🚩میدونی رفیق خوب بودنِ خالی فایده ای نداره باید قوی هم باشی تا بتونی وقتی دلت شکست تکه هاشو خودت جمع کنی تا کسی منت بودنشو سرت نذاره بالاخره یه روزی نوبت تو هم میشه مطمئن باش -------------------------------------------- 🚩نظر شما چیه؟....... ------------------------------------------------ دوستت دارم حرف ساده ایه هم گفتنش هم شنیدنش ولی فهمش ساده ترین دشوار دنیاست👌 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اگر انسان ها نوازش نشوند مغزشان متلاشى ميشود ! ✍اريك برن ميگويد: اهميت نوازش مغزى به عنوان ( غذاى روح براى مغز است) دو نوع نوازش مغزى داريم نوازش مثبت ➕ لبخند زدن و جملات محبت آميز نوازش منفى👈اخم كردن، كنايه زدن، مشاجره اگر نوازش مثبت نگيريد، رو مياوريد به نوازش منفى ! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

با چه کسی رابطه رو ادامه بدیم ...!؟ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

احمق انواع مختلفی دارد! یک نوع احمق داریم که دائما در گذشته اش زندگی میکند! یک نوع هم هست، که احمقیتشان به حدیست که با وجود ضربه خوردن دوباره اعتماد میکنند و از یک سوراخ چندین بار گزیده میشوند و درس عبرت هم نمیگیرند! یک نوع هم داریم که هر چقدر هم بدی ببینند نمیتوانن دوست نداشته باشند! به آنها میگویند مهربان! گاهی اوقات مهربان مترادف احمق هست! میدانی... آدما میفهمند که احمقند! میفهمن که دارن حماقت میکنند اما گاهی زور قلبشان از منطق و عقلشان خیلی بیشتر است...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اگر این دنیا غریبه پرور است، تو آشنا بمان تو پای خوبی‌هایت بمان. مردم حرف می‌زنند، حرف باد می‌شود می‌وزد در هوا و تو را دورتر می‌کند از تمام کسانی که «باور» برای‌شان یک چهار حرفی نا آشناست. اگر کسی معنای عاشقانه‌هایت را نفهمید؛ بر روی عشق خط نکش! عاشقانه‌هایت را محکم در آغوش بگیر و بگذار برای داشتنش آغوشت را بفهمند. دنیا خوب، بد، زشت، زیبا فراوان دارد. تو خوب باش... تو زیبا بمان، و بگذار با دیدنت هر رهگذر نا امیدی لبخند بزند، رو به آسمان نگاه کند و زیر لب بگوید: هنوز هم عشق پیدا می‌شود. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

آدمی که واقعا بخواهد برود بی حرف بی کلام وسایلش را جمع میکند از دلتان و میرود طوری که انگار از اول نبود ...! کسی که میگوید "خداحافظ" گاهی یعنی راهم را سد کن دستانم را بگیر ! بفهمید این را... فرق رفتن ها را بفهمید "خداحافظ" همیشه به معنای رفتن نیست ...! گاهی یعنی مرا ببین که دارم از دست میروم ...! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🔴در دنیای قضاوت ها، تنها به این نکته توجه می شود که «دیگران بر اساس نظر ما چگونه اند؟» ▪️فردی درترافیک جلوی ما بپیچید «احمق» ▫️ما که جلوی دیگران می پیچیم «زرنگ» ▪️کسی جواب تلفن ما را ندهد «بی معرفت» ▫️ما که جواب ندهیم «گرفتار» ▪️فرد بلندتر از ما «دراز» ▫️کوتاهتر از ما «کوتوله» ▪️همسری که زیاد محبت بخواهد «وابسته» ▫️ما بیشتر بخواهیم «بی احساس» ▪️همکار جزئی نگر «ایرادگیر و وسواسی» ▫️ما جزنگرتر باشیم «شلخته و بی نظم» ▪️ فردی لیوان آب ما را چپه کرد «کور» ▫️ پای ما به لیوان دیگری خورد «شعور» ندارند لیوان را سر راه قرار داده است و ... دنیای قضاوت ها یعنی تحلیل رفتار و گفتار دیگران بر اساس نیازها و ارزش های خودمان! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

همیشه از چراغ سبز خوشحال میشیم ... اما یه وقتایی هم هست که دعا میکنیم همه چراغ‍‍ا قرمز باشن تا چند ثانیه بیشتر کنار اونایی که دوسشون داریم باشیم... 🎙"علی ضیاء" #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

آدمها فکر می کنند ؛ اگر یک بار دیگر متولد شوند ، جورِ دیگری زندگی می کنند . شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود . فکر می کنند می توانند همه چیز را از نو بسازند ، محکم و بی نقص ! اما حقیقت ندارد.. اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم ، اگر قدرتِ تغییر کردن را داشتیم ، اگر آدمِ ساختن بودیم ، از همین جای زندگیمان به بعد را مى ساختيم #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🔷 ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﺎ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺶ ﺭﺍﺣﺖ ﺍﺳﺖ ﺑﺎ ﺷﮑﺴﺘﺶ ﻫﻢ ﺭﺍﺣﺖ ﺍﺳﺖ . ﻋﻠﺘﺶ ﻫﻢ ﺭﻭﺷﻦ ﺍﺳﺖ ﻣﺎ ﺭﺍﻫﯽ ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ ﻣﻦ ﻭ ﺷﻤﺎ ﻓﻘﻂ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻭ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺷﮑﺴﺖ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﻢ ﺭﺷﺪ ﺑﮑﻨﯿﻢ ﻭ ﭘﯿﺶ ﺑﺮﯾﻢ ﻭ ﺑﻪ ﯾﮏ ﺟﺎﯾﯽ ﺑﺮﺳﯿﻢ. 💢 ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﺴﮑﺘﺒﺎﻟﯿﺴﺖ ﺑﺸﯿﺪ ﭘﯿﺎﻧﯿﺴﺖ ﺑﺸﯿﺪ ﻭ ﺑﮕﯿﺪ ﻧﻤﯿﺨﻮﺍﻡ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺑﮑﻨﻢ ﻫﺮﮔﺰ ﻭ ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﻧﻪ ﺑﺎﺯﯾﮑﻦ بسکتبال ﻣﯿﺸﯿﺪ ﻧﻪ ﺣﺘﯽ ﯾﮏ ﺁﻫﻨﮓ ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﺑﺰﻧﯿﺪ. 🎁 ﻻﺯﻣﻪ ﺭﺷﺪ ﻭ ﺗﮑﺎﻣﻞ ﺩﺭ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺍﺳﺖ . 💣 ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺴﯽ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ کردن مسئله ﻭ ﻣﺸﮑﻞ ﺩﺍﺭﯾﺪ دﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺯ ﭘﺎ ﺩﺭ می آﯾﯿﺪ. ⛔ بسیاری از آدم ها ﮐﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﺟﺎ نرسیده اند ﯾﺎ ﻭﺍﻣﻮﻧﺪﻩ ﻭ ﺑﻪ ﺯﻣﯿﻦ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺣﺎﺿﺮ ﻧﺒﻮﺩﻥ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﮐﻨد #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

با چه کسی رابطه رو ادامه بدیم ...!؟ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

جعبه سیاه زندگی زناشویی را نزد پدر و مادرمان نبریم ...! 👈هرگز نباید مسایل و اختلاف‌های خود را بدون اطلاع و توافق همسرمان با خانواده‌های خود در میان بگذاریم، زیرا: بعد از مدتی با همسرمان آشتی می‌کنیم اما خانواده‌ها همچنان تصور می‌کنند زندگی ما پر از بدبختی و مشکلات است و ممکن است دچار ناراحتی و دلتنگی شوند. وقتی که والدین و خواهرو برادر ما فکر می‌کنند زندگی زناشویی ما با مشکل روبرو است، مضطرب می شوند و براساس اطلاعات معمولا ناقصی که از جعبه سیاه زندگی ما دارند، شروع به دادن راه کارها و راه‌حل‌های اشتباه می‌کنند. مساله دیگر این است که وقتی والدین از مسائل زندگی ما باخبر می‌شوند، ممکن است به طور ناخودآگاه رفتارشان با همسرمان تغییر ‌کند و حتی زمانی که اختلاف ما با همسرمان پایان یافته است، نتوانند نگرش خود را نسبت به او بهبود ببخشند! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

برای بار دوم بخشش نداریم... 🎙#دکتر_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

• همیشه اینو بدون ، مهم نیست چند نفر پشتت هستن تا وقتی که خودت پشت خودت نباشی هیچ اتفاقی نمیوفته... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

❌برخی از ما فکر می کنیم تمام بد و خوب و درست و غلط زندگی را می دانیم و دائماً در حال قضاوت و حکم صادر کردن برای همه هستیم ❌ اگر شما اینگونه فردی باشید دائماً دیگران را مقصر می دانید و برخی جملاتتان اینگونه است : ❌ تقصیر تو بود... تو منو بدبخت کردی... داداشم تو زندگی نذاشت پیشرفت کنم و منو بدبخت کرد... گوش به حرف من نمیدی آخرش اینجوری میشه... نگفتم این کار و نکن دیدی چیکار کردی حالا... همش تقصیر تو بود با این بچه تربیت کردنت... و... ❌ ما باید بدانیم که اگر روزی کاری را شروع کردیم تمام عواقب و بدی و خوبی نتیجه آن بر عهده خودمان خواهد بود. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

برای کسی دلتنگ بشید که دلتنگ شما بشه به خودت احترام بذار رفیق👌 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

‏دکتر هلاکویی چقدر زیبا میگه ... بعد ازرفتن آدم ها خوشبخت تر خوشحالتر و قوی تر زندگی کنید رفتنی میره و موندنی میمونه ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

👈👌خنده چگونه باعث شفاي بدن می شود وقتي پزشكان به نورمن كازينز گفتند كه به بيماري آنكيلو اسپونديليتيس مبتلاست ... اضافه كردند كه هيچ كمكي نمي توانند به او بكنند و بايد آماده باشد كه بعد از دوره اي درد جانكاه از دنيا برود. كازينز اتاقي در يك هتل گرفت و هر فيلم خنده داري را كه مي توانست پيدا كند كرايه كرد. او بارها و بارها نشست و اين فيلم ها را تماشا كرد و از ته دل خنديد. پس از شش ماه خنده درماني اي كه خودش براي خودش تجويز كرد پزشكان در نهايت تعجب دريافتند كه بيماري او كاملا درمان شده و هيچ اثري از آن نيست!!! اين نتيجه حيرت انگيز باعث شد تا كازينز كتاب آناتومي يك بيماري را بنويسد و منتشر كند. سپس او پژوهش گسترده اي پيرامون كاركرد آندورفين ها آغاز كرد. آندورفين ها مواد شيميايي اي هستند كه وقتي مي خنديم در مغز آزاد مي شوند. و ضمن اين كه اثر آرام بخشي روي بدن مي گذارند، سيستم ايمني بدن را تقويت مي كنند. او توضيح مي دهد كه چرا آدم هاي شاد به ندرت بيمار مي شوند و خیلی جوان به نظر میرسند در حالي كه كساني كه مدام گله و شكايت مي كنند اغلب اوقات بيمار هستند...! 📙از کتاب زبان بدن #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

مواظب باشید عاق اولاد نشید بین بچه هاتون فرق نگذارید .... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

ملاکهای ازدواج از نگاه دکتر هلاکویی؛ برابری شباهت ها و تناسب ها برای همدیگر جذاب باشند (زیبایی عادی میشود ولی زشتی هرگز عادی نمی شود ) شباهت خانواده ها ( ترکیب خانواده ها به هم بیایند ) پایگاه اجتماعی شبیه داشته باشید جهان بینی ها شبیه باشد باورها و اعتقاد های مشابه (مذهب و فرهنگ ) وحدت در هدف و مسیر توانایی ارضای احتیاجات جسمی و روانی یکدیگر را داشته باشید. می توانید با هم ارتباط برقرار کنید ( دنبال موضوع برای صحبت نمی گردید ) دانش نزدیک عاقل باشید ( دارای سیستم استدلال در مورد مسائل مختلف باشید ) 🎙#دکتر_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

💎💎 1-قرار نیست در کاری عالی باشید تا آن را شروع کنید..قرار است آن را شروع کنید تا در آن کار عالی شوید... ۲-اعتماد ساختنش سالها طول میکشد ، تخریبش چند ثانیه و ترمیمش تا ابد... ۳- ایستادگی کن تا روشن بمانی ؛شمع های افتاده خاموش می شوند... ۴- دوست بدار کسی را که دوستت دارد حتی اگر غلام درگاهت باشد؛دوست مدار کسی را که دوستت ندارد حتی اگر سلطان قلبت باشد... ۵- هیچ کدام از ما با "ای کاش”، به جایی نرسیده‌ایم... ۶- "زمان” وفاداریه آدما رو ثابت میکنه نه "زبان” ... ۷- همیشه یادمون باشه که نگفته هارو میتونیم بگیم اما گفته هارو نمیتونیم پس بگیریم … ۸- خودبینی، دیدن خود نیست،خودبینی، ندیدن دیگران است... ۹- هیچ آرایشی شخصیت زشت را نمی پوشاند ! ۱۰- آدمـها را به انــدازه لــیاقــت آنها دوست بدار و به انــدازه ظــرفــیت آنها ابراز بدار🌸 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

هرگز از کسی انتقاد نکن! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

قانون اول؛ هیچوقت برای عشق و محبت، گدایی نکن قانون دوم؛ کسیکه دوست داشته باشه خودش میمونه پس التماس کردن اشتباهه ... قانون سوم؛ همیشه راستشو بگو حتی اگه به قیمت از دست دادنش باشه ... قانون چهارم؛ منت کشی ممنوع ! خوشش بیاد خودش میاد .. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

به یک جایی از زندگیت که برسی، میشینی مرور میکنی زندگیت را ... دایم از خودت می پرسی پس ۲۰ سالگیم چه شد؟! ۱۸سالگیم را کجا خرج کردم؟! میرسی به بلاتکلیف ترین حالت ممکن ... به یک جایی از زندگی که برسی میفهمی چقدر بیهوده بوده اشک هایی که ریختی غصه هایی که خوردی... به یک جایی از زندگیت که برسی به تمام اشک هایت میخندی و ایمان می اوری با تمام وجود به خدایی که شاید دیر برسد اما حتما می رسد ...👌 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

همه چیز در زندگی گذرا و موقتی است. هروقت باران بیاید ، بالاخره بند خواهد آمد . هروقت ضربه می‌خورید، بالاخره خوب می‌شوید. بعد از تاریکی همیشه روشنایی ست. هر روز صبح طلوع خورشید می‌خواهد همین را بگوید اما شما یادتان می‌رود و درعوض فکر می‌کنید که شب همیشه باقی میماند. اما اینطور نیست. هیچ‌چیز همیشگی نیست. پس اگر اوضاع زندگی خوب است از آن لذت ببرید چون همیشگی نیست. اگر اوضاع بد است، نگران نباشید چون این شرایط هم همیشه نمی‌ماند. فقط به این دلیل که دراین لحظه زندگی‌تان سخت شده به این معنی نیست که نمی‌توانید بخندید. فقط به این دلیل که چیزی اذیتتان می‌کند به این معنی نیست که نمی‌توانید لبخند بزنید. هر لحظه برای شما شروعی تازه و پایانی تازه است. هر لحظه فرصت جدیدی به شما داده می‌شود. فقط باید از این فرصت بهترین استفاده را بکنید. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh