۱۰ نکته برای زندگی🌟 سخنرانی دکتر انوشه در دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرکرد سال ۱۳۹۰ 🎙#دڪتر_انوشه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

نظر شما چیه؟ تحت هیچ شرایطی همسرت را تحقیر نکن چون او هرگز آن را فراموش نخواهد کرد.... . . 🎙#دڪتر_انوشه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

میگه از هر آدمی اندازه شعورش انتظار داشته باش ؛ ‏من میگم اصلا از کسی انتظار نداشته باش... ‌ ‌ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

شنیدین میگن ، نوشدارو بعد مرگ فایده نداره ، اصلا بعدا کی هست ، برا کدوم زمان نیومده میذارین حال خوب تونو، بذار تا فلان ماشینو بخرم ، تا لاغر شم ،تا چاق شم ، تا قبول شم ، تا تا... این تاها، تا کی قراره باهات حمل شن که بعد بخوای زندگی کنی ، بعدا وجود نداره ، زندگی کردن رو به قید و بند نکش ، تو لحظه زندگی کن و قشنگترین حالتو رقم بزن، بعدا اگه چایی سرد میشه باید بگم زندگی هم از دهن میفته، به هیچ حال خوبت ، هیچ آغوش و لبخندی وعده بعدا نده ، در گوشت بگم که بعداً همون وعده سر خرمن که داریم خودمونو گول می زنیم، لطفا به لحظه زندگی کن و بهش اعتبار بده... 🎙"مرتضی خدام" #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

یه وقتایی باید دورباشی نزدیکی همیسه باعث عزیز شدنت نیست ! بخصوص که کلا عزیز نباشی از قدیم گفتن دوری و دوستی بیخودی نگفتن باید دور باشی تا بفهمه هیشکی واسش مثل تو نمیشه بالاخره میفهمه دیر و زود داره ولی سوخت و سوز نداره ! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اینارو بخاطر بسپریم.... 🎙#دڪتر_انوشه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

مولانا یه جمله داره که باید با «طــــلا» بنویسن:!)🌹🥰 . . . . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🌻❤🌻 بلوغ یعنی قبل از این‌که درک شویم، درک کنیم... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اگر پشت سرت حرف میزنن . . . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

کودکی بخشی از زندگی نیست، همه آن است الگوهای رفتاری تکرار شونده ما در کل زندگی ریشه در نحوه برخورد والد ها و مراقب هایمان در کودکی ست. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

توصیه های هنری کویل برای زندگی👌 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

بانویی به پزشک گفت : نمی‌دانم چرا افسرده ام و خود را زنی بدبخت می‌دانم . پزشک گفت : باید ۵ نفر از خوشبخت ترین مردم شهر را بشناسی و از زبان آنها بشنوی که خوشبختند . زن رفت و پس از چند هفته برگشت ، اما اینبار اصلاً افسرده نبود . به پزشک گفت : برای پیدا کردن آن ۵ نفر ، به سراغ ۵۰ نفر که فکر می کردم خوشبخت ترین هایند رفتم ، اما وقتی شرح زندگیشان را شنیدم ، فهمیدم که خودم از همه خوشبخت ترم . خوشبختی یک احساس است و لزوما با ثروت بدست نمی آید . خوشبختی ، رضایت از زندگی و سپاسگزاری برای داشته هاست ، نه افسوس برای نداشته ها. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

مواظب احساستان باشید ... ! عصبانیت کبد را نابود میکند ! غم و غصه شش ها را نابود میکند ! نگرانی معده را ضعیف میکند ! استرس قلب و مغز را ضعیف میکند ! ترس باعث از کار افتادن کلیه ها میشود ! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

تو زمانی ثروتمند میشوی....💎 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

هرگز این سه نفر را فراموش نکنید‼️ 🔻کسی که در سختی ها رهایت کرد 🔻کسی که در سختی ها یاریت کرد 🔻کسی که در سختی ها گرفتار کرد 🎙#دڪتر_انوشه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

✍️ کلام انسان ، معجزه انسان است ... چیزی که صددرصد قطعی نشده رو به کسی نگو !! به آشنا هیچ وسیله ای نفروش !! با هیچ دوستی همکار نشو !! جلو جلو واسه هیچی ذوق نکن !! فکر کن هرکسی تو زندگیته قراره ۳۰ ثانیه بعد ترک کنه !! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

پنج قانون خوشبختی رو به خاطر بسپارید؛ 🔻قلبتان را از نفرت پاک کنید 🔻ذهنتان را از نگرانی ها دور کنید 🔻ساده زندگی کنید 🔻بیشتر ببخشید 🔻کمتر توقع داشته باشید #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

چقدر با این جمله موافقید؟ دکتر انوشه میگه: زن اگر در طول روز ابراز علاقه همسرش رو در طول روز ببینه هیچوقت تو گوشی همسرش سَرَک نمیکشه....... . . . . 🎙#دڪتر_انوشه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

حق ترین جمله ای که شنیدم؛ اگر خوب تا کردید نشد، مچاله کنید بندازید دور... !! اعصابتون، آرامش تون، روح و روانتون خیلی مهم تره ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

میتونی موقع خشم سکوت کنی ؟؟؟ ماشنت که جوش می آورد حرکت نمی کنی ، کنار زده، می ایستی وگرنه ممکن است ماشین آتش بگیرد خودت هم همین طوری وقتی جوش می اوری عصبی و غیر منطقی می شوی تخته گاز نرو بزن کنار و ساکت باش #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

خوشبختی در سه جمله است: تجربه از دیروز ، استفاده از امروز، امید به فردا ! ما با سه جمله زندگی را تباه میکنیم: حسرت دیروز ، اتلاف امروز ، ترس از فردا ! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

بعضی کارها نه قابلِ بخششن نه قابل جبران...! مثل حُرمت هایی که شکسته شد... دل هایی که شکسته شد💔 شخصیت هایی که خُرد شد! اماوقتی بایه نفراین کارهارو کردی، بدون برای تو قابلِ تکراره... یه روز همه شوتجربه میکنی! شک نکن..! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

پایه های هر ازدواجی، دوچیزه ‼️ علاقه و اعتماد ✌️ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

این لیست منوی خود مراقبتی است! - چند نفس عمیق ⁵ دقیقه - کمی حرکت کششی ⁵ دقیقه - گوش دادن به آهنگ مورد علاقه ⁵ دقیقه - تصویر سازی اهداف در ذهن ¹⁵ دقیقه - خواندن قسمتی از یک کتاب ¹⁵ دقیقه - نوشتن افکار و احساسات ¹⁵ دقیقه - پیاده روی در فضای باز ³⁰ دقیقه - تقویت یک مهارت ³⁰ دقیقه - پختن غذای مورد علاقه ³⁰ دقیقه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

مقایسه ، سم و زهر است هرگز خودتان را با کسی مقایسه نکنید هرگز اجازه ندید دیگران (از جمله پدر و مادر) شما را با کسی مقایسه کنند اجازه ندید کسی به شما بگه ببین فلانی چه پولی داره پارو میکنه و خاک تو سر تو! ببین فلانی چه صفحه‌ای داره دوستان مقایسه شما را نابود میکنه! اصلاً شرایط شما با هیچ کس دیگر قابل مقایسه نیست! خودتان را با خودتان مقایسه کنید مثلا بگید این ماه من چندین ساعت آموزش درباره مسائل زناشویی یا شغلم کلیپ شنیدم که خیلی بهم کمک کرد و احساس میکنم ادم بهتری شدم. یا فلان آموزش را دیدم و تونستم درآمدم را بهتر کنم. 🔰🔰🔰🔰 🎙#دکتر_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh