*خوردن «ماکارونی» برای زنان خطرناک است! کارشناسان ايتاليايي متخصص تغذيه به اين نتيجه رسيدند که خوردن زیاد ماکارونی موجب بروز بيماری‌های قلبی و ايجاد اختلال در رگ‌های خونی زنان می‌شود ، ماکارونی موجب افزايش تجمع اسيدهای چرب و پايين آمدن سطح کلسترول خوب خون می‌شود که اين موارد خود تحت تاثير ترشح هورمون زنانه استروژن فعال می‌شود ! 👈 ماکارونی به دلیل داشتن آهن و روی برای کسانی که دچار کم‌خونی هستند، مفید است ! cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

* آیا میدانستید⁉️ خیار باعث دفع سموم بدن میشود ولی بهتر است برای جلوگیری از نفخ معده بدون پوست استفاده شود! cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

🌸آرزو دارم عصر زیبـاتون 💕پـر از ملودی شـاد 🌸پـر از آرامش 💕پـراز لبخند از تـہ دل 🌸و پـراز زیبـایی باشـہ 💕عصرتون سرشار از عشق شادی 🌸رنگ دلتـون شـاد 💕وطعم زندگیتون شیـریـن 🌸عصر زیبای 💕چهارشنبه تون بخیر و نیکی

6 قانون برای داشتن سلامتی 🔹نمک کمتر، سرکه بیشتر 🔸غذای کمتر، جویدن بیشتر 🔹نگرانی کمتر، خواب بیشتر 🔸عصبانیت کمتر، خنده بیشتر 🔹گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر 🔸رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

شانه چوبی 👈 به پوست سرآسیب یا خراش نمی‌رساند. 👈 جریان الکتریسیته ایجاد نمیکند. 👈 موخوره ایجاد نمیکند. 👈 چربی را به صورت یکنواخت پخش می‌کند، در نتیجه باعث بهتر شانه شدن موهای بلند می شود. 👈 براقی خاصی در مو ایجاد می‌کند. 👈آرامبخش است. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

گریه ی مادر به عمـــری بــــار غربتها کشیـــدن بــه دشت نـــامرادی هــا دویـــدن میـــان گـــریه ها در خــواب رفتن زخواب غـــربت از وحشت پریدن به ناکامی از این دنیـــــا گـــــذشتن همـــه عمـــر از ندامت لب گزئیدن بـــه کنج بی کســـــی تنهــا نشستن اجل را پیش چشم خــــــود دیـــدن بسی سخت است وزینها جانگزارتر صــــدای گـــریه #مـــــادر شنیـــدن😔 ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ ʝѳiɳ→☞ @madarpedar ↜

کم نیستند آدم هایی که زیر یک سقف هستند اما جدا جدا زندگی میکنند مثلا اتاق خوابشان جداست وقت غذا خوردنشان جداست تلویزیون دیدن و کتاب خواندنشان جداست گوشی هایشان رمز های طولانی و عجیب غریب دارد قلب هایشان هم همینطور اینطور آدم ها همان کسانی هستند که از طلاق می ترسند حوصله ی پروسه ی جدایی را ندارند شاید هم رعایت حال پدر و مادر یا فرزندانشان را میکنند به گمانم این ها ظالم ترینند هم در حق خودشان هم در حق اطرافیانی که مجبورند آن ها را همیشه خموده ببینند! ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ ʝѳiɳ→☞ @madarpedar ↜

مواد غذایی کپک زده رو چیکار کنیم؟ ▫️پنیر سفت :اگه تا ۲ ونیم سانت اطراف و زیر ناحیه کپک زده پنیرهای سفت رو جدا کنید، میتونید قسمت‌های باقیمونده رو مصرف کنید. ▫️پنیر نرم :اگه تو پنیر خامه‌ای یا همه انواع خرد شده، بریده شده و قطعه‌قطعه، کپک دیدید، همه‌اش رو دور بریزید. ▫️گوشت‌های ورقی، بیکن یا هات‌داگ، خوراک و باقی‌مانده گوشت و مرغ پخته شده، پاستا و غلات پخته شده، ماست و خامه‌ترش، مربا و ژله. نان وخوراکی‌های پخته‌شده، کره بادام‌زمینی، حبوبات و آجیل تو این مواد اگه کپک دیدید فورا دور بریزین چون کپک قطعا به لایه‌های زیریشون هم نفوذ کرده + اگه کپک روی میوه‌ها و سبزیجات نرمی مثل خیار، هلو و گوجه دیدید کاملاً دور بریزید. 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی

چند توصیه ساده برای پیشگیری از سرماخوردگی 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی

معلمم گفت: زندگي را تعريف كن گفتم زندگي "تعريف كردني نيست" ناراحت شد و نمره ام را صفر داد.. سالها بعد كه او را ديدم، "پير" شده بود و عصا به دست راه مي رفت جلو رفتم و گفتم: زندگي را تعريف كن آرام خنديد و گفت: نمره ات بيست زندگي را بايد زيست...

✅علت‌های #نازک_شدن_پوست ⚜️1)رژیم‌های غذایی سخت برای لاغری باشد ⚜️2)استفاده مکرر از ترکیبات موضعی حاوی کورتون است. ⚜️3)استفاده مکرر از کرم‌های لایه‌بردار ✨در این موارد باید مصرف داروی موضعی قطع شود و از داروهای ترمیم‌کننده حاوی زینک یا روی، استفاده گردد. چرب کردن پوست با مواد نرم‌کننده و استفاده از صابون‌های مخصوص پوست‌های آسیب‌دیده و خشک هم می‌تواند به رفع این مشکل کمک کند. استفاده از کرم‌های ترمیم‌کننده پوست و نرم‌کننده‌ها ضروری است. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

💆‍♀️خواص وازلین برای مو چیست؟ ♻️ بهبود شوره و خارش پوست سر:  🔹️اگر پوست سر حساسی دارید و از خارش بی‏‌پایان و شوره‌‏های آزاردهنده کلافه شده‌‏اید، قبل از شستشوی موها در حمام، مقداری وازلین را روی کف سر خود ماساژ بدهید. توجه داشته باشید که استفاده بیش از اندازه از وازلین، شستن آن را سخت‌تر می‏‌کند. بهتر است که هنگام استفاده از وازلین برای مو، از مقداری اندازه نوک انگشت استفاده کنید و نه بیشتر. افزایش رشد مو:  🔹️گفته می‌‏شود که ماساژ دادن مقدار اندکی وازلین بروی پوست سر باعث افزایش رشد مو می‏‌شود. در واقع، افزایش رشد مو یکی از عمده‌‏ترین دلایل رو آوردن افراد به وازلین برای تقویت مو است. با وجود این، هیچ منبع موثقی این ادعا را تایید نکرده است. به علاوه، تماس مستقیم وازلین با پوست سر نیز می‏‌تواند خطرناک بوده و عوارضی را به همراه داشته باشد. در نتیجه، اگر برای تقویت رشد مو از وازلین استفاده می‌‏کنید، به خطرات آن توجه داشته باشید. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

‍ ‍ نحوه درست ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﮐﻔﺶ ﻭ ﻟﺒﺎﺱ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ ⭕️ﻣﻮﻗﻊ ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﺷﻠﻮﺍﺭ ﺑﻪ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﺗﮑﯿﻪ ﺩﻫﯿﺪ . ﺧﻢ ﺷﺪﻥ ﺯﯾﺎﺩ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﺟﻮﺭﺍﺏ ﻭ ﮐﻔﺶ ﺑﻪ ﺳﺘﻮﻥ ﻓﻘﺮﺍﺕ ﻓﺸﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ⭕️ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺭﻭﯼ ﺻﻨﺪﻟﯽ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﯾﺎ ﯾﮏ ﭘﺎ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﭘﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ. ﭘﺎﺷﻨﻪ ﮐﺶ ﻫﺎﯼ ﺑﻠﻨﺪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻔﯿﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #پزشک_بانوان cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

✍️معجونی که به «معجزه لاغری» معروف شد! 🔅۲ مشت پر اسفناج کوچک 🔅۱ فنجان اناناس تکه شده 🔅۱ فنجان ماست ساده 🔅۱ فنجان آب 🔅۲ موز هر روز صبح بخورید و لذت ببرید👌 cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

🎀دسته گلی 🌸پر از گلهای زیبا را 🎀پیشکش وجود عزیزتون میکنم 🌸و آرزو می‌کنم 🎀آخرین سه‌شنبه دی ماه 🌸همچو عطر گلها 🎀دلنشین و عاشقانه باشد 🌸از محبت لبریز 🎀از مهربانی سرشار

‍ ‌ ناباروری مردان با تماشای زیاد تلویزیون !!! ➖➖➖➖➖🍃 ⭕️تماشای تلویزیون بیش از 5 ساعت در روز تعداد اسپرم مردان را به یک سوم کاهش می دهد یا بهتر است بگوییم میزان اسپرم مردان در اثر تماشای زیاد تلویزیون 2 سوم کاهش می یابد. ⭕️ مردانی که ساعت ها پای تلویزیون می نشینند دارای اسپرم کمتری هستند. در اصل این مردان 44 درصد میزان کمتری نسبت به مردانی که به ندرت تلویزیون می بینند یا اصلا تلویزیون نگاه نمی کنند دارند. یکی از عواقب نشستن و تماشای تلویزیون به مدت طولانی آن است که هنگام نشستن دمای بیضه ها بالا می رود و همین امر از تولید اسپرم می کاهد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #پزشک_بانوان cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

‍ ✅آیا شما گودی کمر دارید؟؟ ➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ ⭕️یکی از ساده ترین روشهای تشخیص که خود فرد میتواند انجام دهد این است که به یک دیوار صاف تکیه دهد به گونه ای که پاشنه ی پا، باسن، کتف ها و پشت سر در تماس با دیوار باشند. ⭕️در این وضعیت به آرامی دست خود را از فضای بین کمر و دیوار عبور دهید یا از فرد دیگری بخواهید اینکار را برای شما انجام دهد. ⭕️در حالت معمولی نباید یک #مشت بسته شده از این فضا عبور کند. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 بیماری های زنان👇😍 #پزشک_بانوان cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

‍ ‍ ‍ ✅در زیر 10#کار_مفید برای سلامتی آورده شده که انجام دادن آنها حداکثر #ده_دقیقه طول خواهند کشید، فکر می کنم برای شروع یک زندگی سالم خوب باشد: ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ 🔻-یک سیب بخورید. 🔻-ده دقیقه زودتر از خواب بیدار  شوید 🔻-به مادرتان تلفن کنید.📞 🔻-کمی فلفل به سالادتان اضافه کنید 🔻 فرزندانتان را بغل کنید👶 🔻-کمی کرم مرطوب کننده و ویتامینه به دستانتان بزنید.💅 🔻-یک بار به جای چای،قهوه بنوشید.☕️ 🔻-به یک موسیقی آرامش بخش گوش دهید و ذهن تان را آزاد کنید.📀 🔻-چشمانتان را ببندید و فکر کنید چه چیزهای خوبی در زندگی دارید. 🙂 🔻-دست و صورتتان را بشویید و ۳ دقیقه از پنجره به دوردست نگاه کنید. (برای چشم مفید است.) 👆👆 🔻-یکی از کارهای بالا را همین حالا انجام دهید!😊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #پزشک_بانوان cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

‍ #ترکهای-پوستی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ (استرچ مارک) روی سینه، شکم و ران ها ⭕️ترک های پوستی یا استرچ مارک ها خطوط نازک سفید، خاکستری، قرمز یا بنفش رنگی هستند که می توانند در نتیجه انبساط پوست( که بر اثر بارداری، افزایش وزن و حتی برخی اوقات بر اثر تومور ها رخ می دهد) در سینه ها تشکیل شوند. ترک های پوستی روی سینه می توانند تا حد زیادی توجه شما را به خود معطوف سازند و ممکن است به مرور زمان کم رنگ شوند، بهترین راه جلوگیری از بوجود آمدن این ترک ها این است که در طول بارداری پوست بدن را با روغن زیتون یا بادام چرب نگه دارید. هر چه پوست بدن شما خشک تر باشد این ترک ها بیشتر بوجود آمده و باقی می ماند. ⭕️با این وجود، تعدادی درمانهای خانگی و طبیعی وجود دارد که می تواند به روشن شدن ترک های پوستی روی سینه ها کمک کرده و آنها را محوتر سازد. ⭕️کرم های موجود در بازار که به عنوان رژودرم ها در انواع مختلف وجود دارند میتوانند کمک کننده باشند. درمان اصلی، و نهایی درمان با لیزر ، میکرودرمها و جراحی میباشد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ #پزشک_بانوان cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

. ✳چند جمله کوتاه برای سلامتی جسم و روان: 1️⃣هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید و هنگام راه رفتن، لبخند بزنید. این بهترین داروی ضدافسردگی است. 2️⃣هر روز حداقل ۱۰ دقیقه در یک مکان کاملاً ساکت و بی‌سر و صدا بنشینید. 3️⃣هرگز از خوابتان نزنید. یک دستگاه ضبط فیلم بخرید و برنامه‌های تلویزیونی مورد علاقه‌تان که شب‌ها دیروقت پخش می‌شوند را ضبط کنید و روز بعد ببینید. 4️⃣هر روز صبح که از خواب بلند می‌شوید، جمله زیر را تکمیل کنید: «هدف امروز من…… است.» 5️⃣با این سه «الف» زندگی کنید: انرژی، اشتیاق و احساس یگانگی 6️⃣نسبت به سال قبل کتاب‌های بیشتری بخوانید و بازی‌های بیشتری انجام دهید. 7️⃣هر روز زمانی را برای دعا، مدیتیشن، یوگا و یا نظایر آن بگذارید. 8️⃣با افراد بالا‌تر از ۷۰ ساله و نیز افراد کمتر از ۶ ساله وقت بگذرانید. 9️⃣هنگام بیداری، رویا‌پردازی کنید. 🔟بیشتر از میوه‌ها و سبزیجات تغذیه کنید. ‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎

‍ بدنمان روزانه چﻘﺪﺭ ﺁﺏ ﻧﯿﺎﺯ ﺩﺍﺭد؟👇👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 “ﯾﮏ ﻓﺮﺩ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ  ﺣﺪﺍﻗﻞ 1 ½– 3 ﻟﯿﺘﺮ آﺏ  ﺩﺍﺭﺩ،  ﻣﺼﺮﻑﺁﺏ ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺑﻪ ﺳﻄﺢ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻓﯿﺰﯾﮑﯽ ﻓﺮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. اﮔﺮ ﯾﮏ ﻓﺮﺩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻓﻌﺎﻝ است ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺒﺮﺍﻥ ﺁﻥ  ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ  ﺁﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ  ﺩﺍﺭﺩ. ﻋﻼ‌ﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ،  ﺭﻧﮓ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﻫﻢ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﮐﻢ ﺁﺏ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯿﺪﻫﺪ. ﺍﮔﺮﺍﺩﺭﺍﺭ  ﺭﻧگ ﺰﺭﺩ ﻣﺎﯾﻞ ﺑﻪ ﺳﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ، ﺑﺪﺍﻥ ﻣﻌﻨﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺁﺏ ﺑﺪﻥ ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﺭﻧﮓ ﺯﺭﺩ ﺩاﺭﺩ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﺁﺏ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ. 👇👇👇👇👇 ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﺏ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ؟ • ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﯾﺪ، ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﺤﻞ ﮐﺎﺭ ﻣﯽ ﺭﺳﯿﺪ ﺩ ﻭ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ  ﺑﻪ ﺭﺧﺘﺨﻮﺍﺏ ﻣﯽ ﺭﻭﯾﺪ ﺁﺏ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ. • ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ  ﺁﺏ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺷﺮﻭﻉ ﻫﺮ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﺪﻧﯽﻣﺎﻧﻨﺪ ﭘﯿﺎﺩﻩ ﺭﻭﯼ ﻭ ﻏﯿﺮﻩ • ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺁﺏ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﮐﺎﺭ ﮐﺮﺩﻥ • ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ  ﺁﺏ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻏﺬﺍ. • ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ  ﺁﺏ ﺩﺭ ﻣﺴﺎﻓﺮﺕ • ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﻗﻬﻮﻩ ﺭ ﺁﺏ ﺑﻨﻮﺷﯿﺪ. • ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻨﻮﻉ ﺁﺏ ﺭﺍ ﻃﻌﻢ ﺩﺍﺭ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻤﯽ ﺁﺏ ﻟﯿﻤﻮﯼ ﺗﺎﺯﻩ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ. ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ #پزشک_بانوان cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

‍ ‍ ⭕️علت خونریزی های غیر عادی واژینال در سنین مختلف ➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ ⭕️دوره قبل از بلوغ بدلیل صدمه و آسیب فیزیکی ویا تجاوز...... ⭕️سنین باروری( بلوغ تا یائسکی) بدلیل نوسانات هورمونی، سقط، بارداری، فیبرم..... ⭕️یائسگی بدخیمیها و سرطان ..... در این سنین پیگیری پزشکی اکیدا توصیه میشود ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #پزشک_بانوان cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor

زندگی کوتاه‌تر از اونیه که صبح با حرص خوردن از خواب بیدار بشی. پس آدمایی که باهات خوب برخورد می‌کنن رو دوست داشته باش و اونایی که برخورد خوبی نمی‌کنن رو فراموش کنین ••••❥⊰🕸🐚JOiN👇🏻 ༆ ⇢ •⊰| @Tarfand20 ♥️|

هر روز صبح ناشتا 3ق.م پودر سنجد را در یک لیوان شیر ریخته و بخورید كه آرتروزروماتيسم و پوكی‌استخوان را بطور چشمگیری شفا می‌دهد cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌1

#تنگی_نفس ✍ جهت درمان تنگی نفس مقداری جعفرے را خرد ڪرده ➕ شیر گرم همه روزه صبح ناشتا میل کنید cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

🔻#بدانیم #درمان_آسان 🦠مایع شفابخش سرماخوردگی چیست؟! 🌕 قسمت بالایی شغلم خام را به وسیله چاقو بریده و داخل شلغم را به وسیله اسکوپ یا قاشق خالی کنید. در فضای خالی شده دو قاشق غذاخوری عسل بریزید و روی دهانه یک لیوان قرار دهید. 🌕 سپس آن را یک شب تا صبح در کنار بخاری یا شوفاژ گرم بگذارید. مایعی که درون شلغم از ترکیب عسل و آب شلغم شکل گرفته مایع شفابخش سرماخوردگی است. cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

برای اینکه در خواب هم کالری بسوزانید کافیه قبل از خواب کمی چای سبز بنوشید!🤔 چای سبز استخوان ها را قوی و از آلزایمر پیشگیری میکند!👌🏻 cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

#تخم_مرغ 🍳 خواص عجیب تخم مرغ 🥚 بهبود کلسترول خون کاهش بیماری قلبی کاهش وزن بهبود سلامت چشم بهبود عملکردمغز دریافت امگا3 کاهش استرس 🍞 برای صبحانه بسیار عالیه cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‍‍‌‎ ‍‌‎‎‌‎‌‌‎‍‌‎‎‌

🌸🍃 🍃 🔖طرز تهیه #فرنی با نشاسته (۱) در این دستورالعمل ،نشاسته را داخل اندکی آب سرد حل کرده و سپس شیر و شکر سرخ(یا عسل یا شیره انگور ) را به آن اضافه می کنیم . 🔖طرز تهیه مخلوط را روی حرارت دائم به هم می زنیم تا سفت شود . میتوان فرنی را به صورت زعفرانی نیز سرو کرد. برای نوع زعفرانی یک قاشق زعفران آب کرده به آن اضافه می کنیم ‌. 🔺خواص مصرف فرنی مصرف فرنی برای #صبحانه بسیار مفید و پرخاصیت است و می تواند خاصیت های بی شماری از جمله پیشگیری از بروز انواع سرطان ها در بدن شود.اغلب فرنی را با #آردبرنج درست میکنند اما #فرنی با #نشاسته نیز تهیه می‌شود و بسیار #مفید است cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Dooctor