💠تقوا میتواند سه گونه باشد: 1️⃣ تـقـوای گـریز 2️⃣ تـقـوای پـرهیز 3️⃣ تـقـوای سـتیز 👈"تـقـوای گـریز" آن است که از محیط گناه آلود دوری کنی. 👈"تـقـوای پـرهیز" آن است که بتوانی در محیط گناه آلود،خودت را پاک نگهداری. 👈"تـقـوای سـتیز" آن است که در صحنه بمانی و با مظاهر گناه مبارزه کنی و محیط سالمی ایجاد کنی.

👇عصبانی هستی... 1-موز بخورید اعصابتان به هم نریزد 2-زردآلو بخورید تا کلیه تان سنگ نسازد 3-کشمش بخورید تا فشار خون بالا نرود 4-عسل بخورید تا سرفه نکنید 5-شکلات تلخ بخورید تا خستگی تان رفع شود 6-انجیر بخورید تا یبوست از بین برود 7-خرما بخورید تا کم خونی نگیرید 8-زنجبیل بخورید تا چاق نشوید 9-لیموترش بخورید تا سرطان نگیرید 10-کنجد و بادام بخورید تا استخوانتان سفت شود.

بهترین پاک کننده کبد: اگر کبد شما چرب است ؛ هر روز صبح نصف لیوان آب سیب و آب کرفس را با نصف لیموترش تازه مخلوط و میل نمایید زیرا این ترکیب یکی از بهترین پاک کننده های کبد میباشد

🔴 قبل از خواب این ناحیه از پا را ۵ دقیقه ماساژ دهید 🔰 این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب کاهش استرس و بهبود خلق شود.

⠀⠀--•-•-•---❀•♥•❀---•-•-•-- ✨امشب براتون روياهايى 🌟آرزو مى كنم تمام نشدنى ✨آرزو مي كنم كه فراموش كنید 🌟چيزهايى را كه بايد فراموش كنید ✨شبتون گلباران عزیزانم✨ ⠀⠀--•-•-•---❀•♥•❀---•-•-•--

نیایش صبحگاهی 🌸🍃 ✨خدايا .... 🌸آينهٔ قلبمان را غبار گرفته 🌿و تو را نمي بینیم. 🌸آلودگي هاي درون‌مان را 🌿بشوي و ما را تطهير کن. 🌸و ذهن و قلبي پاك به ما هديه کن. 🌿تا تو را در همه جا و در همه چيز ببينیم ✨الهى، ... 🌸من از من مى گذرم، 🌿تو هرگز امّا از من مگذر؛ ✨الهى، ... 🌸من از همه كس 🌿به تو روى مى آورم 🌸تو هرگز امّا از من روى مگردان؛ ✨الهى، ... 🌸همه امور را به تو وا مى گذارم، 🌿تو هرگز امّا مرا به خودم وا مگذار آمين...🙏  🌺سلام 🌿صبح یکشنبه تون بخیر و شادی 🌺روزتون پر از خوبی 🌿 لحظه هاتون پر از آرامش 🌺نگاهتون پر از مهربانی 🌿دوستی هاتون پر از صفا 🌺زندگیتون پراز محبت یکشنبه تون پربرکت و زیبا💐 💖Join 👇 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🌸الهی با نام و یادت ✨روزمان را آغاز میکنیم 🌸خدای مهربانم به اندازه ✨قطره های باران 🌸در کار دوستانم برکت ✨در مشکلشان گشایش 🌸در وجودشان سلامتی ✨در زندگَیشان خوشبختی 🌸در خانه شان آرامش قرار ده 🌸بسم الله الرّحمن الرّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو 💖Join 👇 🌓🔥𝐉𝐎𝐈𝐍 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋👇🏻👇🏻           👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇         ➖➖➖➖➖➖➖ ✔️🎦 #کاناݪ‌رسمےعجایب‌جهان 📶 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳🆗 @Ajaieb_Jahan

جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد. 2 برابر اسفناج آهن دارد به همین دلیل مانع ریزش مو میشود. جعفری آهن بدن را تامین میکند و برای زنان خیلی مفید است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔺لاغری با چای دارچین 🔸آنتی اکسیدان‌ها و خواص چربی سوزی در چای دارچین آن را بهترین گزینه برای کاهش وزن قرار میدهد. دارچین در تمام قسمت‌های داخلی بدن تاثیر می‌گذارد، عملکرد کبد را تحریک می‌کند و سموم را از بین می‌برد و خون را پاک می‌کند و خون پاک باعث کاهش التهاب سلول‌های چربی و کاهش وزن می‌شود. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

اگر انگشتتان را به آینه چسباندید و انگشت و تصویر از هم فاصله داشتند آینه معمولی و اگر به هم چسبیدند آینه دوطرفه است و تحت نظرید! هرجا شك داشتيد، مثل اتاق پرو، از اين ترفند استفاده كنيد ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

مو هایتان را ماستی کنید ماست برای برطرف کردن شوره سر درمانی عالی است. ماست را با نوک انگشتانتان به کف سر مالیده 10-15 دقیقه بعدبه خوبی آبکشی کنید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

فیبر چگونه باعث سلامت روده می شود؟ ▫️سلامت روده بر هضم غذا، افزایش وزن، سطح انرژی، هورمون ها، عملکرد و بیماری های حاد مثل بیماری های قلبی تأثیر می گذارد. باکتری های خوب برای بدن ضروری هستند و فیبر آنها را در بدن حفظ می کند. با بهبود وضعیت باکتری های خوب، سلامت کلی افزایش یافته و خطر ابتلا به بیماری کاهش می یابد. غذاهای حاوی فیبر عبارتند از: ▫️لوبیای سیاه ▫️نخود ▫️بروکلی ▫️آووکادو ▫️نارگیل ▫️انجیر ▫️میوه جات و سبزیجات دیگر ▫️آجیل ها و تخم ها ▫️مکمل های فیبردار ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

چطوری دل پیچه و اسهال رو درمان کنیم؟🤔 👈 چای جوشیده که رنگ سیاه، مزه تلخ و بوی خاص دارد بنوشید 👈 زیرا خاصیت ضداسهال و یبوست زا دارد(بخاطر تان های منتقل شده در پودر چای)

زمانی که حالت تهوع به شما دست میدهد براي كنترل آن از طب فشاری استفاده کنید به طوری که انگشت یک دست خود را روی بخش داخلی مچ دست دیگر قرار داده و به فاصله 3 سانتی متر فشار داده و بکشید

🌺ا✨﷽✨ا🌺 💠 شخصی از #امام_سجاد علیه‌السلام سوال کرد: 🍃 چگونه صبح کردی ای پسر رسول خدا؟"یعنی روز راچگونه آغاز کردی؟" فرمود:صبح کردم در حالیکه به هشت کس بدهکارم و آنان هر زور هشت چیز از من طلب می‌کنند و مرا به سوی خود می‌خوانند: ۱- خدای تعالی از من واجبات را می‌خواهد. ۲- قبر از من، بدن را. ۳- پیامبر، سنتش را. ۴- نفس از من شهوت را. ۵- ملک‌الموت از من روح و جان را. ۶- زن وفرزند، نفقه ومخارج زندگی را. ۷- شیطان از من نافرمانی ومعصیت را. ۸- فرشتگان نویسنده، ازمن صداقت و درستکاری را. و من در میان این هشت طلبکار، مسئول و ناتوان شده‌ام. 📖 بحارالانوار، ج۴۶، ص۶۹

❤️ #امام_علی علیه‌السلام فرمودند: 🍀 مَنْ‏ عَرَفَ‏ نَفْسَهُ‏ فَقَدْ عَرَفَ رَبَّهُ 🍃 هرکس خود را بشناسد، قطعاً خدایش را خواهد شناخت. 📖 غرر الحکم و درر الکلم، ص۵۸۸؛ علامه حسن‌زاده آملی: ✍ كم كم برايت بخوبى روشن مى گردد كه هر كس از اين گردنه گذشت، يعنى در معرفت نفس راسخ شد و خويشتن را بخوبى شناخت، بسيارى از مسائل را حل كرده است. 📖دروس معرفت نفس، ج2، ص 258.

پیاز یک ماده‌ی غذایی مفید برای بیماران مبتلا به دیابت است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

هیچ وقت خوردن صبحانه را ترک نکنید. خوردن صبحانه از پرخوردی کردن شما در طول روز جلوگیری میکند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#قاعدگی ✍ نصف قاشق چای خوری زنجبیل را در یک فنجان آب به مدت پنج تا هفت دقیقه بجوشانید کمی شکر به آن اضافه کرده روزی سه مرتبه بعد از غذا بنوشید ⇦ 30 روز √ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🌹🌾دوست 🌾🌹نه قیمت دارد 🌹🌾و نه مقدار دارد 🌾🌹نه انقضاء 🌹🌾هر دارو برای 🌾🌹دردی مؤثرست 🌹🌾و برای درد دیگر 🌾🌹مضر اما دوست 🌹🌾بر هر دردی دواست 🌾🌹تقدیم به شما 🌹🌾دوستان خوب و باوفـا 💖Join

#باخداباش_پادشاهی_کن ✍خداى عزوجل مى فرمايد: هرگاه ياد من بر بنده ام غالب شود، خواهش و خوشى او را در ياد خود قرار دهم و چون خواهش و خوشى او را در ياد خود قرار دهم عاشق من شود و من نيز عاشق او گردم و چون عاشق يكديگر شديم حجاب ميان خود و او را بر دارم و عشق خود را بر جان او چيره گردانم، چندان كه مانند مردم دچار سهو و غفلت نمى شود، سخن اينان سخن پيامبران است، اينان براستى قهرمانند 📚 كنزالعمال، ج ۱، ص۴۳۳

🌸🍃یک پژوهشگر انسان شناس، در آفریقا، به تعدادی از بچه های بومی یک بازی را پیشنهاد کرد او سبدی از میوه را در نزدیکی یک درخت گذاشت و گفت هر کسی که زودتر به آن برسد آن میوه های خوشمزه را برنده می شود. هنگامی که فرمان دویدن داده شد، آن بچه ها دستان هم را گرفتند و بایکدیگر دویده و در کنار درخت، خوشحال به دور آن سبد میوه نشستند... وقتی پژوهشگر علت این رفتار آن ها را پرسید وگفت درحالی که یک نفر از شما می توانست به تنهایی همه میوه ها را برنده شود، چرا از هم جلو نزدید؟ آنها گفتند: "اوبونتو" اوبونتو در فرهنگ ژوسا به اين معناست: "من هستم چون ما هستيم."...🍃🌸 💖Join 👇 🌓🔥𝐉𝐎𝐈𝐍 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋👇🏻👇🏻           👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇         ➖➖➖➖➖➖➖ ✔️🎦 #کاناݪ‌رسمےعجایب‌جهان 📶 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳🆗 @Ajaieb_Jahan

الهی زندگیتون بی گره بافته بشه نقش آرامش طرح شادی درقالب خوشبختی به صدهـزار رنگ خوشگلتـر از گلهـای باغچـه عصرتون سراسر شادی 🌺 💖Join 👇 🌓🔥𝐉𝐎𝐈𝐍 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋👇🏻👇🏻           👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇         ➖➖➖➖➖➖➖ ✔️🎦 #کاناݪ‌رسمےعجایب‌جهان 📶 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳🆗 @Ajaieb_Jahan🌸🍃

🔴 خواص های بی نظیر دم‌ کرده‌ی پونه کوهی 🔰 رفع ســردرد 🔰 رفع بی‌خــوابی 🔰 تسکین گلـودرد 🔰 بهبـود نفخ شکم 🔰 تسکین حالت تهوع 🔰 کم کردن تـب خفیف 🔰 کاهش دردهای قاعدگی 🔰 درمان سرماخوردگی و زکام ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂☘

#زیبایی ❗️ روشن کننده و برطرف کننده تیرگی پوست 🥒➕🌸 آب خیار و گلاب را با مقدار خیلی کمی آب لیمو ترکیب نمایید. ☝️ روزی یکبار از آن روی نقاط تیره پوست استفاده کنید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🌓 💞پـــروردگارا قرار ده‌نفس مرا آرام به تقديرت #خشـــــنود به قــضايت.. حريص به ذكر و دعايت شڪیبا در زمان سختےها و سپاســگزار در برابر نعمـــــتهاى فزونت. 🌓🔥𝐉𝐎𝐈𝐍 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐍𝐄𝐋👇🏻👇🏻           👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇         ➖➖➖➖➖➖➖ ✔️🎦 #کاناݪ‌رسمےعجایب‌جهان 📶 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳🆗 @Ajaieb_Jahan

🔴 خوراکیهای سم زدا بشناسیم 🔰 فلفل دلمه قرمز:3 برابر پرتقال ویتامین C 🔰 تخمه آفتاب گردان:سم زدایی با سلنیوم 🔰 سیر:تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا 🔰 گریپ فروت:مانع تشکیل سنگ کلیه

🔴 استرس اینگونه بدن را نابود میکند 🔰 وقتی دچار استرس شدید کافیست مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید ؛ بسرعت آرامش سراسر بدنتان را فرا خواهد گرفت

🔴 ویتامین دی عوامل عفونی را در بدن تضعیف می‌کند 🟠 دیبا طباطبایی کارشناس تغذیه: 🔰 ویتامین دی به عنوان یکی از ویتامین‌های محلول در چربی، سبب تولید پروتئینی در بدن خواهد شد که عوامل عفونی نظیر باکتری‌ها و ویروس‌ها را تضعیف می‌کند. 🔰 ویتامین سی از جمله ویتامین‌های محلول در آب است که منجر به افزایش میزان آنتی بادی در بدن شده و می‌تواند با فعال‌سازی لنفوسیت‌ها (گلبول‌های سفید خون به عنوان سلول‌های ایمنی بدن) شود. 🔰 بتاکاروتن‌ها نیز به عنوان پیش ساز ویتامین A در بدن به این ویتامین تبدیل می شوند. این ویتامین همراه با آنتی بادی بدن با عوامل بیگانه مقابله کرده و موجب نابودی این عوامل می‌شوند. 🔰 مصرف بیش از حد این ویتامین می‌تواند منجر به مسمومیت در بدن شده و گاه عوارض جبران‌ناپذیری را به دنبال خواهد داشت. بنابراین باید از مصرف خودسرانه این ویتامین جلوگیری کرد.