#درمان_یبوست_در_پاییز  در این فصل، بروز یبوست (به معنی خشکی بدن و کلا خشکی مزاج شامل خشکی پوست و مغز) بیشتر می‌شود که از مصادیق شایع آن یبوست گوارشی است و در این صورت باید ملین‌ها بیشتر مصرف شوند. ملین‌های توصیه شده در این فصل، ملین‌های رو به گرم می‌باشد که بهترین آنها انجیر، #گلابی ، روغن زیتون یا روغن #بادام_شیرین و #شکر_سرخ در #شیر_داغ است. شخص اگر مبتلا به #دیابت نباشد، می‌تواند انجیر را به صورت خشک (روزی ۳ تا ۵ عدد) استفاده کند. در صورت خشکی بیش از حد #مزاج ، می‌توان انجیر را شب در گلاب خیس نمود و صبح ناشتا استفاده کرد که هم غذا و هم ملین است و برای فصل پاییز بسیار مناسب می‌باشد.

راهکار خفن💪💪💪 با روغن #بادام_شیرین شکم کوچولوتون چرب کنید و به جهت عقرب های ساعت با دست ماساژ بدید چند بار انجام بدید، بعد پاهای بچه رو به داخل شکمش جمع کنید و باز کنید. (چندبار تکرار کنید) یه راهکار فوق العاده مجرب و عالیه 🌿🌱