🌿 #طب_شفا_بخش #نرمی_مفاصل ✅ واژه #نرمی_مفصل که عبارت پزشکی آن «هایپر موبیلیتی مفصل» است به‌خودی‌خود بیماری تلقی نمی‌شود و به دلیل قابلیت انعطاف بیش از حد مفصل به این نام خوانده می‌شود. می‌توان به‌جای استفاده از آن عبارت «شلی لیگامانی» را بکار برد. در تمام سنین ممکن است نرمی مفصل وجود داشته باشد؛ ولی در سنین کودکی و نوجوانی شایع‌تر است. اصولاً #نرمی_مفصل در سنین بالای ٢ سال تعریف می‌شود و بیشترین شیوع در سنین ٢ تا ٧ سالگی است. ✅ #غذادرمانی: ⛔️از مصرف غذاهای طبع #سرد_و_تر پرهیز کنید. 🔺روزانه دو عدد #سیب شیرین مصرف کنید. 🔹از مخلوط آب سیب+ آب هویج روزانه دو لیوان مصرف کنید. 🔺روزانه دو لیوان #شیر ولرم با یک قاشق‌چای‌خوری عسل و پودر سنجد مصرف کنید. 🔴 #تدابیر_درمانی: 🔺از خواب زیاد به‌ویژه خواب بین طلوعین پرهیز کنید. 🔹روزی دو بار فضای اتاق را با #گلاب خالص عطرآگین کنید. 🔺از ورزش‌های #سنگین پرهیز کنید. 🔹روزانه نیم ساعت پیاده‌روی انجام دهید. 🦋 اَللّهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ 🦋 🤲 اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج 🤲 🌹به کانال " در مسیر صالحان " در ایتا و روبیکا بپیوندید🌹👇 🆔 @Darmasiresalehan 🇮🇷