چنان بوصل تو میلیست خاطر ما را که دل بصحبت یوسف کشد زلیخا را بیا بیا که بشب چون چراغ در خوردست بروز شمع جمال تو مجلس ما را ترا بصحبت ما هیچ رغبتی باشد اگر بود بنمک احتیاج حلوا را ز خاک درگهت ابرام دور می‌دارم که آب درنفزاید ز سیل دریا را بوصف حسنت اگر دم نمی‌زنم شاید که نیست حاجت مشاطه روی زیبا را جفا و ناز بیکبارگی مکن امروز ذخیره کن قدری زین متاع فردا را زلعل خود شکری، من گشاده می‌گویم، بده وگرنه میان بسته‌ایم یغما را مرا ز لعل تو یک بوسه آرزو کردن سزد که عرصه فراخست مر تمنا را ز جام عشق تو مستم چنانکه بر رویت بوقت بوسه فراموش می‌کنم جا را بوصل خویشم دی وعده کرده‌ای و امروز چنین غزل زرهی بس بود تقاضا را ز بهر تاج وصال تو سیف فرغانی شب فراق نخواهد دواج دیبا را ✍سیف_فرغانی 🎙رشید_کاکاوند

همه چیز از خودت شروع می شود ...! اگر میخواهی درک شوی پس درک کن ! اگر میخواهی با تو مهربانی کنند پس مهربان باش ! اگر میخواهی در زمان مشکلات یاریگرت باشند پس یاد بگیر دستی بگیری ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدم با کی می تونه دردِ دل کنه که بعدش نگه خودت خواستی ..! یا چطوری میشه یه روز صبح کفش بپوشه و از کل زندگیش بیادبیرون؟! که هی دستشو نگیرن و پشیمونش نکنن ... میدونی؟ همه چیز از اولش ایراد داره .. مثلا برای اینکه از پس روزگارمون بربیاییم تو همون روزای مدرسه به جای فیزیک و شیمی باید دوزار شهامت یادمون میدادن ... باید قوی تر بارمون میاوردن ..! 🎙"لیلامومنی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ﺧﯿﺮ ﺩﺭ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽﺍﻓﺘﺪ؛ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﺴﻠﯿﻢ ﺑﻮﺩ... ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺣﺎﺩﺛﻪﺍﯼ ﺭﺥ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻏﺼﻪﺩﺍﺭ ﻣﯽﮐﻨﺪ؛ ﺍﻣﺎ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﺪﺗﯽ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ ﺩﺭ ﺩﻝ ﺍﯾﻦ ﺑﺤﺮﺍﻥ، ﺑﺮﮐﺎﺗﯽ ﻧﻬﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺑﺴﺘﻪﺑﻨﺪﯼ ﺗﻠﺦ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻫﺪﯾﻪ ﻣﯽﺩﻫﺪ! ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺵ: "ﺳﺎﻗﯽ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺭﯾﺰﺩ ﺍﺯ ﻟﻄﻒ ﺍﻭﺳﺖ..." ﺧﺪﺍﯾﺎ؛ ﺫﺭﻩ ﺍﯼ ﺷﮏ ﻧﺪﺍﺭﻡ ﮐﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻨﺪﻩﺍﺕ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﺳﺖ... ﻭ ﺍﯾﻦ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﺑﻪ ﻣﻦ ﭼﺸﺎﻧﺪﯼ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

همیشه از رفتن ها ناراحتیم؛ ولی از بودن ها خوشحالیمون رو نشون نمیدیم ! میدونی هیچ سنگ قبری جواب سلام هیچ فردی رو نمیده ! ما همیشه بعد از رفتنِ کسی میگیم: ای وای... بعد از ، از دست دادنِ چیزی میگیم: ای کاش... ما کلا همیشه یک عده آدمی هستیم که دیر میبینه، دیر میرسه، دیر میفهمه، دیر میخواد ...! ما حتی آدم هایی هستیم که همیشه دیر رها میکنیم تمامِ چیزایی رو که آزارمون میدادند ...! یا جایی هستیم که قدرِ ما رو نمیدونن... یا خودمون قدرِ جایی که هستیم رو نمیدونیم ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🌺امام علی میفرماید: 🍀در تنهایی مراقب افکارت 🍀در خانواده مراقب رفتارت 🍀در جامعه مراقب گفتارت اسباب رهایی در ۳چیز است؛ 💚تحمل 💚تعقل 💚توکل 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یه روز ازهمین روزهااز خواب بیدار میشی و..‌. متوجه میشی بدترین بدهکاری؛ بدهکاری به قلبِ مهربونِ خودت وبه رویاهای خودته!! کاش طوری زندگی کنیم که هیچوقت... به قلبمون وبه رویاهامون بدهکارنباشیم! 🎙"ساراساور" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

با این مدل آدم ها ازدواج نکنید ‼️ 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کاش همونجا ک فهمیدم اشتباهی، دورتو خط میکشیدم نمیدونم چرا این همه صبر کردم صبر کردم ک چی بشه.... که تو رو تغییر بدم؛ اما خودم تغییر کردم تو اون آدمی نبودی که من از زندگی میخواستم حال دلم باهات خوب نبود عذاب میکشیدم هرشب و هر لحظه گرفتار یه چیزی بودم بهش میگفتن دوست داشتن اما خیلی مسخره بود عذاب میکشیدم اما دوست داشتم البته مقصر من نبودم؛ عاشق آدم اشتباهی شده بودم اما نمی تونستم قبول کنم چون اون موقع ها شهامتشو نداشتم هنوزم دلم برات تنگ میشه بیقرار میشم اما اشتباه نمیکنم چون شهامت نبودنتو پیدا کردم... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

پیر گفت :طلبت چیست بگو ؟ گفتم ای مرشد میخانه ی عشق دو سه پیمانه مرا مهمان کن احتیاجم همه مستی است ، دلم پر خون است تو بیا بر دل یک عاشق زار یک نفس ، احسان کن پاسخم داد ، بهای طلبت بسیار است در ازای دو سه پیمانه می کهنه ی ناب ، که تو را مست کند تا دل شب چه برایم داری ؟ کیسه ای زر دادم پیر زرهای مرا برگرداندگفت این مستی و شیدایی و عشق به زر اینجا ندهند ار چه هزاران باشد سینه ات را بشکافو دلت را به بهای می میخانه بده گر که عاشق شدی و مست شدن شیوه ی توست بایدت دل بدهی سینه را چاک زدمو دل پُر تپش و پُر خون را در ازای شبی از عشق تو بی خویش شدن ، بخشیدم .شعر و تصویر : سوگل مشایخی📚

یک جاهایی اشتباه کردی چون برات لازم بوده... یک روزایی به افراد نادرست اعتماد کردی چون باید درس میگرفتی... یک موقع هایی در رابطه ی نادرست وارد شدی ضربه خوردی چون نیاز به تجربه داشتی... ولی الان انقدر به خودت سخت نگیر و خودتو سرزنش نکن چون تمام اشتباهاتت بخشی از مراحل رشدت بوده... مراحلی که باید ازشون عبور کنی تا گوهر وجودیت رشد کنه... پس لطفا لطفا خودتونو سرزنش نکنید چون تو با اشتباهاتت تعریف نمیشی ! تمام این مسیرها بخشی از مراحل رشد تو هست که خودتو بشناسی پس به خودت سخت نگیر از زندگی لذت ببر ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🌺خوشبخت باشیم... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

حس خوب و سرمستی از عشق که در این شعر جاری‌ هست خیلی برای من دلنشینه. کاش حال دلتون همیشه خوب باشه، بی‌دغدغه و فارغ ز غوغای جهان بتونید این سرمستی رو تجربه کنید در کنار هر آن‌که دوستش دارید و اگر الان که این شعر رو می‌شنوید غرق چنین حسی به کسی هستید "خوشا به بخت بلندتان"🥰 به قول حافظ شیرازی: "عاشق شو ارنه روزی کار جهان سرآید ناخوانده نقش مقصود در کارگاه هستی" ‌ ‌#شاعر : #جویا_معروفی خوانش: #سارا_ساور خوشا به بخت بلندم که در کنار منی تو هم قرار منی هم تو بیقرار منی گذشت فصل زمستان، گذشت سردی و سوز بیا ورق بزن این فصل را، بهار منی به روزهای جدایی دو حالت است فقط در انتظار توام یا در انتظارِ منی “خوش است خلوت اگر یار یار من باشد” خوش است چون که شب و روز در کنارِ منی بمان ...

آرزو میکنم خوبی قسمت آنهایی شود که با تمام بدی هایی که دیدند یاد نگرفتن بد باشند... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

"امید" یعنی بدونی تا هستی میتونی تغییر کنی و دنیا رو تغییر بدی. "امید" یعنی بدونی خداوند دوستت داره و اگه به تو زمان داده معنیش اینه که توی این فرصت میشه یه کارایی کرد "امید" یعنی این که همیشه بخشش خداوند را از اشتباه خود بزرگتر بدانیم. "امید" یعنی این که اگر دانه ی زندگی صد بار از دستمان رها شد باز هم برای برداشتن و به مقصد رساندن آن به ابتدا برگردیم این بار محکم تر گام برداریم.. "امید" یعنی پشتت به کسی گرم باشه که نه میمیره نه فراموشت میکنه نه هیچ لحظه ای تنهات میزاره یا منتهی الرجایا ای انتهای امیدواری ...☝️🌺 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آرزو میکنم خوبی قسمت آنهایی شود که با تمام بدی هایی که دیدند یاد نگرفتن بد باشند... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

باور کنید ... دنیا آنقدر وسیع است که برای همه ی مخلوقات جا هست ... به جای آنکه جای کسی را بگیرید ، تلاش کنید جای واقعی خودتان را بیابید ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

شنیده بودم قلب هر کس به اندازه مشت گره کرده اش است ! مشت می کنم و خیره می شوم به انگشتهای گره خورده ام دستم را می چرخانم و دور تا دورش را نگاه می کنم ... چقدر کوچک و نحیف باید باشد قلبم در عجبم از این کوچک نحیف، که چه به روزم آورده ...! وقتی تنگ می شود ... میخواهم زمین و زمان را بهم بدوزم ! وقتی می شکند، چنگ می اندازد به گلویم و نفس را سخت می کند ... وقتی که میخواهد و نمی تواند موج موج اشک می فرستد سراغ چشمهایم ... در عجبم از این کوچک نحیف ...!❣ "احمد_شاملو" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

همه ی ما آدما باید یه لیست حضور غیاب داشته باشیم یه لیست بلند که اسم تمام آدم های دور و نزدیک زندگیمون رو بنویسیم هر وقت تو زندگیمون اتفاقی افتاد یکی یکی اسم های اون لیست رو بخونیم .. و ببینیم کی حاضر بوده و کی غایب ! چه آدمایی تو روز های سخت زندگیمون حضور داشتن و چه آدمایی فقط تو خوشی کنارمون بودن ! چه آدمایی تو طوفان دستمون رو گرفتن و چه آدمایی بعد از تموم شدن طوفان آفتابی شدن لیست رو نگاه کنیم تا بفهمیم ... حضور آدم ها به دور و نزدیک بودنشون نیست ... به اندازه ی ارزشی هست که براشون داریم حضور غیاب که تموم شد شروع کنیم به حذف کردن حذف کردن آدم هایی که بیش از حد تو زندگیمون غایب بودن آدم هایی که باید بفهمن دیگه تو زندگیمون جایی ندارن از این نترس که تنها شی تنهایی شرف داره به حضور این آدما تو زندگیت ... شروع کن اضافی هارو خط خطی کن ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

گاهی سکوت میکنی چون اینقدر رنجیدی که نمی خوای حرف بزنی گاهی سکوت میکنی چون واقعا حرفی برای گفتن نداری سکوت گاهی یک اعتراضه و گاهی هم انتظار اما بیشتر وقتها سکوت برای اینه که هیچ کلمه ای نمی تونه غمی رو که تو وجودت داری توصیف کنه و این یعنی همون حس تنهایی...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چقد سخته دلت کوه درد باشه ... و همه به آرامش ظاهرت حسودی کنن! و ﭼﻘﺪﺭ ﺗﻠـــــــــــــــــﺦِ .... ﺑـــﻪ ﻫﻤـــــﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﺪﯼ !!! ﻭﻟـــــــــــــــﯽ ﻭﻗﺘﯽ ﺧﻮﺩﺕ ﯾﻪ ﺷﻮﻧﻪ ﯼ ﮔﺮﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻟﺘﻨﮕﯿﻬﺎﺕ ﺑﺨﻮﺍﯼ .... ﻫیچ کس پیشت نباشه........ من یاد گرفته ام........ وقتی بغض می کنم....... وقتی اشک می ریزم........ منتظر هیچ دستــــــــــــــی نباشم.......!!!!! وقتی از درد زخم هایم به خودم می پیچم...... مرهمی باشم بر جراحتــــــــــم...... ! . من یاد گرفته ام...... که اگر زمین می خورم.... خودم برخیــــــــــزم......!!!! . من یاد گرفته ام راهی را بسازم به صداقت........!!!! . من یاد گرفته ام.......... که همه رهگذرنــــــــد......... همـــــــــــه...... 🎙"مرتضی‌خدام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زندگی کردن نایاب ترین چیز در این دنیاست. لذت ببر، نفس بکش، عاشق شو، شکست بخور پیروز شو، کارهای خارق العاده انجام بده، وگرنه زنده بودن را که همه بلدند، زندگی کن با خودت که در صلح باشی زندگی باصفا میشه... معنی امید و آرزو رو می فهمی و برای خواسته هات دست به کار میشی. اگر خودت رو ارزشمند بدونی؛ هرچیز بیهوده ای رو به خودت ربط نمیدی! میخواد آدم بیهوده ای باشه یا حرف بیهوده ای... تو آزاد از هر رنج و گره ای هستی... شاد باش و با اشتیاق، شاهد آرزوهایت باش 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یاد بگیر قید آدمارو بزنی ..! همونجا که برات وقت نمیزارن ..! همونجا که آخرین نفری تو اولویت هاشون ..! همون لحظه که یکی دیگه رو بهت ترجیح میدن ..! همون وقت که عصبانیتشون رو سرتو خالی میکنن ..! یاد بگیر بگذری ازشون ..! وقتی اونا میگذرن از رو احساساتت ..! یاد بگیر بی خیال آدما بشی وقتی تورو فقط آچار فرانسه میبینن ..! دوست من یاد بگیر خودتو ارزشمندتر از این حرفا ببینی ..! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از زنم ناراضی ام!! آقای محترم زن حکم آب را دارد، که از شدت لطافت، وقتی در محیطی قرار گیرد، شکل ظرف را به خود می گیرد، هرمردی که از همسر خود ناراضی است؛ علت را باید در خودش جستجو کند! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

پیرمرد تو جاده یه جمله جالبی گفت که حیفم اومد به شما هم نگم؛ زندگي مثل آب توی ليوانه ترک خورده ميمونه... بخوری تموم ميشه نخوری حروم ميشه از زندگيت لذت ببر چون در هر صورت تموم ميشه... از لحظه لحظه زندگیت لذت ببر ! به قول فامیل دور که میگفت: آقای مجری بهت یه نصیحت برادرانه میکنم اگه زندگیت ته کشید بشین با ته دیگش حال کن ! هی نگو به آخرش رسیدم... لذتِ دنیارو کسی بُرد که هم بخشید هم پوشید هم خورد هر کس که کیسه‌اش محکم گره خورد خودش مُرد و ثروتش را دیگری برد ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh