👳‍♂️ از نگاه #طب_سنتی درد قاعدگی علت‌های مختلفی داره. اما در درد قاعدگی #مزاج افراد نقش خیلی مهمی داره. از نظر طب سنتی افرادی که مزاج سرد و خشک و یا گرم و خشک دارن، بیشتر از سایر افراد دچار دردها و اختلالات دوران قاعدگی می‌شن. @Daroshaf

#درمان_یبوست_در_پاییز  در این فصل، بروز یبوست (به معنی خشکی بدن و کلا خشکی مزاج شامل خشکی پوست و مغز) بیشتر می‌شود که از مصادیق شایع آن یبوست گوارشی است و در این صورت باید ملین‌ها بیشتر مصرف شوند. ملین‌های توصیه شده در این فصل، ملین‌های رو به گرم می‌باشد که بهترین آنها انجیر، #گلابی ، روغن زیتون یا روغن #بادام_شیرین و #شکر_سرخ در #شیر_داغ است. شخص اگر مبتلا به #دیابت نباشد، می‌تواند انجیر را به صورت خشک (روزی ۳ تا ۵ عدد) استفاده کند. در صورت خشکی بیش از حد #مزاج ، می‌توان انجیر را شب در گلاب خیس نمود و صبح ناشتا استفاده کرد که هم غذا و هم ملین است و برای فصل پاییز بسیار مناسب می‌باشد.

مزاج چیست؟ #مزاج و طبع دو واژه ای هستند که در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار می گیرند و #متخصصین #طب_سنتی معمولا بر اساس این دو ویژگی اقدام به تجویز دارو های گیاهی و درمان های مختلف می کنند. طبع در واقع ویژگی های #ارثی و غیر قابل اکتساب بدن یک انسان است که از بدو تولد با اوست و نمی توان با تغییر سبک زندگی آن را تغییر داد. طبع هر فرد تحت تاثیر وراثت، محیط جغرافیایی و نوع تغذیه می تواند متفاوت باشد. به طور کلی یه نوع طبع مختلف گرم، سرد و معتدل می تواند بر انسان حاکم باشد. اما مزاج از ترکیب عناصر چهارگانه آتش، خاک، باد و آب در بدن انسان به وجود می آید. به طور کلی هر فردی می تواند با شناخت مزاج و عنصر خاص خود و اصلاح سبک زندگی در جهت تعدیل مزاج زندگی بهتر و بدن سالم تری داشته باشد. توجه کنید که مزاج یک فرد را نمیتوان تغییر داد اما می توان با رعایت برخی نکات نسبت به تعدیل آن اقدام کرد که این خود روی کیفیت زندگی و خلقیات فرد تاثیر مثبت فراوان دارد. https://eitaa.com/joinchat/3438477507C5a4c811a80

اصلاح و تعدیل مزاج هر انسانی لازم است برای ارتقا #کیفیت #زندگی و سلامت جسم و روح خود، مزاج خود را تعدیل کند. اعتدال مزاج یعنی اخلاط موجود در بدن در تعادل باشند و هیچ یک بر دیگری غلبه نکند. برای این کار لازم است بعد از #شناخت مزاج حاکم بر بدن خود، مطابق #دستورالعمل های موجود اصول #تغذیه ای و رفتاری خاصی را به کار ببندیم. توجه کنید که #مزاج ها را نمی توان تغییر داد اما می توان با رعایت نکات تغذیه ای و اصلاح سبک زندگی در جهت تعدیل اخلاط چهارگانه در بدن گام برداشت و از این طریق باعث افزایش سلامت عمومی بدن شد. هیچ یک از مزاج ها به دیگری برتری ندارند و این باور که داشتن مزاج گرم بهتر از مزاج سرد است یا دموی ها بهتر از صفراوی ها هستند، اصلا درست نیست. همه افراد با هر مزاجی که دارند باید سعی در تعدیل مزاج و کنترل اخلاط داشته باشند. گرمی و سردی بیش از حد هر دو مضر هستند. https://eitaa.com/joinchat/3438477507C5a4c811a80

#مطلب خاص✅❇️ 🎀نکات خواندنی در تغذیه 🎀 غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد . میتوان کلسیم لبنیات را از انجیر و بادام درختی ،سویق سنجد که گرم هستند تامین کرد . 🎀گشنیز بیش از حد غم زاست ( به خاطر سردی ) 🎀سوپ گندم بهترین خونساز است و برای همه مزاجها خوب است . 🎀انواع ویتامین ب۱۲ در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشوند . 🎀خرما برای مادران شیرده بسیار مفید است و باعث افزایش شیر و صبور شدن فرزند می گردد.   🎀آبگوشت حکیمانه ترین غذای ایرانی است . 🎀خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است . 🎀قارچ بسیار سرد است و استمرارش بدن را سرد می کند . 🎀ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود و تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند . 🎀کسانیکه بد زخم اند و زخمهایشان دیر خوب می شود به علت صفرای کم بدنشان است که باید غذاهای #صفرا ساز ( گرم و خشک ) بیشتر بخورند. مثل: سیاه دانه ـ زیره و . . . 🎀تمایل به بوهای بد مانند بوی #بنزین و #گازوئیل و . . . . به دلیل #سودا ی زیاد مغز است . 🎀آدم های سرد مزاج (بلغم و سودا) به طور طبیعی منفی باف هستند.با آنها بحث نکنین.فوری چای های گرم مثل #چای_زعفران، #بابونه ، #بادرنجبویه با عسل به آنها بدین. 🎀غلبه سردی در #مزاج زمینه ساز افسردگی است،و افسردگی نیز چاق کننده است.چاقی و افسردگی بعد از #زایمان ناشی از تزریق دارو های بیهوشی است. 🎀هر قدر #سردی و تری افزایش پیدا کند ،فرد چاقتر می شود. 🌸🍃🌸🍃

⚜ترکیبات و داروهای گیاهی از جمله ترکیبات گیاهی و گیاهان دارویی موثر که در درمان یائسگی زودرس کمک کننده است‌؛ می توان به موارد زیر نیز اشاره داشت: 🔻رازیانه 🔺جینسینگ 🔻بومادران 🔺انیسون 🔻پنج انگشت 🔺و پیشنهاد ویژه مشاوره سلامت ما😉 💠نکته مهم: با توجه به تفاوت #مزاج ها و علل بیماری در افراد مختلف، مصرف تمام گیاهان فوق باید با نظر متخصص گیاهان دارویی یا طب سنتی انجام شود. همچنین به علت تداخل اثر بهتر است از مصرف همزمان این گیاهان با قرص های #ضدبارداری و داروهای هورمونی جلوگیری شود.

... * بیشتر دغدغه هایی که برای سلامتی مون داریم، به موضوع #مزاج و #مزاج_شناسی مربوط میشه * و از طرفی خیلی از دوستان مرتبا از ما سوال میپرسن که * مزاج من چیه و چه غلبه مزاجی دارم * حالا براتون یه سورپرایز داریم 🤩🤩🤩🤩🤩🤩

. . . 🎊 این یک فرصت ویژه است 🎊 قراره یه دوره آموزشی کوتاه و کاربردی با موضوع * شناخت انواع #مزاج ها و #غلبه_مزاج ها * برگزار کنیم هزینه این دوره ٨٠٠.٠٠٠ تومن هست ولی برای عزیزانی که عضو مجموعه گروه های * نسخه های خانگی * هستند به صورت * رایگان * برگزار میشه شما هم می تونید با ارسال این پیام برای عزیزانتون اون ها رو به این دوره رایگان دعوت کنید اینم لینک گروه 👇 ✅ http://eitaa.com/joinchat/3438477507C5a4c811a80 * این پیام رو برای هر کسی سلامتیش براتون مهمه ارسال کنید * 👌🤩