#پیام_سلامتی 🍩 اگرعلاقه به خوردن کیک و شیرینی دارید همراه با چای سبز بخورید. 🍵 چای سبز ازبالا رفتن قند خون و چاقی جلوگیری می کند خصوصا اگرصبح مصرف شود. ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

#سلامتی خواص شیر را 10برابرکنید ترکیب شیر+دارچین؛ 10برابربیشتر از خودشیرخاصیت دارد! ✍کاهش کلسترول بدپیشگیری ازحمله قلبی،تنفس راحت وتقویت استخوان ازخواص این ترکیب فوق العادست •°•°•°•🌸 #اشپـزی_بانو🌸•°•°•°• ♡⇨💚 @ashpazibano 💚⇦♡

👈 منشاء کبد چرب و بیماری های کبدی و دو اقدام اساسی! #حکیم_خیراندیش #کبد #کبد_چرب #بیماری_های_کبد ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

🔴مبارزه با #سرطان 🔺🔺11 خوراکی که می‌تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند. 😘برای دوستان و آشنایان خود فورواردکنید😘 ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

⭕️بدانید لوبیا سبز پخته شما را لاغر می کند، از ریزش مو و چروک شدن پوست در هنگام لاغری می کاهد لوبیا سبز را در رژیم غذایی خود قرار دهید ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

#افراد_چاق_گردو_زیاد_بخورند! ✅ گردو بخاطر داشتن چربی های امگا ۳ اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود؛ 👇 🌺 به مرور باعث کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک میکند! ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

🌹اگر 10 ساعت غذا نخورید، بدنتان به صورت خودبخود، روی وضعیت ذخیره انرژی قرار می گیرد، در این حالت سوخت و ساز بدن 40% کاهش می یابد ! پس اگر رژیم لاغری دارید، وعده های غذایی را حذف نکنید ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

🔸5 علامت هشداردهنده ترکیدن آپاندیس 🔺معده درد بیشتر از همیشه 🔺 حالت تهوع، استفراغ و بی‌اشتهایی 🔺تکرر بیش‌ ازحد ادرار 🔺 تب و لرز 🔺گیجی ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

🔴 #روزه گرفتن از نظر علم #پزشکی 🔸در #شش روز نخست ماه مبارک رمضان:👇 حرارت بدن 5/1 درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند. 🔸از روز #ششم ماه مبارک رمضان تا #دهم:👇 عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند. 🔸از روز #دهم تا #چهاردهم ماه مبارک رمضان:👇 پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. 🔸از روز #چهاردهم تا #بیست_و_یکم ماه مبارک رمضان:👇 پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. 🔸از روز #بیست_و_یکم تا #سی_ام ماه مبارک رمضان:👇 تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود. 🔸در #پایان ماه مبارک رمضان:👇 با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم، به شرط تغذیه ای صحیح در ماه رمضان ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

🌙در ماه #رمضان چه‌مقدار و در چه زمان‌هایی بخوابیم؟ ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

مواد غذایی كه در ماه رمضان تشنگی را از شما دور می‌كنند. #رمضان #تغذیه ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

دو توصیه برای روزه‌دارانی که تحمل گرسنگی و تشنگی در ماه رمضان براشون خیلی سخت هستش👆 ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

🌸سلام ای ربّنای غروب💫 🌸سلام ای رزق و روزیِ پاک💫 🌸سلام ای جمعِ افلاک و خاک💫 🌸سلام ای لحظه های سحر💫 🌸سلام ای ماه چشمانِ تر💫 🌸سلام ای بغض افطارها💫 🌸سلام ای ماهِ ديدارها💫 🌸سلام ای ختم ياسين و نور💫 🌸سلام ای ماهِ عشق و سرور💫 🌸سلام ای ماه رو راستی💫 🌸سلام ای بی کم و کاستی💫 🌸سلام ای قدر زلفت دراز💫 🌸سلام ای اشتياقِ نماز💫 🌸سلام ای لحظه های دعا💫 🌸سلام ای ماهِ ارض و سماء💫 🌸سلام ای ماهِ صبر و رضا💫 🌸سلام ای ماه آرامش مرتضی💫 🌸سلام ای گرمی آفتاب💫 🌸سلام ای خوابهايت ثواب💫 🌸سلام ای سیب بهترین سرنوشت💫 🌸تو پای مرا می کشی تا بهشت💫 🌸سلام ای ماه تقدیر من💫 🌸سحرهای تو، صبح تطهیر من💫 🌸سلام ای بركت سفره ها💫 🌸سلام ای ماهِ خوب خدا💫 #روزتون_بخیر🌸🍃🌸 #عجایب_جهان ⁉️ 👾 @Ajaieb_Jahan ‼️

🔸5 علامت هشداردهنده ترکیدن آپاندیس 🔺معده درد بیشتر از همیشه 🔺 حالت تهوع، استفراغ و بی‌اشتهایی 🔺تکرر بیش‌ ازحد ادرار 🔺 تب و لرز 🔺گیجی ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

♈️ویتامین های ضروری برای زنان بالای ۳۰ سال👇👇 💊ویتامین D 💊 ویتامین A 💊 ویتامین B9 💊ویتامین C 💊 ویتامین B7 💊 ویتامین B12 ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

✅میخواهید دچار بیماری قلبی نشوید، ریحان بخورید ✍️ سرشاراز بتاکارون و کاروتنوئید است که با کلسترول مبارزه میکند جریان خون به قلب را بهبود وازگرفتگی رگها وحمله قلبی پیشگیری میکند ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

روش های پیشگیری سرطان: 👈 روده بزرگ : پیشگیری با سیر 👈 پروستات : پیشگیری با گوجه 👈 معده : پیشگیری با زنجبیل 👈 ریه : پیشگیری با کلم بروکلی 👈 سینه : پیشگیری با چای سبز •°•°•°•🌸 #ایده_همسرداری🌸•°•°•°• ♡⇨💚 @HaamsarDari 💚⇦♡

🔴🔴 #روز_تخمک_گذاری ❗️درست یک هفته بعد از پاک شدن از عادت ماهانه ( در خانم هایی که پریود منظم دادند) روز تخمک گذاری شماست. ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

بهترین زمان اندازه گیری فشار خون: بهترين زمان اندازه گیری فشار خون در افرادی که فشار خون بالا دارند، صبح است؛ چرا که فشار خون بالا در صبح، با افزایش احتمال سکته مغزی مرتبط است. ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

✨نیایش صبحگاهی؛ @Dooctor ای همه عشق و بزرگی💖 ای که وجودت به قلبم قدرت میدهد و نام و یادت آرامش دهنده است🌸 از اینکه هر روز مرا با محبتهایت امیدوار میکنی سپاسگزارم🌸 از اینکه دعاهایم را عاشقانه می شنوی و خالصانه اجابت میکنی بی اندازه سپاسگزارم🌸 از اینکه تو را در تمام لحظات زندگیم احساس میکنم سپاسگزارم🌸 مهربان پروردگارم💞 هر اندازه پیش میروم درکم از قدرت، عشق ، بزرگی و عظمت تو بیشتر میشود🌸 هر زمان لحظات سخت بر من چیره میشود توکل به تو مرا قدرت میدهد🌸 و تو بارها پاسخ این توکل بی نهایت را به من بخشیدی ای همه عشق و ای همه لطافت🌸 بابت تمام همراهی هایت عاشقانه سپاسگزارم💕 بابت نعمت سلامتی عزیزانم عاشقانه سپاسگزارم💕 بابت احساس داشتنت عاشقانه سپاسگزارم💕 روز زیبا و عاشقانه ایست🌷 برکت وجودش را قدردان باشیم...💫 ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

کلیپ بسیار جالب درمان هفتاد درصد از بیماریها ازدست ندهید ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

خطر اسپاسم عضلانی با مصرف نوشیدنی‌های سرد در افطار ! (☝️) ▫️به هیچ عنوان روزه را با نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های سرد باز نکنید زیرا ماده سرد به سرعت جذب بدن شده و عارضه‌های مختلفی هم چون درد مفاصل و استخوان، تغییر مزاج معده و سرد شدن آن را در پی دارد. + خرما از جهات زیادی برای باز کردن روزه مناسب است ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

بچه باید ساعت ۹‌ بخوابه :😴 ▫️چون هورمون رشد ساعت21 تا 2بامداد ترشح میشود و کم خوابی سبب لاغری میشود و خواب ساعت 21موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود. + خواب کافی کودک را با هوش میکند. ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

مناسب ترین زمان برای صرف ماست شب ها قبل از خواب است !🍶 ▫️زیرا در ماست باکتری های مفیدی وجود دارد که به هضم غذا و پاک کردن معده و همچنین کاهش وزن کمک میکند. + گیاه نعناع، آویشن و زنیان را اگر همراه ماست بخورید به هضم آن کمک می‌کند ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

❤️ #اسهال_شدید_نوزادِ شیر خوار❤️ معمولا" برای اسهال شدید اطفالی که غذاخور شده اند و بزرگترها... دارو و درمان زیاد است از جمله مجرّبات 👌👌👇👇 ❤️❤️یکی دو قاشق غذاخوری برنج را شسته ، خشک کرده؛ آسیاب کرده و تفت دهید..بعدش مریض ؛ آرام آرام کفلمه کنه. مجرّب👌👌 🈳اما برای این نوزاد شیرخوارِ بیچاره ای که اسهال شدید گرفته چه کنیم؟ یک راهش اینه که به مادر بچه چیزی بدهیم و از طریق شیر ؛ اون دارو به بچه برسه .. کار عاقلانه ای نیست... مادرِ بیچاره😂😂😂 🍀🍀یه راهکار عالی و مجرّب که مثل آب رو آتیش عمل کنه و سریع اسهال این طفلِ معصوم رو👶👶👶 بند بیاره .👇👇 پوست سیبِ قرمز(نه سفید)را دم کرده...چند قاشق چایخوری بهش بدین همین.😇😇 🌹🌹توضیحات: کفلمه=دارو را کف دست قرار داده و بدون آب ؛ واردِ دهان کند. ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

📛خطرات وحشتناک امواج وای‌فای در منزل 🔹ابتلا به سرطان 🔹عقیم شدن 🔹استرس و بیماریهای قلبی 🔹اختلال در خواب 🔹ناباروری در زنان 🔹کاهش رشد کودکان 🔹کاهش رشد سلول‌ها ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

#آرتروز_دیسک_کمر_سیاتیک 🔴آرتروزها،درد مفاصل، کمر، زانو گردن وشانه 🍃آویشن 20گرم 🍃بادیان 10گرم 🍃تخم شوید 10گرم 🍃تخم کرفس25گرم 🍃مرزنجوش 10گرم 🍃مخلصه 15گرم 🍃زنیان 10گرم 👈پنج 5گرم درپانصد سی سی آب کمی جوشانده وقبل از غذا یک استکان یابعدازغذامیل نمایند. 🔴پماد ضد تورم مفاصل دردکمر دیسک های کمری درد عصب سیاتیک 🍃تخم اسفند 15 گرم 🍃پودینه 20 گرم 🍃تخم شوید 20 گرم 🍃مرزنجوش20 گرم 🍃ناخنک 25 گرم 👈همه رانرم کوبیده در400گرم روغن زیتون جوشانده وازمحلول حاصل به محل بیماری بمالند. 📣📣لطفا نشر دهید🌺🌺 ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

👣پا دردی ها #کرسی برای شماست! 😃👇 وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم بیرون بدن گرم می‌شود . از درون گرم نمی‌شویم . اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم می‌شود . مخصوصا پاها که گرم می‌شود برای آرتروز، رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک فوق العاده عالی اثر می‌ گذارد. 👋دفع اخلاط اضافه و کاهش قند خون این گرمی ملایم و تدریجی سودا و بلغم زائد رو از بین می‌بره حتی #تاثیرات_مثبتی_روی_لوزالمعده_می‌گذارد که برای کاهش قند خون خوب است و در درمان دیابت کمک کننده است 👋خواب آرام و راحت با کرسی کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند . مخصوصا خانم‌هایی که بیماری‌های دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است . کرسی یک نوع #تنظیم_کننده_هورمونی_بدن است. 👋لحاف کرسی خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی بوده که الکتریسیته ساکن بدن را دفع می‌کند #ضد_سوداست و آرامش بخش است . 👋#کرسی، طراحی شده بر مبنای تدابیر تندرستی بهتر است محیط بیرون کرسی خنک تر باشد و خیلی گرم نباشد. همانگونه که در زمستان ریشه درخت زیر زمین جای گرمی دارد و بالای آن در معرض سرما قرار دارد. 🌸بفرستید برای کسانیکه سلامتیشون براتون مهمه ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑

سفره ساده رمضان ما که با کمک دخترم پهن کردم، حال و هوای خانه مان را حسابی عوض کرده _فاطمه کوچولو می‌پرسه مامان روی این قاب چه نوشته؟ _می گویم«اللهم عجل لولیک الفرج » یعنی کسی هست که وقتی بیاید،دنیا گلستان می شود همه بچه ها و مامان و باباشون شادند، کسی که با آمدنش دیگه هیییچ آدمی ناراحتی نداره.❤ کنار سفره می نشینیم،من می گویم دخترک تکرار می کند:«خدایا امام زمان مهربان ما را برسان،الهی آمین» خداجانم می‌شود عیدی این ماه عزیز برآورده شدن این دعا باشد؟؟؟؟؟🙏 #عجایب_جهان ⁉️ 👾 @Ajaieb_Jahan ‼️

#رفع_تیرگی_پوست ✅ جهت رفع تیرگی زانو ، آرنج ، زیر بغل و کشاله ی ران ⬅️مقداری پودر سدر را با کمی سرکه خمیر کرده سپس نیم ساعت روی محل مورد نظر گذاشته شود. ✍ #پزشک_ایرانی ⛑ @Dooctor ⛑