#کلسیم_خانگی
✍️از لحاظ علمی، کلسیم هنگامی که همراه مواد غذایی چرب استفاده میشود، بیشتر جذب میگردد، لذا کم کردن درصد چربی شیر از میزان جذب کلسیم آن در روده باریک میکاهد.
🔷⇦غذاهایی همچون قیمه، قورمه سبزی، فسنجان و آب گوشت حاوی چربی طبیعی گوشت گوسفند هستند و اگر میخواهید کلسیم کافی به بدن شما برسد، توصیه میشود به شرح ذیل اقدام نمایید:
🔷⇦پوست تخم مرغ که حاوی کلسیم فراوانی میباشد رابعد ازشستن و خشک کردن بکوبید و با الک یا پارچه توری،الک کنید تا تبدیل به آرد شود، که به هیچ وجه زبری نداشته باشد.
🔷⇦آن را داخل ظروف ادویه قرار دهید و همان گونه که مثلاً از زردچوبه استفاده میشود در هر بار که غذا درست میکنید یک قاشق مرباخوری از آن را هم داخل قابلمه بریزید تا همه اعضای خانواده دارای استخوان های محکم باشند و به پوکی استخوان مبتلا نشوند.
➣ 🦋🦋
هدایت شده از سابقه گسترده سکه
#توپک_ماکارونی نخوردی تاحالا؟؟؟
پس از دنیا هیچی نفهمیدی😱😳
منم قبلا #توپک بلد نبودم😏
تادوست #آشپزم_بهم_یاد_داد_بپزم😍
انقدر خوشمزه میشه که
هیچ غذایی به پاش نمیرسه😂😉
#همیشه_برا_بچه_هام_میپزم🥴
عاشقش میشی☺️👍😋😋
#هم سالمه #هم_سریع😁
تاحالا هرچی خوردی ول کن😂
#بیا_اینو_بپز👇
https://eitaa.com/joinchat/939524147C07237c7c8c
هدایت شده از تبلیغات عجایب
پخت #کیک توی #قابلمه_رو_گاز_نیم_ساعته 😊
کیکامون فر نمیخواد بیا🙄☺️😁
سخت نگیر اینجا خیلی راحت هر #کیک و #شیرینی خواستی پختشو روی گاز یادمیدیم
♥️آموزش انواع #سس
آموزش #سفره_آرایی و #تزئین_غذا
آموزش پخت شیرمال و باگت 😍👇🍬
https://eitaa.com/joinchat/939524147C07237c7c8c
کیکای #عصرونه اش حرف نداره خیلی هم راحته👆
#پیام_سلامتی
👈۱۰ خوراکی بسیار کم کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند👇
۱. شاهی آبی
۲. آروگولا
۳. اسفناج
۴. چغندر برگ
۵. کاهو
۶. کرفس
۷. خیار
۸. تربچه
۹. کدو سبز
۱۰. کلم
🦋🦋
هدایت شده از تبلیغات عجایب
💜استخاره متولدین🌿فروردین
💜استخاره متولدین🌷اردیبهشت
💜استخاره متولدین🌱خرداد
💜استخاره متولدین🌾تیر
💜استخاره متولدین🍄مرداد
💜استخاره متولدین🥀شهریور
💜استخاره متولدین🌸مهر
💜استخاره متولدین☘آبان
💜استخاره متولدین💐آذر
💜استخاره متولدین🍂دی
💜استخاره متولدین🌳بهمن
💜استخاره متولدین🎍اسفند
روی ماه تولدت کلیک کن و سرنوشت ببین
هدایت شده از گسترده 5 ستاره 🌟🌟🌟🌟🌟
اگر خجالت میکشی تو جمع حرف بزنی
اگر اعتماد به نفست پایینه😢
اگر دلت میخواد حرفای قشنگ بزنی و همه رو مجذوب خودت کنی
روزي ١٠ دقيقه فقط وقت بزار👇
https://eitaa.com/joinchat/3225157676Cb1ca1c809a
یونجه یا عرق یونجه را از عطاری بخرید و مصرف کنید کمک تان می کند که از شر سموم بدن خلاص شوید👇
یونجه یا عرق آن دارای خواص سم زدایی می باشد. یونجه را می توان برای پاکسازی بدن استفاده نمود. اگر می خواهید از شر سموم بدن خلاص شوید بهتر است یونجه را در رژیم خود قرار دهید. عرق یونجه باعث می شود تا بدن شما از داخل سالم شود.
هدایت شده از گسترده چمران
#تست هوش
آیا میتوانید این انسان را از مرگ حتمی نجات دهید😨☝️
99% افراد هیچ ایده ای برای نجات این مرد از مرگ ندارند
آیا جزو 1% هستید؟🤔
جواب منطقی معما👇
https://eitaa.com/joinchat/3723427936Cbd3eb276a9
هدایت شده از تبلیغات عجایب
طالع عجيبی كه روز مرگتو بهت میگه🤯‼️
#ماه تولدتو لمس کن🤭👇🏾👇🏾
•🖤| فروردين •🖤| ارديبهشت
•🖤| خرداد •🖤| تير
•🖤| مرداد •🖤| شهريور
•🖤| مهر •🖤| آبان
•🖤| آذر •🖤| دی
•🖤| بهمن •🖤| اسفند
https://eitaa.com/joinchat/586350645C532be74653
اگه ناراحتی قلبی داری نزن😰🚯👆🏾
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺در شب اول ذیحجه که هلال ماه
💗 با کرشمه خودنمایی می کرد
🌺خورشید به خانه
💗علی علیه السلام وارد شد
🌺باد صبا همه را خبر رسانید که:
💗زیور ببندید؛
🌺نور با نور پیوست و جهان
💗روشن شد.
🌺درختان شکوفه های خود
💗را بر زمینیان ارزانی داشتند
🌸سالروز ازدواج
💞حضرت علی و حضرت فاطمه
🌸#مبارک_باد💫🎉🎊💐
@Ajaieb_jahan
هدایت شده از تبلیغات عجایب
مادرو پدرم منو نمیخواستن. از ۷ سالگی مجبورم بودم کار کنم، یه بار سر اینکه با اسباب بازی خواهرم بازی کرده بودم، بابام با شیلنگ سیاه و کبودم کرد.
اول دبیرستان بودم، از رو شیطنت بچه گونه چندتا تار ابروهامو برداشتم. مادرم دید و به پدرم گفت.. یادمه پدرم اومد تو اتاق بهم لگد زد، بعدم دوتایی بهم حمله کردن و کتکم زدن. یهو بابام ولم کرد رفت بیرون. وقتی برگشت دیدم یه طناب دستشه. طناب رو به قلاب پنکه سقفی بست و انداخت گردنم که اعدامم کنه....
وقتی طناب و انداخت گردنم و از اونور کشید بالا دیدم که یهو مادرم....😔💢
https://eitaa.com/joinchat/2947940371Ce7f0ec817a
#درمان_خارش_سر
🔹️عوامل متعددی باعث خارش پوست سر می شود اما یکی از اصلیترین آن خشکی پوست می باشد.
🔹️اما حدود ۳ تا ۵ درصد افراد جامعه مبتلا به اگزمای سبوره هستند
🔹️برای درمان پوست تان را هیدراته کنید سفیده تخم مرغ را با روغن زیتون و پوره کلم بروکلی مخلوط کنید و به سرتان بزنید و بعد از ۱۵ دقیقه بشویید
🔹️همچنین می توانید از روغن زیتون و بادام برای چرب کردن کف سرتان استفاده کنید.
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده حرفهای
🥀مناسبت شهادت امام جواد علیه السلام
🥀حرز متبرک به حرم امام جواد علیه السلام
فقط و فقط 70 تومان
#کانال_حرز_نور_المبین
https://eitaa.com/joinchat/1092944049C87f8c67bf8
هدایت شده از تبلیغات عجایب
🌺روز شهادت امام جواد نیتکن با نام مبارک امام جواد ع بزن روی #حرز ببین چی نشون میده برات😍👇
🌺
🌺 🌺
🌺 🌺
🌺
🌺 🌺🌺🌺🌺🌺
🌺 🌺
🌺 🌺
🌺 🌺
سفارش حرز امام جواد 😍👌
با تخفیف عالی😍👆
هدایت شده از گستردهتبلیغاتیترابایت
❌5روش موثرلاغری سریع و اسان به روش استاد خیراندیش😍
😱سریع ترین و سالم ترین روشهای لاغری💯
📛لاغری با فوت و فن های ژاپنی⛔
4کیلو کاهش وزن در یک هفته 😱😱😱فقط باچند تکنیک ساده🤓
https://eitaa.com/joinchat/1253114211Cb18619d542
❌ صددرصد تضمینی ❌
ظرفیت 12نفر دیگه📛زووووود تا پاک نشده
هدایت شده از تبلیغات عجایب
تانهار ميخورديم فكرشام
شام ميخورديم فكرنهارِ فردا😩
خواهرم گفت يه کانال هست
میشه #با_مواد_خیلی_کم_کلی_غذای_های_متنوع_میشه_درست_کرد
فقققققط آشپزی😳😳😻😻 امتحانش مجانیه تو هم بیا و ببین😌😌👇👇👇
#کلی_دسر_هم_یاد_گرفتم
#غذای_نونی
#سفره_ارایی
#سالاد_ارایی
👇👇👇👇😍😋
https://eitaa.com/joinchat/175833410C6aabfa8db7
الهی
درسڪوت شب
تمام سختی روزمان را
بـه تـو می سپاریم
سـلامت را ارمغان
فردای من و دوستانم کن
@Ajaieb_jahan
هدایت شده از گستردهتبلیغاتیترابایت
✅این دعا همراه با آب خوردن برات معجزه میکنه.
💥برای بیش از دههزار نفر معجزه کرده جلل الخالق😳
🔻از بی پولی و مستاجری خلاص شو
🔻ازبی توجهی و بی احترامی خلاص شو
🔻از بیماری و چشم زخم خلاص شو
🔰وقتی یه لیوان آب میخوری این دعا رو بخون تا 👇👇👇👇👇
🔹رزق و روزی زندگیش چندبرابر میشه
🔹مورد احترام زیادی قرار میگیره
🔹مشتری هاش هرروز بیشتر میشه و موجودی کارتش همیشه پره
📌بزن روی لینک و حاجتت رو بگیر
👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1176305893Cb44283036e
✅این دعا 💯 تضمینی برای حل مشکلات زندگیت