eitaa logo
دکتر انوشه و دکتر الهی‌ قمشه‌ای
46.2هزار دنبال‌کننده
4هزار عکس
42.1هزار ویدیو
49 فایل
انتقادات و پیشنهادات👇🏼 @Eliiee کانال تبلیغات پر بازده الی،😍👇 https://eitaa.com/joinchat/484311305Cfe54506cd4
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چهار چیز که با بالاتر رفتن سنت متوجه میشی؛ 👌نمیتونی با آدم های فیک دوست واقعی باشی 👌تو عقب میایستی و نظاره میکنی و متوجه میشی که هرچیزی نیاز به واکنش نداره 👌یاد میگیری به شهودت اطمینان کنی اگر چیزی احساس خوبی نسبت به شخص یا موقعیتی نمیده وقتتو واسه انکار کردنشون تلف نمیکنی. 👌هر چی بزرگتر میشی کمتر نیاز به مورد توجه قرار گرفتن، درک شدن، یا پذیرفته شدن داری ... ✒️📚 @Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
...✍ ‏یه ضرب المثل قشنگ هست که میگه: حتی اگر دهنت پر از خون بود جلو غریبه تف نکن یعنی جلوی هیچکس درد و دل نکنید بالاخره یه جایی میزنه تو روتون... ✒️📚 @Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👌فركانس تون رو تغيير بدين اهميت نداره گذشته رو چگونه گذروندين،،، جهان هستى به گذشته شما هيچ كارى نداره،. تنها چيزى كه مهمه فركانس الان شماس به اون چيزى كه دوست داريد فكر كنيد فركانس تون رو از نخواستنى ها به خواستنى ها تغيير بدين ،،، تا جهان هم براى شما بهترين ها رو ارسال كنه. 🎙 ✒️📚 @Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
من تو خانواده ای بزرگ شدم که 👇 پدرم عاشق « ازادی و تنوع » بود و مادرم عاشق « ثبات و ارامش » . خیلی طول کشید تا فهمیدم که این دو نفر چقدر « واجب » بوده که کنار هم زندگی کنن و از هم یادبگیرن ... حالا پدرم سالهاست که بین ما حضور فیزیکی ندارن ؛ به قول استادم دکتر ثناعی ، دنیای بدون پدر ما، پر از دنیای خالی ایه .... من فکر میکنم خانواده حقیقتا هم خاستگاه دردهاست هم درمان ها ؛ و باز من فکر میکنم لازمه ی ساختن یه خانواده خوب اینه که به جای « محکوم کردن همدیگه » ، از علم خانواده درمانی یاد بگیریم . ✒️📚 @Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به خودمون نگاه کنیم به مسیری که تا الان اومدیم به ردپایی که روی جاده زندگی از ما باقی مونده ... گاهی وقتا این پاها انگار داشتن میرقصیدن گاهی وقتا این ردپاها شکل شوق دارن و در تمام زندگیمون با همه رنج هامون لحظه هایی بوده که از عمق وجودمون خوشحال بودیم ... شما هم این لحظه هارو تجربه کردید ؟! 🎙 ✒️📚 @Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‹ اضـطراب بـهای بـلیط زنــدگیه 🛤› چهار نوع استراحتی که شما حتما بهش نیاز دارید: - استراحت ذهنی؛ موسیقی گوش‌بدید. ♪ مدیتیشن کنید! - استراحت احساسی؛ پایبندی به مرزها و خط قرمزهای عاطفیتون. - استراحت اجتماعی؛ خالی کردن اطرافتون از آدمای منفی. - استراحت بدنی ؛ ورزش کردن 🎙 ✒️📚 @Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
براي حذف آدمهای سمی از زندگیتان هرگزاحساس گناه وخجالت و پشيمانی نکنید ...! فرقی نميكند از بستگانتان باشد يا عشقتان يا يك آشنای تازه ...! مجبورنيستيد برای كسی كه باعث رن واحساس حقارت در شما ميشود جايی باز کنید ...! جدايی ها تلخند و آزار دهنده ...! اما از دست دادن كسي كه قدر شما را نميداند و به شما احترام نميگذارد ...! در حقيقت منفعت است نه خسارت …! ✒️📚 @Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هیچ وقت طولانی مدت از کسی متنفر نشید ! سازنده‌ترین کلمه گذشت است ، آن را تمرین کن. پرمعنی‌ترین کلمه ما است ، آن را به کار ببر. عمیق‌ترین کلمه عشق است ، به آن بها بده. ✒️📚 @Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هیچ وقت طولانی مدت از کسی متنفر نشید ! سازنده‌ترین کلمه گذشت است ، آن را تمرین کن. پرمعنی‌ترین کلمه ما است ، آن را به کار ببر. عمیق‌ترین کلمه عشق است ، به آن بها بده. ✒️📚 @Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ببینم تو ام همونی که فکر می‌کنی همه قلبشون مثل توئه ؟! بخاطر همین بی دریغ محبت و خوبی میکنی و راحت اعتماد می‌کنی ... بخاطر قشنگی و پاکی ذاتتت بهت تبریک میگم ولی خواهش میکنم ازت بیشتر قدر خودتو بدون ! بیشتر حواست باشه به کی اعتماد می‌کنی به کی خوبی میکنی حیفه رفیق... اینکه آدمی با همچین روح و ذات بزرگی جوابش بدی و خودخواهی آدما باشه ! یکم بیشتر قدر خودتون بدون ! سعی کن اولویتت اول خودت باشی بعد بقیه این روزا بهای خوبی و اعتماد به خیلی از آدما فقط شکستن و بی اعتمادیه ! ذاتتو که نمیتونی تغییر بدی ولی یکم بیشتر هوای خودتو داشته باش :) همین ... ‌ ✒️📚 @Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر چی بیشتر میگذره بیشتر به حقیقت این جمله میرسم... اینکه « هر کسی ممکنه قلب داشته باشه ولی "وجدان" نصیبِ هر کسی نداره ... » تو دنیایی که پر از نژاد پرستی و قضاوت و بی معرفتیه رفیق تو همون آدم خوبه باش که به قلبِ آدما نگاه می‌کنه نه زبون و منفعتش ! این دنیا با وجود احترام و مهربونی خیلی قشنگ تره ...! ✒️📚 @Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هيچ وقت به خاطر حرف مردم زندگيتو خراب نكن... دهن اين مردم هميشه بازه... ▫️پولدار كه باشى ميگن دزده، ▫️ساده كه باشى ميگن بدبخته ▫️زياد گردش برى ميگن وله ▫️تو خونه باشى ميگن افسردس ▫️شوخ كه باشى ميشى سبك ▫️سنگين كه باشى ميشى مغرور ▫️خوشگل كه باشى ميگن مورد داره ▫️مرامت مردونه باشه ميگن داره دون ميپاشه پس بذار هر چى كه ميخوان بگن خداى توست كه بايد تو رو قضاوت کند... ✒️📚 @Dr_anoosheh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هيچ وقت به خاطر حرف مردم زندگيتو خراب نكن... دهن اين مردم هميشه بازه... ▫️پولدار كه باشى ميگن دزده، ▫️ساده كه باشى ميگن بدبخته ▫️زياد گردش برى ميگن وله ▫️تو خونه باشى ميگن افسردس ▫️شوخ كه باشى ميشى سبك ▫️سنگين كه باشى ميشى مغرور ▫️خوشگل كه باشى ميگن مورد داره ▫️مرامت مردونه باشه ميگن داره دون ميپاشه پس بذار هر چى كه ميخوان بگن خداى توست كه بايد تو رو قضاوت کند... ✒️📚 @Dr_anoosheh