👌دکتر الهی قمشه‌‌ای چه زیبا میگوید: - وقتی نمی‌بخشید - وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دهید - وقتی وقتتان را تلف می‌کنید - وقتی از خودتان مراقبت نمی‌کنید - وقتی از همه چیز شکایت می‌کنید - وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی می‌کنید - وقتی شریک نادرستی برای زندگی‌تان انتخاب می کنید - وقتی خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید - وقتی فکر می‌کنید پول برایتان خوشبختی می‌آورد - وقتی شکرگزار و قدرشناس نیستید - وقتی در روابط اشتباه می‌مانید - وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید - وقتی با یک دروغ زندگی می‌کنید - وقتی درمورد همه چیز نگرانید قدم به قدم به نابودی روح و روان خودتان نزدیک تر می شوید... @Dr_anoosheh

عشق، قسمتی از زندگیست اما؛ دوست خوب، قلب زندگیست !❤ من دلم می‌خواهد خانه‌ای داشته باشم پر دوست کنج هر دیوارش دوستانم بنشینند آرام گل بگن، گل بشنون هر کسی می‌خواهد، داخل خانه پر مهر و صفا مان گردد ! یک سبد بوی گل سرخ به ما هدیه کند ! شرط وارد گشتن، شستشوی دل ها؛! شرط آن؛ داشتن یک دل بی رنگ و ریاست به درش برگ گلی می‌کوبم ! روی آن با قلم سبز بهار می‌نویسم: ای یار، ای دوست خانه دوستی ما اینجاست تا که سهراب نپرسد دیگر خانه دوست کجاست ؟!! ای دوست، هزار نوبت اگر دشمنی کنی ؟ همچنان دل من، مهربان دیدن توست ! @Dr_anoosheh

ما خودمون رو عادت بدیم با هر انسانی مواجه میشیم یا در هر مکانی قرار میگیریم تمرکز کنیم نقاط مثبت رو ببینیم ! در واقع با این کارمون ورودی های ذهنمون رو زیبا میکنیم و طبیعتاً خروجی ها هم زیبا خواهدبود ...! @Dr_anoosheh

زندگی هیچ مقصدی ندارد زندگی هیچ هدفی ندارد زندگی یک مسیر است زندگی پیمودن مسیری است که فقط مال توست برای هر کس این مسیر منحصر به فرد است زندگی لذت بردن از رسیدن به مقصد نیست زندگی لذت بردن از پیمودن مسیر است خواه این مسیر هموار باشد خواه ناهموار فرایند طی این مسیر می شود زندگی این فرآیند در بطن خود تکامل دارد رشد دارد شکوفایی دارد اگر در زندگی چشم به مقصد داشته باشیم زیبایی های مسیر نادیده گرفته می شوند 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

یه شب مهمون داشتیم، کفش ها توی حیاط جفت شده بود، همشون مرتب بودن به جز یک کفش که پاشنه هاش خوابونده شده بود. هرکس میخواست بیاد تو حیاط اون کفش ها رو میپوشید. میدونی چرا؟ چون پاشنه هاش خوابونده شده بود. یه کم که فکر کردم دیدم بعضی از ما آدم ها مثل همین کفش های پاشنه خوابونده هستیم. برامون مهم نیست کی سوارمون میشه... یادت باشه که اگر سر خم کنی، اگر خودت به خودت احترام نذاری، اگر ضعیف باشی، همه میخوان ازت سواری بگیرن و کسی هم بهت احترام نمیذاره. 👈 قدر خودتونو بدونید، عزت نفس داشته باشید و کفش پاشنه خوابونده نباش... @Dr_anoosheh

گاهی اوقات اختلاف ما با دیگران اختلافی جزئی است اما ما خودمان را برانگیخته می کنیم و آنقدر آن را بزرگ میکنیم که خودمان هم بعد از مدتی باور می کنیم که با فلان شخص مشکل بزرگی داریم. به همین علت همیشه استرس داریم. 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

به کسی بیشتر از دوبار زنگ نزن و به پیام دادن ادامه نده ... کجایی؟ نگرانت شدم کافیه یه بار فرستادی ! با هیچ کس بیشتر از یه بار، زمانی که آنلاینه چت نکن ! اگه میخواست بات حرف بزنه سرگرم یکی دیگه نمیشد ... دنبال اونایی که بدون مقدمه یهویی رفتن نرو اگر میخواستنت پیشت میموندن ! به کسی اصرار نکن که به صحبت کردن با تو ادامه بده، چون اگه میخواست خودش بات صحبت میکرد ... به کسی که فروختت هیچ وقت فرصت برگشت نده تو بازیچه دست هیچکس نیستی. باکسی که بهت بدی کرد بخاطراینکه دوسش داری به آسونی آشتی نکن چون اون مقصره واشتباه کرده اگر قدرتو میدونست در حقت بدی نمی کرد میدونم سخته ولی باید قلبی قوی وشخصیتی قوی تر داشته باشی پس از من بشنو ... تو با اینکار به نفست عزت میبخشی و شخصیتت رو حفظ میکنی یادت باشه تو خدا نیستی که اگه کسی توبه شکست بگی باز آید... @Dr_anoosheh

عشق کامل؛ سه راس داره ...! 🔸آدم‌هایی‌ را که زیاد دوستت دارند، بیشتر دوست داشته باش و آنهایی را که زود ترکت می‌کنند، زودتر فراموش کن. زندگی‌ همین است! تعادل میان عشق و نفرت تعادل میان بودن‌ها و نبودن ها تعادل میان آمدن‌ها و رفتن ها 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بنظرم بهترین آرزویی که میشه برای کسی کرد "حال خوبه" یکی با پول حالش خوب میشه ! یکی با بودن کنار دلبر ... یکی با قرمه سبزی ... یکی با چای ... خلاصه که : واستون "حال خوب" آرزو میکنم 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

کاش روی پیشونی آدمایی که دارن زیر بار غصه‌هاشون له می‌شن یه چیزی نوشته بود تا بقیه کمی مراعاتشون رو می‌کردن! مثلا نوشته بود: این آقا دارد از صدمین جایی که فرم پر کرده و استخدام نشده برمیگردد، این خانم سالهاست بغل نشده، این آقا را دارند می‌گذارند خانه سالمندان، این خانم مادرش مریضی صعب‌العلاج دارد، این آقا قول داده تابستان برای پسرش دوچرخه بخرد ولی پول ندارد، این خانم تا حالا کسی عاشقش نشده، این آقا خیلی حالش بد است و اگر یقه‌اش را بگیرید امشب خودش را می‌کشد! این آدم شکستنی‌ست ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

من همیشه خوشحالم، می دانید چرا؟ برای اینکه از هیچ کس انتظاری ندارم، توقع ها همیشه صدمه زننده اند ... زندگی کوتاه است پس به زندگی ات عشق بورز خوشحال باش و لبخند بزن، فقط برای خودت زندگی کن. قبل از اینکه صبحت کنی، گوش کن. قبل از اینکه بنویسی، فکر کن. قبل از اینکه خرج کنی، درآمد داشته باش. قبل از اینکه دعا کنی ببخش. قبل از اینکه صدمه بزنی، احساس کن. قبل از تنفر،عشق بورز. زندگی این است... احساسش کن، زندگی کن و لذت ببر... 🎙"شهاب‌حسینی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

همیشه از آدمهای صبور خیلی بترسید خیلی ... آدمهای صبور یکباره ترکتان میکنند ... آن هم وقتی که سخت مشغول اولویت های غیر از آنها هستید ! با یک لبخند سرد برای همیشه میروند و جای خالیشان برای همیشه یخ میبندد... آدم هایی که صبورهستند شاید بودنشان خیلی معلوم نشود اما نبودنشان زجر اور است ... 💔 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh