجب می‌کنی که چه رقم قابل توجهی به دست می‌یاد. شما در هر هفته می‌توانی به مقدار مطلوبی درس بخونی و تست بزنی ولی چون تابه‌حال به این دقت برنامه‌ریزی نکرده بودی، از این فرصت غافل می‌شدی. اگر در هفته با چنین دقتی به برنامه‌ریزی بپردازی، بدون تردید رشد قابل ملاحظه‌ای را شاهد خواهی بود.〽️ ⏰یادت باشه زمان منتظر تو نمی‌مونه، این تویی که باید به سرعت زمان پیشروی کنی!!!!👊 🎯@Danesh_Fan