همه چیز از خودت شروع می شود ...! اگر میخواهی درک شوی پس درک کن ! اگر میخواهی با تو مهربانی کنند پس مهربان باش ! اگر میخواهی در زمان مشکلات یاریگرت باشند پس یاد بگیر دستی بگیری ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

قدیم‌ترا رسم دنیا این نبود؛ شبا به عشق این می‌خوابیدیم که زودتر صبح‌شه هر وقت گشنه بودیم غذا می‌خوردیم هر جا خسته می‌شدیم می‌خوابیدیم تا دلمون می‌گرفت گریه می‌کردیم هیچی وقت نداشت ... زمان یه گوشه نشسته بود و تماشامون می‌کرد... شایدم منتظر بود که قد بکشیم و بهمون بگه بسه... حالا شماها بشینید و تماشام کنید ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

☝️زندگی همینه ...! مگر چگونه زندگی میکنیم که تا کسی می میرد میگوییم راحت شد !! خانه های بزرگ اما خانواده های کوچک داریم ، مدرک تحصیلی بالا اما درک پایینی داریم .. بی هیچ ملاحظه ای ایام میگذرانیم اما دلمان عمر نوح میخواهد !! کم میخندیم و زود عصبانی میشویم .. کم مطالعه میکنیم اما؛ همه چیز را میدانیم ! زیاد دروغ میگوییم اما؛ همه از دروغ متنفریم، زندگی ساختن را یاد گرفته ایم اما زندگی کردن را نه ... ساختمانهای بلند داریم اما؛ طبعمان کوتاه است بیشتر خرج میکنیم اما؛ کمتر داریم بیشتر میخریم اما؛ کمتر لذت میبریم .. فضای بیرون را فتح کرده ایم اما فضای درون را نه ! بیشتر برنامه میریزیم اما؛ کمتر عمل میکنیم عجله کردن را آموخته ایم ونه صبر کردن را ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تا وقتی که قلبتان نبض دارد پای آدمهایتان باشید. دل بدهید برای حال هم ... عاشقی کنید با همد... چای عصرانه را همه دور هم باشید .. بی بهانه بخواهید صدای هم قسم هایتان را بشنوید. لبخند های هم را سنجاق کنید به تنتان که مبادا فراموش شود... دلخوری ها را بگذارید ... اشک شوق دیدار بشوید و ببرد... سر بگذارید روی سینه‌ی عزیز جانتان و صدای زندگی را بشنوید... هرتپش، تصدقی‌ست که برای کنار هم بودنتان میزند... روزی میرسد که دلتان برای همین نوشتن ها، صدا و لبخندها همین دست‌هایی که الان می‌شود گرفت و بوسید تنگ می‌شود... باید نگاهتان وصله‌ی تن هم باشد تا ابد... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

"لیاقت" رو نمیشه تزریق کرد ...! ذات رو نمیشه تغییر داد ! چشم رو نمیشه پاک کرد ! دل رو نمیشه صاف کرد ! انسانیت رو نمیشه یاد داد ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👌🌺#بسیار_زیبا 👈زمان زیادی گذشت .... فهميدم هميشه اونى كه ميخواى نميشه ...! فهميدم هركسى كه باهاته الزاماً "دوستت" نيست ! فهميدم كسى كه تو نگاه اول ازش بدت مياد يه روزى ميشه صميمى ترين دوستت و بلعكس ...! فهميدم كه بى تفاوتى بزرگ ترين انتقامه... تنفر يه نوع عشقه ... دلخورى و ناراحتى از ميزان اهميته ...! غرور بزرگ ترين دشمنه... خدا بهترين دوسته ... خانواده بزرگ ترين شانسه ... سلامتى بالاترين ثروته... آسايش بهترين نعمته ... فهميدم" رفتن" هميشه از روى نفرت نيست ... هركى زبونش نرمه دلش گرم نيست... هركى اخلاقش تنده، جنسش سخت نيست ! هركى ميخنده، بدون درد و غم نيست ! ظاهر دليلى بر باطن نيست... فهميدم كسى موظف به آروم كردنت نيست... فهميدم جنگ كردن با خيليا اشتباهه محضه... فهميدم خيلى موقع ها خواسته هات ، حتى باگريه و التماس، انجام شدنى نيست ... فهميدم گاهى اوقات توو اوج شلوغى تنهاترينى ! گاهى اوقات دلت تنگه اون آدماى دوست داشتنى سابق ميشه... گاهی اوقات صمیمی ترین کست میشه غریبه ترین ادم ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدما از یه جا به بعد دیگه اون طوری که خودشون هستن رفتار نمی‌کنن، بلکه اون طوری رفتار می‌کنن که، باهاشون رفتار کردین ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بعضی دردها تو زندگی هست که با هیچ دارویی درمان نمیشه، فقط با بودن آدم هایی تسکین پیدا می کنه که مثل قرص آرام بخش می مونن... آدمایی که تو صداشون، تو حرفاشون یه نیروی خدادادی هست که بهت آرامش میده. فقط کافیه چند کلمه ای باهاشون صحبت کنی تا دردهات رو فراموش کنی... آدمایی که کنارشون زمان بی معنا میشه و زندگی یه طعم دیگه می گیره ... اگه یه روزی تو زندگیتون کسی بود که کنارش آرامش داشتید، بدونید اون قرص آرام بخش شماست... کسی که دیگه تو زندگیتون تکرار نمیشه. حالا خوب زندگیت رو نگاه کن و ببین قرص آرام بخش داری...؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نمکدان را که پُر میکنی توجهی به ریختن نمکها نداری ... اما زعفران را که میسابی به دانه دانه اش توجه میکنی حال آنکه بدونِ نمک هیچ غذایی خوشمزه نیست! ولی بدون زعفران، ماهها و سالها میتوان آشپزی کرد و غذا خورد. مراقب نمک های زندگیتان باشید... ساده و بی ریا و همیشه دم دستتان هستند. ولی روزی اگر نباشند وای بر سفره زندگی...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

لطف مکرر میشه وظیفه مقرر ..! عاقبت کمک به این سه دسته پشیمانی است؛ تنبل طلبکار ناسپاس ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✨دوستی میگفت: من چیزهای زیادی بخشیدم و در عوض فقط یک نگاه توهین آمیز دریافت کردم. بیایید به فرد نبخشیم، به شخص نبخشیم. بلکه آن شخص را به عنوان تصویری از خدا بدانیم و آنچه را که به او میبخشیم به خدا بدهیم. آن شخص فقط مانند یک صندوق پست است. وقتی که نامه ای را پست میکنید مهم نیست که صندوق پست کهنه است یا نو. فقط نامه را در آن می اندازید و اطمینان دارید که نامه به مقصد خواهد رسید. مقصد ما خود خداست. با چنین اعتقادی ببخشید و بدهید آنگاه حالتان خوب خوب میشود بعد از هر بخششی... ✨بده بستان را با فرد نکنیم؛ با ذات خودش کنیم که هر چه بستانیم بی شک بهترین است. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چقدر جالبه این معنا...! همه چیز جفت آفریده شده جز قلب و دهان و بینی چون باید برای خودت یک هم دل یک هم زبان ویک هم نفس پیدا کنی. کسی که برایت آرامش بیاورد، مستحق ستایش است! انسان ها را در زیستن بشناس نه در گفتن. در گفتار همه آراسته اند! ‍🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh