چــه کـار و چیــزی و زیــاد انجـام مـیدیـد؟ از زیــادی چه کــار و چیــیزی خیـلی ســود کـردید؟ از زیــادی چه کــار و چیــیزی خیـلی ضــرر کـردید؟ اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

چرا نمیتونم فرد خوشحالی باشم؟ خوشحالی یعنی به خودم ایمان داشته باشم که میتونم از پس مشکلات بربیام خوشحالی یعنی من بپذیرم درد ، رنج و بیماری جزیی از زندگی هستن ولی اونا نمیتونن منو از پا در بیارن. خوشحالی یعنی بعدازهرزمین خوردن بتونم بلندشم وبعداز هر گریه بتونم بخندم ولبخند روی لب بقیه بیارم. 👌خوشحالی یعنی حضورکامل ما درهستی.. خوشحالی یعنی همچون رودجاری بودن و درحرکت بودن، عبورکردن و به عظمتی بی‌پایان چشم دوختن! خوشحالی یعنی توانایی مابه گفتنِ یک آری بزرگ به زندگی پس اگه تعریفمون روازخوشحال بودن عوض کنیم،میتونیم نتیجه بگیریم که سخت نیست که تبدیل به فردخوشحالی بشیم وخودمون رودوست داشته باشیم. یادمون باشه یک فردخوشحال کسی نیست که به همه آرزوهاش رسیده ورضایت کامل داره بلکه کسی هس که یاد گرفته باوجودمشکلات به خودش وزندگیش عشق بورزه! 🎙#دکتر_هلاکویی اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

این سه اصل مهم رو قبول دارید؟ 🌱 اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

برای چیزهای کوچیک‌ شکرگزار خدا باش ☝🏻☝🏻🌹🌺 . . . اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

از رفتار دیگران ناراحت نشو #آگاه_شو آنها در حال معرفی کردن خودشون هستند… اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

▫️آرتروز فکری چیه؟ آرتروز بیماری‌ایه که به مفاصل حمله می‌کنده و نتیجه‌ش این میشه که بیمار نمیتونه مفاصلش رو به راحتی تکون بده. و اما... آرتروز فکری بیماری‌ایه که وقتی به آدم حمله می‌کنه ، فرد قدرت خلاقیتش و از دست میده ، دیگه نمی‌تونه نوآوری کنه ، همیشه مستأصله و قادر به یافتن راه‌حل‌های جدید نیست. مغز هنوز هم این توانایی‌ها رو داره اما چون آرتروز گرفته قادر به تفکر و خلاقیت نیست و نمی‌تونه تمام قدرت خودشو به‌کار ببنده. فرد مبتلا به آرتروز فکری در هر سن و سالی که باشه از فکر کردن و خلاقیت و آموختن رنج می‌بره ، نمیتونه کتاب بخونه ، نمیتونه برنامه‌های آموزشی و مفید رو تماشا کنه و نمی‌تونه از دیگران بیاموزه. درچنین حالتی فرد دوست داره در همین وضعیتی که هست بمونه و خودشو از هر حرکتی دور نگه داره. در نتیجه کارها رو طوطی‌وار انجام میده و در نهایت در "تلۀ روزمره‌گی" گرفتار میشه... اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

عجب آدمهای عجیبی شدیم!! وقتی هوا تو هم میره ابری میشه یا بارون می باره میگیم هوا بده یا وقتی یه نفر، دور هوای ابری دلش چرخ میزنه میگیم حالش خوب نیست البته که... تشخیصش سلیقه ایه اما بنظر من..... هوای ابری و بارونی، هوای خوبه و کسی که هوای دلش ابری میشه تازه حالش خوب شده، خوبِ خوب #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

👈رفیق تو زندگی سعی کن همیشه با آدم های چشم و دل سیر همسفره و همسفر بشی 👌 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

اگر انسان ها نوازش نشوند مغزشان متلاشى ميشود ! ✍اريك برن ميگويد: اهميت نوازش مغزى به عنوان ( غذاى روح براى مغز است) دو نوع نوازش مغزى داريم نوازش مثبت ➕ لبخند زدن و جملات محبت آميز نوازش منفى👈اخم كردن، كنايه زدن، مشاجره اگر نوازش مثبت نگيريد، رو مياوريد به نوازش منفى ! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🔴 قسمتی از سمینارهای خوشبختی ، اگر جوان بودم 👇 این فکر که من باید بهترین باشم بدبختی و گرفتاری است .شعار خیلی خوب در اینجا اینست که خوب خود باش بهتر از دیگران نباش، بهترین بودن بدبختی است.در بسیاری موارد بهترین بودن فقط برای خود بیماری و گیر و گرفتاری درست کردن است پس ما قرار است متوسط باشیم پس این تصور که من باید بهترین مهمانیو بدم یا بهترین بچه ها رو داشته باشم و...نگاهی بسیار غلط و ویرانگر است.اینکه ما در یک زمینه ای بهترین شدیم موضوع دیگریست ولی به دنبال بهترین رفتن بدون تردید اشتباه بزرگی است. #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

رفتن بعضی ها آنقدرها هم که می گویند بدنیست آدم نباید مثل احمقها بنشیند پای کسی که تمام عمرش را صرف نگه داشتنش کند و بدتر از آن هی بترسد که پای رابطه های دیگری در زندگیش باز شود گاهی باید کسی را طوری بدرقه رفتن کرد که عجیب ترین بدرقه دنیا باشد باور کن بعضی وقتها نبودن نداشتن نشدن دلچسب ترین آرامش زندگیت می شود #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

تا به اینجا که رسیده‌ام، صدبار زمین خورده و هزار بار بلند شده ام، از بلندترین قله‌های زندگی افتاده‌ام، دوام آورده و ادامه داده‌ام... چه دیوارها که فرو نریخته و چه پل‌ها که خراب نکرده‌ام‌. برای من حالتِ بدتری وجود ندارد! می‌بوسم دست آدم‌هایی را که وارد زندگی‌ام شدند تا به لطفِ ضربه‌هایی که به پیکره‌ی اعتمادم زدند، مرا پخته و آب دیده کنند. که ماندند تا به من ثابت کنند؛ جای احساس، یک گوشه ی دنج و دست نیافتنی است نه در معرضِ دیدِ آدم‌ها! و جواب هر سلامی را نباید داد، و حرمتِ هیچ وداعی را نباید شکست، و به هر نگاه و کلام شیرینی نباید دل بست! جایی که من ایستاده‌ام حالتِ بدتری وجود ندارد! آنقدر آب از سرِ دلخوشی هایم گذشته که دیگر نه هراسی از افتادن دارم، نه اشتیاقی برای ایستادن، برایم فرقی نمی کند! دارم در کمالِ بی خیالی و آرامش، زندگی‌ام را می کنم ... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

شریف زندگی کردن خیلی تاوان دارد ...خیلی زیاد ... معرفت، انسان‌دوستی، رفاقت، سفره، این‌ها می‌مانند بقیه می‌روند. تو هنوز داری می‌گویی انسانیت، خانواده، معرفت، رفاقت. در حالی که بقیه به تو می‌خندند. [ ولی] تکرار می‌کنم چون می‌دانم درست است. "مسعود_کیمیایی" #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

بزرگ ترین کشف انسان شناخت خود است و روزی که برای شناخت و مشکلات خودمان آگاهی خود را با مطالعه بالا ببریم... آن زمان است که معنی و ارامش بهتری در زندگی پیدا خواهیم کرد ! یادمان باشد در خیلی از مواقع ۱۰درصد تغییر مساوی است با ۶۰ درصد حال خوب و حرکت رو به جلو در زندگی ... 🎙#دکتر_هلاکویی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

ضعیف النفس ترین شخص؛ مردی است که عشق را در زنی بیدار می کند بدون آنکه ... قصد دوست داشتن آن زن را داشته باشد ...!!! #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

زندگی، وزن نگاهی است که در خاطره ها می ماند ⁣ شاید این حسرت بیهوده که بر دل داری ⁣ شعله گرمی امید تو را، خواهد کشت ⁣ زندگی درک همین اکنون است ⁣ زندگی شوق رسیدن به همان ⁣ فردایی است، که نخواهد آمد ⁣ تو نه در دیروزی، و نه در فردایی ⁣ ظرف امروز، پر از بودن توست ⁣ شاید این خنده که امروز، دریغش کردی ⁣ آخرین فرصت همراهی با، امید است ⁣ زندگی یاد غریبی است که در سینه خاک ⁣ به جا می ماند ⁣ ⁣ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

زن ها شنیداری هستند بهش بگو دوستت دارم ...❤️ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

❌فریاد زدن ممنوع❌ تنها فایده ای که فریاد زدن بر سر کودک دارد سکوت موقت و از سر ترس است اما زمانی که نوجوان می شود ترس جلو دارش نیست #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🎞️ عوارض روز خوابی بچه ها ❌بعضی پدر مادرها ،بعد از ظهر بچه ها رو به زور میخوابونن . @Dr_anoosheh

⭕ این سه مورد یعنی در مثلث نکبت زندگی کردن: 1- نیاز به تایید دیگران 2-نیاز به کنترل دیگران 3-نیاز به قضاوت دیگران #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

• تا یه دونه لباس رنگی نپوشی نمیفهمی که مشکی زیادم بهت نمیاد ، تا اون یه نفر رو فراموش نکنی متوجه نمیشی که آدمای خوب زیادی چشمشون به تو هست ، تا جای خدا نباشی نمیتونی واسه آدما حکم ببری ، تا کارما زنگِ خونَت رو نزنه به خودت نمیای ، تا قلبت نشکنه مغزت کار نمی افته ، تا عاشق شکلات نباشی نمیفهمی که رژیم سخته ، تا از دستت نره قدرش رو نمی فهمی ، تا دوستات و نشناسی دو دستی به خانواده نمیچسبی ، تا پات به بازداشتگاه و زندان باز نشه نمیفهمی که آدما زیر سایه خدا بزرگ شدن اما بخشنده نشدن ! ما آدمای دیر رسیدن یا هیچوقت نرسیدن و نفهمیدن و درک نکردن نیستیم ، فقط مشکل اینه که دیر به خودمون میایم ... مهم نیست چند سالته ؛ اگه اینارو درک کردی تو این زندگی و بُردی....🍃 #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🎥#سخنرانی ایاک نعبد است زمستان دعای باغ اندر بهار گوید ایاک نستعین #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

🎥#دکتر_الهی_قمشه_ای #کوک_افرینش #سخنرانی ديده‌ای خواهم كه باشد شه شناس تا شناسد شاه را در هر لباس... #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

ﺳﺎﻝ ﻫﺎ ﮔﺬﺷﺖ ﺗﺎ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ: ﻏﺮﻭﺭ ﺑﺪﺗﺮﯾﻦ ﺩﺷﻤﻦ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﺗﻨﺪﺭﺳﺘﯽ ﺑﺎﺍﺭﺯﺵ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﺍﺭﺍﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﺑﯽ ﺗﻔﺎﻭﺗﯽ ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﺗﺮﯾﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺍﺳﺖ ﺁﺳﺎﯾﺶ ﻭ ﺁﺭﺍﻣﺶ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻧﻌﻤﺖ ﺍﺳﺖ ﻫﺮﮐﺴﯽ ﻣﯽ ﺧﻨﺪﺩ ﺑﺪﻭﻥ ﻏﻢ ﻭ ﺩﺭﺩ ﻧﯿﺴﺖ ﻫﺮﮐﺴﯽ ﺯﺑﺎﻧﺶ ﻧﺮﻡ ﺍﺳﺖ، ﺩﻟﺶ ﮔﺮﻡ ﻧﯿﺴﺖ ﻫﺮﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺗﻮﺳﺖ، ﻟﺰﻭﻣﺄ ﺩﻭﺳﺖ ﺗﻮ ﻧﯿﺴﺖ . ﻫﺮﮐﺴﯽ ﺍﺧﻼﻗﺶ ﺗﻨﺪ ﺍﺳﺖ، ﺟﻨﺴﺶ ﺳﺨﺖ ﻧﯿﺴﺖ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺩﻭﺳﺖ ﻭ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺑﺰﺭﮒ ﺗﺮﯾﻦ ﺷﺎﻧﺲ ﺗﻮﺳﺖ #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh

طلاق عاطفی ...! 🎙#دکتر_شهرام_اسلامی #سخن_بزرگان ✒️📚 @Dr_anoosheh