سرکه‌ی سیب بنوشید. برخلاف سرکه‌های دیگر، سرکه سیب با جذب مواد معدنی غیرضروری در معده، برای رفع تهوع مناسب است. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

کرونا تا چند دقیقه بر روی لباس‌ها باقی می‌ماند؟ ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #ایـــده_بانــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @idehbano ❁✧❢

🌼🍃🌼🍃 🔰درمان #دیابت 🔹ترکیب عرقیات "کاسنی+ گزنه+ برگ گردو+ شنبلیله+ برگ زیتون+ مریم نخودی" به شدت قند را پایین می آورد . 🍁☘🍁☘🍁 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

💠 #نفخ_شکم (#نفخ_معده و #نفخ_روده): 💎 دلایل ایجاد نفخ شکم: ⚪️ مصرف برخی خوراکی‌ها (کلم، بادمجان، سیر، پیاز، نوشابه‌ گازدار، دوغ گازدار، پوست حبوبات و ...) ⚫️ ابتلا به برخی از بیماری‌ها (کبدچرب، استرس، کیست تخمدان، عفونت‌های شکمی، افزایش حجم مایعات شکمی و...) 💎 درمان: 🔵 اجتناب از خوراکی‌های نفخ آور و درمان بیماری‌های نفخ آور شود. 🔴 چهار زیره و گلپر به همراه غذا خورده و سیاهدانه بعد از غذا میل کنید. 👤 آیت الله ضیائی ‌ 🍁☘🍁☘🍁 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

💠 بیماری پریود دردناک (دیسمِنُورِه) : توجه: 1ـ کم خونی و اضطراب نداشته باشید. 2ـ هندوانه، خیار، پوست حبوبات و ترشی‌جات در دوران پریود نخورید. درمان: از دو روز مانده به پریود تا روز سوم پریود هر روز از موارد زیر مصرف کنید: صبح ناشتا: دمکرده گل همیشه بهار با عسل آویشن میل کنید. بین روز و عصر یا عصر و شب: زیر ناف و کمر را با روغن زنبق (سوسن) ماساژ دهید. به همراه غذا: زیره سبز شیرین (بادیان رومی) بخورید. ظهر: یک استکان دمکرده گل گلرنگ با عسل شب: یک استکان دمکرده گل خارمریم با عسل به همراه غذا: سوپ سبزی جعفری میل کنید. 👤 آیت الله ضیائی ‌ 🍁☘🍁☘🍁 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

🔴علل ناباروری در مردان🔴 🔵آیت الله ضیایی🔵 💟1. واریکوسِل (واریس وریدی بیضه) 💟2. هیدروسِل (تجمّع مایع اضافی بین بیضه و پوستۀ آن) 💟3. عفونت‌های مجاری إدراری و دستگاه تناسلی، عفونت مَنَنژیت، بیماری اُوریون در سنّ ممیّزی و بلوغ 💟4.ضربه، تصادف، سقوط 💟5.جرّاحی. 💟6. مصرف داروهای هِمُوتُراپی 💟7. رانندگی طولانی🚗 💟8.کارِ زیاد با اینترنت.💻 💟9. موبایل‌ها (تلفن همراه)📲 💟10. بستن لولۀ دِفران. 💟11.عدم نزول بیضه از شکم به داخل کیسه بیضه. 💟12.کاهش شدید هورمون مردانۀ تستوسترون. 💟13.حمّام‌های سُونا (خشک‌ و مرطوب)، جَکوزی و استخر آب سردِ تَگَرِی🏊 💟14. تهیّۀ غذا و خوردن غذا در ظروف آلومینیومی. 💟15.لباس‌های‌تنگ، شلوارهای‌تنگ، شلوارک‌های‌تنگ، شورت‌های‌تنگ، (لباس‌های تنگ‌و چسبیده به بدن، ناراحتی‌های قلبی‌و ناباروری می‌آورد). 💟16.اگر مرد رازیانه یا گشنیز یا نخود فرنگی یا سویا بخورد کاهش وضعیّت نیروی جنسی و کاهش إسپرم می‌آورد. 💟17.گل نیلوفر آبی و تخم و ریشۀ آن (برای مردان ضرر دارد، مخصوصا برای سرد مزاجان و بلغمی مزاجان). 💟18. هستۀ انگور، روغن هستۀ انگور (باعث کاهش اسپرم و باعث کاهش تولید اسپرم، و باعث کاهش حرکت اسپرم می‌شود).🍇 💟19. کرچک و روغن کرچک (باعث کاهش معنادار اسپرم و هورمون‌های جنسی مردانه می‌شود). 💟20. مصرف شاهدانه. 💟21. زیاده روی در مصرف سبزی شوید (باعث کاهش اسپرم، ضعف نور چشم و سستی زانو ها می‌شود)☘ 🍁☘🍁☘🍁 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

⚪لطفا توجه فرمایید: مرگ و زندگی فقط با رعایت 5اصل ساده 🔻سازمان بهداشت جهانی به مردم توصیه می کند که برای جلوگیری از شیوع COVID-19 ، پنج قدم ساده را دنبال کنند: ◽ دستان خود را بشویید ◽سرفه / عطسه به آرنج خود بزنید ◽صورت خود را لمس نکنید ◽بیش از 3 فوت (1 متر) از دیگران دور باشید ◽در صورت احساس بیماری در خانه بمانید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇 💎♡➲ @Dooctor ⇦♡

فواید خمیازه کشیدن. جلوی خمیازه تان را نگیرید، بدن شما به آن نیاز دارد(☝️🏻) !😮 #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

این جوانه برای افراد چاق بسیار مفید است؛ زیرا باعث چربی‌سوزی، کاهش وزن و در نتیجه تناسب اندام و لاغری می‌شود !👌🏻 ▫️جوانه تربچه به علت داشتن ویتامین‌های A، E، C، آنتوسیانین‌ها و فلاونوئید‌ها خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود + از آن در برابر انواع بیماری‌ها، مخصوصا سرطان‌های کلیه، روده، معده و دهان محافظت می‌کند #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

دو یا سه روز در هفته یک لیوان آب کرفس بنوشید !🥦 ▫️تامین ویتامینC بدن ▫️پایین آوردن چربی خون ▫️سلامتی قلب،معده و روده ها ▫️شاداب و جوان نگه داشتن پوست و مو #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

پابرهنه وارد حمام باشگاه و استخر نشوید !❌ پوست مرطوب در برابر عوامل بیماری زا نفوذپذیر است و امکان سرایت عفونت های قارچی مانند بیماری پای ورزشکار و عفونت های ویروسی مانند زگیل بسیار بالاست #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

استفاده بیش از حد از شربت های اشتهاآور برای کودکان بر روی سلامت آنها تاثیرنامطلوب میگذارد !👶 + قبل از مصرف هرگونه مکمل و اشتهاآور در رژیم غذایی کودکان بامتخصص مشورت نمایید #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

یخ برای جوش صورت عالی است !👌🏻 ▫️گذاشتن یخ بر روی صورت باعث افزایش جریان خون می شود و به جلوگیری از بروز علائم پیری و چروک پوست کمک می کند + برای استفاده از یخ بهتر است آن ها را داخل پلاستیک یا پارچه قرار دهید. برای این که روی صورت سوختگی ایجاد نشود نباید یخ را بیشتر از یک ساعت روی پوست قرار دهید #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

اگر در شهـــــری با آب و هوای آلوده زندگی میکنید، حتما با مصرف این خوراکیـــــها به داد سلامتی تان برسید !😷 + بفرستید برا دوستایی که توی شهرای آلوده زندگی میکنن .. #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

گیاهان در زمان استرس از خود صدا تولید می کنند !🌱 ▫️تیمی از پژوهشگران فرکانس های تولید شده توسط گیاه گوجه فرنگی و تنباکو را در مواقع استرس زا مثل بریده شدن ساقه یا نبود آب، ذخیره کردند. آنها با قرار دادن میکروفون هایی در فاصله ۱۰ سانتی متری گیاهان صداها را ضبط نمودند + انسان نمی تواند صداهای تولید شده توسط گیاهان را بشنود، ولی به گفته پژوهشگران برخی از پستانداران و حشرات مثل موش و پروانه می توانند آنها را از فواصل نزدیک بشنوند #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

وقوع روزانه ۴۰۰ سکته مغزی در کشور !🧠 ▫️رئیس انجمن علوم اعصاب ایران، از افزایش بار بیماری های مرتبط با اعصاب و مغز خبر داد. ▫️محمدتقی جغتایی گفت: روزانه ۴۰۰ نفر در کشور دچار سکته مغزی می شوند وسالانه بین ۱۵۰ تا ۱۶۰ هزار نفر در ایران دچار سکته مغزی می شوند. +با خوندن این خبر حالت سکته مغزی بهم دست داد.): #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

سلام ادمین جان خسته نباشید🌺 میخواستم بگم اگه میشه از بچه های کانال خواهش کنین واسم یه حدیث کسا بخونن مشکلم حل بشه ان‌شاءالله به حق حضرت فاطمه"س"😔😔😔 تا عمر دارم دعاتون میکنم اجرتون با آقا امام زمان"عج"🌹 #ارسالی لطفا اگرامکانش بود انجام بدین اجرتون با اقا سیدالشهدا🌺🌺

❌خوردن این غذاها بعد از انجام ورزش صبحگاهی ممنوع! ①پنیر ②نان🍞 ③میلک شیک☕️ ④تخم مرغ🐓 ⑤گوشت فرآوری شده🍣 ⑥نوشیدنی های میوه ای🍹 ⑦سبزیجات نپخته🌿 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

#ضد_سرطان انواع مختلفي از چاي ها همانند چاي سبز،چاي سياه،چاي سفيد بدون اسيب رساندن به سلول هاي عادي بدن باعث تخريب سلول هاي سرطاني مي شوند. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

ترکیب نیمرو با فلفل سیاه چه میکند ؟🍳 ▫️میزان سوخت و ساز را افزایش میدهد ▫️میزان گلبول‌های قرمز را بالا میبرد ▫️عضله سازی میکند ▫️سلامتی مغز را تامین میکند ▫️استخوان‌های سالم ایجاد میکند ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

#اسپرم_انسان_و_تخم_مرغ ❌وقتی که اسپرم انسان و تخم مرغ مخلوط شود ؛ چه می شود؟ #ظلم و دستکاری در خلقت ⚠️ببینید #تبلیغ ↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯ ↶⛑↷ ♡➲ @Dooctor ⇦♡

🌿3 بخور گیاهی بسیارعالی برای در امان ماندن از بیماری👌 🍃اکالیپتوس: مفیدبرای بازکردن مجرای تنفسی ☘اسطوخودوس‌: برطرف کننده استرس، سردردومیگرن 🍀رزماری: تقویت کننده حافظه ودارای خاصیت ضدافسردگی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🌽مصرف ذرت مکزیکی حتی برای افراد سالم نیز توصیه نمیشود !⛔️ 🔸به نقل از بهداشت نیوز: تمام ذرتی که در حال حال حاضر در سطح فروشگاه‌های کشور به عنوان "ذرت مکزیکی" به شکل خام و پخته آن به فروش می‌رسد، تراریخته است و بخش زیادی از آن با تعرفه و استاندارد "علوفه و خوراک دام" وارد کشور شده اما امروز به‌راحتی به مصرف انسانی میرسد! 🔹ذرت‌هایی که همه‌روزه در صنایع مختلف غذایی کشورمان مصرف میشود یا ذرت‌هایی که هر روز مردم کشورمان در قالب "ذرت مکزیکی، پاپ‌کورن، پفک" و... خرید و مصرف میکنند، ذرت‌های تراریخته هستند که به‌شدت برای سلامتی مضر و خطرناک هستند! ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

*ویروس کرونا* در بررسی های انجام شده بر روی مبتلایان به ویروس کرونا در دنیا ..این ویروس بیشتر از طریق قطرات ناشی از عطسه یا سرفه مستقیم و از انسان به انسان منتقل می‌شود ..همچنین این ویروس میتواند از لمس سطوح آلوده ناشی از سرفه فرد آلوده مثل صندلی تاکسی ها ،ودرمانگاه ها ،اماکن عمومی و ...منتقل شود این ویروس از راه هوا منتقل نمی‌شود و بهترین راه پیشگیری از این ویروس عدم لمس سطوح و شستن مرتب دستها با آب و صابون و عدم تماس دست آلوده به صورت ،دهان و چشم است *هشدار* استفاده از ماسک به دلیل عدم انتشار ویروس از طریق هوا چندان پیشگیرانه نیست بلکه به دلیل برخورد مرتب دست با صورت برای برداشتن ،و جابه جا کردن ماسک میتواند احتمال ابتلا به ویروس را افزایش دهد *استفاده از ماسک برای افراد مبتلا به ویروس جهت عدم انتشار ویروس هنگام عطسه و سرفه و سرایت به دیگر افراد الزامی است* جهت پیشگیری از ابتلا به ویروس رعایت موارد زیر مهم است *در کنار افراد بیمار قرار نگیریم* *تا حد ممکن از لمس و تماس دست با اشیا خصوصا در مکان های عمومی خودداری کنیم* *شستن مرتب دست ها با آب و صابون* *تا جایی که میشه به دهان و صورت و چشم دستمون را نزنیم* *تلفن همراه را روی سطوح عمومی قرار ندهیم و تا حد ممکن با دستمال یا اسپره یا پد الکلی تمیز کنیم* *عدم رفتن به مکان های شلوغ و پرترددو مهمانی های غیر ضروری* *استفاده از دستکش و دستمال برای گرفتن دستگیره هادر مترو ،اتوبوس و لمس دکمه های خودپرداز بانکها و دکمه های کارتخوان مغازه هاو ...* *عدم استفاده از پول فیزیکی و استفاده از کارت* برای پیشگیری و عدم ابتلا به کرونا بیش از هر چیز مراقب 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌 *دستان خود باشیم* ↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯ ↶⛑↷ ♡➲ @Dooctor ⇦♡

مهمترین نکات کلیدی برای افزایش مقاومت بدن در مقابله با ویروس کرونا *ویتامین D* دریافت این ویتامین از نور خورشید و مواد غذایی مانند ماهی ها ،تخم مرغ و کره (یا مصرف قرص ویتامین d طبق دستور پزشک) *ویتامین c* با مصرف میوه ها و سبزیجات مثل پرتغال و فلفل دلمه *ویتامینa* از بهترین منبع ویتامین a فلفل دلمه قرمز ،کدوتنبل،گوشت و جگر گوساله،آب هویج،انواع لبنیات *گرما* کرونا ویروس با گرما از بین میره ،انواع غذا کامل پخته بشه و گرم میل کنید موقع شستن دست و استحمام از آب گرمتر استفاده کنید پس از کار لباسهاتون را بیرون از خونه تعویض و پس از شستشو در آفتاب یا بر روی شوفاژ پهن کنید *مایعات* به گفته پزشکان مایعات دشمن ویروس کروناست ،بصورت مرتب در روز آب و مایعات مصرف کنید ,و اجازه ندین گلو و دهانتون خشک بشه, علاوه بر مصرف مایعات توصیه شده مرتب بزاق دهان را تحریک کنید مثلا جویدن آدامس مانع خشک شدن دهان و گلو میشه *شستن دستها* ویروس کرونا موجود زنده نیست و نمیتونه هیچ حرکتی انجام بده ،این دستان ما هستند که ویروس را حرکت میدن به سمت صورت و دهان ویروس کرونا یک نوع چربی هست و انواع مواد شوینده این چربی را از بین میبرن شستن مرتب دست ها با آب گرم بیشترین کمک را در سلامت افراد داره *رعایت فاصله* افراد زیادی ممکنه کرونا داشته باشند اما به دلیل مقاومت بدنشون هیچ علائمی از بیماری را نداشته باشن ،تا وقتی این ویروس هست از دست دادن و روبوسی پرهیز کنیم و فاصله یک متر را با همه افراد حفظ کنیم *ماسک و دستکش* زدن ماسک برای افرادی که کرونا دارن الزامیست برای افراد سالم در محیط های بسته و محیط های که نمیشه فاصله را با افراد رعایت کرد مثل مترو و تاکسی و صف بانک ها و نانوایی ها و...توصیه میشه استفاده از دستکش می‌تونه انتقال این ویروس به دست ها را کاهش بده اما حواسمان باشه اگر از دستکش هم استفاده میکنیم مرتب دست ها را با آب و صابون بشوریم *مهمترین نکته عدم دست زدن به صورت با دست آلوده و یا دستکش آلوده هست که متاسفانه در جامعه مشاهده میشه اشخاص هم دستکش پوشیدن و هم ماسک زدن اما مرتب دستکش های آلوده را برای درست کردن ماسکشون به صورتشون میزنن* *حفظ روحیه وآرامش* کشندگی کرونا از خیلی از آنفولانزا ها و ویروسهای دیگه کمتره، ترس ،استرس،و.....باعث کاهش ایمنی بدن و کمک به این ویروسه ، پزشکی می‌گفت اگه قدیما در زمان بیماری طاعون ،وبا،و......تلگرام و اینستاگرام وجود داشت یک نفر هم از ترس در دنیا زنده نمی موند نکات بالا آخرین مجموعه ای از توصیه های پزشکان ایران و جهان تا به امروزه کرونا هم بلاخره تموم میشه مراقب خودتون باشین... ↯◌⊰ #ݒزشڬ_ایرانـے ⊱◌↯ ↶⛑↷ ♡➲ @Dooctor ⇦♡

🇮🇷ارتش جمهوری اسلامی ایران🇮🇷 نام محبوب مجموعه‌ای که برای همگان یادآور صمیمیت و همدلی است❤ 🌹برای مردم: یاور همیشه در صحنه و دلسوز 🌹برای سپاه و ناجا: همرزم دلیر و شجاع 🌹برای بهداشت و درمان: امداد رسان متخصص و بااخلاص *اَمّا یاد کنیم از شهدای ارتش که حقیقتاً گمنامند با ذکر صلوات* ❤ *هشت شهید مدافع حرم* ❤ *چهل‌وهشت هزار شهید دفاع مقدس* عید ملی ۲۹ فروردین روز ارتش جمهوری اسلامی ایران و دلاوران نیروی زمینی قهرمان بر آحاد امت ایران اسلامی مبارک باد💐 ○ عجایب جهان ○👇 cнαɴɴεℓ◌➣ @Ajaieb_Jahan ⁉️

پنجشنبه؛ یادآورِ نداشته هاست آدم هایی که نیستند ! خاطراتی که جایشان هنوز درد می کند، و آرزوهایی که محقق نخواهند شد پنج شنبه گاهی خیلی سرد می شود حتی اگر بهار باشد ! شادی روح درگذشتگان بخوانیم فاتحه و صلوات ❥┄┅═┅💓ℒℴνℯ💗┅═┅┄❥ cнαɴɴεوℓ↝ @Axe_Porofil ↜♥‌‌

‌‌ ☆ پوست و زیبایی ☆ 👈🏻 سفیده تخم مرغ مے تواند پوست هاے شل و چروک را سفت و ڪشیده بڪند. 💎 مقدارے را روے پوست خشک و تمیزشده قرار دهید و صبر ڪنید تا خشک شود و سپس با آب سرد بشورید، نتیجه را سریع مشاهده مے ڪنید. #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

👈غذا هایی که نباید دوباره گرم شوند کدامند 💠چغندر 💠سیب زمینی 💠مرغ 💠اسفناج 💠قارچ 💠کرفس 💠تخم مرغ 👈زیرا باعث ایجاد سرطان می شود #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑

چـطوری زانو درد (مخصوصا برای افراد مسن) رو درمان کنیم؟🤔 👈 3 ق.غ پودر سنجد + 1لیوان شیر تازه + 1ق.غ عسل را ترکیب و به عنوان میان وعده بخورید 👈 درمان پوکی استخوان + درد مفاصل #پـ‌.‌.‌.‌ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡 Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💉 @Dooctor ⛑