دندان هیچ کس به طور کامل سفید نیست
واقعیت این است که دندان هیچ کس به طور کامل سفید نیست، و دندان کاملا سفید به هیچ وجه طبیعی به نظر نمی رسد. دندان های افراد به طور طبیعی و بدون آنکه دچار تغییر رنگ های محیطی شده باشند، ممکن است با سایه ها و ته رنگ های گوناگونی از زرد ، قهوه ای، خاکستری و قرمز تغییر کند. به عبارتی رنگ دندان ها ممکن است ترکیبی از سفید و ته رنگ های ذکر شده باشد.
در ادامه راه حل هایی کلیدی و کوچک معرفی می شوند که به کمک آن ها می توانید دندان هایی سفید تر داشته باشید:
۱- حتما روزانه به مدت ۴-۵ دقیقه مسواک بزنید. پس از هز بار مسواک زدن بین دندان ها را نیز نخ بکشید. از مراجعه مرتب به دندانپزشک برای تشخیص زودهنگام و درمان پوسیدگی های کوچک و جرمگیری به موقع دندان ها نیز غافل نشوید.
۲- سیگار نکشید. هرگونه مصرف فرآورده های تنباکو، رنگ دندان های شما را تیره می کند، درست همانطور که سرنوشت سلامت بدن شما را تیره و تار می کند.
۳- برای سفید شدن دندان هایتان می توانید گاهی اوقات(و نه به طور مرتب) از خمیر دندان های سفید کننده استفاده کنید. به یاد داشته باشید این خمیر دندان ها دارای مواد ساینده هستند و استفاده مرتب از آن ها باعث حساس شدن دندان ها به غذاهای سرد و گرم و سایر تحریکات می شود.
بنابراین از استفاده مداوم از خمیر دندان های سفید کننده جدا بپرهیزید.
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
#دانستنی
#سلامتی
#آلودگی
بطور متوسط یک انسان در طول زندگی خود در حدود 44 پوند گرد و خاک را تنفس میکند.
↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯
↶⛑↷
♡➲ @Dooctor ⇦♡
#سلامتی
#خوراک
🍐گلابی کمخونی را رفع میکند .
افراد ابتلا به تیروئید بهترست که گلابی را در برنامه غذایی خود جا دهند
گلابی نرمی استخوان را از بین برده و از آلزایمر در پیری جلو گیری میکند.
لایک ❤️ فراموش نشه
↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯
↶⛑↷
♡➲ @Dooctor ⇦♡
💢روز #تخمک گذاری چه روزی است؟
🔺👈این روز دقیقا 14 روز قبل از پریود بعدی اتفاق میافتد.
🔺👈یعنی اگر شما یک سیکل 30 روزه دارید روز 16 سیکل روز تخمک گذاری شماست.
👈یک مثال:
خانمی دارای سیکل 30 روزه است و اول هر ماه پریود میشود پس ماه آینده هم اول ماه پریود میشود پس 14 روز از اول ماه بعد به عقب میاییم و روز 16 ماه روز تخمک گذاری محسوب میشود.
🔺👈اگر شما یک ماه سیکل 30 روزه و ماه دیگر سیکل 28 روزه دارید و ماه دیگر 32 روزه بایستی سه ماه پشت سر هم سیکل را حساب کنید و متوسط آنها را بدست اورید.
🔺👈متوسط این سه سیکل 30 روز است. ولی روز بدست آمده برای تخمک گذاری در محدوده 4 روز محاسبه میشود مثلا از روز 14 تا 18 تخمک گذاری اتفاق میافتد روز دقیق را نمیتوانیم با دقت محاسبه کنیم.
👇👇
🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰
5مرحله ی رابطه جنسی ازدوستی تا ازدواج
👈دوره دوستی
👈دوره خواستگاری
👈دوره نامزدی
👈دوره عقد
👈هفته های اول بعد ازعروسی
یک زوج،پیش ازافتادن قطار رابطه زناشویی روی ریل،۵مرحله روطی میکنند
👇👇
🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰
#علل_ناباروری_در_بانوان
👈رابطه در غیر روزهای تخمک گذاری
👈چاقی و لاغری زیاد
👈کیست
👈ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭ ﺗﺨﻤﻚ ﮔﺬﺍﺭﻱ
👈ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭﻟﻮﻟﻪ ﻫﺎﻱ ﺭﺣﻤﻲ
👈ﺁﻧﺪﻭﻣﺘﺮﻳﻮﺯ
👈ﺍﺧﺘﻼلات تیرویید
👈ﻣﺸﻜل ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺍﻳﻤﻨﻲ
↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯
↶⛑↷
♡➲ @Dooctor ⇦♡
❣عوامل موثر در #بارداری_سریعتر
➣ مصرف فولیک اسید
➣ عدم مصرف سیگار و الکل
➣ قرص های ویتامین مخصوص
➣ اقدام به حاملگی در زمان #تخمک_گذاری
➣ عدم استفاده از تزریق های "دپو پروورا" برای پیشگیری از بارداری
❣عوامل موثر در #بارداری_سریعتر
➣ مصرف فولیک اسید
➣ عدم مصرف سیگار و الکل
➣ قرص های ویتامین مخصوص
➣ اقدام به حاملگی در زمان #تخمک_گذاری
➣ عدم استفاده از تزریق های "دپو پروورا" برای پیشگیری از بارداری
👇👇
🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰
هدایت شده از اشپزی بانو ایرانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼 صبحتون گلباران
💕یه سـلام گرم
🌿یه آرزوی زیبا
🌼یه دعـای قشنگ
💕 بـرای تک تک شما مهربانان
🌼الهی
💕روزگارتون بر وفق مراد
🌿غم هاتون کم و زندگیتون
💕پراز عشق و محبت باشه
🌿در پناه خـداوند باشیـد
🌺تقدیمتون عزیزانم🌺
#صبحتون_بخیر 🌸🌺
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @idehbano ❁✧❢
هدایت شده از اشپزی بانو ایرانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☁️☀️
بنام نامت و باتوڪل به
اسم اعظمت
میگشایيم دفتر امـــروزمان را
باشد ڪه در پایان روز
مُهر تایید بندگی زینت
دفترمان باشد!
روزتون پرازنگاه خــــدا🌈
#صبح_بخیر
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @idehbano ❁✧❢