قهوه ات را بنوش بی دغدغه ی فردایی که آمدنش را هیچ تقویمی تضمین نکرده است! قهوه ات را بنوش و فکر کن از گندمزارهای دیروز چه مانده است؟ از باغ های سیب شهریور؟ از شکوفه های انار؟ قهوه ات را گرم بنوش بی خیال فصلی که در راه است دیگر زمستان چه می تواند بکند با برگ هایی که طعم پاییز را چشیده اند!؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ازدواج یعنی انتخاب هم سر ... چرا دروغ و صحنه سازی ...؟!! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زندگي کردن با مردم اين دنيا ... همچون دويدن در گله اسب است تا مي تازي با تو مي تازند زمين که خوردي، آنهايي که جلوتر بودند... هرگز براي تو به عقب باز نمي گردند و آنهايي که عقب بودند، به داغ روزهايي که مي تاختي تو را لگد مال خواهند کرد! در عجبم از مردمي که بدنبال دنيايي هستند که روز به روز از آن دورتر مي شوند وغافلند از آخرتي که روز به روز به آن نزديکتر مي شوند.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

حرف مردم مانند موج دریاست ... اگر در مقابلش بایستی خسته ات میکند و اگر با آن همراهی کنی غرقت میکند ! قرار نیست که همه ی آدم ها شما را درک کنند و این اشکالی ندارد آن ها حق دارند نظر دهند و شما کاملا حق دارید آن را نادیده بگیرید ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ما از نسلِ دلخوشی هایِ ساده و گریه هایِ بی صدایِ یواشکی بودیم ... نسلِ لِی لی و قایم باشک و هفت سنگ . دوره ی لاکچری هایی ؛ که نهایتا یک شکلات سکه ای ، دوغِ آبعلی یا انگشترِ آبپاش بود . نسلِ دفتر هایی که فانتزی نبود ، و نوار کاسِت هایی ؛ که خودش را در اوجِ احساسمان ، جمع می کرد ! نسلی که با یک تیله یا بادکنک شاد می شد ، و يک آتاریِ دستی ؛ قله ی آرزوهایش بود . ما کم توقع ترین نسلِ تاریخ بودیم . نسلِ بد اقبالی ؛ که هر چیز را زیاد دوست داشت ؛ یا فیلتر می شد ، یا سرطان زا بود ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کار سختی که تو داری : آرزوی هر بیکاری است فرزند لجبازی که تو داری: آرزوی هر کسی است که بچه دار نمیشوند خانه ی کوچکی که تو داری: آرزوی هر کرایه نشینی است دارایی کم تو: آرزوی هر قرض داری است لبخند تو: آرزوی هر مصیبت دیده ای است بیشتر به داشته هایت بیندیش تا نداشته هایت و بخاطرشان خدا را شکر کن💖 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ازدواج یعنی انتخاب هم سر ... چرا دروغ و صحنه سازی ...؟!! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🌺🍃 نبخشیدن باعث کوچک شدن افق نگاهت و پرشدن فضای ذهنت از چیزهایی می شود که هیچ نیازی به آنها نداری می بخشی چون به اندازه کافی قوی هستی که درک کنی همه آدم ها ممکن است خطا کنند. بخشیدن هدیه ای است که تو به خودت میدهی، به خاطر بسپار که آدم های ضعیف هرگز نمی توانند ببخشند. بخشیدن خصلت آدم های قوی است. بخشیدن یک اتفاق لحظه ای هم نیست. فقط قدرتمندها می بخشند، پس قوی بودن را انتخاب کن🍃🌺 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدم هایِ بی معرفتی هستیم ! زود برایِ هم تکراری می شویم ، زود از هم خسته می شویم ... انگار "عاشق شدن" را یادمان نداده اند ، پایِ حرف ماندن را ، وفاداری را ؛ یادمان نداده اند ... اولش برایِ به دست آوردنِ هم ، به هر دری می زنیم ، به هم که رسیدیم ؛ مقایسه می کنیم ، دنبالِ عیب هایِ هم می گردیم ، و راحت از هم سیر می شویم ... انصافا که آدم هایِ بی اراده و سر درگمی هستیم ، به حرف و قول هایمان هیچ اعتباری نیست ... ! ما یک مشت بازنده ایم ، که انتقامِ نداشته هایمان را ؛ از رابطه ها و آدم هایِ بی گناه می گیریم ... "نرگس صرافیان طوفان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

جایی خوانده ام پرنده ای که به روی شاخه درخت نشسته هیچوقت نگران شکستن شاخه و سقوط نیست ! زیرا او به شاخه اعتماد نکرده بلکه به بال و پر خود اعتماد دارد ... آن روز فهمیدم زنی که قوی است، زنی که اعتماد به نفس دارد ... زنی که میداند دویدن آهو از چشمانش زیباتر است زنی که در شرایط بحرانی زندگی همیشه یک راه دوم در آستین دارد این زن فقط میتواند یک پرنده باشد ! چه یک گنجشک مادر ... چه یک عقاب بالای دره که فقط به قدرت خدای قاضی بالای سرش و به قدرت بالهایش ایمان دارد و به همین خاطر تا همیشه فانوس روشن خانه اش آبی تر اجاق خانه اش گرمتر و کودکانش شادتر هستند حتی در این روزهای تلخ کرونایی ! "نسرین بهجتی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نه هیچ انسانی دوست توست و نه هیچ انسانی دشمن توست؛ بلکه هر انسانی معلم توست ! پس غرور و تعصب را کنار بگذار و آنچه را که هر انسانی باید به تو آموزش دهد یاد بگیر ... تا تمام درسهایت را بیاموزی و آزاد و رها شوی.. رنج برای پیشرفت انسان ضروری نیست ؛ رنج حاصل تخلف از قانون معنویت است, اما تنها عده ی اندکی از انسانها می توانند روح خفته ی خود را بدون رنج برخیزانند. (چهار اثر اسکاول شین) 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بگویید بر گورم بنویسند: زندگی را دوست داشت؛ ولی آن را نشناخت مهربان بود؛ ولی مهر نورزید طبیعت را دوست داشت؛ ولی از آن لذت نبرد در آبگیر قلبش، جنب و جوشی بود؛ ولی کسی بدان راه نیافت در زندگی احساس تنهایی می‌نمود؛ ولی هرگز دل به کسی نداد و خلاصه بنویسید: زنده بودن را برای زندگی دوست داشت ... نه زندگی را برای زنده بودن ...! "فریدون فروغی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

☝️مرد از خدا پرسید ...❗ اگر روزی ... پسر دار شدی به جای اینکه بهش بگی مرد گریه نمی کنه بهش یاد بده مرد هیچ وقت نامردی نمی کنه ! اگر دختر دار شدی به جای اینکه سر هر مسئله ای بهش بگی ان شاءالله عروسیت، بهش یاد بده که نباید دوست داشتن رو از هر آدم بی ارزشی گدایی کنه ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ﺗﻜﻴﻪ ﻛﺮﺩﻥ، ﺑﻪ آدم ها ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ ! " ﺍﻣﺎ " ﺍﺯ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ می ﺗﺮﺳﻢ ... ﻧﮕﺎه انسانها ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ " ﺍﻣﺎ " ﺍﺯ ﺳﺮﺩ ﺷﺪﻥ ﻫﺎﻱ ﻧﮕﺎﻫشان می ﺗﺮﺳﻢ ... ﺩﺳﺘﺎﻧشان ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ " ﺍﻣﺎ " ﺍﺯ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺧﺎﻟﻲ ﻣﺎﻧﺪﻥ ﺩﺳﺘﺎﻧﻢ ﻣﻲ ﺗﺮﺳﻢ ... ﺁﻏﻮﺷشان ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ " ﺍﻣﺎ " ﺍﺯ ﺩﻭباﺭﻩ ﺑﻲ ﭘﻨﺎﻩ ﺷﺪﻥ می ترﺳﻢ ... ﺑﺎ کسی ﺗﺎ ﺍﺑﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ " ﺍﻣﺎ " ﺍﺯ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻓﺘﻦ ﻫﺎ می ﺗﺮﺳﻢ ... ﻗﺼﻪ ﻛﻮﺗﺎﻩ می ﻛﻨﻢ ... عشق ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ ﺍﻣﺎ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ همه " ﺍﻣﺎ " ﻫﺎ می ﺗﺮﺳﻢ "حسین پناهی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خدا واسه حفاظت از شما بعضی از آدمارو از زندگی تون خارج می کنه دنبالشون ندویید ...! از رفتن کسی ناراحت نشو آدما میرن دنبال لیاقتشون ...! 🎙"مائده‌حیدری" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زن و مرد جوانی به محله جدیدی اسبا‌ب‌کشی کردند. روز بعد ضمن صرف صبحانه، زن متوجه شد که همسایه‌اش درحال آویزان کردن رخت‌های شسته است و گفت: «لباسها چندان تمیز نیست. انگار نمیداند چطور لباس بشوید. احتمالآ باید پودر لباس‌شویی بهتری بخرد.» همسرش نگاهی کرد اما چیزی نگفت. حدود یک ماه بعد، روزی از دیدن لباس‌های تمیز روی بند رخت تعجب کرد و به همسرش گفت: «یاد گرفته چطور لباس بشوید. مانده‌ام که چه کسی درست لباس شستن را یادش داده !» مرد پاسخ داد: «من امروز صبح زود بیدار شدم و پنجره‌هایمان را تمیز کردم !» 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

من برای حال خوبم می جنگم! قوی بودن در دنیای من، انتخاب نیست... یک قانون اساسی و اجباریست! اوضاع هر چقدر میخواهد بد باشد من شکست را نمی پذیرم! به جای نشستن و افسوس خوردن می ایستم و شرایط را تغییر می دهم! می جنگم زخمی می شوم زمین می خورم، اما شکست هرگز! من عمیقاً باور دارم که شایسته آرامشم... و برای داشتنش با تمام توانم، تلاش میکنم من آفریده نشده ام که تسلیم باشم که مغلوب باشم که ضعیف باشم! من آمده ام که جهان را تسلیم آرزوهایم کنم من خواسته ام، پس می شود! @Dr_anoosheh

واقعا اگه وقتی یه کاری برای کسی میکنیم و ازش لذت میبریم چرا باید انتظار جبرانش رو از طرف مقابل داشته باشیم؟ و اگه رنج میبریم از انجامش چرا انجام بدیم؟! و البته گزینه ی سومی هم هست: وقتی که مجبوریم یکاری رو انجام بدیم که باز در این حالت هم ما از رو اجبار انجام دادیم چطور میتونین انتظار برگشت داشته باشیم؟ کلا فکر نمیکنم از این سه حالت خارج باشه ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

حقیقت این است که محبت بیش از حدم از آدمها یک خودشیفته ساخت ! آنقدر محبت میکردم که با خود خیال میکردند بقیه ی آدمها هم مانند من همان قدر دوستشان دارند تلخ است ولی عجیب شرمنده ی خودم شده بودم وقتی می دیدم محبتم را به پای وظیفه و عادت میگذارند ! به خودم که آمدم دیدم فقط در حق خودم و ارزش هایم خیانت کرده ام حقیقت این است گاهی وقت ها آنقدر خودمان را دست کم میگیریم و سطح توقعمان را پایین می آوریم که آدمها به کل خود را فراموش می کنند ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بیاییم برای شادی یک دیگر دعا کنیم. برای زندگی پرازمهربانی و عشق دعا کنیم ... برای سلامتی و سعادت آدمها دعا کنیم ... بیاییم برای گشایش قفل هاي‌ بسته و زنگ زده ي زندگی انسانهای گرفتار دعا کنیم ... پروردگارا.. ما در مسیر”بـه سوی تو آمدن” تنهاتر از آنیم کـه گفتنی باشد ! خدایا ! از تو می‌خواهیم امروز دست‌مارا، کـه‌مشتری گاه‌ و بیگاه بازار مهر توهستیم، بگیری و بـه حال خود رهایمان نکنی الهی امین..🙏🍁 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

"یلدا" می رسد تا با نفس های زمستانی و سردش، آدم ها را برای گرم شدن، به هم نزدیک کند، که کینه ها را بشوید و دل ها را صاف تر از همیشه کند و چه می‌چسبد نوشیدنِ یک استکان چایِ داغ، در شبی سرد و برفی، وقتی عزیزترین های زندگی‌ات کنارت نشسته اند و با تماشا و هم‌صحبتی‌شان، عشق می‌کنی... وقتی با یک دقیقه زمانِ اضافه؛ یک عمر خاطره‌ی خوب برای روزهای دلگیری ات پس انداز می‌کنی و هرکجا که تنها و بی پناه شدی، یادت می‌افتد؛ تو کسانی را داری که به اندازه ی تمامِ دانه های برف، برایت آرزوهای خوب دارند، و دلگرم می شوی به حمایتِ آنهایی که دورند و از هرچه نزدیک است، به تو نزدیک تر.....🍉❤️ 🎙"مائده حیدری" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خیانت برکت رو از زندگی میبره ...! اصالت یعنی نتونی به کسی خیانت کنی ... نتونی دل بشکنی نتونی دورو باشی .. نتونی آدما رو بازی بدی ... یعنی برای خودت یک چهار چوب محکم اخلاقی داشته باشی ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دوست داشتن قشنگه... دوست داشتن مقدسه ... ولی "عشق" نیاز به مراقبت داره ! مراقب خودمون خوبی هامون و کسایی که دوسشون داریم باشیم ... حیفه ... حیفه تو دنیایی که عشق کیمیاست عشق و از دست بدیم ...♥️ 🎙"نیماابراهیمی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

با کسی باشید که برایِ خودش ارزش قائل باشد . کسی که وجودِ خودش را ارزشمند بداند؛ نیازی به هیچ تذکر و تمهیدی ندارد در هر شرایطی حواسش به خودش و اصالتش هست ... نه با هرکس و نا کسی گرم می‌گیرد، و نه با نگاه و تمجیدی، دلش می‌لرزد در انتخاب‌ها و روابطش محتاط و سخت‌گیر است، و برایِ رعایتِ اخلاقیات، هیچ نظارت و اجباری، لازم ندارد ... آدم‌هایِ ارزشمند، هرگز خیانت نمی‌کنند! آنها در نهایتِ تنهاییِ‌شان هم ؛ به خودشان وفادارند ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بشویید قلبهایتان را از هر احساس ناروا و افکارتان را از هر اندیشه خلاف و زبانهایتان را از هر گفتار ناپاک و دستهایتان را از هر آلودگی در بازار و بپرهیزید از ناجوانمردی و دروغ چنین کنید تا ببینید که خداوند چگونه بر سر سفره شما با کاسه ای خوراک و تکه ای نان می‌نشیند،و بر بند تاب با کودکانتان تاب می‌خورد و دردکان شما کفه های ترازویتان را میزان می‌کند. و در کوچه های خلوت شب با شما آواز می‌خواند. 🍃🌺 "ملاصدرا" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دلی که شکست 💔 دیگه نمیشه تکه هاشو جمع کرد وقتی چیزی در حال تمام شدن باشد عزیز می‌شود ... یک لحظه آفتاب در هوای سرد غنیمت می‌شود ... خدا در مواقع سختی ها تنها پناه می‌شود ... یک قطره نور در دریای تاریکی همۀ دنیا می‌شود … یک عزیز وقتی که از دست رفت همه کس می‌شود … پاییز وقتی که تمام شد به نظر قشنگ و قشنگتر می‌شود ... و ما همیشه دیر متوجه می‌شویم ! " قدر داشته‌هایمان را بدانیم … گاهی خیلی زود ، دیر می‌شود ... 🎙"لیلا مومنی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍#حکایت_ابزار_شیطان گویند روزی شیطان همه جا جار زد که قصد دارد از کار خود دست بکشد و وسایلش را با تخفیف مناسب به فروش بگذارد. او ابزارهای خود را به شکل چشمگیری به نمایش گذاشت. این وسایل شامل خودپرستی، شهوت، نفرت، خشم، آز، حسادت، قدرت‌طلبی و دیگر شرارت‌ها بود. ولی در میان آنها یکی که بسیار کهنه و مستعمل به نظر می‌رسید، بهای گرانی داشت و شیطان حاضر نبود آن را ارزان بفروشد. کسی از او پرسید: «این وسیله چیست؟» شیطان پاسخ داد: «این نومیدی از توانایی‌های خود و رحمت خدا است.» آن مرد با حیرت گفت: «چرا این قدر گران است؟» شیطان با همان لبخند مرموزش پاسخ داد: «چون این مؤثرترین وسیله من است. هرگاه سایر ابزارم بی‌اثر می‌شوند، فقط با این وسیله می‌توانم در قلب انسان‌ها رخنه کنم و کاری را به انجام برسانم. اگر فقط موفق شوم کسی را به احساس نومیدی، دلسردی و اندوه وا دارم، می‌توانم با او هر آنچه می‌خواهم بکنم. من این وسیله را در مورد تمامی انسان‌ها به کار برده‌ام. به همین دلیل این قدرکهنه است!» @Dr_anoosheh

‌ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﺎﻥ ﻣﻴﮕﻮﻳﻨﺪ: ﺍﮔـــﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼـﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘـــﺶ ﺩﺍﺭﯼ ﺭﻭﺑـــﺮﻭ ﺷﺪﯼ، ﻟﺒﺨـــﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻋﺸــﻘﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴــــﺎﺱ ﮐﻨﺪ. ﺍﮔـــﺮ ﺑﺎ ﺩﺷﻤﻨـــﺖ ﺭﻭﺑـــﺮﻭ ﺷﺪﯼ، ﻟﺒﺨــــﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻗﺪﺭﺗــــﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴــــﺎﺱ ﮐﻨﺪ. ﺍﮔـــﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼـــﯽ ﮐﻪ ﺯﻣﺎﻧـــﯽ ﺗﺮﮐـــﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﺭﻭﺑـــﺮﻭﺷﺪﯼ، ﻟﺒﺨــــﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺍﺣﺴــــﺎﺱ ﭘﺸﯿﻤـــﺎﻧﯽ ﮐﻨﺪ. ﺍﮔـــﺮ ﺑﺎ ﻏﺮﯾﺒـــﻪ‌ﺍﯼ ﺭﻭﺑـــﺮﻭ ﺷﺪﯼ، ﻟﺒﺨــــﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺑﺎ ﻟﺒﺨــــﻨﺪ ﭘﺎﺳﺨـــﺖ ﺭﺍ ﺩﻫــﺪ. لبخــــندتو ، ﺭﻣـــﺰ ﻣﻮﻓﻘﯿــــﺖ ﺗﻮﺳــــت.... @Dr_anoosheh

در داستانی تمثیلی آمده است که: گرگی استخوانی در گلویش گیر کرده بود، به‌ دنبال کسی می‌گشت که آن را در آورد، تا به لک لک رسید و از او درخواست کرد تا او را نجات دهد و در مقابل گرگ مزدی به لک لک بدهد. لک لک منقارش را داخل دهان گرگ کرد و استخوان را درآورد و طلب پاداش کرد. گرگ به او گفت همین که سرت را سالم از دهانم بیرون آوردی برایت کافیست. گرگ نماد افراد نالایق است. وقتی به فرد نالایقی خدمت می‌کنی تنها انتظارت این باشد که گزندی از او نبینی. گاهی اشتباهمان در زندگی این است که به برخی آدم‌ها جایگاهی می‌بخشیم که هرگز لیاقت آن را ندارند. به نوعی باید گفت لطف به ناسپاس، بزرگترین خطاست. @Dr_anoosheh

دنیای مجازی به همون اندازه که میتونه بهت انگیزه بده و باعث رشدت بشه ، به همون اندازه هم میتونه ، تو رو تبدیل به آدمی کنه که دائم در حسرت زندگی میکنه و ملاک خوشبختی و زیبایی ش شده ، چند تا پیج پر بازدید ... تو دنیای مجازی گاهی بدون اینکه متوجه باشی ،این تویی که آدم ها رو بزرگ میکنی، این تویی که بهشون بها میدی ، این تویی که تک تک آدم ها رو سر زبون ها میاری و چرخ زندگیشونو میچرخونی ،حتی اگر زمین تا اسمون باهاشون تفاوت داشته باشی... خلاصه که تو دنیای مجازی ... بیشتر از دنیای واقعی ، فرمون دست خودته ... این تویی که انتخاب میکنی چه چیزی رو ببینی و چه چیزی رو بشنوی ... چه خوب میشه اگر از این اختیاری که داریم ، بتونیم خوب استفاده کنیم 🎙#دکتر‌مجتبی‌شکوری @Dr_anoosheh