🌸🍃زیباتر کردن دنیا کار سختی نیست، کافیه یه کم دلگرمی تو جیبت بذاری؛ یه کم عشق تو دستات داشته باشی؛ یه کم مهربونی هم تو نگاهت! يكم صداقت تو حرفات ؛ يكم وجدان در درونت فقط يكم انسان باشيم انسان گونه زندگى كنيم ... همين يكم ها اگه باشه دنيا گلستان ميشه🍃🌸 سلام صبح زیباتون بخیر و شادی☕️ امروزتون پر معجزه🌸🌴 https://eitaa.com/joinchat/3438477507C5a4c811a80

❌حتما تا آخر بخونین❌ 👈 تا حالا شده در روز فعالیت زیادی انجام نداده باشید اما احساس خستگی کنید؟!🤕 مثلا از صبح که بیدار میشید بی‌حال باشید تا شب و همین بی حالی اجازه نده به برنامه هاتون برسید؟!😪 👈 یا دیگران علائم افسردگی رو‌بهتون گوش زد می کنن در حالی که می دونید افسرده نیستید ... 😕😑 دلیل این حالت ها میتونه عارض شدن «بلغم» توی بدن شما باشه ... 🤔 غلبه یا عارض شدن بلغم(مزاج سرد و تر) سببِ: ▪اختلال در تعادل مزاجی ▪افزایش وزن ▪احساس کسلی،کرختی و بیحالی ▪️چربی شکم و پهلو ▪سردی بدن ▪تمایل به افسردگی ▪تشدید بیماری ها از جمله؛ ام اس، صرع، آرتروز، کیست 👈 حالا چجوری عارض شدن بلغم رو درمان کنیم و از شر خستگی و‌ بی حالی خلاص شیم؟! 👇👇👇 برای مشاوره مزاج شناسی و اصلاح مزاج به شیوه طب سنتی پیوی پیام بدید 🌹🍃 @Daro_shafa

میدونید راهکار چیه ؟؟

مزاج چیست؟ #مزاج و طبع دو واژه ای هستند که در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار می گیرند و #متخصصین #طب_سنتی معمولا بر اساس این دو ویژگی اقدام به تجویز دارو های گیاهی و درمان های مختلف می کنند. طبع در واقع ویژگی های #ارثی و غیر قابل اکتساب بدن یک انسان است که از بدو تولد با اوست و نمی توان با تغییر سبک زندگی آن را تغییر داد. طبع هر فرد تحت تاثیر وراثت، محیط جغرافیایی و نوع تغذیه می تواند متفاوت باشد. به طور کلی یه نوع طبع مختلف گرم، سرد و معتدل می تواند بر انسان حاکم باشد. اما مزاج از ترکیب عناصر چهارگانه آتش، خاک، باد و آب در بدن انسان به وجود می آید. به طور کلی هر فردی می تواند با شناخت مزاج و عنصر خاص خود و اصلاح سبک زندگی در جهت تعدیل مزاج زندگی بهتر و بدن سالم تری داشته باشد. توجه کنید که مزاج یک فرد را نمیتوان تغییر داد اما می توان با رعایت برخی نکات نسبت به تعدیل آن اقدام کرد که این خود روی کیفیت زندگی و خلقیات فرد تاثیر مثبت فراوان دارد. https://eitaa.com/joinchat/3438477507C5a4c811a80

#انواع_مزاج به طور کلی چهار نوع مزاج وجود دارد که هر فرد می تواند با توجه به ویژگی های جسمی و روحی خود و انجام برخی تست های مزاج شناسی یا مشورت با متخصصین در این امر به تشخیص مزاج خود اقدام کند. انواع مزاج ها به شرح زیر است : #صفراوی (گرم و خشک)، عنصر آتش #دموی (گرم و تر)، عنصر باد #بلغمی (سرد و تر)، عنصر آب #سوداوی (سرد و خشک)، خاک https://eitaa.com/joinchat/3438477507C5a4c811a80

ویژگی هر یک از مزاج ها 👇👇👇👇👇

مزاج صفراوی مزاج صفراوی، گرم و خشک است و با عنصر آتش شناخته می شود. افراد دارای این مزاج معمولا لاغر اندام هستند ولی استخوان بندی درشتی دارند. چاقی در این افراد به ندرت دیده می شود. از گرما بیزارند و در تابستان اذیت میشوند، عطش دارند و بیشتر میل به خوردن ترشیجات و غذاهایی با طبع سر و همچون خیار و کاهو دارند. علاقه به شیرینی جات در این گروه به ندرت دیده می شود. پوست صفراوی ها گندمگون است و گاه به زردی می گراید و این به دلیل غلبه صفرا در بدن است. رنگ چشم ها معمولا میشی رنگ است. صفراوی ها عروق درشت و برجسته و نبض قوی دارند. بدنشان کم است و بیشتر دچار طاسی و کم مویی سر می شوند. این افراد قدرت جسمانی بالا دارند و سرعت عمل، قدرت یادگیری، حافظه و… این این افراد در سطح خوبی قرار دارد. زود جوش و اجتماعی هستند و در عین حال زود عصبانی و زود آرام می شوند. پرحرف، چالاک، منظم و عجول هستند. خواب کمی دارند و میل جنسی در این گروه بالاست. https://eitaa.com/joinchat/3438477507C5a4c811a80

مزاج بلغمی مزاج بلغمی دارای طبیعت سرد و تر است که عنصر آب می باشد. افراد بلغمی هیکلی درشت، چاق و پر از چربی، پوستی روشن و سفید و موهایی بور دارند، عموما دچار سردی معده و چاقی شکمی یا چاقی در قسمت پهلو ها می باشند. این گروه در هوای سرد بسیار اذیت می شوند و در گرما نیز از تعریق سرد رنج می برند. بلغمی ها زیاد می خوابند و عموما دچار #خستگی زودرس هستند. این افراد به دلیل غلبه سردی بر بدن دچار درد های متعدد در ناحیه کمر، زانو و مفاصل می شوند که می تواند بیماری هایی همچون #روماتیسم و #آرتروز را به دنبال داشته باشد. افراد دارای مزاج بلغمی پوستی سرد و مرطوب دارند، #پرخواب، #کسل، کم جنب و جوش، فراموشکار،، تسلیم پذیر، آرام، بی خیال، کم اراده، تاثیر پذیر، محتاط و دوراندیش هستند. این گروه اجتماعی نیستند، قدرت حافظه و یادگیری پایینی دارند و عملکرد های شناختی در آن ها معمولا ضعیف است. #بلغمی ها به دلیل غلبه #سردی و #رطوبت بر بدن میل و توان جنسی پایینی دارند. https://eitaa.com/joinchat/3438477507C5a4c811a80

مزاج سوداوی مزاج سوداوی، سرد و خشک است و با عنصر خاک شناخته می شود. افراد دارای این مزاج اندامی #لاغر، #تکیده و پوستی تیره و سرد دارند، بدنشان کم مو است و کمتر دچار ریزش مو میشوند. پوست این افراد معمولا خشک است. جز افرادی هستند که علیرغم داشتن اشتهای زیاد و حتی کاذب کمتر دچار چاقی و اضافه وزن می شوند. این افراد مستعد ابتلا به #افسردگی هستند، از فکر و خیال زیاد دچار بی خوابی می شوند، افرادی #دیرجو‌ش و #درون‌گرا هستند و بسیار زود قضاوت گر و #زودرنج می باشند. مصرف غذاهایی با طبع سرد در سوداوی ها باعث تشدید مشکلات این افراد خواهد شد. https://eitaa.com/joinchat/3438477507C5a4c811a80

مزاج دموی دموی مزاج ها، در واقع گرم و تر هستند و عنصرشان، باد است. این گروه از افراد جثه درشت و عضلانی دارند. موهایشان پرپشت و پوستشان سرخ و سفید است. خوب می خوابند اما تحمل کم خوابی را نیز دارند. پوست مرطوب و نرمی دارند و دچار خشکی پوست نمی شوند. نبض دموی های پر و قوی است و عروق در ناحیه دست ها برجسته می باشد. این گروه به سرما یا گرما واکنش خاصی نشان نمی دهند اما تحمل سرما برایشان آسان تر است. به شیرینی و ترشی علاقه مند هستند. دموی ها افرادی صمیمی، خوشرو، جسور، باهوش، ریسک پذیر، تا حدودی منظم، پرانرژی و سرزنده هستند. این گروه میل جنسی و توان جنسی بالایی دارند و مستعد ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی از جمله فشار خون هستند. https://eitaa.com/joinchat/3438477507C5a4c811a80

اصلاح و تعدیل مزاج هر انسانی لازم است برای ارتقا #کیفیت #زندگی و سلامت جسم و روح خود، مزاج خود را تعدیل کند. اعتدال مزاج یعنی اخلاط موجود در بدن در تعادل باشند و هیچ یک بر دیگری غلبه نکند. برای این کار لازم است بعد از #شناخت مزاج حاکم بر بدن خود، مطابق #دستورالعمل های موجود اصول #تغذیه ای و رفتاری خاصی را به کار ببندیم. توجه کنید که #مزاج ها را نمی توان تغییر داد اما می توان با رعایت نکات تغذیه ای و اصلاح سبک زندگی در جهت تعدیل اخلاط چهارگانه در بدن گام برداشت و از این طریق باعث افزایش سلامت عمومی بدن شد. هیچ یک از مزاج ها به دیگری برتری ندارند و این باور که داشتن مزاج گرم بهتر از مزاج سرد است یا دموی ها بهتر از صفراوی ها هستند، اصلا درست نیست. همه افراد با هر مزاجی که دارند باید سعی در تعدیل مزاج و کنترل اخلاط داشته باشند. گرمی و سردی بیش از حد هر دو مضر هستند. https://eitaa.com/joinchat/3438477507C5a4c811a80