‍ 💪 ⚛ #منابع_کلسیم ✴️•⇦ امروزه، تبلیغات باعث شده فکر کنیم تنها لبنیات ↫ منبع کلسیم می باشد. 🔶↫ در صورتی که منابع خوب دیگری مانند: 🔸پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.) 🔸بادام درختی 🔸تخم شربتی 🔸انجیر 🔸و .... درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند . 🔅↫تذکر: پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد. 🦋🦋

خرمالو می‌تواند به کاهش وزن تناسب اندام شما در پاييز کمک کند. 🔹️اگر در حال رژیم لاغری هستید، از خرمالو در میان وعده‌های خود استفاده کنید. خرمالو کربوهیدرات بسیار کمی دارد و تقریبا بدون چربی است. پس ایده‌آل برای کاهش گرسنگی و وزن می‌باشد. 🔹️خرمالو چربی و پروتئین بسیار کمی دارد و غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. خرمالو شامل مقدار قابل توجهی ویتامین A، B6 و C، منگنز، فسفر، پتاسیم، کلسیم و فیبر رژیمی است.

🔴مادرشوهرم با اخم وعصبانیت بهم گفت…😤وااا، اینجوریشو دیگه ندیده بودیم⁉️ هرچی دلت خواست بخوری! خواب و استراحتتم که ماشالا هزااار ماشالا از قبل بیشتر🤔 زود بمن بگو چجوری بااین همه استراحت بازم حقوقت بیشتر از پسر منه⁉️😡 - با صدای آروم بهش گفتم:🥰… - ماه پیش داشتم تو ایتا میگشتم که چشمم🙄خورد به یه کانالی که میگفت یادبگیر هم خونتو خوشگل کنی و خوب انجام بدی برات میفروشم ،منم رفتم فضولی 😅 ✅الان یه ماهه کنارشونم 🤭! اینم کانالش😍👇 https://eitaa.com/joinchat/59375956C29e40af03d از پسرتم پرسیدی از خودم میپرسیدی میگفتم بهت😉

. 🔴کی بود میگفت واسه من کار نیست ؟🤔 ✔️دیگه بااین هنر هیچ کس بهونه نباید بیاره چون اینجا همون جایی که هر خانمی رو از هردکوراسیون زیبایی برای خونش بی نیاز می کنه و هم به درآمد می رسونه و مستقلت میکنه😎 بهتر از اینم مگه هست؟😍👇 https://eitaa.com/joinchat/59375956C29e40af03d

گیاهانے ڪه به جنگ سرطان مے روند ▫️ قاصدڪ ▪️جعفـری ▫️ زنجبیـل ▪️گیاه دم اسبـی ▫️شیرین بیان ▪️ خار شیری ▫️ارگانو ▪️بارهنگ

❗️اگر کمر درد ، درد عضلانی یا رماتیسم دارید ▫️ هروقت چای دم می‌کنید یا لای برنج یک دانه « هل » درسته قرار دهید ! هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست ▫️جالب بدونید هل ضد سرفه است ، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه. 🌿

❗️در سردردهای صفراوی ، بو کردن عطرهای گرم نیز میتواند عامل محرک شروع سردرد باشد ▫️گلاب نیز گرم است و میتواند باعث چنین سردردهایی بشود ▫️بو کردن عطر گیاهان دارای طبیعت سرد ، مثل گل بنفشه ▫️و یا بخور گل ختمی و تخم گشنیز میتواند مانع از شروع سردرد شده و یا سردرد را متوقف نماید 🌿

❗️لیموترش تقویت کننده حافظه است ▫️باعث تسکین دردهای معمولی و سردردهای میگرنی می شود ▫️آب این میوه ، آرام بخش و مسکن و ضد تشنج میباشد ▫️آب لیمو ترش از تغییر رنگ برخی میوه ها مانند هویج رنده شده ، سیب و گلابی جلوگیری می کند 🌿

#ممنونم_خدا 🤲 ✋وقتی انگشتم می‌خوره به یه جسم داغ - صدم ثانیه برای تو کافیه تا با گیرنده‌های حسیِ توی پوستم میلیون‌ها پیام بفرستی به نخاعم. - از اونجا بلافاصله این پیام‌ها رو می‌رسونی به مغزم. - با همین سرعت پیام‌هایی رو از سمت مغز برای ماهیچه‌های نوک انگشتام می‌فرستی. - حالا وقتشه که اون ماهیچه‌ها رو منقبض کنی و دستم رو کنار بکشی. - این‌قدر این زمان کوتاهه که من تازه آخرش می‌فهمم تو مواظبم بودی تا نسوزم.. ممنونم ازت خدا...🤲 ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌@Ajaieb_jahan

🕯 🤫 این یه رازه ... بگو #متولد_چه_ماهی ای تابگم از چه راهی میتونی به #درآمـد عالی برسی : فروردین —-اردیبهشت —-خرداد تیر———مرداد——-شهریور مهر——-آبان———آذر دی ———بهمن ——اسفند لامصب برا منو دقیق گفت 😐👌 ‌ ‌

❗️انار را با کمی گلپر بخورید. ▫️معده را پاکسازی و خون را تصفیه میکند ▫️پوست را شاداب نگه ميدارد ▫️با خواص آنتی اکسیدانی؛ دشمن سرطان و آلزایمر است ▫️دفع کننده چربی و سموم بدن است 🌿

کرفس چه فواید درمانی از نظر طبی دارد؟🔍 🌱 کرفس سرشار از ویتامین سی است و به عنوان یکی از ۱۰ ماده غذایی است که میتواند با سرطان مقابله کند ❗️ برای تقویت لثه مویرگ های پوستی و جلوگیری از سرماخوردگی کاربرد دارد

هیچ قولی به هیچ کسی نمیدم اما تمام تلاشم رو خواهم کرد🤝 👤مهدی حیدری 🏷کد نامزدی انتخابات ۳۷۱🗳 🔹از حوزه انتخابیه کرج 🔸لیسانس علوم سیاسی 🔹لیسانس حقوق 🔸فوق لیسانس روابط بین الملل دانش آموخته مدرسه حقوق اساسی شورای نگهبان. دانش آموخته کارگاه صلاحیت های دیوان عدالت اداری پژوهشکده شورای نگهبان عضو انجمن علمی حقوق عمومی

🔆 سرکه سیب در مقابل خستگی مانند یک پاد زهر عمل میکند ! 👈کافیست یک یا دو قاشق از سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط و نوش جان کنید و منتظر تاثیر شگفت ‌انگیز آن بمانید 👌

🔴 هرگز جگر خام یا آبدار نخورید. 🌀 کرم زبانی یکی از میکروب‌های مشترک بین دام و انسان است که در اثر خوردن جگر خام یا آبدار ممکن است در ناحیه حلق انسان مستقر شود، یا به چشم مهاجرت کند و باعث نابینایی میشود.

😱#مهم نکنه دست میزنی به نافت چیزی توشه😳😳؟؟؟ اگر در ناف شما هم پنبه تشکیل میشود، خیلی سریع رو لینک زیر بزنید تا اتفاق بدی براتون نیافتاده😱😱‼️ جواب شما در لینک زیر👇 https://eitaa.com/joinchat/865665283Ca7b9da0c56 https://eitaa.com/joinchat/865665283Ca7b9da0c56 😱عجله کنید عضویت محدود🚨⭕

وقتی شوهرت یا مامانت خونه نبود گوشیتو باز کن و خیلی اروم بزن رو انگورا😉 ببین کجا میبرتتت🙈 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 سورپرایز داریم♨️ ⛔️بچه مچه نیاد⛔️

🍵 دمنوش‌های تند، خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارند، ترشحات را رقیق و نرم کرده و ضدگلودرد هستند 🔺مانند دارچین، زنجبیل، سیر و میخک

▫️درد مفاصل ناشی از سردی مفاصل و بادگرفتگی 🔻درمان؛ - یک قاشق غذا خوری سرکۀ طبیعی به همراه زنبق (سوسن) خورده، و ماساژ با روغن زنبق (سوسن) دهید.

از قدیم گفتند 80درصد زیبایی درچاقی صورت 😍☝️ اگر" بــدن و صورتت" لاغره نمیخواد غصه بخوری ما برات تضمینی این مشگل حل میکنیم👌 ✔️بــدون حتا 1درصــد بازگشت ✔️ضمانت بازگشت وجه ✔️صد درصد گیاهی و ارگانیک ⭕️همین حالا بیا داخل کانال پست آخر ببین یه دستور چاقی عالی گذاشتم😎👇 https://eitaa.com/joinchat/1353253125C161ba5fc16 ⭕️جــذابیت را از ما بــخواهــید☝️

(استاد پولادی) پــرده از رازها و تکنیک های ســری لاغری بــرداشته که باعث مــیشه دریک ماه 5الی6کیلو کــم کنید❌ 😱 #بدون_هیچ_رژیمی #بدون_هیچ_ورزش_سختی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ❌ 50درصد تخفیف برای اولین سفارش👇 https://eitaa.com/joinchat/1353253125C161ba5fc16

🌹درمان بالا بودن کلسترول خون 🌹خوردن دمنوش پوست خشک شده پرتقال سبب کاهش کلسترول خون می شود و این افراد از خوردن تخم مرغ، سیرابی و گوشت قرمز پرهیز نمایند. 

به شیر ولرم زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخوریدتاخواب راحت داشته باشید !🥛 ▫️طبق گزارشات انجام شده در دانشگاه مورداک، 14 میلی گرم عصاره زعفران طی دو بار مصرف در روز، اثرات مفیدی بر کیفیت خواب داوطلبانی که از بی‌خوابی و اختلال خواب رنج می‌بردند، به همراه داشت. + همچنین زغفران اثر مسکن درد دارد،زعفران خون ساز است کبد را تصفیه و قوی میسازد ،سرفه را رفع میکند

با این روش ساده و طبیعی چربی های شکم و پهلو را تا عید بسوزانید😍 چیزی تا عید نمونده، اگه میخوای سال جدید رو با هیکل متناسب شروع کنی این ویدیو رو تا آخر ببین👌🏻 برای اطلاعات بیشتر و دریافت این چربی سوز گیاهی با 50% تخفیف عیدانه روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.getz.ir/S7Cp7 https://landing.getz.ir/S7Cp7