یکبار از زنی موفق خواستم تا راز خود را با من در میان بگذارد. لبخندی زد و گفت: موفقیت من زمانی آغاز شد که نبردهای کوچک را به جنگجویان کوچک واگذار کردم. دست از جنگیدن با کسانی که غیبتم را می کردند برداشتم. دست از جنگیدن با خانواده همسرم کشیدم. دیگر به دنبال جنگیدن برای جلب توجه نبودم، سعی نکردم انتظارات دیگران را برآورده کنم و همه را شاد و راضی نگه دارم. دیگر سعی نکردم کسی را راضی کنم که درباره من اشتباه می کند. آنگاه شروع کردم به جنگیدن برای: اهدافم رویاهایم ایده هایم و سرنوشتم روزی که جنگ های کوچک را متوقف کردم، روزی بود که مسیر موفقیتم آغاز شد. هر نبردی ارزش زمان و روزهای زندگی ما را ندارد. نبردهایمان را عاقلانه انتخاب کنیم. "ژوان وایس" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍چه زیبا میگوید نلسون ماندلا..... ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽ ﯾﺎ ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽ؟ "ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽ" ﯾﻌﻨﯽ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻤﺖ؛ ﭼﻮﻥ ﻣﻔﯿﺪﯼ "ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽ" ﯾﻌﻨﯽ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻤﺖ؛ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﻣﻔﯿﺪ ﻧﺒﺎﺷﯽ ﻣﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﮐﺎﺭ ﮔﺮﺍﻥﻗﯿﻤﺖ ﺭﻭﯼ ﻣﯿﺰﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﺴﺎﺕ ﻣﻬﻢ، ﻭﺍﺑﺴﺘﻪﺍﻡ، ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﺟﻌﺒﻪﯼ ﺁﺑﺮﻧﮓ ﺑﯽﺧﺎﺻﯿﺘﯽ ﮐﻪ ﯾﺎﺩﮔﺎﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﮐﻮﺩﮐﯿﻢ ﺍﺳﺖ ﺩﻟﺒﺴﺘﻪ ... ! ﻣﻦ ﺑﻪ ﻣﯿﺰی ﮐﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﭘﺸﺖ ﺁﻥ ﻣﯽﻧﺸﯿﻨﻢ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪﺍﻡ، ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﺁﻥ ﮔﻠﺪﺍﻥ ﮐﻮﭼﮏ ﮐﺎﮐﺘﻮﺳﯽ ﮐﻪ ﮐﻨﺎﺭ ﭘﻨﺠﺮﻩ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪﺍﻡ، ﺩﻟﺒﺴﺘﻪ ...! ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽﻫﺎ ﺭﺍ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻭ ﻓﺮﻫﻨﮓ ﻭ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯﻧﺪ ﻭ ﭘﺮﻭﺭﺵ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ، ﺍﻣﺎ ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽﻫﺎ ﺍﻧﻌﮑﺎﺱ "ﺧﻮﺩ ﻭﺍقعی من" ﻫﺴﺘﻨﺪ... به کسی که دوستش داری ""دلبسته"" باش نه وابسته ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هنگامی که در زندگی اوج میگیری ... دوستانت می فهمند تو چه کسی بودی ! اما هنگامی که در زندگی، زمین میخوری... آنوقت تو می فهمی که دوستانت چه کسانی بودند ...! "سقراط" 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🎥 زمین گیر شدن روس‌ها توسط سه ایرانی! @Dr_anoosheh

الان پیدا کردن سوزن تو کاه از پیدا کردن رفیق راحت تره ... یک عمر دنبال رفیق گشتم اما هیچ تا اینکه در « جوشن کبیر » پیدایش کردم " یا رفیقَ مَن لا رفیقَ لَه " و اینجا بود که تازه فهمیدم یه رفیق دارم " اسمش خداست" خدایا در کار همه برکت در وجودشان سلامتی در زندگیشان خوشبختی و در خانه همه آرامش قرار بده... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دریای آرام از کسی ناخدای قهرمان نمی‌سازه...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دور اندیشی و دیر اندیشی ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دریای آرام از کسی ناخدای قهرمان نمی‌سازه...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

به خاطر بسپار... زندگی بدون چالش؛ مزرعه بدون حاصل است. تنها موجودی که با نشستن به موفقیت می رسد، مرغ است! زندگی ما با " تولد" شروع نمی شود، با "تحول" آغاز می‌شود. لازم نیست "بزرگ" باشی تا "شروع" کنی، شروع کن تا بزرگ شوی... اگر قبل از رفتن کسی خوشبخت بودید، بعد از رفتنش هم می‌توانید خوشبخت باشید... باد با چراغ خاموش کاری ندارد، اگر در سختی هستی بدان که روشنی... ما فقط برای یک بار جوان هستیم؛ ولی با یک تفکر غلط می‌توانیم برای همیشه نابالغ بمانیم... بخشش، گذشته را دگرگون نمی‌سازد؛ ولی سبب گشایش آینده می‌شود... و در آخر: نمی توانیم پیش آمدن لحظات دشوار زندگی را متوقف کنیم؛ اما میتوانیم تصمیم بگیریم زندگی را کمتر سخت بگیریم... "جان ماکسول" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

انــســان ها ... به میزان "حقارتشان" "توهین" میکنند. به میزان "فرهنگشان" "عشق میورزند". و به میزان "کمبودهایشان" "آزارت میدهند" ! هرچه "حقیرتر" باشند، بیشتر "توهین میکنند" تا حقارتشان را جبران کنند ! هر چه "فرهنگشان غنی تر باشد"، بیشتر به دیگران "عشق میدهند". وهرچه "هویّتشان عمیق تر باشد"، "محترمانه تر رفتار میکنند". به اندازه "درکشان" میفهمند، و به اندازه "شعورشان" به "باورها و حرف هایشان عمل میکنند ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مگر ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﺮﯾﺐ ﺭﻭﺡ ﻭ ﻗﻠﺐ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﯾﮏ ﺍﻧﺴﺎﻥ، ﺗﻨﻬﺎ ﯾﮏ کلمه ﺑﮕﻮﯾﯿﻢ: “ببخشید”💔 ﻣﮕﺮ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻋﻤﺮﯼ ﺭﺍ ﻫﺪﺭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺭﺍ ﮔﺮﻓﺖ ﻭ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﮔﻔﺖ: “ﺟﺒﺮﺍﻥ ﻣﯿﮑﻨﻢ” مگر ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻏﺮﻭﺭ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺟﻠﻮﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺧﺮﺩ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺑﺎ ﯾﮏ ﮐﻠﻤﻪ ی “ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ” ﻏﺮﻭﺭ له ﺷﺪﻩ ﺍﺵ ﺭﺍ ﭘﯿﻮﻧﺪ ﺑﺰﻧﯽ!!؟؟ مگر ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﮐﺴﯽ ﺯﻭﺩ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﮐﺮﺩ ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺧﻮﺩ ﻣﯿﺸﻮﯼ ﺑﮕﻮﺋﯽ: ” ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ” ؟؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بسپار به خدا چون بهت نیرویی میده که از پس مسیرای سخت بربیایی. چون با بودنش هیچوقت سخت به معنی غیر ممکن نیست. چون قبلا راهی رو که تو دوست داری مسیرشو باز کرده وگرنه هیچوقت تو سرت نمینداخت. چون بهت آرامش میده. چون ازت دفاع میکنه. چون اون هیچوقت بهت آسیب نمیزنه. چون هیچ قدرتی بالاتر از اون نیست 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

شخص را به انسانیتش، نه به ظاهرش ! دل را به پاکیش، نه با صاحبش ! جسم را به سلامتیش، نه به لاغریش ! و سخنان را به عمق معنایش، نه به گوینده اش ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دو چیز انسان را نابود می کند؛ مشغول شدن به دیگران مشغول بودن به گذشته هرکسی که در گذشته بماند؛ آینده را از دست می دهد و هرکس نگهبان رفتار دیگران باشد؛ آسایش و راحتی خود را از دست میدهد ! بهترین انتقام در زندگی این است که؛ به راه خود ادامه دهید و اتفاقات بد را فراموش کنید ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خیلی جالبه تو همین دنیایی که آدم با آدم دیگه ای نمیتونه ارتباط سالم و درست برقرار کنه و همین دنیایی که آدم نمیتونه به راحتی یکیو پیداکنه که ساعتها باهاش حرف بزنه و درک بشه تو همین دنیایی که بین این همه آدم سخته پیدا کردن کسی که شبیه تو باشه اخلاقای بد و خوبت رو ببینا و بازم کنارت بمونه تو همین دنیایی که سخته کسی پیدابشه که رفیقت باشه همراهت باشه من تو رو پیدا کردم بودنت بهم یادآور میشه که دنیا هنوز میتونه چیزای قشنگ شو وسط سختی های زندگی بهت ببخشه .. مرسی که هستی ..❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دعا می کنم ... کسی در زندگیتان باشد که شمارا بلد باشد ... بلد بودن مهمتر از عاشق بودن یا حتی... دوست داشتن است ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از زنم ناراضی ام!! آقای محترم زن حکم آب را دارد، که از شدت لطافت، وقتی در محیطی قرار گیرد، شکل ظرف را به خود می گیرد، هرمردی که از همسر خود ناراضی است؛ علت را باید در خودش جستجو کند! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

و خداوند عشق را آفرید، برای لمسِ احساس یک دوست داشتن، برای اطمینان همیشگی یک خیال، برای آنکه جایِ پایِ یک آرامش از زندگیمان پاک نشود. عشق با وفاداری و صبوری ست که معنا می یابد،در پیش روی هر عشقی باید گذشت های بسیاری به خرج داد، پیمان های محکمی به دل بست، دشواری های پرنشیبی را با چشم ها نظاره گر بود و فراموشی های طولانی را به ذهن خاطرنشان کرد. گاهی اوقات هم عشق، درس های پرمشقت و هزینه های بسیار سنگینی به بار می آورد که در آخر به تجربه ای بزرگ ختم میشود. خاصیت عشق همین است باید گریه های بلندِ زیادی را متحمل شد و غرور های بیشماری را زیر پا گذاشت. و خداوند عشق را آفرید تا بیادمان بیاندازد عشقِ واقعی همان است که نه پنهان کردنی ست و نه از یاد بردنی . . . 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

پیرمرد تو جاده یه جمله جالبی گفت که حیفم اومد به شما هم نگم؛ زندگي مثل آب توی ليوانه ترک خورده ميمونه... بخوری تموم ميشه نخوری حروم ميشه از زندگيت لذت ببر چون در هر صورت تموم ميشه... از لحظه لحظه زندگیت لذت ببر ! به قول فامیل دور که میگفت: آقای مجری بهت یه نصیحت برادرانه میکنم اگه زندگیت ته کشید بشین با ته دیگش حال کن ! هی نگو به آخرش رسیدم... لذتِ دنیارو کسی بُرد که هم بخشید هم پوشید هم خورد هر کس که کیسه‌اش محکم گره خورد خودش مُرد و ثروتش را دیگری برد ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

وقتی عاشق شدی نه به چشمت اطمینان کن نه به گوشت! ببین دلت چی میگه چشم و گوش اشتباه میکنن ولی دل نه...❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدرس احمق ترین انسان روی زمین...☝️ 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زمانی حرف بزن؛ که ارزش حرفت، بیشتر از سکوتت باشه! و زمانی دوست انتخاب کن؛ که ارزش دوستت، بیشتر از تنهاییات باشه! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🔹️ خدا چرا این دنیای پر از ظلم رو آفرید؟! " مقصّر کیه؟ " #تلنگرمهم👌 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خدا گفت: زمین سرد است؟ چه کسی می تواند زمین را گرم کند؟ زن گفت: من می توانم، خدا شعله به او داد . زن شعله را در قلبش گذاشت، قلبش آتش گرفت . خداوند لبخند زد، زن پر از نور شد، زن زیبا شد . خدا گفت: زن شعله را خرج کن . زن عاشق شد، زن مادر شد، زن مهر شد ، زن ماه شد.... در تمام این سالها خدا سوختن زن را تماشا کرد . خدا گفت: اگر زن نبود، زمین من همیشه سرد بود...❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زنها از عادی شدن.. از تکراری شدن.. از مثل روز اول نبودن.. می ترسند! گاهی زن ها را مثل روز اول دوست بدارید...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh