✍قانون قله و پناهگاه ... همگی لبو فروش ها را دیده ایم، فریاد می زنند: لبو لبو ... و همیشه هم سرشان شلوغ است و مشتریانشان زیاد اما تا به حال الماس فروشی را ندیده ایم که فریاد بزند: الماس الماس...!! آنها صبور هستند، مدتهای زیادی... حتی سالیان زیادی زمان می برد تا الماس آنها به فروش برود. چون هر کسی سراغ الماس نمی آید، کسانی خریدارش هستند که قدرش را می دانند، قیمتش را می پردازند و شیوه نگهداری از آن را بلد هستند. هیچ وقت الماس برای اینکه دور و برش شلوغ باشد و زود به فروش برود، لبو نمی شود. برای الماس شدن باید صبوری کرد، باید با تمام وجود تلاش کرد و باید خالص بود. 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

من ياد گرفتم که به جای ناراحت بودن، توضیح دادن، دلیل آوردن و بحث کردن با آدمایی که میخوان از زندگیم برن، یک بار برای آخرین بار بغلشون کنم و بگم: ممنون بابت خاطره های خوب و بدی که برام ساختی، وقتي كه باهام گذروندي و چیزای مختلفی که بهم یاد دادی. بعدم با لبخند براشون دست تکون بدم و بگم : “به سلامت” چون زندگي بهم ثابت كرده كه آدما اگر بخوان بمونن، حتی اگر هزار تا دلیل برای رفتن داشته باشن، بهانه‌ واسه موندن رو پیدا میکنن...!👌 🎙"مائده‌حیدری" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هر آدمی تا یه‌جایی بهتون فرصت میده، ولی بالاخره خسته میشه، از حسِ اضافی بودن، از جنگیدن واسه موندن، از قهر و آشتی‌ مکرر، از توضیح‌دادنِ خودش، از برطرف‌کردنِ سوتفاهما؛ کاسه صبرِ آدمای زندگیتونو لبریز نکنید، ممکنه دیگه هیچ آدمی، به این اندازه وصله‌ی‌ وجودتون نباشه! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه

بودنِ بعضی از آدما شبیه ساعت شِنیه! داریشون... کنار خودت داریشون... توو دستات داریشون... اما هر لحظه حجمِ "نبودنشون" زیاد و زیاد تر میشه و تو هیچ کاری از دستت برنمیاد جز اینکه فقط تماشا کنی و ببینی کِی آخرین دونه‌ی شن پایین میفته...؟! آخرین بهونه‌ی بودن.... بعد اگه هم بخوای ساعت شنی رو زیر و رو کنی تا واسه چند لحظه هم که شده دوباره بودنشونو به دست بیاری؛، تازه میفهمی که فقط انبوهی از «نبودن»هارو زیر و رو کردی...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عاشقِ کسی باش که همیشه به تو صبح بخیر می‌گوید میانِ مشغله هایش هر دفعه برایت با دل و جان وقت می گذارد و شب که شد آنقدر با تو حرف میزند که گوشی به دست به خواب می رود! این آدم ها را حفظ کنید برای خودتان که این روزها خیلی نایاب شده اند! ما رابطه را اشتباه متوجه شده ایم باور کنید‌ همه چیز رسیدن نیست... عشق توجه می خواهد،توجه! #علی_کشاورز 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چقدر اشتباه می کنند اون هایی که می گن؛ مرد باید قدبلند باشه مرد باید چشم و ابری مشکی باشه مرد باید ته ریش داشته باشه من که میگم مرد باید با وجود همه ی غرورش مهربون باشه با وجود همه ی لجبازیش وفادار باشه با وجود همه ی خستگی هاش صبور باشه با وجود همه ی سختی هاش عاشق باشه مرد باید محکم باشه باید تکیه گاه همسرش باشه مرد باید "مرد" باشه ! همین ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه؛ برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی: -قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره ارامشتو بهم بریزه. -قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛ اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی. -قول بده بخاطر احترام به خودت از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری. -قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره. -قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی؛ خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خیلی سخته که حرفتو اشتباه بفهمن ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh این

زیباترین دعا ...🤲🌺 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh اینستاگرام

تو زندگیتون هیچوقت بین دوتا گشنه قرار نگیرید ! یکی گشنه ی پول و یکی گشنه ی جنس مخالف ..! این دوتا ذات ندارن، به وقتش خودشونم میفروشن ..! 🖌#دڪتر_انوشه ... @Dr_anoosheh

اونایی که ما باهاشون خوب رفتار می کنــــیم اگه بببین با بقیه چجوری رفتار می کنیم همیشه قدرمونو مــــی دونن... ... @Dr_anoosheh

اﻧﺴﺎن ﮐﻪ ﻏﺮق ﺷﻮد ﻗﻄﻌﺎً می میرد؛ ﭼﻪ در درﯾﺎ، ﭼﻪ در رؤﯾﺎ، چه در دروغ، ﭼﻪ در ﮔﻨﺎﻩ، چه در خوشی، چه در قدرت، چه در جهل، چه در انکار، چه در حسد، چه در بخل، چه در کینه، چه در انتقام. مواظب باشیم غرق ﻧﺸﻮﻳﻢ! انسان بودن، خود به تنهایی یک دین خاص است که پیروان چندانی ندارد… ... @Dr_anoosheh

لحظه‌های زندگیتان پُر از آدم حسابی‌هایی باشد که تا وقتی اسمی از آنها می‌شنوید کُلی حالِ خوب نصیب دلتان شود! آنهایی ‌که آرام آرام در وجودت ریشه میکنند و همه جوره پای دلت می‌نشینند آنهایی که اگر هر روز هم به دیدنشان بروید باز دلتان می خواهد چند ساعتی بیشتر کنارشان باشید... آنهایی که اگر شاعری ، شاعرترت می‌کنند! آنهایی که بی محابا عشق می‌ورزند و هرچقدر دور باشند امّا مراقبند کسی جایشان را نگیرد ... زندگیتان پُر از آدم‌هایی باشد که عشق را برایتان معجزه می‌کنند ... @Dr_anoosheh

وقتی میمیریم ما را به اسم صدا نمیکنند و درباره ما میگویند: جسد کجاست ؟ و بعد از غسل دادن میگویند : جنازه کجاست ؟ وبعد از خاک سپاری میگویند: قبر میت کجاست ؟ همه لقب ها و پست هایی که در دنیا داشتیم بعد از مرگ فراموش میشه مدیر ، مهندس ، مسؤول ، دکتر، بازرس... پس فروتن و متواضع باشیم ... نه مغرور و متکبر ! عارفی گفت : آنچه ازسر گذشت ؛ شد سرگذشت حیف بی دقت گذشت؛ اما گذشت ...! تاکه خواستیم یک «دوروزی» فکرکنیم ... بردرخانه نوشتند؛ درگذشت ..‌.! پس تا هستیم با هم خوب و مهربون باشیم ...❤️ ... @Dr_anoosheh

همه ی آدم ها ظرفیت بزرگ شدن را ندارند، اگر بزرگشان کنیم، گم می شوند ... و دیگر نه شما را می بینند و نه خودشان را ...! بیایید به اندازه ی آدم ها دست نزنیم ...! "سیمین بهبهانی" ... @Dr_anoosheh

ارزش “قلب” به “عشق” ارزش”سخن” به “صداقت” ارزش”چشم” به “پاکی” ارزش”دوست” به “وفاست” و ارزش” وفاداری ” به اندازه تمام دنیاست . . .! 🎙#دڪتر_انوشه ... @Dr_anoosheh

ماجرای زیبا و شنیدنی، عاشق شدن استاد شهریار ... 🎙#دڪتر_انوشه ... @Dr_anoosheh

وقتی دلتنگ میشی، دیگه حرف نمیزنی! کاری به کسی نداری! تنهایی آرومت میکنه! از جمع آدمایی که باهاشون حرف مشترک نداری فاصله میگیری! سکوت میکنی ! صبر میکنی! چشمات رو میبندی! فقط به کسی که دلتنگشی فکر میکنی ! به فاصله ای که هست ! به حرفایی که بهش نزدی، به حال بدی که داری! الان که داشتم مینوشتم ، فهمیدم هر ثانیه دلتنگم! 🎙"روح‌الله‌باغبان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه ... @Dr_anoosheh

ادیسون به خانه بازگشت و یادداشتی به مادرش داد، گفت: این را معلم داد و گفت فقط مادرت بخواند، مادر در حالی که اشک در چشم داشت برای کودکش خواند: فرزند شما یک نابغه است و این مدرسه برای او کوچک است؛ آموزش او را خود بر عهده بگیرید! سالها گذشت، مادرش درگذشت. روزی ادیسون -که اکنون بزرگترین مخترع قرن بود- در گنجه خانه، خاطراتش را مرور میکرد که برگه ای در میان شکاف دیوار او را کنجکاو کرد! آن را درآورده و خواند، نوشته بود: کودک شما کودن است؛ از فردا او را به مدرسه راه نمیدهیم! ادیسون ساعت ها گریست و در خاطراتش نوشت: توماس ادیسون کودک کودنی بود که توسط یک مادر قهرمان نابغه شد. 🎙#دڪتر_انوشه ... @Dr_anoosheh

دنیا هم که از آن تو باشه تا زمانی که جایی در قلب یک زن نداشته باشی، تا درون آواز های عاشقانه های زنی زندگی نکنی، تا زمانی که سهمی از دلشوره های یک زن نداشته باشی، تا زمانی که هم حسی یک زن رو در قلب و روح خودت نداشته باشی؛ "فقیری" ...! 🎙#دڪتر_انوشه و ... @Dr_anoosheh

اوایل دهه هشتاد پدر بزرگم یحیا از دنیا رفت مادر بزرگم به مرور زمان آلزایمر گرفت چند شب پیش اومده بود خونه ما عکس عروسیه خودش با پدر بزرگم رو‌دیوار دید با عصبانیت اومد تو آشپزخونه به مامانم گفت این زن‌کیه بغل یحیای من تو‌عکسه ؟ همه رو فراموش کرده بود ، حتی خودش رو اما پدر بزرگم و فراموش نکرده بود و به نظر من به این میگن معجزه عشق 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید و ... @Dr_anoosheh

محبت مانند "شکر" است و آدم‌ها مانند "یک فنجان چای" کم بریزی، احساس کمبود می‌کنند و زیاد بریزی، سیر می‌شوند. باید در محبت کردن به آدم‌ها میانه نگه داری تا نه آن‌ها آسیب ببینند نه تو ! قبل از اینکه شکر بریزی، ظرفیت فنجان را بسنج؛ که چای‌های کم شیرین، بی‌میل می‌کنند و چای‌های بیش از اندازه شیرین، حال آدم را به هم می‌زنند. "نرگس صرافیان طوفان 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید و ... @Dr_anoosheh

ﺧﺴﺮﻭ ﺷﮑﯿﺒﺎﯾﯽ ﭼﻪ ﺯﯾﺒﺎ ﮔﻔﺖ: ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﻧﺒﺨﺸﯿﺪ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﺎﺭﻫﺎ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﺨﺸﯿﺪﯼ ﻭ ﻧﻔﻬﻤﯿﺪ، ﺗﺎ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺁﺭﺯﻭﯼ ﺑﺨﺸﺶ ﺗﻮ ﺑﺎﺷﺪ! ﮔﺎﻫﯽ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺻﺒﺮ ﮐﺮﺩ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻫﺎ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺭﻓﺖ ﺗﺎ ﺑﺪﺍﻧﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﻣﺎﻧﺪﻱ ﺭﻓﺘﻦ ﺭﺍ ﺑﻠﺪ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﻱ! ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺮ ﺳﺮ ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺠﺎﻡ می دﻫﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻨﺖ ﮔﺬﺍﺷﺖ ﺗﺎ ﺁﻧﺮﺍ ﮐﻢ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﻧﺪﺍﻧﻨﺪ! ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺪ ﺑﻮﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻓﺮﻕ ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻧﺖ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﺪ! ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺭﺍ ﻣﺘﺬﮐﺮ ﺷﺪ! ﺁﺩﻣﻬﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻧﻤﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﯾﮑﺠﺎ ﺩﺭ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ می کنند ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﯽ ﺭﻭﻧﺪ... 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید و ... @Dr_anoosheh

من در این دنیا دریافتم؛ اونی که قوی تره، کمتر از بقیه زور میگه ... اونی که راحت میگه اشتباه کردم، اعتماد بنفس بیشتری داره ... اونی که صداش آروم تره، حرفاش با نفوذتره ... و اونی که بیشتر طنز میگه، به زندگی جدی تر نگاه میکنه ... 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید و ... @Dr_anoosheh

شاملو میگفت: دنیا بسیار زیباتر میشد اگر انسانها به جای دین به انسانیت معتقد بودند! انسانیت چیزیست برای همه ی ادیان. انسانیت مهربانیست،نمازه و روزه و دعا ندارد. انسانیت گاهی یک لبخند است که به کودکی غمگین هدیه میکنی 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید و ... @Dr_anoosheh

همیشه با خود بودن سخت است بعضی وقتها خودت را جا بگذار #اردشیر_رستمی 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید و ... @Dr_anoosheh

اگر نادان‌ها تحقیرمان کردند ما لبخند بزنیم به سطحی نگریشان و اعتماد به‌نفس‌مان را تقویت کنیم اگر تنگ نظران کارمان را بی‌ارزش شمارند، ما مصمم‌تر شویم که داریم کاری می‌کنیم که مورد تنگ نظری واقع شده و این خود دستاورد کمی نیست. گاهی حسادت برخی، مهر تاییدی است بر درستی کارمان... اگر کج‌اندیشان دلسردمان کنند ، ما ناامیدی را به مبارزه با امید دعوت کنیم و انگیزه‌ها را مرور می‌کنیم اگر اطرافیان بجای همراهی دشمنی کنند ما خوداتکایی را تمرین کنیم و خوشبین و صبور باشیم. 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید و ... @Dr_anoosheh

آوازقو ماجرای جالبی داره که شاید با اون آشنا نباشید تا به حال درباره قوها زیاد به گوش شما رسیده ولی آیا میدونید جریان آواز قو چیه؟ كمتر كساني ميدونن آواز قو يعني چه… قو تنها پرنده ايه كه يك بار عاشق ميشه… و براي هميشه پاي عشقش ميشينه و تو تمام زندگي هر كاري براي راحتي عشقش انجام ميده قو تنها پرنده ايه كه زمان مرگشو ميدونه كِي هست ؟ چه زماني ميميره قو يك هفته مانده به مرگش ميره جايي كه برأي اولين بار عشقش يعني جفتشو ديده و عاشقش شده اونجا مي مونه تا زمان مرگش فرا برسه و يك روز مانده به مرگش يه آوازي براي عشقش از خود سر ميده و مي خونه كه بهترين و زيباترين آواز ميان پرندگان ست و بعد سرش را روي بالهايش ميگذارد و ميميرد ... 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید و ... @Dr_anoosheh

ما نسل نمک نشناسی شده ایم خطرناک ترین بیماری قرن خیلی آرام بینمان نفوذ کرده تب نکرده ایم ...نمرده ایم تلفاتی نداشته ایم فقط به شدت نسبت به آدم های خوب اطرافمان بی تفاوت شده ایم گذشتن از احساس دیگران برایمان عادی شده هر روز نگاهمان بازاری تر می شود در روابط دنبال منفعت می گردیم نه محبت دیگر برای دلمان کاری نمی کنیم و خیلی وقت است که جواب خوبی ها خوبی نیست ! ما نسل نمک نشناسی شده ایم خطرناک ترین بیماری قرن ! تب نکرده ایم نمرده ایم فقط از آدم های اطرافمان نردبان ساخته ایم نردبان ...!.. 🍃 🌸 💕 🍃 🌸 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید و ... @Dr_anoosheh

چه دروغ بزرگیست!!! زمان همه چیز را حل میکند... زمــــان فقط موهایمان را سفید کرد زخمهایمان را کهنه و دردمان را بزرگتر دلتنگیمان را بیشتر روزگارمان را سیاه تر...!!! بیزارم از هر دردی که درمانش "زمان" است. زمانی که دق مـﮯدهد تا بگذرد 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید و ... @Dr_anoosheh