🌿🌺چگونه شکرگزار باشیم؟ 🦋شکرگزاری باعث کاهش استرس، افزایش اعتماد به نفس، بهبود عزت نفس می‌شود و آستانه مقاومت را دلنوازه دشوار افزایش می‌دهد. 🦋هر روز، زمانی را به این اختصاص دهید که لیستی از چیزهای عزیزتان تهیه کنید. از کوچکترین جزئیات شروع کنید و حتی یک چیز را هم از قلم نیندازید. در روزهایی که احساس پوچی می‌کنید و دنبال بهانه‌ای برای لخند هستید، به این لیست رجوع کنید. 🌿🌺وقتی دیگران در حق شما لطفی انجام دادند – هرچند کوچک – از آن‌ها تشکر کنید. 🦋اجازه ندهید تلخی و رفتار بد دیگران و شرایط بیرونی به صلح درونی شما صدمه‌ای بزند. بهترین وجه هرکس را ببینید و آن را باور کنید و در موردش حرف بزنید. 🦋خشم، ناامیدی، شکست و خستگی همه جزئی از زندگی هستند، ولی اجازه ندهید که مدام شما را درگیر خود کنند. خود را قربانی نپندارید. زندگی وقتی که قدردان هستید خیلی آرامش‌بخش است. 🍃به اعمال بی‌مقدمه‌ی محبت‌آمیز، همدردی و شکوه و بخشندگی، به صورت روزانه مشغول شوید تا خود را در محیطی از قدردانی و سپاس قرار دهید. #معجزه_شکرگزاری #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇

احتمال بروز بثورات پوستی به عنوان تنها علامت ابتلا به کرونا !🦠 یک مطالعه جدید نشان می‌دهد نوعی خاص از بثورات پوستی ممکن است تنها علامتی باشد که برخی از افراد مبتلا به کووید-۱۹ آن را تجربه می‌کنند

ماسک‌های بزرگسال رو با این ترفند برای بچه‌ها قابل استفاده کنید !😷

کرونا «کلیه» بیماران را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد !😔 ▫️کرونا به تازگی با علائم متفاوت خود را نشان می دهد به طور مثال کادر درمان در این روزها از گستردگی علائم گوارش، سردرد و ... صحبت می کنند ▫️متاسفانه درحال حاضر گزارش‌هایی از درگیر شدن کلیه افراد توسط ویروس کرونا منتشر شده است و نیمی از بیماران نیازمند عمل دیالیز هستند؛ زیرا این بیماری املاح معدنی را از بدن خارج کرده و بدن را از وجود مواد معدنی تهی می کند ▫️والدین باید توجه داشته باشند بدن کودکان به دلیل حساسیت بالا بیشتر مستعد ابتلا به کرونا از طریق کلیه ها است، لذا از کودکان محافظت کرده و آنها را کمتر در معرض کمبود اکسیژن قرار دهند؛ زیرا کمبود اکسیژن در کودکان بافت‌های کلیه را درگیر خواهد کرد و در نتیجه می تواند باعث ابتلای آنها به کرونا شود

پیامبر اڪرم فرمودند: «هر خانه‌اے ڪه در آن دختر باشد، هر روز بر آن خانه دوازده برڪت و رحمت از آسمان نازل مى‏ شود و زیارت فرشتگان از این خانه قطع نمى‏ گردد و فرشته‏ ها براى پدرشان هر روز و شب عبادت یڪسال را مى ‏نویسند.» دختر دارا قدر برڪت خونه‌تون رو بدونید#پـــدررر❢ #مـــاااادر ❥❣❥ ʝσɨŋ 👇🏻 ┏━━━━•✾•●•✾•━━━━┓ Jõıň ⇄☞ @Madarpedarr ❥••• ┗━━━━•✵•●•✵•━━━━┛

نوزاد ۲۳ روزه قربانی کرونا شد !😔 دبیر ستاد مبارزه با کرونا در استان بوشهر گفت: در میان فوتی های کرونا طی چند روز اخیر یک نوزاد ۲۳ روزه وجود دارد و مابقی در رده سنی ۳۸ تا ۸۲ سال هستند/ایرنا

چجوری میتونم سردرد رو درمان کنم 🤔 👈کافیه سیب و موز میل کنید 👈مصرف یک سیب ناشتا سردرد را از بین می برد و منیزیم موجود در موز بطور موثر سردرد را درمان می کند. #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

#ایده ببینید با شمع های ساده میتونید چیکار کنید، مخصوصا ایده شمع شناور روی آب خیلی عالیه 😍 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

🌿🌿عصرها آدمها هوایے میشوند 🌸☕️هوایی #خاطراتشان ... 🌿🌿و ذهنشان پـر مےکشد 🌸🥧به حوالیِ #کودکے تا امروز 🌿🌿عصـــرها باید آرامتر بود 🌸🍋تا ذهن از #سفر گذشته برگردد... #عصرتون_دلچسب ○ #عٔجِــــایٍـــبِــــــ‌جَــهــــــــــان ○👇 cнαɴɴεℓ◌➣ @Ajaieb_Jahan ⁉️

🎯 ماساژ #سینه باروغن زیتون روش عالی برای سفت کردن سینه های افتاده است 🍶روغن زیتون منبع آنتی اکسیدانهاواسیدهای چرب است که آسیبهای #سینه رابرطرف کرده ومانع ازافتادگی سینه هامیشود ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

👈خواص ترکیبی عسل عسل و آناناس. ترک سیگار عسل و زنجبیل.ضدمعده درد عسل و میخک. ضددندان درد عسل و لیمو ترش. کاهش وزن عسل و لیمو . ضدسرماخوردگی عسل و ماست.ضد آکنه عسل و سرکه سیب.ضد رفلاکس عسل و زردچوبه. زخم های دهانی عسل و دارچین. دهانشویه خانگی عسل و آب نارگیل. استحکام عضلات عسل و روغن کرچک. قطع سکسکه عسل و مرکبات.تسکین گلودرد وآنفولانزا عسل و سرکه.شست و شوی سینوسها عسل و دارچین. تقویت اعصاب و بنیه بدنی تذکر: مصرف عسل بعد از 1.5الی 2 سالگی مجاز است❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

اکالیپتوس بر طرف کننده درد مفاصل است . بدین منظور دو قطره روغن اکالیپتوس لیمویی را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید هر روز دو تا سه مرتبه مفاصل دردناک را ماساژ دهید. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

کرونا به دندان‌ها هم آسیب می‌رساند؟ 🔹طبق تحقیقات دندانپزشک‌های ایالات متحده آمریکا، کرونا علاوه بر اعضای تنفسی به دندان‌های ما نیز آسیب می‌رساند. 🔹عدم قطعیت اطلاعات ما درباره‌ی کروناویروس و اثرات آن منجر به افزایش استرس، افسردگی، اضطراب و دیگر مسائل مربوط به سلامت روان شده است. 🔹گاهی اوقات این مسائل می توانند خود را در رفتارهای ناخودآگاه نشان دهند، مانند ساییدن دندان‌ها به یگدیگر و قفل کردن فک که می تواند منجر به آسیب‌های دندانی شود. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

محبوب ترین کار نزد خداوند ✍در نگاه پیامبر اکرم (ص) نماز اول وقت، محبوب ترین کار نزد خداوند است.حضرت می فرمودند: «هرگاه نماز در وقتش خوانده شود، به طرف آسمان بالا رود، درحالتی که همچو نور می درخشد و درهای آسمان برای آن نماز باز شود تا اینکه به عرش برسد. سپس برای نمازگزار شفاعت می کند و می گوید خدا حافظ تو باشد، آن گونه که در توجه و حفظ من کوشیدی.» 📚صدوق، خصال، ج۱، ص ۷۸ 📚ديلمى، ارشاد القلوب، ج ۱، ص۱۹۰ 【﷽】 ⊱•◌•⊰ #رساله_تمام_مراجع ↶💟↷ cнαɴɴεℓ♡•➣ @Resule10 ⊂⇝❤️⇜⊃

#خواص برگ کنار👇 برگ‌های کنار را می‌توان خشک و پودر کرده و برای شست و شوی بدن، پوست صورت و مو استفاده کرد. برگ کنار برای تقویت موی سر و جلوگیری از ریزش مو مفید است❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

خواص کنجد سرشار از فیتواسترول‌های کاهنده‌ی کلسترول محافظت از سلامت قلب بهبود فشار خون تنظیم هورمون‌ها مبارزه با سرطان کمک به چربی سوزی افزایش جذب مواد مغذی ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🔺هر روز چند فنجان قهوه بخورید تا سر و کارتان به دکتر نیفتد 🔸به گفته ی محققان، نوشیدن روزانه ۲ تا ۴ فنجان قهوه در روز برای سلامت ما مفید است. شواهد از وجود ارتباط میان مصرف قهوه با کسب نتایج مثبت برای سلامتی حکایت دارد. از قرار معلوم، نوشیدن قهوه در حد تعادل، ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. کسانی که قهوه می نوشند از چندین بیماری دیگر مثل دیابت و زوال عقل هم می توانند در امان بمانند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

زرده تخم مرغ علاوه برداشتن میزان بالایی پروتئین، محتوی چربیهای غیراشباع و بسیارمفید برای سلامت قلب شامل چربی امگا3 است. 40درصد پروتئین تخم مرغ در زرده آن است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#توصیه_سلامتی👉👉👉 آیا میدانید بیماری های عصبی شانس ابتلا به "عفونت های ریوی" را افزایش می دهد ؟ مصرف "کلم بروکلی" همراه با "کشمش" هم برای ریه و هم برای اعصاب مفید است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

.

✴️ #دردپاشنه ✍یکی از بهترین راه‌ها برای درمان پاشنه پا و درمان درد کف پا، ماساژ اطراف تاندون آشیل با یک روغن گرم (زیتون، #سیاه‌دانه، کنجد، هسته قیسی، نارگیل، کوهان شتر، و...) است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✳️غذاها و خوراکیهای استخوان ساز : ❌سنجد پودر شده با پوست و گوشت و هسته ❌آب کرفس روزانه یک تا دو لیوان میل شود ❌شیر گاو +عسل ❌بادام درختی عصرها 7 عدد میل شود ❌مویز روزانه 21عدد صبح ناشتا میل شود ❌چغندر با برگش بصورت سوپ یا آش ❌قلم گاو و پاچه گوسفند در طول هفته ❌داروی مومنایی یا مومیجو طبق تشخیص پزشک ❌عرق گیاه مخلصه روزانه یک استکان ❌ارده +شیره انگور در وعده صبحانه ❌1 قاشق مرباخوری کنجد خام همراه شام ❌قره قروت کاملا طبیعی مخلوط با آش ترش ❌کشک +نعناع +خرما ❌جوشانده ریشه زرشک روزانه یک استکان ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

💜بهترین میان وعده ها برای افزایش وزن: 😋 پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا 😋 موز + کره بادام زمینی 😋 خرما و پسته + شیر 😋 موز و عسل + شیر 😋 عسل + میوه‌ها 😋 کنجد + برنج 😋 ذرت و نخودفرنگی + سالاد 😋 تخم‌مرغ آب‌پز + سالاد 😋 ایران بدن 😋 پوره سیب‌زمینی + مرغ و ماهی 😋 گردو + ماست و دوغ 😋 کره + سیب‌زمینی تنوری 😋 کیک خانگی + چای 😋 مغزها + بستنی 😋 پنیر پیتزا + غذاهای حاضری 😋 پنیر صبحانه + تخم‌مرغ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔺ویتامین‌هایی که نمی‌گذارند چاق شوید! 🔸امگا۳ امگا۳ در ماهیهای روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا۳ هستند. 🔸روی برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم ‌مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. 🔸ویتامین‌B لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد. 🔸کلسیم به غیر از لبنیات، میتوانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست بیاورید. 🔸منیزیم سیب زمینی، دانهها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند. 🔸آهن با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین میشود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذاییتان نمایید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

.🦷سفید کردن دندان با کف دریا ✅ مخلوط نمک کریستال (سنگ نمک) و کف دریا هم نقش موثری در سفید کردن دندان‌ها دارد 📝 برای این منظور اشخاص باید نمک کریستال و کف دریا را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنند سپس دندان‌هایشان را با این ترکیب مسواک بزنند. 🍃🍂 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#رفع_داغی_کف_پا 👌 ♦️مصرف جوشـانده گل بابونه و ناخنـڪ ♦️گذاشتن20دقیــقه پاها در آب سـرد ♦️پاشویه پا با نمک، گل بنفشه، سبــوس گندم و ختمی ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

بارالها✨🙏 فانوس سرنوشت را در مسیرم✨ همواره روشن نگہ دار🌟 ڪہ بے نور ایمانت💫 من در تاریڪے و درماندگےام😔🙏 ✨آمیـــن یا رَبَّ 🙏 ⭐️شبتون در آرامش⭐️ ㅤ ‌

خواص کُلی شگفت انگیز شلغم برای سلامتی در طب سنتی👇 🔺سرشار از ویتامین C و آنتی بیوتیک قوی در درمان سرماخوردگی 🔺تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت قوای جنسی و افزایش دهنده ی اسپرم 🔺بهبود سلامت قلب 🔺ضد التهاب و مؤثر درمان امراض پوستی 🔺ضد سرطان بعلت خاصیت آنتی اکسیدانی 🔺بهبود سلامت پوست و مو 🔺تقویت چشم و بینایی 🔺تقویت استخوان ها بعلت داشتن کلسیم و موثر در درمان آرتروز و رماتیسم 🔺سرشار از فیبر و کم کالری درنتیجه موثر در کاهش وزن 🔺سرشار از آهن و موثر در درمان کم خونی 💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @AshpaziBano ↶⃝⃡🧚‍♂

✅کلامی از شیخ بهایی ✍آدمی اگر پيامبر هم باشد از زبان مردم آسوده نيست، زيرا : اگر بسيار كار كند، می‌گويند احمق است ! اگر كم كار كند، می‌گويند تنبل است ! اگر بخشش كند، مي‌گويند افراط مي‌كند ! اگر جمعگرا باشد، می‌گويند بخيل است ! اگر ساكت و خاموش باشد می‌گويند لال است ! اگر زبان‌آوری كند، می‌گويند ورّاج و پرگوست ..! اگر روزه برآرد و شب‌ها نماز بخواند می‌گويند رياكاراست ! و اگر نكند میگويند كافراست و بی‌دين ..! لذا نبايد بر حمد و ثنای مردم اعتنا كرد و جز ازخداوند نبايد ازكسی ترسيد. پس آنچه باشید که دوست دارید. شاد باشید ؛ مهم نیست که این شادی چگونه قضاوت شود. 【﷽】 ⊱•◌•⊰ #رساله_تمام_مراجع ↶💟↷ cнαɴɴεℓ♡•➣ @Resule10 ⊂⇝❤️⇜⊃

🌹به نام اوکه رحمان ورحیم است به احسان عادت وخُلقِ کریم است 🌹بارالها امروزمان رامثل هر روز بانام ویادت آغاز میکنیم ما رابه عطای خود ازدیگران بی نیاز گردان 🌹الهی به امــــیــد تو♥️ ‌‌‌💖