خود را وادار کنید تا در یک محدوده‌ی زمانی مشخص، ابدا حرفی نزنید. 👇🏾 مثلا در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید و یا تا زمانی که نظری از شما نپرسيده‌اند، پاسخی ندهید. در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه‌ای درنگ کنید و با خود بگویید: آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر می‌کنم‌ ؟ در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای درنگ کنید تا آنان آرام شوند. آیا می‌توانید از حالا به بعد، به این موارد آگاه بوده و آنها را در زندگی اجرا کنید . . .؟ 👈🏽 قطعا‌می‌توانید‌چون‌انسان‌قادر‌ به‌انجام‌ همه‌ی‌امور‌است ...! 🎙#دکتر_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

. وقتی یکیو می بخشی نه اینکه اون لایق بخششه تو لایق آرامش و زندگی دوباره هستی . #الهه_حصاری #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

پنج سال ابتدایی سه سال راهنمایی چهار سال دبیرستان چهار سال دانشگاه کدومشون به ما یاد دادن چجوری زندگی کنیم ...؟ چجوری از زندگیمون لذت ببریم؟ چجوری پدر و مادر خوبی باشیم؟ چجوری از حقمون دفاع کنیم؟ و هزاران سوال بی پاسخ دیگر .... 🎙#دکترگیوشریفی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

يادت باشه تو به اندازه ي تمام شكست ها و دوباره بلند شدن هات… تو به اندازه ي تمام از دست دادن ها و دوباره سرپا شدن هات… تو به اندازه ي كل قضاوت شدن هات ، و باز ادامه دادن هات… و به اندازه ي تمام سختي ها و ناملايمت هايي كه تحمل كردي، قوي شدي…💪🏻 همين تفاوت ها از تو يه آدم توانمند ساخته… يادت باشه زغال سنگ زير فشار به الماس تبدبل ميشه…💎 پس لطفا همينجوري ادامه بده… به اميد خدا #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

تو منحصر بفردی اینو باید با همه وجود باور کنی نباید اجازه بدی دیگران معکوسش رو بهت بگن و تلقین کنن اجازه نده رویاهات رو دیگران نابود کنن 🎙#دکترمجتبی‌شکوری #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

خودت بفکر خودت باش #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

👇موفقیت همین یک راه رو داره ... باید یاد بگیری، باید تواناییش رو به دست بیاری، باید کامل رشد کنی، تا به کجا برسی ...؟! تا به اون نقطه‌ای برسی که، بتونی شرایط رو بپذیری، مسئولیت کارهات رو به عهده بگیری... فقط همین. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

طنــــز اما تلخ از زبان #مهران_مدیری #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

ما در قلعه ی سنگباران زندگی می کنیم این وجود شیشه ای رو تعطیلش کنید یک وجود سیمانی درست کنید که هرچه سنگ بزنن سنگ بشکنه ...👌 🎙#دکتر_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

زندگی بی ارزش تر از اونه که بخوایم اونو صرف چیزهایی مثله کینه، نفرت یا نارحتی کنیم... . #پژمان_جمشیدی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

ما همگی با هم متفاوتیم و تفاوت ما با هم باعث میشه که متفاوت از هم عمل کنیم و تفاوت به معنای خوب یا بد نیست⁣ ⁣⁣ این که رفتار یکی رو متفاوت بدونیم خیلی فرق داره تا رفتار یکی رو به خوب یا بد تعبیر کنیم و ملاک تشخیص خوب و بد رو هم برداشت خودمون بذاریم...⁣ 🎙#علی‌بابایی‌زاد #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

همیشه با خود بودن سخت است بعضی وقتها خودت را جا بگذار . #اردشیر_رستمی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

امروزه می¬دانیم که اگر افراد خوشبین و راضی و خوشحال باشند و اگر در چارچوب بهزیستی‌شان حرکت کنند: سلامت فیزیکی و روانی بیشتری دارند. عمر طولانی‌تری دارند. راحت و آسوده‌تر هستند. رابطه‌ی بهتری دارند. خانواده‌ی بهتری دارند. از فرصتهای زندگی بیشتر استفاده می کنند. موفقیّت بیشتری دارند. درآمد بیشتری دارند. شهرتی دارند که با محبوبیّت همراه است. از امنیّت بیشتری برخوردارند. آزادی و رشد دارند. حلّال مسائل و رفع کننده‌ی مشکلات هستند. و بالاخره به دلیل خود دوستی اعتماد به نفس مثبت و حرمت نفس در جایگاه بهتری قرار دارند. 🎙#دکتر_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

▪️اونی که رشوه میگیره ... ▪️اونی که به ازای دریافت پول دست به هر کاری میزنه ... ▪️اونی که عمر خودش رو میذاره و کارهای بی ارزش میکنه ... ▪️اونی که اجازه میده دیگران هر طور که صلاح بدونن باهاش برخورد کنن ... ▪️اونی که همیشه از وضعیت موجود ناراضی هست و شکرگزار نعمت های داده شده بهش نیست عزت نفس نداره ...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

مراقب باش چیزی را که دوست داری بدست بیاوری وگرنه مجبور می شوی آنچه را که بدست آورده ای دوست بداری . #مهران_مدیری #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

زندگے مسخره تر از اونیه که فکرشو میکنی. براے خودت زندگے کن، رها و آزاد.🌸🍂 براے خواسته هات به هر نحوے شده تلاش کن، حرفاے بقیه هم برات مهم نباشه، اونا هر جا که درخشش ببینن میخوان تاریکے باشه. بنظرم زندگے کن هیچے ارزششو نداره که تو بخواے از چیزایے که دوست دارے عقب بیوفتی.🌸🍂 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

کاری که خوشحالت میکنه رو انجام بده این روزها دیگه برنمیگردن #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🔺نیّت کن خوب باشی دکتر الهی قمشه ای: بسمت زیبایی، دانایی و‌ نیکویی برو... 🎙دکتر الهی قمشه ای #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

#روانشناسی_رابطه چطوری فراموشش کنم.... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🌿امام حسین علیه السلام جور دیگه ای بشناس... 🎤سخنان زیبای دکتر الهی قمشه ای... ✒️📚 @Dr_anoosheh

هر انسانی، یکه و بی‌همتاست. هر انسانی، ویژگی‌های منحصر‌به‌فرد و بی‌نظیر خودش را دارد. هیچ‌کس، مثل دیگری نیست. خطر زمانی احساس می‌شود که ما این یکه بودن را از دست بدهیم و سعی کنیم شبیه دیگران بشویم. سخت‌ترین نبردی که در عمرمان خواهیم داشت، نبرد برای خود بودن است. ✍ لئو بوسکالیا #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

ماجرای جالب مچ گیری دکتر انوشه از شاگردانش ...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

بسه دیگه🤦‍♂️ حواست به زندگی خودت باشه، چرا اینقدر خودتو مقایسه میکنی! هر کسی تو مسیر زندگیش درد و رنج ها و موفقیت هایی داره، تو مسیر خودت بمون و بیخیال بقیه شو! تا وقتی که هی به این اون نگاه کنی و اندازه گیری کنی هیچ پیشرفت و دستاوردی نداری و فقط درجا میزنی... تمام تمرکزت رو بزار روی زندگی خودت رفیق... 🎙"سپهرخدابنده" #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

با بدان کم نشین که صحبتِ بد گرچه پاکی، تو را پلید کند آفتابی بدین بزرگی را لکّه­ ای ابر ناپدید کند 🎙#دکتر_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

بزرگ ترین کشف انسان شناخت خود است و روزی که برای شناخت و مشکلات خودمان آگاهی خود را با مطالعه بالا ببریم... آن زمان است که معنی و ارامش بهتری در زندگی پیدا خواهیم کرد ! یادمان باشد در خیلی از مواقع ۱۰درصد تغییر مساوی است با ۶۰ درصد حال خوب و حرکت رو به جلو در زندگی ... 🎙#دکتر_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh