چجوری به خودمان احترام بذاریم؟! ١)اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده. ٢)در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته. ٣)هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیج وقت. ۴)سعی کن هر روزچیز جدیدی یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری. ۵)در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن. ۶)هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار. ٧)سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس. ٨)از بله گفتن هم نترس. ٩)با خودت مهربون باش. ١٠)اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

این دنیا فقط معاملست فقط باید ببینی چی از دست میدی چی بدست میاری ، هیچ وقت دنبال این نباش که یکی تورو فقط واسه درونت بخواد همه ی ما آدم ها خودخواهیم و منافع مون رو در نظر میگیریم پس در واقعیت زندگی کن نه در رویا و خیال ، اوکی ؟؟ 🎙#دکترهاشم‌پور #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

خداوند سه جا خودش میشه، "عین غیرت" 👈یکیش برای یتیمه 👈یکیش برای مرد یا زنی که سالمه و همسرش داره خیانت پنهان میکنه خداوند غیرت اون زن یا مرد میشه ! 👈سوم برای اون مظلومیه که آسیب جسمی دیده ...! 🎙#دڪتر_انوشه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

✔️این پست دو بخش داره تو بخش بعدی میخوایم نشونه ها و راهکار هاش و بهتون بگم به نظرتون این نشونه ها چی میتونه باشه #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

هيچوقت جا نزن همه روزهاى بد دارن خودتو جمع و جور كن و به راهت ادامه بده . . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

ﺳﺎﻝ ﻫﺎ ﮔﺬﺷﺖ ﺗﺎ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ: ﻏﺮﻭﺭ ﺑﺪﺗﺮﯾﻦ ﺩﺷﻤﻦ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﺗﻨﺪﺭﺳﺘﯽ ﺑﺎﺍﺭﺯﺵ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﺍﺭﺍﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﺑﯽ ﺗﻔﺎﻭﺗﯽ ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﺗﺮﯾﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺍﺳﺖ ﺁﺳﺎﯾﺶ ﻭ ﺁﺭﺍﻣﺶ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻧﻌﻤﺖ ﺍﺳﺖ ﻫﺮﮐﺴﯽ ﻣﯽ ﺧﻨﺪﺩ ﺑﺪﻭﻥ ﻏﻢ ﻭ ﺩﺭﺩ ﻧﯿﺴﺖ ﻫﺮﮐﺴﯽ ﺯﺑﺎﻧﺶ ﻧﺮﻡ ﺍﺳﺖ، ﺩﻟﺶ ﮔﺮﻡ ﻧﯿﺴﺖ ﻫﺮﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺗﻮﺳﺖ، ﻟﺰﻭﻣﺄ ﺩﻭﺳﺖ ﺗﻮ ﻧﯿﺴﺖ . ﻫﺮﮐﺴﯽ ﺍﺧﻼﻗﺶ ﺗﻨﺪ ﺍﺳﺖ، ﺟﻨﺴﺶ ﺳﺨﺖ ﻧﯿﺴﺖ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺩﻭﺳﺖ ﻭ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺑﺰﺭﮒ ﺗﺮﯾﻦ ﺷﺎﻧﺲ ﺗﻮﺳﺖ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🌹اگر نمی تونی بانی “ مهر “ باشی ، حداقل مهر “ بان “ باش ❤️ بارها و بارها زندگی به انتها رسید! بارها و بارها آدمی دلشکسته شد به تعدادی که نتوان شمرد شب شد! بارها و بارها زمین از ظلم به تنگ آمد و آدمیزاد بارها گریست که این آخر ِ ماجراست!؟ اما همیشه آغازی پیوسته به پایان بود، آرامشی بعد از دلشکستگی، همیشه آفتاب از قلب ِ شب لبخند زد، زمین ، خویش را از ظلم تکاند و آدمیزاد به غم ِخسته ی خویش خندید... و تاریخ، داستان ِ آغاز ِ پایان ها و پایان ِ آغازهاست... در این میان این همه هیاهو به قلب خویش که تکیه کنی هر آنچه هست خیر است..🍃 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

👈این داستان واقعا زیباست ... حکایت خیلی از آدم های اطرافمونه که وقتی به یه جایی میرسن خدارو بنده نیستن و ادعای خدایی میکنن👌 🎙مرتضی_خدام #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

زنده یاد حسین پناهی از دوست داشتن می گوید... من زندگی را دوست دارم ولی از زندگی دوباره می ترسم! دین را دوست دارم ولی از کشیش ها می ترسم! قانون را دوست دارم ولی از پاسبان ها می ترسم! عشق را دوست دارم ولی از زن ها می ترسم! کودکان را دوست دارم ولی از آینه می ترسم! سلام را دوست دارم ولی از زبانم می ترسم! من می ترسم ، پس هستم این چنین می گذرد روز و روزگار من من روز را دوست دارم ولی از روزگار می ترسم #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🍁 یا رب مباد آنکه گدا معتبر شود کسی که تحقیر می کند ؛ خودش را خوار کرده ، و کسی که می رنجاند ؛ دیر یا زود ، تاوان خواهد داد . نه خرافاتی ام ، نه سطحی نگر ! اما لا به لایِ این سیلِ منطق و روشنفکری ؛ به چوبِ انتقامِ خدا بدجور اعتقاد دارم ، بدجور !!! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🤍👌 زمان انقدر عجیبه که ممکنه دیدن آدمی رو برات عادی و بی اهمیت کنه که یه روزی با دیدنش ضربان قلبت میرفت رو هزار ...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

👇کپشنو بخون👇 یک روز شمس از مولانا درخواست میکنه برای اثبات دوستیشون به میخانه بره جایی که 👈مولانا هیچوقت به اونجا نرفته ولی مولانا به خاطر شمس به میخانه میره ولی لب به شراب نمیزنه و روز بعدش تو کوچه ها کلی حرف بد و بیراه میشنوه و بعدش این شعرو برای شمس میگه : آن شبی که دلی بود به میخانه نشستیم آن توبه صد ساله به یک جرعه شکستیم از آتش دوزخ نهراسیم که آن شب ما توبه شکستیم ولی دل نشکستیم .. واونجاست که میگن مهربانی از هر دینی بهتره مهربان باشیم🌹💯 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

غمگین ترین درد مرگ نیست، دلبستگی به ڪسی است ڪه بدانی هست اما..... اجازه ی بودن در ڪنارش را نداری... �️️ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

خواستم بهت یادآوری کنم؛ که تو همین‌جوری که هستی قشنگی! تو با عدد سنت معرفی نمی‌شی! تو با سایز بدنت معرفی نمی‌شی! تو با سبک لباس پوشیدنت معرفی نمی‌شی! تو با چیزای که در انتخابش دستی نداشتی مثل خونواده، محل زندگی، پدر و مادر، قیافه و... معرفی نمی‌شی! تو شیرینی لبخندات هستی تو اون قطره های اشکی هستی که گریستی تو اون کلمه های زیبایی هستی که به زبون آوردی تو اون آواز های هستی که بلند می‌خونی تو چیزی هستی که بهشون باور داری. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

از جوانی گله دارم ز جهانت سیرم کوله باری ز حسرت ز همه دلگیرم #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

می‌دانی چرا او‌ در چنین شرایط سختی ساز می‌زند؟ چون او یک نوازنده‌ی حرفه‌ای ست. جراح‌ها تومور را حین عمل بر می‌دارند، اما اگر به بافت حساسی در مغز ‌آسیبی برسانند، او دیگر هیچوقت نمی‌تواند ساز بزند. این اجرای تلخ برای جراح به این معناست که «هرجا ساز نزدم، متوقف شوید» انتخاب نقطه‌ای میان مرگ و موسیقی. می‌دانی چرا او در چنین شرایط سختی ساز می‌زند؟ چون «هر آدم، چیزی برای از دست ندادن دارد.» ساز برای ما تنها یک ساز است اما برای او، تمامِ معنای زندگی‌ست این‌ها را که می‌نوشتم با خود فکر می‌کردم اگر روزی جای تو بودم، من نیز به بیهوشی کامل نروم. چرا که ساز من قلبم‌ است‌ و موسیقی من، شرح دلتنگیِ توست. بگویم هرچقدر خواستید پیش بروید، تا جایی که نامش را صدا نزنم... «هر وقت صدایش نکردم، دست نگه دارید #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

من حرف هیچ آدمی رو... 🎙#فرهنگ_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

غمگین ترین درد مرگ نیست، دلبستگی به ڪسی است ڪه بدانی هست اما..... اجازه ی بودن در ڪنارش را نداری... �️️ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

نمی‌دونم این لحظه به شنیدنش نیاز داری یا نه! لطفا خودت رو بدون قید و شرط دوست داشته باش❤ ممنون که همراهمی🍬✨ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

❥ انسان‌های سالم اطرافتون رو با این ویدیو بیشتر بشناسید... ‌ ‌‌ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🔻اصالت یعنی : 1- اگه میتونی هرجایی بری ولی نمیری 2- اگه دورت شلوغه ولی پاکی 3-اگه حدو حدودتو با آدما میدونی 4- اگه نقش بازی نمیکنیو دو رو نیستی -5- اگه داشته هاتو به رخ نمیکشی یعنی با اصالتی چیزی که نه میشه خرید نه هرکسی به راحتی میتونه بدستش بیاره. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

✅به پدر و مادرها توصیه میشود هر وقت با بچه ها حرف میزنید مطمئن باشید که چشم های شما موازی یا هم تراز با چشم های آنها باشد. یعنی یا بچه را روی یک جای بلند بگذارید و با او شروع به حرف زدن کنید و یا خودتان بنشینید و زانو بزنید. یعنی چشمها باید با هم همسطح باشد چون این اساسِ رابطه است. در غیر این صورت رابطه از بالا به پایین در غالب اوقات در بلند مدت باقی نمیماند و از بین میرود. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🖌#دکتر_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

هر وقت دلت از زندگی گرفت، یه نگاه به آسمون بنداز. گاهی آبی و صافه، گاهی سفید، گاهی ابری، گاهی بارونی، گاهی برفی، گاهی هم رعد و برقش، دل آدمو بدجور میلرزونه. پس هر چیزی امکان تغییر داره، و هیچ چیز همیشه ثابت و یکنواخت نیست. مطمئن باش نه شادی همیشگیه، و نه غم …👌 🎙"روح‌الله‌باغبان" #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

قدر همدیگر را بدانـیم ، خاک چیزی را که گرفت ، پس نمیدهد ..! . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

اگر می خواهید فرزندتان از تاریکی نترسد این ویدیو را با دقت ببینید و این بازی را انجام دهید. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh