من کار خوب و درست خودمو انجام میدم، شما رو خوشحال کرد، بسیار خوشحال میشم. شما رو ناراحت کرد، بسیار، بسیار، بسیار متاسفم اما کماکان کار خوب و درست خودمو انجام میدم! من نیامدم به این دنیا تا دیگران رو راضی و خوشحال نگه دارم... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

💢اشتباه کردن خيلي بهتر از اینه که وانمود کنی کامل و بی نقصی. اشتباه کردن کار بَشَرِ و اعتراف بهش کار فوق بشری هست.⁣ ⁣ 💎اما یادمون بزرگترین اشتباه، اشتباه برای جبران اشتباهه.⁣ ⁣ 👌البته بیشتر مواقع اشتباه یک مفهوم نسبی هست، این که تو درست میگی معنیش این نیست که من اشتباه میگم معنیش اینه که تو زندگی رو از دیدگاه من نمیبینی⁣ ⁣ ✏️نکته دیگه ای که در مورد اشتباه وجود داره اینه که اگر کار درستي انجام بدي هيچکس يادش نميمونه، اما اگر يه کار اشتباه انجام بدي هيچکس فراموش نميکنه.⁣ ⁣ ❤️مهمترین مساله اینه که يه اشتباه رو ادم يه بار انجام ميده اگه بخوای دوباره انجامش بدی ، اشتباه نيست، انتخابه. ⁣ ⁣ ✍️اما موفقیت به معنی هیچ وقت اشتباه نکردن نیست، به معنی مرتکب نشدن اشتباه برای دومین بار است.⁣ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

نگرانِ این نباش که اگر نبودی ، کسی جایِ تو را بگیرد . جایی بمان ، که از خالی کردنش نترسی ... اصلا گاهی لازم است نقطه چینِ لحظه هایِ کسی شوی و نایاب ترین گزینه برایِ پر کردن ! دور باشی و خارج از دسترس ... ببینی برایِ پر کردنِ جایِ خالی ات تا کجایِ جهان ، دنبالِ تو می گردد ؟! تا کجا برایِ پیدا کردنت ، گزینه هایِ اضافه را خط می زند ، تا کجا برایِ با تو کامل شدن ، می جنگد ، و کجا تسلیم شده و سراغِ گزینه هایِ دیگر می رود ! حواست باشد ؛ بعضی ها فقط به دنبالِ پر کردنِ جایِ خالی اند ! لیاقتِ تو ، جایگاهی ست که با کسی غیر از "خودت" پر نمی شود ! همان جا که دیگران ، نکاتِ انحرافی اند ، اما تو ؛ اولین و آخرین انتخاب ، اما تو ؛ تنها گزینه ی ممکن ! "نرگس صرافیان طوفان" @Dr_anoosheh

دوست داشتن یک موجود در این است که پیر شدن با او را بپذیریم ... 📙 کالیگولا ✍🏻 آلبر_کامو @Dr_anoosheh

گفتگو اصل یک رابطه ست! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

کودکان اگر عزت نفس داشته باشند خلاقیت دارند ... یکی از راه‎های افزایش عزت نفس: وقت گذاشتن برای کودک، بازی با کودک، کتاب خواندن و نوازش آن از روش‎های پرورش عزت نفس و خلاقیت است. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

متأسفانه بیشتر خاطرات گذشته بخصوص آنهایی که ما آن‌ را در خود نگه داشته‌ایم و رشد داده‌ایم، خاطراتی است که علاوه بر انرژی بد و منفی با خود زهر و سم نیز دارند. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

👇⁣ادامه متن بالا... دلمان می خواهد ⁣ این چاقو را ⁣ همانگونه در بدنمان نگه داریم ⁣ و یا هزار بار آن را دربیاوریم ⁣ و دوباره به خودمان بزنیم ⁣ این کار بیماری و گرفتاری است .⁣ یا فرض کنید⁣ یک ماشین سرِ چهارراه⁣ به من می زند و می رود⁣ حالا قرار است ⁣ من تا آخرِ عمرم ⁣ سرِ چهارراه بنشینم و بگویم ⁣ " بببینید این با من چه کرد "⁣ من باید خیلی ابله باشم ⁣ که این کار را بکنم .⁣ ⁣ بنابراین وقتی ما⁣ مدام به گذشته فکر می کنیم ⁣ مثلِ این است که ⁣ یک نفر پایِ من را شکسته است ⁣ و من پایِ شکسته ام را⁣ نگه می دارم ⁣ و آن را به همه هم نشان می دهم ⁣ و عجیب تر اینکه ⁣ پایم را درست می کنم ⁣ و دوباره آن را می شکنم ⁣ برای این که دردِ دفعه دوم ⁣ بیشتر است .⁣ این کار را نکنید ⁣ گذشته درگذشته .⁣..👌 ⁣#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

اگر کودک جسور و شجاع می خواهید داشته باشید این ویدیو رو با دقت بینید و اگر خوب بود برای والدین دیگر هم ارسال کنید 🌹🌹 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

بسپارش به خدا،خدا بلده چطور‌جوابشو بده . . . #بسپارش_به_خدا 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

👈❤️بفرست براش .... اینو بفرست برای رفیق نمک پروردت میگن قدیما کسی نمک میخورد هیچ وقت فراموش نمیکرد و حرمت نمک و نگه میداشت ولی الان یا نمکا شوری ندارن یا آدما فرق کردن میفهمی که چی میگم.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

. دو چیز هیچوقت نرم نمیشه، یکی دست پینه دار یکی دل کینه دار... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

👈اینو تا آخر ببین تا خوشبخت بشی چهار،قانون مهم دنیا ..... اگه رعایت کردی موفقترینی🌷👌 سیو کن و هر روز گوش کن👌 بفرست برای بهترین آدم های زندگیت 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🤍🌻 . 🎤📚 دکتر محمود انوشه . ————————- 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

خودمون درگیر آدمهای اشتباه نکنیم . 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

خانواده فقط به هم خون بودن نیست؛ خانواده همچنین می‌تونه... - اونی باشه که تو رو انتخاب می‌کنه. - اونی باشه که با عشق خالص تو رو تو بغلش می‌گیره. - اونی باشه که بهت امینت و آرامش میده. - اونی باشه که همیشه کنارته و ازت حمایت می‌کنه. - اونی با‌شه که هر چی که لازم داشته‌ باشی رو برات فراهم کنه. - اونی باشه که تو رو بهتر از خودش بشناسه و با تموم وجود دوستت داشته باشه... خانواده می‌تونه یه رفیق دلسوز هم با‌شه ♥️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه... آدم کسی رو که ؛ بیشتر از همه دوست داره زودتر از دستش ناراحت میشه. این حساسیت از دوستداشتن زیاده. پس ترکش نکن...درکش کن! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

هر زمین خوردنی را مصیبت تصور نکن . در بسیاری از افتادن ها خیری نهفته است .. چه بسا چيزي را دوست نميداريد و آن چيز براي شما نيك باشد . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اصولا بعد از هر کات کردن در رابطه‌ی عاطفی این سه اتفاق که برات گفتم ممکنه بیوفته! لطفا قاطع باش، پایمردی کن تا بهترین نتیجه رو رو بگیری! با این رفتار قاطعانه به طرف مقابل فرصت یک تصمیم جدی رو بده، بذار تو و خواسته‌هات دیده بشی، بذار حرفات شنیده بشه و تکلیفت یک بار برای همیشه روشن بشه! @Dr_anoosheh

نحوه رفتار صحیح با کودک💛🌻 والدین عزیز اجازه بدید کودکانتون تجربه کنند ....یادتون باشه اگه فرزندتون آشپزخونه رو کثیف کنه ،لباسش رو گلی کنه یا آرد رو بریزه روی میز؛ میشه تمیز کرد ولی اگه فرزندتون رو دعوا کنید، کتک بزنید، سرزنش کنید آسیبی که به او وارد میکنید غیرقابل جبرانه! به فرزندانتون تا میتونید توانایی بدید، تشویقشون کنید و حمایتشون کنید اما جاشون زندگی نکنید با اینکار عزت نفس و اعتماد به نفس فرزندتون رو تقویت میکنید. . @Dr_anoosheh

چه کسی میتونه اینقدر از خود گذشتگی داشته باشه جز مادر ...؟! میم نه، عشق مثل مادر !❤️ @Dr_anoosheh

روانشناسی نشون داده : اگه کسی ظاهرا سرد و بی احساسه وجودش سراسر قلبه. اگه کسی روت حساسه و زود از کارات عصبی میشه یعنی براش مهمی و دوستت داره. اگه کسی زود رنجه یعنی به محبت نیاز داره. اگه کسی خسته اس یعنی زیاد منتظر بوده. اگه کسی چیزی رو زیاد بروز نمیده بی احساس نیست فقط زیادی اعتماد کرده و ضربه خورده. یعنی میخوام بگم هر ایرادی توی هر کسی دیدی سعی کن درکش کنی چون هیچکدوممون کامل نیستیم:) 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

قدر نعمت های زندگیتون رو بدونید ...❤️ @Dr_anoosheh

تو زندگی هیچ چیزی قابل پیش بینی نیست... زندگی... ریاضیات است خوبی ها را جمع کنید دعواها را کم کنید شادیها را ضرب کنید دردها را تقسیم کنید و از نفرت جذر بگیرید ... @Dr_anoosheh

هیچ وقت به خاطر دیگران باهم دعوا نکنید ...👌❤️ @Dr_anoosheh

🔴مردان اغلب با یکسری روش هایی علاقه شون و به خانوما نشون میدن که خیلی واضح و مشخص نیست و باعث سردرگمی میشه. ❌️اما یک مرد عاشق جوری رفتار میکنه که از کارهاش میشه متوجه علاقه‌اش شد.❤️ @Dr_anoosheh

تحقیر کردن زنت و اینکه انتظار داری بچه خوبی ازش دربیاد . هرگز چنین بچه ای خوب در نمیاد .. 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🖐این پنج تا کار رو هیچوقت در تربیت فرزندت انجام نده ‼️ @Dr_anoosheh

خانواده فقط به هم خون بودن نیست؛ خانواده همچنین می‌تونه... - اونی باشه که تو رو انتخاب می‌کنه. - اونی باشه که با عشق خالص تو رو تو بغلش می‌گیره. - اونی باشه که بهت امینت و آرامش میده. - اونی باشه که همیشه کنارته و ازت حمایت می‌کنه. - اونی با‌شه که هر چی که لازم داشته‌ باشی رو برات فراهم کنه. - اونی باشه که تو رو بهتر از خودش بشناسه و با تموم وجود دوستت داشته باشه... خانواده می‌تونه یه رفیق دلسوز هم با‌شه ♥️ @Dr_anoosheh

پنج چیز است که نمی توان آنها را باز گرداند: سنگ پس از پرتاب شدن" حرف پس از گفتن" موقعیت پس از پایان یافتن" زمان پس از گذشتن" دل پس از شکستن" هرگز به کسی حسادت نکن بخاطر نعمتی که خدا به او داده ... زیرا تو نمیدانی خداوند چه چیزی را از او گرفته است ... و غمگین مباش وقتی خداوند چیزی را از تو گرفت ... زیرا تو نمی دانی خداوند چه چیزی را عوض آن به تو خواهد داد . @Dr_anoosheh