با بخشیدن خودت شروع کن¡ 📝 ‌‌ @Dr_anoosheh

همدیگرو باید فهمید ... به فکر عوض کردن همدیگه نباشید ! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

واقعا چرا ؟! وقتی اولویت کسی نیستید، چرا اون آدمو اولویت خودتون قرار میدین ...! وقتی کسی به شمامتقابلا انرژی وحسِ خوبی نمیده ...! و براتون ارزش قائل نیست چراشما باید برای این آدم بیش ازظرفیت، لیاقت و ارزشش انرژی بگذارید ...؟! @Dr_anoosheh

خریت یا انسانیت؟ دل آدم می‌گیره وقتی چنین صحنه‌هایی رو می‌بینه، وقتی می‌بینه حیوانات، درست آنهایی که نماد حیوانیت هستند چنین اتفاقاتی رو رقم می‌زنند. ▫️▫️▫️▫️ جایی که؛ درست کمی آنطرفتر موجودی که مفتخر به نام انسان است هم‌نوع خود را در کوران بدبختی و مشکلات تنها می‌گذرند بدون آنکه ذره‌ای نگرانی به وجودش راه دهد‌. @Dr_anoosheh

ملاک اینه وقتی بده چطور برخورد می کنه ...!👌 #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

زندگی واقعی عشق و محبت و بخشش است - بخشش واقعی چیست؟ بخشش رها کردن است. - رها کردن چه چیزی؟ گذشته، گناه، رنجش، ترس‌‌‌، عصبانیت هرچیزی که عشق نباشد ‼️ @Dr_anoosheh

بزرگترین دشمن مان، خودمان هستیم ! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✍پرفسور حسابی: "تربیت کودک" پرسیدم: بهترین راه تربیت کردن چیست؟ گفت: فرزند خود را مثل فرزند همسایه بزرگ کن! گفتم: چگونه؟ گفت: وقتی فرزند همسایه در خانه تو میهمان است به او احترام میگذاری. حالش را میپرسی، وقتی از مدرسه برگشت ابتدا سراغ کیف و نمرات او نمیروی، در رابطه با نوع غذا نظرش را میپرسی، درباره زمان خوابیدن با او مشورت میکنی، نظر او را خیلی از مواقع جویا میشوی، نزد او با همسرت دعوا نمیکنی ! بدان که فرزند تو و فرزند همسایه هر دو در خانه تو میهمان هستند. یکی چند روز و دیگری چندسال. فقط کافی است بدانی احترام، احترام می آفریند نه احساس مالکیت ! @Dr_anoosheh

بدترین اعتیاد، خیال کردنه ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

چرا اینقدر این آدم های بی اهمیت رو جدی میگیرید؟! ‌ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

🖖چهار علاما تثبیت دهانی ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

⚠️زباله جمع کن نباشیم ! اغلب مردم تعریف و تمجیدها را ظرف چند دقیقه فراموش می کنند، اما یک اهانت را سال ها به خاطر می سپارند ...! آن ها مانند زباله جمع کن هایی هستند که هنوز توهینی را که مثلا بیست سال پیش به آنها شده با خود حمل می کنند و بوی ناخوشایند این زباله ها همواره آنان را می آزارد. برای شاد بود باید بر "افکار شاد" تمرکز کنید. و باید ذهن خود را از زباله های تنفر، خشم، نگرانی ها و ترس ها رها کنید . #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✍سخنان دکتر هلاکویی: ما ایرانیان عادت کردیم رنج بکشیم. این فلسفه که هرکس بیشتر رنج بکشه میره بهشت داره مردم ما رو به افسردگی میکشونه. این باور غلط دلیل پیشرفت نکردن ملت ماست. چرا فکر می کنید باید همه رو در آن واحد راضی نگه دارید. فرض کنید من الان یک ساعت زمان دارم فرزند من به من احتیاج دارد تاثیر آن یکساعت هم در زندگی فرزندم خیلی زیاد است در حالیکه مادر من هم به من احتیاج دارد ولی تاثیرش آنقدر نیست خب معلوم است من باید به فرزندم برسم یکی را انتخاب می کنم و چرا باید بعدا از این انتخابی که کرده ام رنج بکشم ؟! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

ما در جهانی زندگی میکنیم که پنج تا ده درصد آن خوب و بد ، درست و غلط است ولی نود تا نود و پنج درصد آن دنیای تفاوتهاست ! ما در دنیای خاکستری با طیف وسیع زندگی میکنیم نه دنیای سیاه و سفید اینجاست که ما با بزرگترین مشکل جامعه‌مان روبرو هستیم : جهان را به حلال و حرام ، دوست و دشمن ، خوب و بد ، بهشتی و جهنمی ، یار و اغیار ، مؤمن و منکر تقسیم کردن ما را به جایی میرساند که برای کسی آزادی قائل نباشیم ! از سوی دیگر نظام باورهای مطلق ما، همچون خدا و شیطان ،،، حقیقت و دروغ ،،، جسم و روح ،،، مادی و معنوی و … مانع پذیرش آزادی فردی و اجتماعی می‌شود . یا باور ما به قضا و قدر ، خواست خدا ، سرنوشت یا خواست بیگانگان ! متأسفانه در باور ما سرنوشت ما را نوشته‌اند و ما مجبور به آنیم ...! نه اینکه سرنوشت آنست که باید از سر نوشت ! 🖌#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

این سوال پر تکرار خیلی از مادر و پدرهاییه که بهم مراجعه کردند و با یه دنیا بغض این سوال رو ازم پرسیدند! فقط گاهی اوقات کافیه یکمی بیشتر حواسمون به نوع رفتارمون با فرزندمون باشه تا اعتماد به نفسش رو با یه هاون بزرگ له نکنیم! همین! @Dr_anoosheh

آدمهای مهربون،🌹 هزار زخم را تحمل میکنن ولی اگه دلشون بشکنه دیگه نه ناز میکشن نه انتظار میکشن نه آه میکشن نه درد میکشن، نه فریا میکشن، فقط دست میکشن و میرن... @Dr_anoosheh

مهمترین زمان زندگی تو؛ زمان حال توست ! مهم ترین شخص زندگی تو، فقط خودت هستی ! و مهمترین یادگار زندگی تو، انسانیتی است که از تو باقی می ماند !!👌 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

صداقت و راستی هميشه و در همه حال بهترين شیوه و سياست در زندگی بوده و هست و خواهد بود ... چرا که دروغ به سرطان شبهات دارد، ابتدا كوچك است و اگر به كلي ريشه كن نشود رشد مي كند و توان كنترل آن از دست مي رود تا اينكه سرانجام ما را نابود مي سازد. @Dr_anoosheh

یه نقل قول زیبا از بروسلی هست که میگه؛ هیچوقت درباره خودت منفی حرف نزن چون به گوش جنگجوی درونت میرسه و بهش عمل می‌کنه... قبول داری؟ @Dr_anoosheh

ما قرار است به فرزندانمون"بیاموزیم" نه اون رو "بیاویزیم" به خاطر اشتباهش ! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

🔹اهمیت خوشبینی در امر تربیت🔹 . محمدرضا کمن، روانشناس بالینی . . @Dr_anoosheh

📌 هفت راز خوشبختی از نظر #دکتر_انوشه: - متنفر نباش☁️ - زود عصبانی نشو🦋 - زندگی رو ساده بگیر🌸 - نسبت به اطرافیانت کم توقع باش🍓 - همیشه لبخند بزن🚌 - همه چیز رو ببخش🐌 - یک دوست خوب همیشه همراهت‌ داشته‌ باش.🍋 #روانشناسی🌱 @Dr_anoosheh

هیچ لذتی بالاتر از این نیست کنیز مادر باشی تا تو را محشور با بزرگان کند. سلامتی ابدی تمام مادران جهان❤️ نشر از تو😍 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

این شعر مولانا رو به خاطر بسپارید: هر لحظه که تسلیمم در کارگه تقدیر آرام‌تر از آهو، بی‌باک ترم از شیر هر لحظه که می‌کوشم در کار کنم تدبیر رنج از پی رنج آید زنجیر پی زنجیر رها باش. در رها بودنه که همه چیز به بهترین نحو درست میشه 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

❥ یک نکته بسیار مهم در تربیت فرزند "باید و نباید" گفتن به آنهاست... ‌ ‌‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh