آنطور که هستي‌ باش ،.... *صداقت* مؤثرترين تيري است که به *قلب هدف* مي‌‌نشيند.... *هدفت* را با نقشه‌هاي جوراجور *آلوده مکن‌ *... *خودت باش* ... "افتاده باش"... *نه‌ ذليل*... "شوخ باش"... *نه‌ مسخره*.... "مطمئن باش"... *نه‌ ساده*.... "صبور باش"... *نه‌ در کمين*.... آنوقت خواهي ديد که *کليد* را در دست خود خواهي داشت..!! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بعضی‌ها را باید خیلی زود کنار گذاشت! همان‌هایی که زبان خوب بودن را نمی‌فهمند بی خیال دوست‌داشتنت می‌شوند و طوری خودشان را سرگرم اطراف می‌کنند انگار هرگز نبوده‌ای… به خیال خودشان می‌خواهند عاشق‌ترت کنند! حالا تو هر چه می‌خواهی زجر بکش شبها بی‌خواب شو هی پیام بده، هی زنگ بزن مهم نیست که... به خیال خودشان چون دست‌نیافتنی‌ترند، قشنگترند… اینطور آدمها خطرناکند اینهارا باید با خیالاتشان تنها گذاشت اینها را باید خیلی زود کنار گذاشت قبل از آنکه از تمام عشق‌های دنیا بدت بیاید…! "فرشته رضایی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نگرانِ حرفِ مردم اگر نبودیم مسیرِ زندگیمان طورِ دیگرى رقم میخورد دوست داشتن هایمان را راحت تر جار میزدیم لباسى را بر تن میکردیم که سلیقه ى واقعیمان بود آرایشى میکردیم که دوست داشتیم دلمان که میگرفت،مهم نبود کجا بودیم، بى دغدغه اشک میریختیم صداى خنده هایمان تا آسمانِ هفتم میرفت با پدر و مادرمان دوست بودیم حرفِ یکدیگر را میخواندیم نگرانِ حرفِ مردم اگر نبودیم، خودمان براى خودمان چهارچوب تعریف میکردیم روابطمان را نظم میدادیم دخترها و پسرهایمان، حد و مرزِ خودشان را میشناختند نیمى از دوست داشتن هایمان، به ازدواج منجر میشد نگرانِ حرفِ مردمیم اما که چگونه رفتار کنیم که مبادا پشتِ سرمان حرف بزنند که مبادا از چشمشان بیفتیم که مبادا قطع شود روابط خانوادگیمان ما در دورانى هستیم که نه براى خودمان براى مردم زندگى میکنیم! "علی قاضی نظام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هر آدمی تا یه‌جایی بهتون فرصت میده، ولی بالاخره خسته میشه، از حسِ اضافی بودن، از جنگیدن واسه موندن، از قهر و آشتی‌ مکرر، از توضیح‌دادنِ خودش، از برطرف‌کردنِ سوتفاهما؛ کاسه صبرِ آدمای زندگیتونو لبریز نکنید، ممکنه دیگه هیچ آدمی، به این اندازه وصله‌ی‌ وجودتون نباشه! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه

بعضی از زنها نفس به مرد نمیدن ...!! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍قانون قله و پناهگاه ... همگی لبو فروش ها را دیده ایم، فریاد می زنند: لبو لبو ... و همیشه هم سرشان شلوغ است و مشتریانشان زیاد اما تا به حال الماس فروشی را ندیده ایم که فریاد بزند: الماس الماس...!! آنها صبور هستند، مدتهای زیادی... حتی سالیان زیادی زمان می برد تا الماس آنها به فروش برود. چون هر کسی سراغ الماس نمی آید، کسانی خریدارش هستند که قدرش را می دانند، قیمتش را می پردازند و شیوه نگهداری از آن را بلد هستند. هیچ وقت الماس برای اینکه دور و برش شلوغ باشد و زود به فروش برود، لبو نمی شود. برای الماس شدن باید صبوری کرد، باید با تمام وجود تلاش کرد و باید خالص بود. 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

من ياد گرفتم که به جای ناراحت بودن، توضیح دادن، دلیل آوردن و بحث کردن با آدمایی که میخوان از زندگیم برن، یک بار برای آخرین بار بغلشون کنم و بگم: ممنون بابت خاطره های خوب و بدی که برام ساختی، وقتي كه باهام گذروندي و چیزای مختلفی که بهم یاد دادی. بعدم با لبخند براشون دست تکون بدم و بگم : “به سلامت” چون زندگي بهم ثابت كرده كه آدما اگر بخوان بمونن، حتی اگر هزار تا دلیل برای رفتن داشته باشن، بهانه‌ واسه موندن رو پیدا میکنن...!👌 🎙"مائده‌حیدری" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هر آدمی تا یه‌جایی بهتون فرصت میده، ولی بالاخره خسته میشه، از حسِ اضافی بودن، از جنگیدن واسه موندن، از قهر و آشتی‌ مکرر، از توضیح‌دادنِ خودش، از برطرف‌کردنِ سوتفاهما؛ کاسه صبرِ آدمای زندگیتونو لبریز نکنید، ممکنه دیگه هیچ آدمی، به این اندازه وصله‌ی‌ وجودتون نباشه! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه

بودنِ بعضی از آدما شبیه ساعت شِنیه! داریشون... کنار خودت داریشون... توو دستات داریشون... اما هر لحظه حجمِ "نبودنشون" زیاد و زیاد تر میشه و تو هیچ کاری از دستت برنمیاد جز اینکه فقط تماشا کنی و ببینی کِی آخرین دونه‌ی شن پایین میفته...؟! آخرین بهونه‌ی بودن.... بعد اگه هم بخوای ساعت شنی رو زیر و رو کنی تا واسه چند لحظه هم که شده دوباره بودنشونو به دست بیاری؛، تازه میفهمی که فقط انبوهی از «نبودن»هارو زیر و رو کردی...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عاشقِ کسی باش که همیشه به تو صبح بخیر می‌گوید میانِ مشغله هایش هر دفعه برایت با دل و جان وقت می گذارد و شب که شد آنقدر با تو حرف میزند که گوشی به دست به خواب می رود! این آدم ها را حفظ کنید برای خودتان که این روزها خیلی نایاب شده اند! ما رابطه را اشتباه متوجه شده ایم باور کنید‌ همه چیز رسیدن نیست... عشق توجه می خواهد،توجه! #علی_کشاورز 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چقدر اشتباه می کنند اون هایی که می گن؛ مرد باید قدبلند باشه مرد باید چشم و ابری مشکی باشه مرد باید ته ریش داشته باشه من که میگم مرد باید با وجود همه ی غرورش مهربون باشه با وجود همه ی لجبازیش وفادار باشه با وجود همه ی خستگی هاش صبور باشه با وجود همه ی سختی هاش عاشق باشه مرد باید محکم باشه باید تکیه گاه همسرش باشه مرد باید "مرد" باشه ! همین ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه؛ برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی: -قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره ارامشتو بهم بریزه. -قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛ اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی. -قول بده بخاطر احترام به خودت از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری. -قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره. -قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی؛ خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh