زندگی در لحظه اکنون است . . . . . #دکتر_روح_انگیز_امینی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

كمى صبور باش تصوير نساز و به آدمها اجازه بده خودشون تصويرشون رو كامل كنن تو غمگين ميشى چون تصويرى كه ساختى مثل شيشه با يك سنگ ميشكنه زمان بده و هيجانى رفتار نكن صبور باش و با آرامش گامهاتو بردار خودش تصويرشو كامل ميكنه. ایمان سرورپور ‌‏ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

ذاتت که درست که درست باشه جات تو قلب آدماست موافقی؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🔻دروغ سفید نگویید تا پیشرفت کنید. دروغهای سفید دروغهایی است که برای آسیب به دیگران گفته نمی شوند: 1-در جاده با سرعت ۵۰ کیلومتر در ساعت رانندگی میکند اما در جمع دوستان میگوید که کمتر از ۱۲۰ کیلومتر در ساعت نمیرود! 2-روزی یک صفحه کتاب میخواند اما در حضور دیگران میگوید اگر کمتر از ده صفحه در روز بخوانم نمیخوابم! پاول اکمن می گوید: «من دروغهای سیاه را بخشودنی می دانم اما دروغ سفید نابخشودنی است این دروغ انسانها را به پرتگاه نابودی می برد» ما با دروغ سفید دیگران را فریب نمیدهیم بلکه «خود» را «فریب» میدهیم به اندازه ای که تصویر بیرونی ما با واقعیت درونی ما تفاوت دارد، دچار تعارض و اضطراب و تنش میشویم به همان اندازه وادار میشویم در مواجهه با دیگران نقاب بر چهره بزنیم و به همان اندازه از تحقق برنامه های توسعه تواناییهای فردی خویش، جا می مانیم . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

حتما کپشن و بخون👇 ..... 💫هیچوقت نگو از،من گذشته من دیگه بزرگ شدم پیر شدم نمیتونم همین باعث میشه خودت به خودت ضعف و تزریق کنی و روز به روز پیر تر بشی همیشه شاد باش بخند شادی کن تو هر کاری هم بکنی دنیا جوری که قراره پیش بره میره زیاد درگیرش نشو..💯 حالا شما چند سالته؟...... #مرتضی_خدام اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

بابا بزرگم یه حرف خیلی قشنگی بهم زد، که با طلا باید حکش می‌کردم. می‌گفت‌ : ‏"شیرین ترین توت ها،پای درختها می‌ریزن. در حالی که ما برای چیدنِ توت هایِ کال،چشم به بالا ترین شاخه ها می‌دوزیم. این دقیقا حکایت ندیدن هاست." زیادی بودن، زیادی خوب بودن، زیادی در دسترس بودن، زیادی تحمل کردن فقط باعث می‌شه زیادی نادیده گرفتی میشی.. اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

دروغ بزرگــــیست که زمان همه چیز را حل میکند ، زمــــان فقط موهایمان را سفید، زخمهایمان را کــــهنه، دردمان را بزرگــتر ، دلــــتنگیمان را بیشتر ، روزگارمان را سیاه تر میکند ، بیـــــــزارم از هر دردی که درمانش"زمــان" اســـت!!! زمـــانی که دق میدهدتا بگذرد . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

میدونی خوشحالی کجاست؟! خوشحالی شغل شما نیست✨️ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

توقع خود را بالا ببرید... گران باشید، بگذارید دیگران بهایتان را بپردازند.. بجنگند، تلاش ڪنند و صبر... زیادے خوب و مهربان نباشید، زیادے ڪه خوب باشید، زیادے میشوید برایشان؛ پَسِ تان میزنند... نادیدهِ تان میگیرند؛ فڪر میڪنند چه هستند و ڪجا... توقع شان بالا میرود، دیگر خودتان راهم نمی شناسند... به اندازه اے بها بدهید ڪه حقشان است؛ حق را ضایع نڪنید... بگذارید بترسند از نبودنتان، بدخلقی و ڪم محلیِ تان... بدانند میتوانید بروید اما عشق و حرمت را میشناسید... گاهی وقت ها لازم است با این جماعت مثلِ خودشان باشید... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

حسى كه به خودت و زندگيت دارى، بيشترين اثر رو بر روى تمام جوانب زندگيت داره، پس تلاش كن تا رفيق ترين رفيقِ زندگيت باشى و خودت رو قلباً دوست داشته باشى خودتونو دوست داشته باشين✌🏻 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

بفرستید برای دوستان واقعیتان♥️ ‌ ‌گوینده: سارا ساور #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

با همه چیز اوکی نباشید شما لیاقت دارید باهاتون درست برخورد بشه 👌 . . . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

درخواستت به خدا بگى .. عزته #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

آدمى كه به زندگى شما تعلق داشته باشه، مياد و ميمونه ! آدمى هم كه از جنس شما نيست در نهايت ميره ... البته بعضيا هم هستن كه در مقطعى ميشه بخشى از زندگى شما باشن اما موندگار نيستن ... و جزو ارتباط هايى ميشن كه به عنوان خاطره يا تجربه از اونها ياد ميكنيد ... ولى در هر حال چه در رابطه عاطفى، چه دوستى، خلاصه در هر نوع معاشرتى به دنبال كسانى باشيد كه هم شما از بودن اونها و هم اونها از وجود شما لذت ميبرين و هر دو طرف همديگرو همينطورى كه هستيد دوست و قبول داريد چون اينطوريه كه يك ارتباط سالم شكل ميگيره و ادامه پيدا ميكنه ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مشکل فراموش کردن رابطه نیست ! اینکه یه روزی کسی تو زندگیت بوده و رفته.. یا اینکه اون رابطه چقدر خوب و عاشقانه بوده اینا خوبه ! حتی مرور خاطراتش شیرینه.. مشکل اینجاست که دیگه نمیشه به گذشته برگشت دیگه نمیشه اون آدم سابق شد مشکل اینه اگه حتی بشه همه اینارو فراموش و گم و گور کرد نمیتونی خودتو پیدا کنی چون خودتم گم کردی ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تو اگر بوی زباله ندی مگس ها دنبالت نمیکنند 🖌#دڪتر_انوشه کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

👌گذشته، درگذشته عزیز...! 🖌#دڪتر_هلاکویی کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

👌ازدواج یعنی معامله..؟!! 🖌#دڪتر_هلاکویی کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

🖌#فریدون_مشیری @Dr_anoosheh

👌هر وقت... 🖌#دڪتر_انوشه کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

گرمترین خانه، خانه ایست؛ که در آن مرد خانه محترم شمرده شود و زن خانه محبوب باشد، فقط همین! مرد تشنه احترام است و زن عاشق محبت...💛 کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

نقطه آغاز عزت مندی زمانی است که؛ تو با شجاعت بگی، اشتباه کردم!! 🖌#دکترانوشه کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

بزرگترین اشتباه؛ انتخاب یه آدم اشتباه نیست، منتظر بودن برای درست شدن اون آدم اشتباهه... هیچ وقت به امید تغییر یه نفر باهاش وارد رابطه نشید! کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

🏴زیر علمت امن ترین جای جهان است🏴 مشکی بپوش ( خاص و جذاب)🖤 با 21 مدل پیراهن مشکی به استقبال ماه عزا می رویم 🇮🇷پوشاک ایرانی اسلامی جنت الرضا بیا تو کانال ما ↙️ https://eitaa.com/joinchat/2181759254C7d01251e08 حتما عضو شوید

💎سی ثانیه طلایی با دکتر انوشه؛ وفادارِ كسي موندن يه بحثيه... حماقت كردن يه بحثِ ديگه همه چيز رو بچين جلوت، ببين وفادارِ چه كسي موندي...؟ كسي كه در نبودِ تو، بهترين روزهاي عمرش رو سپري ميكنه... "علی قاضی نظام" @Dr_anoosheh