👈ده خصلت آدمای موفق!! 🍃 درگیر آدمهای منفی نمی‌شوند. 🍃 در مورد دیگران غیبت نمی‌کنند. 🍃 وقت شناس هستند. 🍃 بدون انتظار می‌بخشند. 🍃 مثبت می‌اندیشند. 🍃 خود بزرگ بینی ندارند. 🍃 قدردان هستند. 🍃 مودب هستند. 🍃 بهانه تراشی نمی‌کنند. 🍃 بدون برنامه ریزی مهربانند، 🍃نه فقط با اشخاصی که برایشان نفع دارند! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یه روز بارونی سرد، وقتی هیچ تاکسی ای پیدا نمیشه که بری خونه یه پیکان که جلو پات وایمیسه حکم بنز رو واست داره میخوام بگم تو روزای سخت زندگی اونی که میاد جلو، اونی که میاد کمکت کنه اون خوبه! هر چقدر دستش خالی باشه، هر چقدرم نسبت به دور و بریات سطحش پایین تر باشه. اما اون خوبه، اون میشه بنز زندگیت ، حتی اگه پیکان باشه! مهـــــــــــــــــم معرفته! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ای زیباترین خالق، هزاران بار سپاس لایق توست و من نمی‌توانم نعماتت را نام ببرم. بخاطر زیباترین تکرار این دنیا که بیداری‌ست، بخاطر حال خوبم، بخاطر اینکه در هر لحظه به جای اینکه مچم را بگیری، دستم را می‌گیری و بالا می‌کشی، بخاطر تمام داشته‌هایم، بخاطر هر آنچه که ندارم و ایمان دارم که اگر خیر و صلاح من در آن باشد تو خود به من می‌بخشی، بخاطر اینکه مسیر را برام روشن می‌کنی و راه را به من نشان می‌دهی، بخاطر اینکه خانواده‌ام در کنارم هستند، بخاطر دوستان خوبم که دوستشان دارم و دوستم دارند، تو را شکر می‌کنم. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دلتنگی میکنم ولی حق ندارم بهانه بگیرم ... به یادت می افتم ولی حق ندارم اشک بریزم ... تو را میخواهم ولی حق ندارم سراغت را بگیرم ... خواب تو را میبینم ولی حق ندارم تعبیر آمدنت را کنم ... بی قرار میشوم ولی حق گلایه ندارم ... دلم میگیرد ولی حق صدا کردنت را ندارم ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر در دل کسی جایی نداری فرش زیر پایش هم نباش... جایی که بودن و نبودنت هیچ فرقی نداره، نبودنت رو انتخاب کن. ا ینگونه به بودنت احترام گذاشتی... محبوب همه باش، معشوق یکی مهرت را به همه هدیه کن، عشقت را به یکی... با هر رفتنی اشڪ نریز و با هر آمدنی لبخند نزن شاید آنکه رفته باز گردد و آنکه آمده برود، لازم است گاهی در زندگی، بعضی آدمها را گم کنی تا خودتو پیدا کنی ... بعضی از آدمارو باید دوست داشت، اما بعضی از آدمارو فقط باید داشت.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👌پنج نصیحت خیلی مهم: • تا حدی کوتاه بیا که تبدیل به کوتاه ترین دیوار نشی • تا حدی مهربون باش که تبدیل به انجام وظیفه نشه • تا حدی گرم و صمیمی باش که انتظار بیجا بوجود نیاری • حذف کن اونایی رو که به روت میخندن و پشت سرت به خونِت تشنه ان • گاهی ببخش اما سرد باش، بذار دلخوش نباشن به گرمای وجودت، که تصور کنن همیشگی هستی .‌.. 🎙"مرتضی‌خدام‌" ..... #سخن_ماندگار ✨ @sokhne_mandegar ✨

فرهنگ چیست؟! اینکه وقتی صدای دعوا از خانه ی همسایه آمد ، ولوم تلویزیون را کم نکنیم و گوش ها را کنار دیوار نچسبانیم ... اینکه خانم یا آقای مسنی اگر دیدیم که لباس های شاد و رنگی پوشیده پوزخند نزنیم و حق شاد بودن و زندگی را به تمام آدم ها بدهیم ... اینکه زن ها و دخترها را فارغ از جنسیت ، با خود برابر بدانیم ... اینکه عقاید مخالف را دشمنی تلقی نکرده و جبهه گیری نکنیم ... اینکه در همه حال ، آماده ی یاد گرفتن باشیم و ادعای دانایی نکنیم ... با فرهنگ بودن سخت نیست ، کافیست سعی کنیم انسان باشیم ... فرهنگ ، زیر مجموعه ی انسانیت است! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh ‎‌‌‌‌‌‌

هیچ وقت حرفت رو بیشتر از دو بار تکرار نکن میدونی چرا؟ چون هم ارزشش رو از دست میده هم خودتو بی ارزش میکنی یه بار گفتی کافیه اگه بخواد بفهمه خودش میفهمه قورباغه رو بزاری تو تشت طلا باز میپره تو مرداب جریان لیاقت بعضی هاست بزار برن با امثال خودشون بگردن کسی که فرق تورو با بقیه نمیدونه همون بهتر که با بقیه بمونه تلاش نکن خودتو بهش ثابت کنی حکایت حکایت لیاقت هاست هیچ وقت کاری نکن که آدمای ارزون واست گرون تموم شن هرکی ازت پرسید چقدر دوسم داری؟ نگو بی نهایت بگو به اندازه ای که لیاقتشو داشته باشی هرکی ازت پرسید تا کی دوسم داری نگو تا آخر عمرم بگو تا زمانی که کنارم باشی اینجوری میفهمن وقتی برن دیگه پشیزی واسشون ارزش قائل نیستی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یه روز از افلاطون فیلسوف بزرگ یونان پرسیدند؛ دلیل این همه آرامشت چیه چرا هیچوقت غمگین نمیشی ؟ افلاطون گفت دل بر آنچه نمی ماند نمی بندم فردا یه راز است نگرانش نیستم دیروز هم یه خاطره بود حسرتش رو نمیخورم و امروز یه هدیه است از طرف خدا قدرش رو میدونم و از تک تک لحظه های زندگیم لذت میبرم و این دلیل آرامش منه ... و به یاد داشته باش فشار توده زغال سنگ رو به الماس تبدیل میکنه پس نگران فردایت نباش چون خدای دیروز و امروز خدای فردا هم هست درسته ما اولین باره بندگی می کنیم ولی خدا قرنهاست که خدایی میکنه پس به خدایی او اعتماد کن و فردا و فرداها را به او بسپار خدایا شکرت 🤲🌺 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چه رسم جالبی است !!! محبتت را میگذارند پای احتیاجت … صداقتت را میگذارند پای سادگیت … سکوتت را میگذارند پای نفهمیت … نگرانیت را میگذارند پای تنهاییت … و وفاداریت را پای بی کسیت … و آنقدر تکرار میکنند که خودت باورت میشود که تنهایی و بیکس و محتاج !!! آدمها آنقدر زود عوض می شوند … آنقدر زود که تو فرصت نمی کنی به ساعتت نگاهی بیندازی و ببینی چند دقیقه بین دوستی ها تا دشمنی ها فاصله افتاده است … زیاد خوب نباش … زیاد دم دست هم نباش … حکایت ما آدم ها … حکایت کفشاییه که … اگه جفت نباشند … هر کدومشون … هر چقدر شیک باشند … هر چقدر هم نو باشند تا همیشه … لنگه به لنگه اند … کاش … خدا وقتی آدم ها رو می آفرید … جفت هر کس رو باهاش می آفرید … تا این همه آدمای لنگه به لنگه زیر این سقف ها … به اجبار، خودشون رو جفت نشون نمی دادند…👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ﺍﯾﻦ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﭘﺸﺖ « ﺳﻨﺪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ » ﺩﺭﺝ ﺷﻮﺩ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺟﻔﺖ ﮔﯿﺮﯼ ﻧﯿﺴﺖ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺗﺠﺎﺭﺕ ﻣﻬﺮﯾﻪ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺧﺪﻣﺎﺕ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﻭ ﺁﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺧﯿﺎﻻﺕ ﻭ ﺗﻮﻫﻤﺎﺕ ﻣﺠﺮﺩﯼ ﻧﯿﺴﺖ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻧﻮﺍﻗﺺ ﺷﺨﺼﯿﺘﯽ ﻭ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺳﻄﺤﯽ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻧﯿﺴﺖ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﻋﻼﻗﻪ ﮐﻢ ﮐﻢ ﺧﻮﺩﺵ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯿﺸﻪ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺳﻪ ﺭﻭﺯ ﺁﺷﻨﺎﯾﯽ ﻭ ﺳﯽ ﺳﺎﻝ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺸﺘﺮﮎ نیست ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺑﺎ ﭼﺎﺩﺭ ﺳﻔﯿﺪ ﺭﻓﺘﻦ ﻭ ﺑﺎ ﮐﻔﻦ ﺳﻔﯿﺪ ﺑﺮﮔﺸﺘﻦ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : " ﻭﻇﯿﻔﻪ ﺷﻪ " ﻧﯿﺴﺖ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﭼﻮﻥ ﻣﻦ ﻣﯿﮕﻢ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺭﻭﺷﻨﻔﮑﺮﯼ ﻭ ﺳﻨﺖ ﺍﻧﺪﯾﺸﯽ ﻧﯿﺴﺖ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺁﺭﺍﯾﺸﮕﺎﻩ 3 ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﯽ , ﮔﻞ ﺁﺭﺍﯾﯽ 5 ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﯽ ,ﻣﺮﺍﺳﻢ 100 ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﯽ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺗﻌﻬﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﺧﺮ ﻋﻤﺮ ﻧﯿﺴﺖ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﻣﻦ ﺗﻮ ﺭﻭ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﯾﻌﻨﯽ : ﺻﺪﺍﻗﺖ ، ﺷﻨﺎﺧﺖ ، ﺁﺯﺍﺩﯼ , ﺁﮔﺎﻫﯽ ,ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﻭ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑ، ﺩﻣﻮﻛﺮﺍﺳﻲ ﺻﺤﻴﺢ، یعنی ﻋﺸﻖ ﺑﻲ ﺍﻧﺘﻬﺎ... « ازدواج » ﻳﻌﻨﻲ : ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻓﻘﻂ ﻭ ﻓﻘﻂ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺑﺪﻭﻥ ﺧﻴﺎﻧﺖ، ﺑﺪﻭﻥ ﺗﻘﻠﻴﺪ ﺍﺯ ﺍﻓﻜﺎﺭ ﺑﺪ اﺯﺩﻭﺍﺝ ﯾﻌﻨﯽ : ﺁﺯﺍﺩﺍﻧﻪ « #ﻋﺎﺷﻖ » ﺑﺎﺷﯽ... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بعضی آدمها ، انگار چوب خشک اند… تا عصبانی می شوند، آتش میگیرند، و همه جا را دود آلود میکنند، همه جا را تیره و تار میکنند، اشک آدم را جاری می کنند. ولی بعضیها این طور نیستند؛ مثل عودند... وقتی یک حرف میزنی که ناراحت میشوند و آتش میگیرند، بوی جوانمردی و انصاف میدهند ، و هرگز نامردی نمیکنند. این است که هر کس را میخواهی بشناسی، در وقت عصبانیت، در وقت خشم بشناس. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

قدر لحظاتت رو بدن ..‌! "رودخانــــــه باش" تا هرکس لایقت بود در تو آرام گیرد؛ وهرکس لایقت نبود در تو غرق شود.. "ﻣﻐــــــــﺮﻭﺭ باش" ﺍﮔﺮ کسی لایقت بود ﻏﺮﻭﺭت ﺭو ﻓﺮﺵ ﺯﯾﺮ ﭘﺎﯾﺖ کن... "ﺧﻮﺩﺧﻮﺍه باش" ﺍﮔﺮ کسی ﻻیقت بود ﺗﻤﺎﻡ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎیش ﺩﺭ ﺗﻮﺧﻼﺻﻪ ﻣﯿﺸﻮﺩ... "ﭘﯿﭽﯿـــــــﺪﻩ باش" ﺍﮔﺮ کسی لایقت بود ﺑﺮﺍش ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺑﻪ ﯾﮏ ﺟﻤﻊ ﺳﺎﺩﻩ شو... "ﻟﺠـــــــــﺒﺎﺯ باش" ﺍﮔﺮکسی ﻻﯾﻖ بود ﺁتیش بزن ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺳﺮ ﻟﺞ ﺩﺍﺭد... "همه این ها باش" ﺍﮔﺮ کسی ﻻﯾﻖ تو باشد ﻫﻤونی میشی ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ﺁﺭﺯﻭﯼ ﺩﺍﺷﺘﻨﺶ ﺭو ﺩﺍﺭند ..... #سخن_ماندگار ✨ @sokhne_mandegar ✨

اگر نادان‌ها تحقیرمان کردند ما لبخند بزنیم به سطحی نگریشان و اعتماد به‌نفس‌مان را تقویت کنیم ! اگر تنگ نظران کارمان را بی‌ارزش شمارند ما مصمم‌تر شویم که داریم کاری می‌کنیم که مورد تنگ نظری واقع شده و این خود دستاورد کمی نیست. گاهی حسادت برخی، مهر تاییدی است بر درستی کارمان... اگر کج‌اندیشان دلسردمان کنند ، ما ناامیدی را به مبارزه با امید دعوت کنیم و انگیزه‌ها را مرور می‌کنیم اگر اطرافیان بجای همراهی دشمنی کنند ما خوداتکایی را تمرین کنیم و خوشبین و صبور باشیم! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خدا در دستی است که به یاری میگیری، درقلبیست که شاد میکنی، درلبخندیست که به لب مینشانی، خدا درعطر خوش نانیست که به دیگری میدهی، درجشن و سروریست که برای دیگران بپا میکنی، آنجاست که عهدمیبندی و عمل میکنی، خدا؛ درتو، باتو، و برای توست... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگر او را بلند بخوانی صدایت را می شنود و اگر با او آهسته نجوا کنی راز و نیازت را می فهمد گلایه ها و شکوه هایت را نزد او ببر برطرف شدن غم هایت را از او طلب کن در کارهایت از او مدد بگیر و هر چه می خواهی از خزائن رحمت او بخواه چیزهایی که هیچکس جز او توان بخشیدنش را ندارد از افزایش طول عمر تا سلامتی وسعت و گشایش در روزی او کلیدهای گنجینه هایش را در دو دست تو نهاده وقتی که درخواست از خودش را به تو رخصت داده پس هرگاه اراده کردی درهای نعمتش را با دعا باز کن و نزول باران رحمتش را از او بخواه "علی بن ابیطالب"🌺 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دنیا دار مکافات است.... وقتی پرنده ای زنده است، مورچه هارا میخورد ! وقتی میمیرد ... مورچه ها اورا میخورند ! زمانه وشرایط در هر موقعی میتواند تغییر کند ... در زندگی هیچ کسی را آزار یا تحقیر نکنید ... شاید امروز قدرتمند باشید ... اما یادتان باشد زمان از شما قدرتمند تر است ... یک درخت میلیون هاچوب کبریت را میسازد ... اما وقتی زمانش برسد ... فقط یک چوب کبریت ... برای سوزانده میلیون ها درخت کافی است. امروز کسی را میزنی ... فردا از خودت زده میشوی ... پس خوب باشید وخوبی کنید ... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هرزگی مختص تن فروشی نیست ربطی به جنسیت ندارد همینکه از اعتماد کسی سو استفاده کنی هرزه ای... همین که خیانت کنی هرزه ای... همینکه به دروغ بگی دوستت دارم و با احساس پاک یک آدم بازی کنی هرزه ای... اگه میخوای تن فروشی کن صاحب اختیار تنتی اما هرزگی نکن چون از احساس و غرور دیگران باید مایه بذاری... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بیخیال قضاوت ها مردم درچیستیِ زندگیِ خودشان هم مانده اند اگر به حرف این ها اهمیت بدهی ؛ هرکس برایت حکمی صادر می کند گوش هایت را بگیر ، در لاکِ خودت بمان ، و برایِ خودت زندگی کن ‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدمهایی‌ که زیاد دوستت دارند را بیشتر دوست داشته باش و آنهایی که زود ترکت می‌کنند را زودتر فراموش کن! زندگی‌ همین است... تعادل میان عشق و نفرت، تعادل میان بودن‌ها و نبودن‌ها، تعادل میان آمدن‌ها و رفتن‌ها. زندگی‌ مرزی ‌است که می‌گذاری تا کسی‌، هستی‌ِ تو را نیست نکند؛ مرزی برای آنهایی که می‌گویند: "دوستت دارم و همیشه با تو خواهم ماند"... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدمی که واقعا بخواهد برود بی حرف بی کلام وسایلش را جمع میکند و از دلتان میرود طوری که انگار از اول نبود ...! کسی که میگوید "خداحافظ" گاهی یعنی راهم را سد کن دستانم را بگیر ! بفهمید این را... فرق رفتن ها را بفهمید "خداحافظ" همیشه به معنای رفتن نیست ...! گاهی یعنی مرا ببین که دارم از دست میروم ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ژان رنو : تا حـالا کسی رو کشتی ؟! دنیــرو : نه ، فقط یکـــبار با احساسات یک زن بازی کردم .... !💔 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

میدونی چرا میگن” دلت دریا باشه” وقتی یه سنگو تو دریا میندازی فقط برای چند ثانیه اونو متلاطم میکنه و برای همیشه محو میشه ولی اون سنگ تا ابد ته دل دریا موندگاره سعی کنیم مثل دریا باشیم… فراموش کنیم سنگهایی که به دلمون زدن با اینکه سنگینیشونو برای همیشه توی دلمون حس می کنیم…. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هرگز این چهار عبارت رو فراموش نکن ...! 🌺مادر؛ مثل درختی می مونه که تا وقتی زنده هست سایه اون همیشه تو رو از گرمای خورشید در امان نگه میداره ... 🌺پدر؛ مثل ستونی هست که مهم نیست چقدر ضعیف شده باشی همیشه پشتت می مونه و باعث دلگرمیته ... 🌺خواهر؛ مثل فرشته مهربونیه که هروقت دلت بگیره حرف زدن باهاش آرومت می کنه، فرقی هم نداره از چی دلت گرفته باشه ... 🌺برادر؛ همون کسیه که یک جایگاه امن و یک آغوش همیشه باز پس از پدر و مادر برای توئه ... پس قدر خانوادت رو بدون و با هیچ چیز در این دنیا عوضش نکن با هیچ چیز ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چه زیبا گفت سهراب سپهری "مرگ پایان کبوتر نیست مرگ وارونه ی یک زنجره نیست مرگ در ذهن اقاقی جاری ست" مرگ برای آدم های خوب توقف نیست آدم های خوب همیشه جریان دارند چه در زندگی دنیایی و چه در زندگی پس از مرگ ای کاش خوب بودن را یاد بگیریم و خوب بمانیم در دنیایی که بود و نبودمان به نفسی بند است ای کاش خوب شویم تا دیر نشده تا فرصت هست.... 🎙#دڪتر_هلاڪویی @Dr_anoosheh