دل ما آدما، به تار مو بنده ... دیدی وقتی یک اتفاقی میوفته که اصلا انتظارش رو نداریم و برای روبه رو شدن باهاش آماده نیستیم، میگیم: وای بند دلم پاره شد ! یا وقتی آدمایی سر راهمون قرار می گیرن که یه روزی، یه جایی، با حرفها و کارهاشون این بند دلمون رو بین دستاشون می گیرن و محکم می کشن و پاره می کنن و هر تیکه ی دلمون، پخشِ روزگار میشه ! وقتی دردِ توی نگاهمون رو می بینن، می گن: ببخشید نمیخواستم اینجوری بشه الان جمعشون می کنم. تلخ می خندیم چون میدونیم که اون دل، دیگه دل نمیشه. اون حال و هوای قبل با هیچ مِهری برنمی گرده. مراقبِ بند دل آدمای توی زندگیتون باشید ... ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

گاهی گذشت میکنم گاهی گذر؛ معنای این دو فرق میکند ! بخشیدن دیگران دلیل ضعیف بودن من نیست آنها را می بخشم چون آنقدر قوی هستم که میدانم آدمها اشتباه می کنند بزرگترین هدیه گذشت آرامش است 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

گاندی رهبر فقید هندوستان با قطار در حال مسافرت بود، به علت بی توجهی، یک لگنه از کفشهای نوی او، که به تازگی خریده بود از پنجره ی قطار بیرون افتاد ... گاندی بلافاصله لنگه ی دیگر کفشش را هم بیرون انداخت. مسافران دیگر با تعجب به او نگاه کردند و علت این کارش را پرسیدند ...؟! او با لبخندی رضایت بخش گفت: یک لنگه کفش نو برای من بی مصرف است ... ولی اگر کسی یک جفت کفش نو پیدا کند مطمئنا خیلی خوشحال خواهد شد. "خوشبختی" یگانه چیزی است که می توانیم بی آنکه خود داشته باشیم، دیگران را از آن برخوردار کنیم.👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مادرم هیچوقت بمن نگفت دوستم دارد ... وقت نداشت ... دستش همیشه بند بود ... بند بستن بند کفشهای من که گره زدن بلد نبودم ! دستش بند دکمه ی روپوش خواهرم بود ... بند مشقهای برادرم .. من اما دوست داشتنش را زنگ های تفریح در سیب قرمزی که ته کیفم گذاشته بود گاز می زدم ...! پیشاپیش روز مادر مبارک ...❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدم ها آرام آرام پیر نمیشوند.. ‍‍آدمها در یک لحظه .. با یک تلفن... با یک جمله ... با یک نگاه.. با یک اتفاق.... با یک نیامدن.. بایک دیر رسیدن. بایک "باید برویم".. وبایک "تمام کنیم" پیر میشوند ‍‍آدمها را لحظه ها پیر نمیکنند.. آدم را آدم ها پیر می کنند. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر دروغ رنگ داشت هر روز شاید ده ها رنگین کمان در دهان ما نطفه می بست و بی رنگی کمیاب ترین چیزها بود اگر شکستن قلب و غرور صدا داشت عاشقان سکوت شب را ویران می کردند اگر به راستی خواستن توانستن بود محال نبود وصال و عاشقان که همیشه خواهانند همیشه می توانستند تنها نباشند اگر گناه وزن داشت هیچ کس را توان آن نبود که قدمی بردارد تو از کوله بار سنگین خویش ناله می کردی و من شاید کمر شکسته ترین بودم 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عجیب است که گاهی رفتنِ یک نفر را برای چند لحظه تماشا میکنی و بعد از آن یک عمر از تمام آمدن‌ ها بیزار میشوی.. انگار بعضی ‌ها آنقدر قدرت دارند که میتوانند با یک بار رفتنشان تمام دنیا را در چمدانی با خودشان ببرند💔 شب بخیر ...🌙 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دلم گرم خداوندی ست که با دستان من گندم برای یاکریم خانه می ریزد چه بخشنده خدای عاشقی دارم که می خواند مرا با آنکه می داند گنهکارم دلم گرم است می دانم بدون لطف او تنهای تنهایم برایت من، خدا را آرزو دارم هر صبح پلک هایت فصل جدیدی از زندگی را ورق می زند ! سطر اول همیشه این است : خدا همیشه با ماست .. پس بخوانش با لبخند ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

امروزت را زندگی کن بخاطر تمام آنهایی که در کنارت هستند.. امروز آتشفشانی باش از«محبت» و «مهربانی» و دریایی باش از «عشق » و «امید ».. نگرانی هرگز از غصه فردا کم نمیکنه !... بلکه فقط،، شادی امروز رو از بین میبره . پس بخند و از "زندگی لذت ببر"...❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بالاخره یک روز صبح بیدار می شویم و می بینیم که باران باریده ... اشک ها را شسته، غم ها را برده و دکه های روزنامه فروشی و کلمات دروغ روزنامه ها را آب برده، همه جا تر و تازه شده و رنگین کمان ها بیرون زده اند و همه جا رنگ آرامش گرفته بالاخره یک روز صبح بیدار می شویم و می بینیم که هوا آفتابی ست ... دلمان گرم شده، پشتمان گرم تر، خوبی ها در تلالو خورشید می درخشند و بدی ها، درد می کشند و دختری به نام شادی، برایمان می رقصد و می رقصد. بالاخره یک روز از خواب بیدار می شویم، نمی دانم برفی باشد یا بارانی یا آفتابی اما بالاخره یک روز از خواب بیدار می شویم ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👌اینجا هرچی دورتر باشی، عزیزتر میشی... قانون نانوشته روزگار اینه که: هر چی بیشتر نزدیکش بشی، هر چی بیشتر دوسِش داشته باشی، هرچی بیشتر محبت کنی، اون روز به روز عقب تر میره و تو تکراری میشی و دلشو میزنی... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

قول که می‌دهید پایش بایستید ! مردانه و زنانه فرقی ندارد... همین‌ که به آن عمل می‌کنید یک دنیا می‌ارزد. اگر دلتان به ماندن نیست بروید و خیلی راحت خداحافظی کنید امّا وعده‌ی "برگشت" را ندهید؛ بخدا دل است... جوری در غیابتان مچاله می‌شود که هیچ آدم دیگری نمی‌تواند آن را به حالت اول برگرداند...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بعضی‌ها را باید خیلی زود کنار گذاشت! همان‌هایی که زبان خوب بودن را نمی‌فهمند بی خیال دوست‌داشتنت می‌شوند و طوری خودشان را سرگرم اطراف می‌کنند انگار هرگز نبوده‌ای… به خیال خودشان می‌خواهند عاشق‌ترت کنند! حالا تو هر چه می‌خواهی زجر بکش شبها بی‌خواب شو هی پیام بده، هی زنگ بزن مهم نیست که... به خیال خودشان چون دست‌نیافتنی‌ترند، قشنگترند… اینطور آدمها خطرناکند اینهارا باید با خیالاتشان تنها گذاشت اینها را باید خیلی زود کنار گذاشت قبل از آنکه از تمام عشق‌های دنیا بدت بیاید…! "فرشته رضایی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از بزرگی پرسيدند : شگفت انگيز ترين رفتار انسان چيست؟ پاسخ داد : از كودكى خسته مى شود، براى بزرگ شدن عجله مى كند و سپس دلتنگ دوران كودكى خود مى شود . ابتدا براى كسب مال و ثروت از سلامتى خود مايه مى گذارد سپس براى باز پس گرفتن سلامتى از دست رفته پول خود را خرج مى كند. طورى زندگى مى كند كه انگار هرگز نخواهد مرد ، و بعد طورى مى ميرد كه انگار هرگز زندگى نكرده است . آنقدر به آينده فكر مى كند كه متوجه از دست رفتن امروز خود نيست ، در حالى كه زندگى گذشته يا آينده نيست، زندگى همين حالاست. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

سلامتی مادری که: هم مادر بود هم پدر هم مريض بود هم سالم هم گرسنه بود ،هم سير هم پير بود،هم جوون هم دل شکسته بود،هم دل زنده سلامتی مادرهايی که دلخوشی شون تو دلخوشی ما خلاصه ميشه ... ♥️ مادرم روزت مبارک ...🌺 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خدایا ... آدم‌های خوب سر راهم بگذار ... حس بسیار خوبیست هنگامی که در لحظه‌ هجوم غم؛ نا امیدی یا پریشانی؛ بی هوا کسی سر راه آدم سبز بشود ... کلامش، نگاهش، حتی نوشته‌اش آرامش و شادی و امید بپاشد به زندگی ... فقط از دستِ خودِ خدا بر می‌آید که آن آدم را، یا کلام و نگاه و نوشته‌اش را برای آن لحظه‌ خاص‌ سرِ راه زندگی ما بگذارد ... شاید یکی دیگر از دعاهای روزانه هم بتواند این باشد: خدایا؛ من را هم از واسطه‌ها‌ی خوب ‌کردنِ حالِ بنده‌هایت قرار بده ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

سجده کرد و گفت کای رب ودود من چه دانستم ترا حکمت چه بود هر بلائی کز تو آید، رحمتی است هر که را فقری دهی، آن نعمتی است تو بسی زاندیشه برتر بوده‌ای هر چه فرمان است، خود فرموده‌ای "پروین اعتصامی" 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✌️چقدر این جمله زیباست✌️ انسانهای ناپخته همیشه میخواهند که در مشاجرات پیروز شوند... حتی اگر به قیمت از دست دادن "رابطه" باشد... اما انسانهای عاقل درک میکنند که گاهی بهتر است در مشاجره ای ببازند، تا در رابطه ای که برایشان با ارزش تر است "پیروز" شوند... هیچگاه فراموش نکنیم که هیچکس بر دیگری برتری ندارد ؛ مگر به " فهم و شعور " ؛ مگر به " درک و ادب " ؛ آدمی فقط در یک صورت حق دارد به دیگران از بالا نگاه کند و آن هنگامی است که بخواهد دست کسی را که بر زمین افتاده را بگیرد و او را بلند کند ! واین قدرت تو نیست ؛ این " انسانیت " است....!! ‎‌‌‌‌‌‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

به خودت قول بده؛ نفر اول زندگیت خودت باشی ...! به خودت قول بده؛ بگذری از همه خاطراتی که بهت آسیب زدن ...! به خودت قول بده؛ بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی خوبی زیاد، وظیفه میشه ! به خودت قول بده؛ هیچ وقت پدر و مادرتونو نرنجونی ! به خودت قول بده؛ به هیچ کسی رازتو نگی ...! به خودت قول بده؛ از این به بعد هرکی هرچی گفت قبول نکنی راحت ! به خودت قول بده؛ مهربون باشی، اما به اندازه لیاقت هرکسی ...! به خودت قول بده؛ هیچ وقت نذاری، آدمی که لیاقت نداره آرامشتو بهم بزنه ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بعضی آدم‌ها باید مثل جعبه ی سیگار برچسب هشدار داشته باشن !! تا فراموش نکنی که دوست داشتنشون فقط برای تو ضرر داره . . . در جواب تمام بی‌مهری‌هامی‌گویم : دیگر مهم نیست چون احساسم قد کشیده ، بزرگ شده و روی تمام زخم‌های دیروزش، پوسته‌ی تجربه چسبیده ! می‌گویم دیگر واقعا مهم نیست چون من عاقل‌تر از آن شده‌ام که بخواهم بخاطر آدم‌های دروغینِ زندگیم ، بار سنگینی غصه را به جان ذهن و قلبم بیاندازم ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از شیخ بهایی پرسیدند: "سخت می گذرد" چه باید کرد؟ گفت: خودت که می گویی سخت "می گذرد" سخت که "نمی ماند"! پس خدارا شکر که "می گذرد" و "نمی ماند". امروزت خوب یا بد "گذشت" و فردا روز دیگری است... قدری شادی با خود به خانه ببر... راه خانه ات را که یاد گرفت، فردا با پای خودش می آید..‌. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدم های اطرافت، بهت خیانت میکنن یا وفا دارند ؟! خوبن یا بَدن ؟! مگه میشه کسی تشخیص نده چه کاری خوبه چه کاری غلط ...؟! اصالت نوع رفتار آدما رو مشخص میکنه دوست من، رفتار دیگران با شما کاملاً آگاهانه است ..! اگه به شما احترام میزارن، یا نه بی احترامی میکنن ... اگه وفادارن، اگه خیانت میکنن ... خودشون خواستن اینجوری باشن ! خیلی درگیر تغییر آدما نباش اونی که خیانت میکنه خوب میدونه داره چیکار میکنه اونی که وفادارِ خودش انتخاب کرده وفادار باشه ! خیلی درگیر تغییر آدما نباش ذات آدم عوض شدنی نیست ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اینکه ما را پس می‌زنند و بازهم دوستشان داریم؛ اینکه جوابِ پیاممان را یکی در میان میدهند و ما هر لحظه به بهانه ی دلتنگی پیام میدهیم؛ اینکه سرد بودنشان را با گرمی جواب می‌دهیم؛ اینکه خیلی وقت است که رفته اند و ما باز خودمان را به در و دیوار میزنیم که بمانند، یعنی برای دوست داشته شدنمان "باج" می‌دهیم.. از ما که گذشت اما بیایید به نسل بعدمان یاد دهیم، برای یک دوست داشته شدنِ موقت باج ندهند حتی اگر به قیمت جان کندشان باشد... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🤲خدایا… یادم بده آن قدر مشغول عیب‌هاي خودم باشم که عیب هاي دیگران رانبینم… یادم بده اگر کسی را بد دیدم قضاوتش نکنم، درکش کنم… یادم بده بدی دیدم “ببخشم” ولی بدی نکنم! چرا که نمی دانم بخشیده می شوم یا نه… یادم بده اگر دلم شکست نفرین نکنم، دعا کنم، نتوانستم سکوت کنم… یادم بده اگر سخت بگیرم “سخت می بینم”… یادم بده به قضاوت کسی ننشینم، چرا که در تاریکی همه ي شبیه هم هستیم… یادم بده چشمانم را روی بدی‌ها و تلخی‌ها ببندم چرا که چشمان خوشگل، بی‌شک جذاب می‌بینند… خدای همیشگی من!! نمی‌دانم امروز هستم یا فردا… تو از ازل مرا یافته اي و من هنوز در جستجوی توام… یاریم کن لبخند خود را نثار تمام کسانی کنم که دلم را شکستند، قضاوتم کردند، نادیده‌ام گرفتند… یادم بده از آدمها خرده نگیرم… اگر بد شدند بدی دیدند! من مفید هستم و مفید می مانم… چرا که مفید بودن هنر نیست، مفید ماندن هنر هست.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

واسه اونی که دوستش داری وقت بذار... نذار به نبودنت عادت کنه نذار روز ها و ساعت‌هایِ زیادی رو بدونِ شنیدنِ صدات سَر کنه... امـروز نمیفهمی اما، یه روز میرسه که دلت هوایِ بودنشُ میکنه و دیگه جایی واسه بودنت تو لحظه هاش نیست دیگه دلش برایِ حضورت پَـر نمیکشه دیگه یاد میگیره چطور از دور دوستت داشته باشه حقیقتش، بـود و نبودت واسش فرقی نداره دیگه! هر چقدر هم که بقیه باشن، واسش وقت بذار وقت کمه واسه با هم بودن... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تاوان حرف هايی که نمی توانيم بزنيم... موهای سفيدی ست که لابلای موهايمان داريم... ولی به همه می گوييم ارثيست ...!! به قول بزرگی که می گوید: درد دارد وقتی ساعت‌ها می‌نشينی و به حرفايی که هيچ وقت قرار نيست بگويی فکر ميکنی...!!! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آرام باش عزیز من آرام باش حکایت دریاست زندگی گاهی درخشش آفتاب ، برق و بوی نمک ، ترشح شادمانی گاهی هم فرو می‌رویم ، چشم‌های‌مان را می‌بندیم ، همه‌جا تاریکی است آرام باش عزیز من آرام باش دوباره سر از آب بیرون می‌آوریم و تلالؤ آفتاب را می‌بینیم زیر بوته‌ای از برف که این دفعه درست از جایی که تو دوست داری، طالع می‌شود .. @Dr_anoosheh

🍃🤍 از درخت بیاموزیم. برای بعضی ها باید ریشه بود تا امید به زندگی را به آنها بدهیم... برای بعضی ها باید تنه بود تا تکیه گاه آنها باشیم... برای بعضی ها باید شاخ و برگ بود تا عیب های آنها را بپوشانیم... برای بعضی ها باید میوه بود تا طعم زندگی کردن را به آنها بیاموزیم نه زنده ماندن را. "دکتر الهی قمشه ای" @Dr_anoosheh

✅ #نکته_آموزشی شهری بود که مردمش اصلاً فیل ندیده بودند. از هند فیلی آوردند و به خانه تاریکی بردند و مردم را به تماشای آن دعوت کردند. مردم در آن تاریکی نمی‌توانستند فیل را با چشم ببینید. ناچار بودند با دست آن را لمس کنند. کسی که دستش به خرطوم فیل رسید. گفت: فیل مانند یک لوله بزرگ است. دیگری که گوش فیل را با دست گرفت؛ گفت: فیل مثل بادبزن است. یکی بر پای فیل دست کشید و گفت: فیل مثل ستون است. و کسی دیگر پشت فیل را با دست لمس کرد و فکر کرد که فیل مانند تخت خواب است. آنها وقتی نام فیل را می‌شنیدند هر کدام گمان می‌کردند که فیل همان است که تصور کرده‌اند. فهم و تصور آنها از فیل مختلف بود و سخنانشان نیز متفاوت بود. اگر در آن خانه شمعی می‌بود. اختلاف سخنان آنان از بین می‌رفت. ادراک حسی مانند ادراک کف دست, ناقص و نارسا است. نمی‌توان همه چیز را با حس و عقل شناخت. @Dr_anoosheh

یه جمله معروف هست که میگه با خوک کشتی نگیرید به دو علت اول اینکه کثیف می‌شید ...! دوم اینکه خوک از این کار خوشش میاد ...! یه جمله معروف دیگه هم هست که میگه خودتون رو به زور تو دل کسی جا نکنید اول اینکه جا نمی‌شید ... دوم اینکه مچاله می‌شید ...! @Dr_anoosheh