بودنِ بعضی از آدما شبیه ساعت شِنیه! داریشون... کنار خودت داریشون... توو دستات داریشون... اما هر لحظه حجمِ "نبودنشون" زیاد و زیاد تر میشه و تو هیچ کاری از دستت برنمیاد جز اینکه فقط تماشا کنی و ببینی کِی آخرین دونه‌ی شن پایین میفته...؟! آخرین بهونه‌ی بودن.... بعد اگه هم بخوای ساعت شنی رو زیر و رو کنی تا واسه چند لحظه هم که شده دوباره بودنشونو به دست بیاری؛، تازه میفهمی که فقط انبوهی از «نبودن»هارو زیر و رو کردی...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

هی بترس و بترس که چی؟ که مبادا بره، مبادا تموم بشه، حروم بشه، مبادا نباشه و نتونم کنارم حسش کنم، هی بترس و بترس؟ بمیر لطفا..! کاش یادمون میدادن یکی که رفت، یه چیزی که نبود دیگه، یه جوری که باید میشد و نشد دیگه رو انقدر سق نزنیم، کاش یادمون میدادن تموم کنیم، یه جوری برسونیمش به تهش و خلاص، کاش... تو که نیستی، من که رفتم، ماشینی که دزد برد، گوشی که افتاد توی چاه، شماره ای که پاک شد، عشقی که نشد به ته برسه، همش نیمه کاره موند و اونچیزی که مونده «منم»، «توئی»، «زندگیه» و تک تک لحظه هاش... همه چی یه روز تموم میشه، باید برگشت ، باید فراموشی کرد و دوباره عاشق شد، باید... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

هرگز خودتون رو سرزنش نکنید هرچه که در گذشته تان بوده ارزشمند است به آدمی که در گذشته بودید نگاه کنید، منِ امروزتان را مدیون تصمیم‌های تان در گذشته هستید. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

#انگیزشی لقمان حکیم گفت: من سالها با داروهای مختلف، مردم را مداوا کردم؛ و در این مدت طولانی به این نتیجه رسیدم؛ که هیچ دارویی بهتر از "محبت" نیست! کسی از او پرسید: و اگر این دارو هم اثر نکرد چی؟ لقمان حکیم لبخندی زد و گفت؛ "مقدار دارو را افزایش بده! جواب سلام را باسلام بده، جواب تشکر را با تواضع، جواب کینه را با گذشت، جواب بی مهری را با محبت، جواب دروغ را با راستی، جواب دشمنی را با دوستی، جواب خشم را به صبوری، جواب سرد را به گرمی، جواب نامردی را با مردانگی، جواب پشت کار را با تشویق، جواب بی ادب را با سکوت، جواب نگاه مهربان را با لبخند، جواب لبخند را با خنده، جواب دل مرده را با امید، جواب منتظر را با نوید، جواب گناه را با بخشش، #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🎥#سخنرانی #دکتر_الهی_قمشه_ای 🔔ماجرای مرتاض هندی... جمله بی‌قراریت, از طلب قرار تست طالب بی‌قرار شو, تا که قرار آیدت جمله بی‌مرادیت, از طلب مراد تست ور نه همه مرادها, همچو نثار آیدت #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

همیشه ببالید هیچ وقت ننالید ! بعضی از شما تخصص روضه خوانی دارید. حالت خشگمین طلب کار و ناراضی بودن رو کنار بگذارید. اگر این مشکل رو کنار نگذارید بدونید که هیچ کس حوصله شما و تحمل شما رو نداره ... ⁣ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

لطف مکرر، تبدیل میشه به حق مسلم ... ! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

زودتر درس بگیر .. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

مرخصی بدون حقوق ...:))) #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🔸به نظر شما بعد شکست عشقی بهترین تصمیم چیه؟ 🔺فراموش کردن شریک عاطفی تان بیش از هرچیز وابسته به شیوه ی تفکر شما نسبت به جدایی، فرد مورد نظر و حتی خودتان دارد تا تلاش برای از بین بردن درد و رنجی که احساس می کنید. در حالی که در باتلاق جدایی تان به آرامی حرکت می کنید می بایست به طور مداوم به خود یادآوری کنید که این یک فرآیند مقطعی ست نه مقصد نهایی. ✔️ نه تنها می بایست با خود مدارا کنید بلکه باید در این مدت به پیدا کردن خود واقعیتان و اینکه شریک عاطفی تان در حقیقت چه کسی بود و چرا این رابطه ثمربخش نبود هم فکر کنید. ✔️ یادگیری از این تجربه نه تنها شما را قوی تر می کند بلکه باعث می شود شما آگاهی بیشتری نسبت به خودتان و اینکه واقعا از یک رابطه چه می خواهید پیدا کنید #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

چقدر اين متن دلنشينه... 👌 ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﯾﻪ نفر ﻣﯿﺮنجی... ﺣﺘﯽ ﺍﮔﻪ ﺑﮕﯽ ﺑﺨﺸﯿﺪیش... ﯾﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺗﻪ ﺩﻟﺖ میمونه... ﮐﯿﻨﻪ ﻧﯿﺴﺖ... ﯾﻪ ﺟﺎﯼ ﺯﺧمه... ﯾﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﻧﻤﯿﺬﺍﺭﻩ ﺍﻭﺿﺎﻉ ﻣﺜﻞ ﻗﺒﻞ ﺑﺸﻪ..! ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﯽ و ﺧﻮﺩﺗﻮ ﺑﺰﻧﯽ ﺑﻪ ﺍﻭﻥ ﺭﺍﻩ ﻭ ﺑﮕﯽ ﻧـــﻪ... ﺑﯽ ﻓﺎﯾﺪﻩ ﺳﺖ! ﯾﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﯾﻦ ﻭﺳﻂ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺘﻪ ﻭ ﺟﺎﯼ ﺧﺎﻟﯿﺶ ﺗﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭﺩ ﻣﯿﮑﻨﻪ..! ﯾﻪ ﭼﯿﺰ سنگين مثل... #ﺣــــﺮﻣـــــﺖ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🎥عاشق خدا باش . #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

پنج سال ابتدایی سه سال راهنمایی چهار سال دبیرستان چهار سال دانشگاه کدومشون به ما یاد دادن چجوری زندگی کنیم ...؟ چجوری از زندگیمون لذت ببریم؟ چجوری پدر و مادر خوبی باشیم؟ چجوری از حقمون دفاع کنیم؟ و هزاران سوال بی پاسخ دیگر .... 🎙#دکترگیوشریفی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

هزاران بار مردن قبل از مرگ ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

❤️به جای نفرت، عشق بورزیم❤️ همه ی نعمت های خداوند که در طبیعت به وجود می آیند برای خودشان نیستند بلکه برای هدیه دادن و بخشیدن هستند. هیچ درختی سیب را برای خودش نمی خواهد بلکه برای بخشیدن به دیگر موجودات این سیب به وجود آمده است. انسان ها هم همین قانون های الهی که در طبیعت در جریان هستند را باید به عنوان آموزش هایی در جهت بالا بردن کیفیت زندگی و ترویج عشق و محبت به کار بگیرند. به جای عشق، نفرت را زنده نکنیم! به جای دوستی ها و پیوندها، نفاق را زنده نکنیم! به جای مهربانی و بخشش، حسادت را زنده نکنیم! خداوند همه جا حضور دارد پس بیایید در هر لحظه و در هر مکانی، اندیشه و رفتاری زیبا و الهی داشته باشیم. 🎙#دکترآزمندیان #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

من از این دنیا فقط اینو دریافتم که اوني كه بيشتر مي گفت : "نميدونم"، بيشتر ميدونست! اوني كه "قويتر" بود، كمتر زور ميگفت! اوني كه راحت تر ميگفت "اشتباه كردم"، اعتماد به نفسش بالاتر بود! اوني که صداش آرومتر بود، حرفاش با نفوذتر بود! اوني كه خودشو واقعا دوست داشت، بقيه رو واقعي تر دوست داشت! اوني كه بيشتر "طنز" ميگفت، به زندگي جدي تر نگاه ميكرد! 🎙#مرتضی‌خدام #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

میدونی ما زنها؛ خوب بلدیم حال بدمون رو پنهان کنیم ! چون نمیشه مثلا بزاریم بریم مدتی بعد برگردیم ..! یا خوب نیست سیگار بکشیم .. به جاش ماها که غمگین میشیم چهارزانو روی مبل میشینیم لاک میزنیم .. یا موهامونو باز میکنیم برای خودمون می رقصیم ... یا بلندتر می خندیم تا خودمونو خوب نشون بدیم ! ماها یه عمر پای زندگی و علاقه هامون می مونیم و شکایت نمی کنیم ... و این اسمش میشه "نجابت" و با همین عنوان همه ی عمر به سکوت دعوت میشیم ! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه؛ برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی: -قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره ارامشتو بهم بریزه. -قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛ اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی. -قول بده بخاطر احترام به خودت از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری. -قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره. -قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی؛ خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

بواقع آبرو چیست؟ من که لذت بردم از این کلیپ، و دوست داشتم باهاتون به اشتراک بگذارم، چرا ما در زندگیمون بخاطر یکسری انسان، خیلی از علاقمندیهامونو انجام نمیدیم؟؟؟ از ترس قضاوتها؟... که آیا آبروم میره؟؟ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🎥چطوری سیگار نکشیم؟! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ !.. ﻫﻨﮕﺎﻣﯿﮑﻪ ﻧﻤﯿﺪﺍﻧﯽ ﭼﻪ ﺑﮕﻮﯾﯽ ، ﭼﻪ ﭘﺎﺳﺦ ﺩﻫﯽ ﻭ ﯾﺎ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﮕﻮﯾﯽ ، ﻓﻘﻂ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ! ﮔﺎﻫﯽ ﻧﮕﻔﺘﻦ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺗﺮ ﺍﺯ ﮔﻔﺘﻦِ ﺳﺨﻨﺎﻥِ ﺁﺷﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺳﺒﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ... ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ . ﯾﮏ ﻭﻗﺘﻬﺎﯾﯽ ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﭼﺸﻤﺎﻧﺖ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﯼ ﺑﺮ ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﻧﯿﺶ ﺩﺍﺭ ، و ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻨﯽ ، ﻭ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻧﺖ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯽ ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻨﺪ ... ﺁﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﮐﻪ ﻧﻔﻬﻤﯿﺪﯼ ﭼﻪ ﺷﺪ ﻭ ﺍﺯ ﮐﺠﺎ ﺑﺮ ﺳﺮﺕ ﺁﻭﺍﺭِ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺁﻣﺪ ، ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﻣﻘﺼﺮ ﻧﮑﻦ ، ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ ﺗﺎ ﺩﻟﯿﻞِ ﺍﺻﻠﯽ ﺭﺍ، ﺩﺭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺎﺑﯽ ! ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺣﺲِ ﺍﻧﻔﺠﺎﺭ ﺩﺭ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯾﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩ ، ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻦ ، ﮐﻪ ﺫﻫﻨﺖ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﺎ ﻗﻠﺒﺖ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺗﺼﻤﯿﻤﯽ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﮕﯿﺮﺩ . ﯾﮏ ﻭﻗﺖ ﻫﺎﯾﯽ " ﺳﮑﻮﺕ " ﭘﺎﺳﺦِ ﻫﻤﻪ ﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎﺳﺖ .. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

باید ترک کنی، هرآنچه مقابل خورشیدِ آرامشت ایستاده و دست وپای رهایی ات را بسته... شاید درآغاز راه بترسی و بگویی بدون آنها مگر میشود، اما کنارشان که گذاشتی، نفس های عمیق تری میکشی، آرامش را حس میکنی، زندگی را زندگی میکنی... حقیقت این است که ترک کردن عادت ها وآدمهای اشتباه، سخت است... اما به آرامش ورهاییِ بعدش می ارزد... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

دوا و درمان هم باشیم! 🎙#دکتر_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

غصه‌ها را پشت گوشم می‌اندازم چون طره‌ی گیسویی رها و تسلیم دست ها من باید حالم خوب باشد ، باید شاد باشم باید بخندم باید آرام باشم این منم ! کسی که غمی در دلش جسارتِ ماندن ندارد. آفتاب که زد از نو جوانه خواهم زد شکفته خواهم شد شکوفه خواهم داد . . .! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh