متخصصان سلامت در یک بررسی جدید دریافتند احساس زیاد خواب آلودگی در طول روز و زمان کار یا محیط درسی به احتمال زیاد نشانه‌ای از ابتلا به «آلزایمر» در دوران بعدی زندگیتان است !😴 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

6 قاتل سلول های عصبی : 🔸کم خوابی 🔸فست فودها 🔸کم آب شدن بدن 🔸استرس طولانی مدت 🔸مصرف سیگار و جویدن تنباکو 🔸قرار گرفتن در معرض موادشیمیایی و آفت کش ه 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

#تست_سلامت تیروئید❗️ چشمانتان را ببندید و دستانتان را طبق شکل☝️در مقابل خود قرار دهید و از کسی بخواهید 1کاغذ در دستانتان بگذارد 👈اگر کاغذ شروع به لرزیدن کرد احتمالا مشکل تیروئید دارید 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

#تست هوش بینایی اگر بتوانید کمتر از 10 ثانیه C را در بین O ها تشخیص بدهید، قدرت بینایی شما در حد یک خلبان است 👌 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

برای جلوگیری از آرتروز گردن این حرکات رو انجام بدین(به خصوص برای اونهایی که بیشتر از سه ساعت سرشون تو موبایله)

👈شناسایی بیماری ازطریق دهان و دندان❗️ 🔹دیابت: آبسه متعدد لثه 🔸بیماری قلبی: عقب نشینی لثه 🔹زوال عقل: التهاب لثه 🔸پوکی استخوان: ضخامت استخوان 🔹رفلاکس معده: فرسایش دندان 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

خوردن خیار درشب بیشتر میتواند از ابتلا به #کبد_چرب پیشگیری کند زیرا اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش می دهد! اگر روزانه یک خیار بخورید در زمستان سرما نخواهید خورد. ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

امیرالمومنین(ع): پنج چیز فراموشی را درمان و #حافظه را زیاد میکند: 🔸مسواک 🔹روزه 🔸قرائت قرآن 🔹عسل 🔸کندر ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

نوشیدن چای سبز🍵 🍃محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر نورخورشید 🍃تاخیر روند پیری پوست استفاده موضعی از چای سبز 👇 مشکلات پوستی مانند اگزما، جوش و اکنه را بهبود می بخشد. 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

درمان #کبد_چرب با #سکنجبین یک لیوان سکنجبین (سرکه انگبین)قبل از خواب مصرف شود. طرز تهیه : عرق نعناع دو واحد، سرکه سیب دو واحد ،عسل دو واحد