ما آدمها معمولا با غمگین بودن و افسرده شدن و غصه خوردن و در سطح زندگی کردن، خیلی راحت تر هستیم، تا شاد بودن، آرامش داشتن، مثبت نگاه کردن و عمیق زندگی کردن. میدونید چرا؟ «اوشو» خیلی زیبا بهش پاسخ داده، میگه: تموم اون حالت‌های اول به نوعی، سقوط محسوب میشن و سقوط همیشه آسونه و نیاز به صرف هیچ انرژی ای نداره... اما حالتهای بعدی؛ از نوع صعود هستند و صعود همیشه سخت تره و نیاز داره که انرژی زیادی رو براش صرف کنی. ❣حالا خودتی که انتخاب میکنی سقوط کنی یا صعود...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

یک لیوان هم؛ اگر سرد و گرم بشه ترک برمیداره تا چه برسه به دل ادم ها ...💔 #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

من خودم رو خوب میدونم ولی دیگران رو بهتر ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

من کار خوب و درست خودمو انجام میدم، شما رو خوشحال کرد، بسیار خوشحال میشم. شما رو ناراحت کرد، بسیار، بسیار، بسیار متاسفم اما کماکان کار خوب و درست خودمو انجام میدم! من نیامدم به این دنیا تا دیگران رو راضی و خوشحال نگه دارم... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

💢اشتباه کردن خيلي بهتر از اینه که وانمود کنی کامل و بی نقصی. اشتباه کردن کار بَشَرِ و اعتراف بهش کار فوق بشری هست.⁣ ⁣ 💎اما یادمون بزرگترین اشتباه، اشتباه برای جبران اشتباهه.⁣ ⁣ 👌البته بیشتر مواقع اشتباه یک مفهوم نسبی هست، این که تو درست میگی معنیش این نیست که من اشتباه میگم معنیش اینه که تو زندگی رو از دیدگاه من نمیبینی⁣ ⁣ ✏️نکته دیگه ای که در مورد اشتباه وجود داره اینه که اگر کار درستي انجام بدي هيچکس يادش نميمونه، اما اگر يه کار اشتباه انجام بدي هيچکس فراموش نميکنه.⁣ ⁣ ❤️مهمترین مساله اینه که يه اشتباه رو ادم يه بار انجام ميده اگه بخوای دوباره انجامش بدی ، اشتباه نيست، انتخابه. ⁣ ⁣ ✍️اما موفقیت به معنی هیچ وقت اشتباه نکردن نیست، به معنی مرتکب نشدن اشتباه برای دومین بار است.⁣ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

نگرانِ این نباش که اگر نبودی ، کسی جایِ تو را بگیرد . جایی بمان ، که از خالی کردنش نترسی ... اصلا گاهی لازم است نقطه چینِ لحظه هایِ کسی شوی و نایاب ترین گزینه برایِ پر کردن ! دور باشی و خارج از دسترس ... ببینی برایِ پر کردنِ جایِ خالی ات تا کجایِ جهان ، دنبالِ تو می گردد ؟! تا کجا برایِ پیدا کردنت ، گزینه هایِ اضافه را خط می زند ، تا کجا برایِ با تو کامل شدن ، می جنگد ، و کجا تسلیم شده و سراغِ گزینه هایِ دیگر می رود ! حواست باشد ؛ بعضی ها فقط به دنبالِ پر کردنِ جایِ خالی اند ! لیاقتِ تو ، جایگاهی ست که با کسی غیر از "خودت" پر نمی شود ! همان جا که دیگران ، نکاتِ انحرافی اند ، اما تو ؛ اولین و آخرین انتخاب ، اما تو ؛ تنها گزینه ی ممکن ! "نرگس صرافیان طوفان" @Dr_anoosheh

دوست داشتن یک موجود در این است که پیر شدن با او را بپذیریم ... 📙 کالیگولا ✍🏻 آلبر_کامو @Dr_anoosheh

گفتگو اصل یک رابطه ست! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

کودکان اگر عزت نفس داشته باشند خلاقیت دارند ... یکی از راه‎های افزایش عزت نفس: وقت گذاشتن برای کودک، بازی با کودک، کتاب خواندن و نوازش آن از روش‎های پرورش عزت نفس و خلاقیت است. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

متأسفانه بیشتر خاطرات گذشته بخصوص آنهایی که ما آن‌ را در خود نگه داشته‌ایم و رشد داده‌ایم، خاطراتی است که علاوه بر انرژی بد و منفی با خود زهر و سم نیز دارند. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

👇⁣ادامه متن بالا... دلمان می خواهد ⁣ این چاقو را ⁣ همانگونه در بدنمان نگه داریم ⁣ و یا هزار بار آن را دربیاوریم ⁣ و دوباره به خودمان بزنیم ⁣ این کار بیماری و گرفتاری است .⁣ یا فرض کنید⁣ یک ماشین سرِ چهارراه⁣ به من می زند و می رود⁣ حالا قرار است ⁣ من تا آخرِ عمرم ⁣ سرِ چهارراه بنشینم و بگویم ⁣ " بببینید این با من چه کرد "⁣ من باید خیلی ابله باشم ⁣ که این کار را بکنم .⁣ ⁣ بنابراین وقتی ما⁣ مدام به گذشته فکر می کنیم ⁣ مثلِ این است که ⁣ یک نفر پایِ من را شکسته است ⁣ و من پایِ شکسته ام را⁣ نگه می دارم ⁣ و آن را به همه هم نشان می دهم ⁣ و عجیب تر اینکه ⁣ پایم را درست می کنم ⁣ و دوباره آن را می شکنم ⁣ برای این که دردِ دفعه دوم ⁣ بیشتر است .⁣ این کار را نکنید ⁣ گذشته درگذشته .⁣..👌 ⁣#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

اگر کودک جسور و شجاع می خواهید داشته باشید این ویدیو رو با دقت بینید و اگر خوب بود برای والدین دیگر هم ارسال کنید 🌹🌹 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh