تکنیک ماساژ کف پا در منزل 🔸در محلی راحت بنشینید، پاها را به سمت ران خم کنید. 🔹به آرامی کمی از روغن ماساژ را روی پوست پا بمالید. 🔸 برای ماساژ عمیق‌تر، برآمدگی انگشتان دست را در پا فرو برده و متناسب با مشکلاتتان و طبق نقاطی که در عکس و فیلم بالا مشخص است پا را ماساژ دهید (تصور کنید که پایتان تکه‌ای خمیر است و با دست آن را مالش دهید). 🔹همچنین می‌توانید پوست و عضلات را ماساژ دهید به این ترتیب که با دو دست پایتان را نگه دارید و انگشت شستتان را در نقاط گفته شده درون پوست فشار دهید. سپس به آرامی انگشتان را به جلو و عقب حرکت داده یا آن‌ها را از یکدیگر جدا کنید تا عضلات زیر انگشتان کشیده شوند. نقاط مربوطه را روزی سه بار و هربار ۵ دقیقه در هر دو پا ماساژ دهید. 🦋🦋

بادام 👈مزاج بادام گرم و تره ▫️باز کننده انسداد ▫️تقویت چشم ▪️تقویت کننده مغز و قلب ▪️دیر هضم و سنگینه ▫️بو داده اون قابضه ▫️مصرف زیادش برای معده های سرد و تر مضره ▪️شیره بادام با شکر برای سرفه ، خشونت سینه و حنجره مفیده ▪️برای زخم روده و مثانه و سوزش ادرار مفید می باشد ▫️مربای بادام در تغذیه و چاق کنندگی بدن ( برای افراد لاغر) و تقویت کلیه از خود ‌ِ بادام خام مفیدتر می باشد 🦋🦋

متولدهرماهی هستی بزن روش👇😍 ♥️پرفایل متولدین فروردین ♥️پرفایل متولدین اردیبهشت ♥️پرفایل متولدین خرداد ♥️پرفایل متولدین تیر ♥️پرفایل متولدین مرداد ♥️پرفایل متولدین شهریور ♥️پرفایل متولدین مهر ♥️پرفایل متولدین آبان ♥️پرفایل متولدین آذر ♥️پرفایل متولدین دی ♥️پرفایل متولدین بهمن ♥️پرفایل متولدین اسفند

✅ درمان زانو درد ✍️ برای درمان درد زانو روغن دنبه را با زنجبیل بر روی زانو بگذارید. در کتب طبی از زنجبیل به عنوان مسکّن دردهای مفاصل و ضد انقباض دردناک و گرفتگی عضلات نام برده شده است. طریقه مصرف زنجبیل بدین صورت است که یک قاشق غذاخوری از پودر زنجبیل را در کمی آب جوش خمیر نموده و کمی حرارت می دهند و سپس در محل درد می مالند. این عمل را روزی ۲ یا ۳ مرتبه تکرار می کنند و تا بهبودی کامل ادامه می دهند. زنجبیل تازه و شربت زنجبیل یا چای زنجبیل در بدن گرما تولید کرده و بدین وسیله مواد سمی و زاید بدن را بصورت عرق از بدن بخار می سازد. 🔻 زنجبیل بهترین داروی سرماخوردگی و گلو درد می باشد. هنگامی که حس کردید دچار سرماخوردگی شده اید چند بار چای زنجبیل بنوشید و اگر گلو درد دارید علاوه بر آنکه چای آن را میل می نمایید با آن قرقره نیز بکنید. شربت زنجبیل برای زخم معده بسیار مفید است. 📚توصیه های پزشکی عارفان، آیت الله بهجت،ص ۱۲۷ 🦋🦋

#حدیث_سلامتی 🌸✨پیامبر ص 🌹✨هيچ زن باردارى نيست كه خربزه بخورد ، مگر اين كه فرزندش زيبا و خوش اخلاق مى ‏گردد .💫 📚طب النبي ص ۲ ✍♡••♡••♡••♡••♡ 🦋🦋

راز مخفی مطالعه ژاپنی‌ها چطور در ۱ ساعت⏱ ۱۰۰صفحه کتاب می‌خوانند؟🇯🇵 یاد نگیری، باختی👇🏻ورود کنید رکورد عضویت شکست https://eitaa.com/joinchat/4188274736Cc6e3f318a0 📕🧠تکنیکهای تندخوانی وسریع‌خوانی👆🏻

. توجه گردد 🌖 🌔 توجه بی زبون ها 👅 خجالتی ها 😢 گوشه گیرها 😰 اگر #فن‌بیان_ضعیفی دارید و درجمع #صحبت نمی‌کنید این کانال بی‌نظیره👇ورود مخفیانه https://eitaa.com/joinchat/3348103341Cf166305d69 🗣👁‍🗨 💬🗣 🌕👅🌕

#پیام_سلامتی #بادام_هندی: ✅بادام هندی کلسترول ندارد ✅برای حفظ سلامت لثه ودندان مفید است ✅بادام هندی انرژی زاست ✅حاوی چربی اشباع شده است که ✅برای سلامت قلبی عروقی مفید است ✅اگرمیخواهید استخوانهای سالمی داشته باشید ✅بادام هندی بخورید بهترین زمان مصرف ✅میان وعده صبح میباشد تعداد در زمان رژیم5عدد ✅تعداد در زمان حجم15عدد 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🦋🦋

#کلسیم_خانگی ✍️از لحاظ علمی، کلسیم هنگامی که همراه مواد غذایی چرب استفاده میشود، بیشتر جذب میگردد، لذا کم کردن درصد چربی شیر از میزان جذب کلسیم آن در روده باریک میکاهد. 🔷⇦غذاهایی همچون قیمه، قورمه سبزی، فسنجان و آب گوشت حاوی چربی طبیعی گوشت گوسفند هستند و اگر میخواهید کلسیم کافی به بدن شما برسد، توصیه میشود به شرح ذیل اقدام نمایید: 🔷⇦پوست تخم مرغ که حاوی کلسیم فراوانی میباشد رابعد ازشستن و خشک کردن بکوبید و با الک یا پارچه توری،الک کنید تا تبدیل به آرد شود، که به هیچ وجه زبری نداشته باشد. 🔷⇦آن را داخل ظروف ادویه قرار دهید و همان گونه که مثلاً از زردچوبه استفاده میشود در هر بار که غذا درست میکنید یک قاشق مرباخوری از آن را هم داخل قابلمه بریزید تا همه اعضای خانواده دارای استخوان های محکم باشند و به پوکی استخوان مبتلا نشوند. ➣ 🦋🦋

#توپک_ماکارونی نخوردی تاحالا؟؟؟ پس از دنیا هیچی نفهمیدی😱😳 منم قبلا #توپک بلد نبودم😏 تادوست #آشپزم_بهم_یاد_داد_بپزم😍 انقدر خوشمزه میشه که هیچ غذایی به پاش نمیرسه😂😉 #همیشه_برا_بچه_هام_میپزم🥴 عاشقش میشی☺️👍😋😋 #هم سالمه #هم_سریع😁 تاحالا هرچی خوردی ول کن😂 #بیا_اینو_بپز👇 https://eitaa.com/joinchat/939524147C07237c7c8c

#پیام_سلامتی 👈۱۰ خوراکی بسیار کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند👇 ۱. شاهی آبی ۲. آروگولا ۳. اسفناج ۴. چغندر برگ ۵. کاهو ۶. کرفس ۷. خیار ۸. تربچه ۹. کدو سبز ۱۰. کلم 🦋🦋

جوش های صورت نشانه چه مشکلی است؟🤔 1-روده باریک 2-مثانه 3-کبد 4-قلب 5-کلیه 6-کیسه صفرا 7-معده 8-ریه 9-روده بزرگ 10-لوزالمعده 11-اندام های تناسلی 🦋🦋

💜استخاره متولدین🌿فروردین 💜استخاره متولدین🌷اردیبهشت 💜استخاره متولدین🌱خرداد 💜استخاره متولدین🌾تیر 💜استخاره متولدین🍄مرداد 💜استخاره متولدین🥀شهریور 💜استخاره متولدین🌸مهر 💜استخاره متولدین☘آبان 💜استخاره متولدین💐آذر 💜استخاره متولدین🍂دی 💜استخاره متولدین🌳بهمن 💜استخاره متولدین🎍اسفند روی ماه تولدت کلیک کن و سرنوشت ببین

یونجه یا عرق یونجه را از عطاری بخرید و مصرف کنید کمک تان می کند که از شر سموم بدن خلاص شوید👇 یونجه یا عرق آن دارای خواص سم زدایی می باشد. یونجه را می توان برای پاکسازی بدن استفاده نمود. اگر می خواهید از شر سموم بدن خلاص شوید بهتر است یونجه را در رژیم خود قرار دهید. عرق یونجه باعث می شود تا بدن شما از داخل سالم شود.

درمان خس خس کردن سینه و کیپ‌ شدن بینی📌 ▫️ هیچ چیز همانند استنشاق بخار (بخار درمانی )آب برای درمان خس خس مفید نیست ▫️ بخار درمانی باعث می‌شود تا موانع موجود در راه‌های تنفسی به سرعت مرتفع شده و خلط و مخاط آن میروند و راه تنفس شما بازمیشود.

#تست هوش آیا میتوانید این انسان را از مرگ حتمی نجات دهید😨☝️ 99% افراد هیچ ایده ای برای نجات این مرد از مرگ ندارند آیا جزو 1% هستید؟🤔 جواب منطقی معما👇 https://eitaa.com/joinchat/3723427936Cbd3eb276a9

طالع عجيبی كه روز مرگتو بهت میگه🤯‼️ #ماه تولدتو لمس کن🤭👇🏾👇🏾 •🖤| فروردين •🖤| ارديبهشت •🖤| خرداد •🖤| تير •🖤| مرداد •🖤| شهريور •🖤| مهر •🖤| آبان •🖤| آذر •🖤| دی •🖤| بهمن •🖤| اسفند https://eitaa.com/joinchat/586350645C532be74653 اگه ناراحتی قلبی داری نزن😰🚯👆🏾

🌺در شب اول ذیحجه که هلال ماه 💗 با کرشمه خودنمایی می کرد 🌺خورشید به خانه 💗علی علیه السلام وارد شد 🌺باد صبا همه را خبر رسانید که: 💗زیور ببندید؛ 🌺نور با نور پیوست و جهان 💗روشن شد. 🌺درختان شکوفه های خود 💗را بر زمینیان ارزانی داشتند 🌸سالروز ازدواج 💞حضرت علی و حضرت فاطمه 🌸#مبارک_باد💫🎉🎊💐 @Ajaieb_jahan

#درمان_خارش_سر 🔹️عوامل متعددی باعث خارش پوست سر می شود اما یکی از اصلی‌ترین آن خشکی پوست می باشد. 🔹️اما حدود ۳ تا ۵ درصد افراد جامعه مبتلا به اگزمای سبوره هستند 🔹️برای درمان پوست تان را هیدراته کنید سفیده تخم مرغ را با روغن زیتون و پوره کلم بروکلی مخلوط کنید و به سرتان بزنید و بعد از ۱۵ دقیقه بشویید 🔹️همچنین می توانید از روغن زیتون و بادام برای چرب کردن کف سرتان استفاده کنید.

تکنیک رفع میخچه در 10 روز 2 گل میخک خشک شده را به مدت 1 ساعت در 1/2 ف آبلیموی تازه قرار دهید، سپس از صافی عبور دهید، پنبه ای را به آب آن آغشته کرده و روزی 3 بار