باید بی پولی رو تجربه کنی باید سختی رو تجربه کنی باید دل دادن به ادم اشتباه رو تجربه کنی باید نامردی و نارفیقی رو ببینی باید از عرش به فرشو ببینی باید تاوان دادن رو ببینی باید تجربه کنی یاد بگیری قدر چیزی رو که داری و به دست میاری بیشتر بدونی تجربه کنی تا بفهمی هیچکی خودت نمیشه باید با بدا بری بیایی که قدر خوبارو بعدا بدونی بریزی بپاشی که وقتی سفرت تنگ شد دونه دونه ادما پا شدن از سر سفره ت قدر اونی که هنوز نشسته رو بدونی 👌 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

‏یه تعریف قشنگی از دلتنگی شنیدم، میگه: دلتنگی یعنی صدای کسی که دوستش داری رو بشنوی، ولی وقتی سرتو برگردونی کسی رو نبینی، همینقدر غم انگیز ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

بهترین معلم شما آخرین اشتباه شماست...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

طلاق همیشه بد و آزاردهنده و یک عمل جراحی است که همیشه قسمتی از اعضای افراد درگیر رو قطع میکند لذا وقتی میگیم طلاق بهتر است یعنی طلاق انتخاب کمتر بدی است. پس طلاق ماجرای انتخاب میان بد و بدتر است ! در دنیای امروز ما بد رو قبول میکنیم تا گرفتار بدتر نشیم. 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

يوسف رو ميخواستن بكشن اما نمرد ميخواستن آثارش رو از بين ببرن اما ارزشش بالاتر رفت ميخواستن اون رو بفروشن و تبديلش كنن به برده اما عزيز مصر شد حتی در شکم نهنگ هم امیدی وجود داشت، هنگامی که یونس(ع)خدا را در دل نهنگ خواند و خداوند اجابتش کرد آنوقت ما گاه با کمترین مشکلی امید خود را از دست می‌دهیم. دعا امیدی است بی‌پایان 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

شخصی از عالمی پرسید: برای خوب بودن کدام روز بهتر است؟ عالم گفت: یک روز قبل از مرگ ! شخص حیران شد و گفت : ولی مرگ را هیچکس نمیداند! عالم جواب داد: پس هر روز زندگی را روزِ آخر فرض کن و خوب باش شاید فردایی نباشد. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

عمر میگذرد و من بیشتر میفهمم که هیچ چیز در دنیا ارزش گریه کردن را ندارد !! ما آدم ها مدام چیز هایی را که اسمشان را مصیبت و بدبختی میگذاریم در سرزمین افکارمان میچرخانیم و دوره می‌کنیم و همین باعث میشود در صد سالگی حسرتِ لذت نبردن از زندگی را بخوریم ! شاید کلمهٔ رها کردن و فرار کردن برای چنین لحظاتی به وجود آمده آمد .... از غصه هایت فرار کن. در ناکجا آباد درونت رهایش کن و به دنبال هر چیز که شادت می‌کند روانه شو ... زندگی اگر چیزهای زیادی برای گریه کردن دارد، چیز های هم برای لبخند زدن دارد. فقط کافیست که از ته دلت بخواهی که زندگی را زندگی کنی ...!! 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

یه قسمت بی‌نظیر توی کتاب چهار اثر فلورانس اسکاول شین هست که میگه: «وقتی قاطعانه تصمیم می‌گیری که زندگی رویاهایت را داشته باشی، جهان هستی همه چیز را به نفع تو تغییر می‌دهد تا تو بتوانی آن را بدست بیاوری🌸 افرادی که به آنها نیاز داری ظاهر می‌شوند، شفایی که به آن نیاز داری اتفاق می‌افتد، درهای بسته باز می‌شوند. هنگامی که برآورده شدن آرزوهایت را باور داشته باشی، معجزات یکی پس از دیگری رخ می دهند.»🌱 ‌ 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

همه‌روز روزه بودن، همه‌شب نماز كردن همه‌ساله حج نمودن،سفر حجاز كردن شب جمعه‌ها نخفتن به‌خدای راز گفتن ز وجود بی‌نیازش، طلب نیاز كردن به مساجد و معابد همه اعتكاف جستن ز مناهی و ملاهی همه احتراز كردن ز مدینه تا به كعبه، سر و پا برهنه رفتن دو لب از برای لبیک به وظیفه باز كردن به‌خدا كه هیچ‌یک را ثمر آنقدر نباشد كه به‌روی ناامیدی درِ بسته باز كردن...! 👤 شیخ بهایی ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ─═इई 🍃🌺🍃ईइ═─ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

♻️مثلث استنبرگ، ♻️مثلث عشق کامل ...! 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

ڪاش ناشناخته مے ماندند ؛ آدم هایے ڪه فڪر مے ڪردیم بهترین اند ! آن هایے ڪه رویِ معرفتشان حساب ڪرده بودیم ... ڪاش سر از ڪارشان در نمے آوردیم ، آن رویِ سڪه شان را نمے دیدیم ، نقابشان را ڪنار نمے زدیم ... ڪاش تصوراتمان را ، اعتمادمان را ، آرامشمان را ؛ خراب نمے ڪردیم ! 🎙"لیلا‌مومنی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آدمها رو با دل پُر، تنها نذاریم ...! ناراحتي هاي ادمهارا جدي بگيريد! دلخوري از انها فرد جديدي را ميسازد! وقتي كسي را ناراحت ميكنيد به راحتي از كنارش نگذريد! سعي كنيد انقدر ادمهاي مقابلتان را بشناسيد كه از تك تك حرفهايشان تشخيص دهيد كي و كجا ازرده خاطر شده اند، و دلجويي كنيد تا رفع شود ... ناراحتي هايي كه روي يكديگر تلنبار ميشوند از ادمها تنها افرادي سنگدل ميسازند كه تمامي قلبشان با دلخوري و ناراحتي هايشان از ديگران پُر شده است و ديگر جايي براي عشق و احساس ندارند! دلخوري هاي ادمها را جدي بگيريد، قبل از انكه از دستشان بدهيد و تركتان كنند ... 🎙"علی‌ضیاء" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

سر خاک من...!! اونی که بیشتر اذیتم کرد بیشتر گریه میکنه...!! اونی که نخواست ما رو بالاخره میاد دیدن جسدم...!! اونی که حتی نیومد تولدم زیر تابوتمو گرفته...!! اونی که سلام نمیکرد میاد برا خدافظی...!! عجب روزیه اون روز...!! ... حیف که اون موقع خودم نیستم...!! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آدما همینن. . . ازشون توقع بی جا نداشته باشیم. . . حتی در جواب خوبیامون. . . کاری نمیشه کرد اگه بعضیاشون در جواب دوستی سادت دلتو میشکنن. . . حرمتارو زیر پاشون میذارن. . . به این قیمت که خودشونو توی جمع بالا ببرن. . . پشت سرت حرفایی میزنن نه در شأن تو و نه در شأن خودشون. . . فقط به این خاطر که بگن حضور دارن. . . کاری نمیشه کرد اگه خیلیاشون زود از چشمت میفتن. . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

برای کفشی که همیشه پایت را می زند فرقی نمی کند تو راهت را درست رفته باشی یا اشتباه هر مسیری را با او همقدم شوی باز هم دست آخر به تاول های پایت می رسی آدم ها هم به کفش ها بی شباهت نیستند کفشی که همیشه پایت را می زند آدمی که همیشه آزارت می دهد هیچ وقت نخواهد فهمید تو چه دردی را تحمل کردی تا با او همقدم باشی ...!!! ✍"فروغ‌فرخزاد" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

وحدت با خود ...! 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

بدخواه کسان هیچ به مقصد نرسد یک بد نکند تا به خودش صد نرسد من نیک تو خواهم و تو خواهی بدِ من تو نیک نبینی و به من بد نرسد 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

دل ما آدما، به تار مو بنده ... دیدی وقتی یک اتفاقی میوفته که اصلا انتظارش رو نداریم و برای روبه رو شدن باهاش آماده نیستیم، میگیم: وای بند دلم پاره شد ! یا وقتی آدمایی سر راهمون قرار می گیرن که یه روزی، یه جایی، با حرفها و کارهاشون این بند دلمون رو بین دستاشون می گیرن و محکم می کشن و پاره می کنن و هر تیکه ی دلمون، پخشِ روزگار میشه ! وقتی دردِ توی نگاهمون رو می بینن، می گن: ببخشید نمیخواستم اینجوری بشه الان جمعشون می کنم. تلخ می خندیم چون میدونیم که اون دل، دیگه دل نمیشه. اون حال و هوای قبل با هیچ مِهری برنمی گرده. مراقبِ بند دل آدمای توی زندگیتون باشید ... ! 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🌸 اگر از خودخواهی کسی به تنگ آمده ای، او را خوار مساز؛ بهترین راه آن است که چند روزی رهایش کنی. 🌸 هنگامی که افسرده ای ،بدان جایی در اعماق وجودت ،حضور " خدا " را فراموش کرده ای... 🌸 عاشــق طرز فکر آدمهـــا نشویــد آدمهـــا زیــبا فکـــر میکنند زیـــبا حرف میزنند امـــا زیــبا زندگـــی نمیکنند... !! 🌸 مراقب باش بعضی حرف ها فقط قابل بخشش هستند نه فراموش شدن ! 🌸 آرزوهایت را کنار نگذار دنیا بالاخره مجبور می شود با دلت کنار بیاید ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

وجود هیچکس غمها را از بین نمی برد اما کمک میکند با وجود غمها محکم بایستیم! درست مثل چتر که باران را متوقف نمی کند، اما کمک می کند آسوده زیر باران بایستیم …! ابرها به آسمان تکیه می کنند ؛ درختان به زمین ؛ و انسانها به مهربانی یکدیگر …! گاهی دلگرمی یک نفر چنان معجزه می کند که انگار خدا در زمین کنار توست ! جاودان باد سایه کسانی که شادی را علتند نه شریک، و غم را شریکند نه علت … 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

چقدر خوبه که بعضی از آدم ها بدونن که اگه چیزی به روشون نمی یاریم از روی سادگی نیست شاید داری تلاش میکنی حرمت یه روزهایی رو نگه داری که اونا یادشون رفته همون روزایی که فکر می کردیم اون آدم ها بزرگترین شانس زندگیمونن اما تو لحظه هایی که بیشتر از هر موقع بهشون نیاز داشتیم کنارمون باشن نبودن برای یادآوری روزهای خوبمون حافظه نیاز نیست....... یکم معرفت لازمه...! 🎙"مائده حیدری" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

فاصله ات را با آدمها حفظ کن... برای شناختن آدمها اینقدر عجله نداشته باش روزگار ، ذات تک تک آدمها را به تو نشان می دهد و تو میرنجی از خودت و قضاوتهای عجولانه ی زود هنگامت... یک روز به آدمها نگاه میکنی و میبینی آنهایی که فکر می کردی بد هستند ، برایت بزرگترین کارها را کرده اند و آنها که دوستشان داشتی و فکر می کردی همیشه دستت را برای بلند شدنت از زمین می گیرند زمینت زده اند آنقدر محکم که صدای خورد شدن استخوانهایت را با تمام وجود شنیده ای... آدمها را قضاوت نکن روزگار بهترین قاضی است ذهنت را از خوبی و بدی آدمها پر نکن به حرفهای قشنگشان دل نبند و از حرفهای نازیبایشان نرنج . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آرزو میکنم حالت مثل ذاتت باشه ...! چی شد؟ ناراحتی یا خوشحال ...؟! اگه خوشحالی که برات خیلی خوشحالم ... اگه ناراحتی که شک کن ...؛ به همه چیت شک کن ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

فرق دوست داشتن و عاشق شدن ... 👌❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

باید در سند ازدواج نوشته شود؛ ازدواج؛ سه روز آشنایی و سی سال زندگی مشترک نیست ... وظیفشه نیست ! علاقه خودش کم کم پیدا میشه نیست ! آرایشگاه 10میلیونی گل ارایی 50میلیونی نیست ! تجارت مهریه در برابر خدمات اشپزخانه نیست ... ازدواج یعنی؛ صداقت ..شناخت .. اعتماد .. آگاهی .. بخشش ! 🎙#دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh