از همین جا به بعد بساز ... آدمها فکر می‌کنند، اگر یک بار دیگر متولد شوند، جور دیگری زندگی می‌کنند ! شاد و خوشبخت و کم اشتباه …! فکر می‌کنند همه چیز را از نو خوب خواهند ساخت، محکم و بی‌نقص ! اما، حقیقت ندارد …! اگر ما جسارتِ طور دیگری زندگی کردن را داشتیم، اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم، اگر آدمِ ساختن بودیم، از همین جای زندگیمان به بعد را می‌ساختیم… از همین جا به بعد بساز ...👌🌺 @Dr_anoosheh

✍#سخنان_دکتر_هلاکویی: هر آدمی درون خود کوزه ای دارد که با عقاید، باورها و دانشی که از محیط اطرافش میگیرد پر می شود. این کوزه اگر روزی پر شد یاد گرفتن آدمی تمام میشود، نه که نتواند، دیگر نمیخواهد چیز بیشتری یاد بگیرد. پس تفکر را کنار می گذارد و با تعصب از کوزه ی باورهایش دفاع می کند و حتی برای آن می میرد. اما آدم غیرمتعصب تا لحظه ی مرگ در حال پرکردن کوزه است و صدها بار محتوای آنرا تغییر می دهد. اگر شما مدتی است که افکارتان تغییر نکرده بدانید که این مدت فکر نکرده اید... آب هم اگر راکد بماند فاسد میشود! 🖌#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✍چارلز داروین می‌گوید: فقط باهوش‌ترین و قویترین موجودات دنیا نیستند که عمر طولانی‌تری دارند. بقا و دوام زندگی متعلق به کسانی است که بتوانند خود را با شرایط زندگیشان تطبیق دهند ... #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

دنیا ... نه خوشبخت است، نه بدبخت ...! دنیاهمان چیزی می‌شود كه ما می‌بینیم ! دنیا بینش ماست ... دنیا در نگاهِ ما آفریده می‌شود، هر آدمی آفریننده‌ی دنیای خویش است ...! 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

روزی که آدم بخواد از خودش بگریزه رشد درونیش براش مهم نباشه فکر میکنه اگه چیزای بیرونی رو داشته باشه کارش درست میشه اما وقتی به اونا برسه خب رسیدی خب بعدش چی؟!؟ #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✍#داستان_کوتاه روزی لئو تولستوی در خیابانی راه می رفت که ناآگاهانه به زنی تنه زد. زن بی وقفه شروع به فحش دادن و بد وبیراه گفتن کرد بعد از مدتی که خوب تولستوی را فحش مالی کرد، تولستوی کلاهش را از سرش برداشت و محترمانه معذرت خواهی کرد و در پایان گفت: مادمازل من لئوتولستوی هستم. زن که بسیار شرمگین شده بود، عذر خواهی کرد و گفت: چرا شما خودتان را زودتر معرفی نکردید؟ تولستوی در جواب گفت: شما آنچنان غرق معرفی خودتان بودید که به من مجال این کار را ندادید! @Dr_anoosheh

الاغ مجانی ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

حتما پیش اومده دیده باشی یه ظرفی که برای بار دوم میشکنه اونم درست از جای اولیش دیگه چسبوندنش تقریبا محاله! اگر هم بچسبه به تلنگری از هم می پاشه . می خوام بگم وقتی خبر داری یکی دردای زندگیش از کجا بوده ته نامردیه اگه تو هم بخوای از همون نقطه بهش ضربه بزنی . چون کار هر کسی نیست تکه های شکسته شو جمع کنه و دوباره اعتماد کنه وقتی دیدی یه آدم تو سکوتش کم کم گم شد بدون که برای همیشه از هم پاشیده ... @Dr_anoosheh

💎 همسر باشید فقط همسر؛ نه بازپرس؛ یعنی انقد سوال و جواب نکنید! نه مامور مخفی؛ یعنی انقدر وارد حریم خصوصیش نشید! نه مادر؛ یعنی مراقبت مادرانه نکنید !!! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✍سخنان دکتر هلاکویی ناپلئون هیل یک جایی میخواست کار بگیره اول نامه نوشت بعد تلگراف فرستاد و بعد هر روز فرستاد و بعد هر ساعت یک تلگراف می فرستاد تا به او فرد این پیامو بده من این شغل و کار میخوام. تا اینکه بسیاری از ما در منزل نشستیم و انتظارمون این است که خوب چرا نمی آیند ما را کشف کنند. بسیاری از دوستان گله و شکایتشون این است که پسر و دختری برای ازدواج نیست اما اگر بپرسی برایش چه کار کردی میگویند هیچ چون منتظر هستند کشف شوند. #کانال_دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✍به قول اریک فروم ؛ عشق فقط هرچی رو که داری به دیگری دادنه ... اصلا گرفتنی نیست ...! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

ازدواج 99 درصدی راه به جایی نمی برد و دیر یا زود از هم پاشیده می شود و یا با تلخی تمام سپری می شود! اینکه من خانواده ام برایم مهم هستند ، پدر و مادرم برایم مهم هستند و یا خواهر یا برادرم ، اینکه کارم برایم مهمه ، اینکه درسم برایم مهمه و....همه ی اینها در حقیقت همان « جدا شدن برام مهمه » هستند! وقتی که ازدواج می کنید باید صد در صد عشق شما ، وجود شما و تعهد شما به همسرتان باشد و با ازدواج اگر مرد هستید تمام زن های دنیا و اگر زن هستید تمام مرد های دنیا برای شما تمام شده اند ! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

✍وین دایر: اگر دو عبارت (خسته ام) و (حالم خوب نیست) را از زندگی خود پاک کنید، نیمی از بیحالی و بیماری خود را درمان کرده اید ...! @Dr_anoosheh

آدمها مثل کتابند از روی بعضیا باید مشق نوشت بعضی را باید چند بار خواند تا مطالبشان را درک کرد ولی بعضی را باید.... نخوانده کنار گذاشت... ✍"ویکتور_هوگو" @Dr_anoosheh

🌸🍃🌸🍃 ما سر کودکان داد میزنیم آنها را تهدید و تحقیر میکنیم نادیده می‌گیریم و کتک میزنیم چون میدانیم ما را ترک نمیکنند، چون توانایی شکایت کردن از ما را ندارند. چون در هر شرایطی دوستمان دارند، چون زورشان به ما نمیرسد و جز ما پناهی ندارند، و این یعنی سواستفاده از قدرت خود و بی پناهی آنها چقدر ظالمانه است به ناتوان ترین بی پناه ترین موجود زندگی خود که قرار است عزیزترین موجود زندگی ما باشد آزار برسانیم . چون قدرتش را داریم... #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

دنیا دار مکافات است.... وقتی پرنده ای زنده است.... مورچه هارا میخورد وقتی میمیرد .... مورچه ها اورا میخورند... زمانه وشرایط در هر موقعی میتواند تغییر کند.... در زندگی هیچ کسی را آزار یا تحقیر نکنید..... شاید امروز قدرتمند باشید... اما یادتان باشد زمان از شما قدرتمند تر است...! 🎙#دکتر_اسلامی @Dr_anoosheh

🔵 با پذیرش مسئولیت ، با داشتن مهربانی ، روان سالم ، آگاهی و داشتن امکانات پدر و مادر میشویم نه با تولید مثل ! 🔹کودک را زود از خود جدا نکنید . وقتی كودك تا دو سالگی كنار مادر بماند ، مراحل رشد كه وابستگی و چسبندگی است را طی خواهد كرد و به موقع جدا خواهد شد و گرنه همه عمر تشنه محبت خواهد بود ! 🔹اگر یک نوجوان در سن نوجوانی حس کنه تو این ۸ میلیارد آدم حداقل ۲ نفرو داره ( پدرو مادرش ) که به وجودش افتخار میکنن،این نوجوان نه معتاد میشه نه فساد اخلاقی پیدا میکنه ! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

بسیاری معتقدند؛ با آمدن بچه خیلی از مسائل خوب دیگر تمام شده و بدبختی ها و بیچارگی ها آغاز می شود. با زوجی روبه رو شدم که به آنها گفتم بعد از مثلا 5 سال یا 7 و 10 سال ازدواج، چرا بچه دار نمی شوید؟ گفتند: می خواهیم به هر حال از زندگی مان استفاده بکنیم، کیف ها و خوشحالی هامان را داشته باشیم، سفرهایمان را برویم ! #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

افلاطون را گفتند: چرا هرگز غمگین نمیشوی؟ گفت دل بر آنچه نمی ماند، نمی بندم ! فردا یک راز است، نگرانش نباش. دیروز یک خاطره بود، حسرتش را نخور و امروز یک هدیه است ، قدرش را بدان و از تک تک لحظه هایت لذت ببر ! از فشار زندگي نترسيد به ياد داشته باشيد که فشار توده زغال سنگ را به الماس تبديل ميکنه ... نگران فردايت نباش خدای ديروز و امروز خداى فردا هم هست ... ما اولين بار است كه بندگي ميكنيم. ولى او قرنهاست که خدايى ميكند پس به خدايى او اعتماد كن و فردا و فرداها را به او بسپار... @Dr_anoosheh

شکستن اعتماد کسی مثل مجاله کردن یه کاغذ می مونه می تونی صافش کنی اما هرگز مثل اولش نمی شه... #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر روزی ... پسر دار شدی به جای اینکه بهش بگی مرد گریه نمی کنه بهش یاد بده مرد هیچ وقت نامردی نمی کنه ! اگر دختر دار شدی به جای اینکه سر هر مسئله ای بهش بگی ان شاءالله عروسیت، بهش یاد بده که نباید دوست داشتن رو از هر آدم بی ارزشی گدایی کنه ...! @Dr_anoosheh

وقتی " عزت نفس " داری کینه نمی ورزی، همه را به یک اندازه دوست داری، خجالت نمی کشی، خود را باور داری، خشمگین نمی شوی، و همیشه مهربان هستی ... " انسان صاحب عزت نفس " حرص نمی خورد، همه چیز را کافی می داند، حسد نمی ورزد، و خود را لایق می داند ... کسی که " عزت نفس" دارد، نیازی به رقص و پایکوبی و تظاهر به خوشی ندارد، زیرا شادکامی را در درون خویش می جوید و می یابد ... "عزت نفس" باعث می شود، برای بزرگداشت خود احتیاج به تحقیر دیگران نداشته باشید، زیرا خوب می دانید هر انسان تحفه الهی است ... " انسان صاحب عزت نفس" همه را دوست خواهد داشت و به همه مهر خواهد ورزید #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

دلت میخواد یه خونه ی رویایی داشته باشی و ایده نداری ؟🥺 غذاهات ساده و معمولی ان؟😖 ◆خونه‌ی رویاییتُ‌ با ما بساز!🏡 ◆خانوم خونه باید بدونه...✨️ بدو بیا تا پاکش نکردم👇 https://eitaa.com/joinchat/1451623286C9a5a24695f

نه گفتن حق کودک است نه گفتن را به فرزندتان آموزش دهید. باید به بچه‌ها آموزش دهیم که نباید از نه گفتن احساس خجالت یا ناراحتی کنند. وقتی کودک نه گفتن را یاد بگیرد و آن را حق خود بداند، یاد می‌گیرد که اختیار بدن و احساساتش دست خودش است. اگر فرزند شما از دوران کودکی بتواند به اعضای خانواده نه بگوید یاد خواهد گرفت که به دیگران هم نه بگوید. مهارت «نه گفتن» بخشی از آموزش خودمراقبتی به کودکان است. #دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

#سکوت_درمانی ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ !.. ﻫﻨﮕﺎﻣﯿﮑﻪ ﻧﻤﯿﺪﺍﻧﯽ ﭼﻪ ﺑﮕﻮﯾﯽ، ﭼﻪ ﭘﺎﺳﺦ ﺩﻫﯽ ﻭ ﯾﺎ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﮕﻮﯾﯽ, ﻓﻘﻂ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ! ﮔﺎﻫﯽ ﻧﮕﻔﺘﻦ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺗﺮ ﺍﺯ ﮔﻔﺘﻦِ ﺳﺨﻨﺎﻥِ ﺁﺷﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺳﺒﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ... ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ . ﯾﮏ ﻭﻗﺘﻬﺎﯾﯽ ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﭼﺸﻤﺎﻧﺖ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﯼ ﺑﺮ ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﻧﯿﺶ ﺩﺍﺭ، ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻨﯽ ﻭ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻧﺖ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯽ ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻨﺪ ... ﺁﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﮐﻪ ﻧﻔﻬﻤﯿﺪﯼ ﭼﻪ ﺷﺪ ﻭ ﺍﺯ ﮐﺠﺎ ﺑﺮ ﺳﺮﺕ ﺁﻭﺍﺭِ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺁﻣﺪ، ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﻣﻘﺼﺮ ﻧﮑﻦ, ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ ﺗﺎ ﺩﻟﯿﻞِ ﺍﺻﻠﯽ ﺭﺍ، ﺩﺭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺎﺑﯽ ! ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺣﺲِ ﺍﻧﻔﺠﺎﺭ ﺩﺭ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯾﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩ, ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻦ, ﮐﻪ ﺫﻫﻨﺖ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﺎ ﻗﻠﺒﺖ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺗﺼﻤﯿﻤﯽ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﮕﯿﺮﺩ . ﯾﮏ ﻭﻗﺖ ﻫﺎﯾﯽ " ﺳﮑﻮﺕ" ﭘﺎﺳﺦِ ﻫﻤﻪ ﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎﺳت @Dr_anoosheh