.
ارزش غذایی چای ترش 👇🏻:
چای ترش حاوی ویتامین C است. این مادهی مغذی در رشد و ترمیم بافتها، محافظت از غضروفها، استخوانها و دندانها، التیام زخمها و تشکیل کلاژن نقش دارد و جذب آهن را در بدن افزایش میدهد. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که میتواند با تقویت سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماریهای مهمی مثل بیماری قلبی، دیابت و سرطان را کاهش دهد. در چای ترش آنتی اکسیدان دیگری به نام آنتوسیانین (Anthocyanin) وجود دارد که دارای اثرات ضدباکتریایی است و میتواند مثل ویتامین C از بسیاری از بیماریهای مزمن پیشگیری کند
.
۱۹ بهمن ۱۴۰۲
.
تازه وقتی که سرما خوردی و حال
و حوصله نداری نیازی نیست کلی
وقت بذاری ، فقط یه استکان آب
جوش درست میکنی و چای ترش
کیسه ای نیوشا رو میندازی توش 😍
.
۱۹ بهمن ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
میتونین خانوادگی این محصول
خوشمزه رو مصرف کنین و خیالتون
از بابت ســــرماخوردگی های خطــری
راحت باشه ☺️☺️
تازه فقط برای سرماخوردگی نیست
کــلی خواص بی نظـــــیر هم داره 😉
.
۱۹ بهمن ۱۴۰۲
.
با اجازه اتون برم برای خودم
یه استکان چای ترش حاضـر
کنم که دیگه ســــرماخــــوردی
خیلی داره فشار میاره😵💫😵💫
فعلا شبتون بخیر ....
.
۱۹ بهمن ۱۴۰۲
.
عید مبعث به هممون مبــــارک ❤️
امـــــروز تا شب میلیون بار هم
بگیم الحمــــدلله رب العالمیـــن
بازم کمــه...... میدونید چـــرا؟!
چون بعد این روز بود که توفیــق
مسلمانی نصیب ما شد و ما بـــــه
پذیرش بهترین دین دنیا مفتخـــر
شدیم پس تا شب بگیم الحمدلله
رب العالمین از توفیق و لیاقــــت
پذیرش دیــــن اســـــــــــــلام ✨
.
۱۹ بهمن ۱۴۰۲
۲۰ بهمن ۱۴۰۲
درسته روز جمعه واسه استراحت
هست، ولی به معنی این نیست که
همه چه رو تعطیل کنیم. 😐
منم فقط روزای تعطیل فرصت
استراحت دارم، ولی بهترین
موقعیت واسه صحبت درمورد
موضوع ........⁉️⁉️
امروز یکی دو ساعت مطالب
کانال رو دنبال کن. چون یه
موضوع خیلی مهم رو میخوام
بهت بگم. 👇
۲۰ بهمن ۱۴۰۲
۲۰ بهمن ۱۴۰۲
.
میدونی اضافه وزن چه عوارضی داره☹️👇🏻
هرچه وزن شما بیشتر شود، بافت چربی شما نیز بیشتر میشود. ...
دیابت از عوارض چاقی ...
اختلال در چربی خون از عوارض چاقی ...
بیماری عروق کرونر از عوارض چاقی ...
سکتهی مغزی از عوارض چاقی ...
سایش مفاصل (استئوآرتریت) ...
توقف تنفس در خواب از عوارض چاقی ...
سرطان از عوارض چاقی...
.
۲۰ بهمن ۱۴۰۲
۲۰ بهمن ۱۴۰۲
۲۰ بهمن ۱۴۰۲
.
❗️کینوا یا #کینوآ یک منبع غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات بوده که فاقد گلوتن است که بسیار مقوی برای #کودکان و #بزرگسالان است.
❗️ این دانه گیاهی ارزشمند معروف به خاویار گیاهی دارای فیبر فراوان بوده و منبع آمینواسیدها و ویتامینها، کلسیم، آهن، پتاسیم، زینک و فسفر است.
❗️هزاران سال قبل در آمریکای جنوبی این گیاه کشت و کار میشده و مورد استفاده بومیان قرار میگرفته و جالب است بدانید به دلیل مقوی بودن آن، یکی از غذاهایی است که ناسا برای فضانوردان در نظر گرفته است.
❗️ امروزه مصرف آن در سراسر دنیا رواج پیدا کرده و به آن مادر همه غلات میگویند و بسیار پرخاصیت و پرکاربرد است. به دلیل هضم راحت تر کینوا، استفاده از آن برای کسانی که #رژیم دارند و #گیاهخوار هستند و #کودکان غذای بسیار مغذی میتواند باشد.
❗️از کینوا میتوان برای رشد بهتر در کودکان، #کاهش_وزن و #لاغری ، #دیابت ،بهبود #عضله_سازی و #کاهش_فشارخون و #کلسترول بد خون استفاده کرد.
❗️خواص کینوا بسیار زیاد بوده که به همین دلیل آن را با وجود اینکه غلات نیست جزو غذاهای غلهای در سراسر دنیا قرار داده است. حتی برای بیماری های دستگاه #گوارش و رفع #یبوست و بیماری #سیلیاک نیز بسیار مناسب است
.
۲۰ بهمن ۱۴۰۲