تصمیم بگیر؛ با دل خوشی های ساده معادله پیچیده ی زندگی را دور بزنی ... در خنده اسراف کن و به غم پشت پا بزن.. با باران هم آواز شو و بگذار ، خورشید تنت را لمس کند.. و برای بودن در شادی ها بهانه نیاور؛ گذشته را ب دفتر خاطراتت بچسبان و از دلخوشی‌های بندانگشتی ساده نگذر.. برای گربه همسایه غذا بگذار.. با سایه ات شکلک بازی کن و در سرزمین تنهایی آواره نباش؛ خودت را دوست بدار و مثل صبح بعد از باران خنک باش و دلپذیر... @Dr_anoosheh

هر چقدر هم که گذشته‌تان آلوده بوده باشد، آینده‌تان هنوز حتی یک لکه هم ندارد! زندگی هر روزتان را با تکه شکسته های دیروزتان شروع نکنید.!!! به عقب نگاه نکنید، مگر اینکه چشم‌اندازی زیبا باشد! هر روز یک شروع تازه است. هر صبح که از خواب بیدار می‌شویم، اولین روز از باقی عمرمان است. یکی از بهترین راه‌ها برای گذشتن از مشکلات گذشته این است…. که همه توجه و تمرکزتان را روی کاری جمع کنید که از خودتان در آینده برایش متشکر خواهید بود!!! @Dr_anoosheh

زمانیکه تنهائید “تفکر” زمانیکه غصه دارید “سکوت” زمانیکه به مشکل برخورده اید “آرامش” زمانیکه همه چیز بهم ریخته “صبر” زمانیکه هیچ چیز آنطور که باید نیست ”اُمید” و در کنار همه ی اینها خدا را برایتان آرزومندم...🌙❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب‌هاي‌ ما مربوط بـه « نظر دیگران » اسـت، ما باید این خار را ازبدن خود بیرون بکشیم ! نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم اسـت کـه هر لحظه می تواند تغییر کند نظر دیگران بـه نخی بند اسـت و ما را برده‌ي آنان می کند؛ برده‌ي نظراتشان و بدتر، برده‌ي آنچه وانمود می‌‌کنند بـه نظرشان می‌‌رسد ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر عادت داری همیشه روی مبل ها و فرش ها را بپوشانی، زندگی نمی کنی اگر پنجره ها را به بهانه ی آنکه پرده ها کثیف میشوند باز نمیکنی، زندگی نمی کنی ! اگر روکش مشمایی صندلی های ماشینت را هنوز دور ننداخته ای زندگی نمی کنی دیر میشود عزیز بیا دست برداریم از این اسارت کهنه که به مسخره ترین طرز ممکن نامش شده قناعت و چنگ انداخته به باورهایمان عمر تمام این وسایل میتواند از من و تو و نسل آینده مان بیشتر باشد چه عیبی دارد کثیف شدند تمیزشان میکنیم ما معنای مراقبت را اشتباه فهمیده ایم ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

فهمیدن یک زن سخت نیست ! زن سراسر ناز است و نیاز ... گریه ها، خنده ها، حرفهایش تنها برای مردش است ! او عشق می خواهد و آغوش ! سینه ای مردانه، شانه ای برای تکیه دادن ... فهمیدن یک زن سخت نیست باور کن ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تو این دنیا عدد و رقم به چه کار آدم میاد ... یکی زودتر میره یکی ديرتر، یکی زود موفق میشه یکی ديرتر، یکی زود ازدواج میکنه یکی دیرتر، یکی زود بچه دار میشه یکی ديرتر، سن چه معنایی میتونه داشته باشه جایی که نمیدونی فردا چی میشه. مسخره ترین جمله ای که میشه گفت اینکه که سنی از ما گذشته، رفتن و موندن و زندگی کردن که به عدد و رقم نیست به دل آدمه ... 🖌#دڪتر_هلاڪویی @Dr_anoosheh

فردی چند گردو به بهلول داد و گفت : بشکن وبخور وبرای من دعا کن...! بهلول گردوها را شکست و خورد ما دعا نکرد ...! آن مرد گفت : گردوها را می خوری نوش جان ، ولی من صدای دعای تو را نشنیدم ...! بهلول گفت : مطمئن باش اگر در راه خدا داده ای ، خدا خودش صدای شکستن گردوها را شنیده است ... تو بندگی چو گدایان به شرط مزد مکن.. که خواجه خود روش بنده پروری داند... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

‏کاش ناشناخته می ماندند… ‏آدم هایی که فکر می کردیم بهترین اند ! ‏آن هایی که روی معرفتشان حساب کرده بودیم ‏کاش سر از کارشان در نمی اوردیم… ‏آن روی سکه شان را نمی دیدیم.. و ‏نقابشان را کنار نمی زدیم… ‏کاش تصوراتمان را… ‏اعتمادمان را … آرامشمان را … ‏خراب نمی کردیم كاش ... 🎙"مرتضی‌خدام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

انسان کور را میتوان درمان کرد ولی نادان متعصب را هرگز ! تعصب کور‌‌کورانه انسان بینا را کودن میکند ... تعصب یک امر اشتباه است ، حال فرقی نمیکند که این تعصب نسبت به دین ، مذهب ، نژاد ، قوم ، رنگ ، و حتی فردی باشد ... تعصب ، تعصب نام دارد ... انسان متعصب برای مخفی کردن ضعف اجتماعی خود همواره در حال فرافکنی ، تهمت ، افتراء، دروغ پردازی ، جعل سازی و ... نسبت به منتقدان خویش است ... غافل از اینکه برجسته ترین راه شناخت یک انسان بزرگ ، اعتراف شجاعانه او به اشتباهات گذشته ی خویش است ... از تعصب بپرهیزیم ... تعصب ، بیجا و بجا ندارد ... تعصب ، تعصب است... هرکس به وسعت تفکرش آزاداست ... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کلاغ که قهر میکنه، هزارتا گردو به نفع باغبونه ! حکایت بعضی آدمای زندگیمونه ... اصلا نباش تو ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یه سری رفقا هم هستن توی زندگیمون که اینا هم جنست نیستن... اما؛ جنس درداتو خیلی خوب میشناسن ! بی درد نیستن اما مرحم میشن خدا وکیلی واسه به جون خریدن تموم غصه هات ! دستاتو لمس نمیکنن ولی، با مهربونیاشون قلبتو نوازش میکنن ... نسبتشون باهات خونی نیست اما از جون برات مایه میزارن ! اونایی که بعضا خودشون تنهان ولی نمیزارن احساس تنهایی کنی رفقایی که فارغ از جنسیت عشقن، رفیقن، مَردن ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh