من به تعریف جدیدی از عشق رسیده ام. جدای از آن همه تعبیرهای تکراری و همیشگی برای من، عشق در دو حرف خلاصه شده: "تو" اگر میشد همه ی آدم ها کسی مثل خودشان، درست شبیه خودشان را در زندگی شان داشتند و کسی مثل تو در زندگی ات بود، حرفم را درک می کردی. می دانستی بودن تو چه حس خوبیست و مهربانی هایت چقدر زیباست. می دانستی لبخند که می زنی باعث می شود چیزی در دلم فرو بریزد. نگاهم که می کنی من در مردمک چشم هایت جا می مانم. اگر کسی مثل خودت را داشتی می دانستی حرف هایت چقدر آرامش بخش هستند و به من حق می دادی که بخواهم ساعت ها با تو حرف بزنم و خسته نشوم. اگر کسی مثل خودت را داشتی مرا بهتر درک می کردی جانم. من نمی توانم این حجم از حال خوب کنار تو بودن را در قالب چند کلمه برایت بنویسم ؛ حس می کنم کافی نیست . اصلا تو را نمی شود نوشت؛ فقط باید دوست داشت. و من چقدر خوشبختم که دوست داشتن تو، دغدغه ی زندگی من است. این دغدغه را دلم می خواهد سال های سال، برای خودم نگه دارم. 🎙#سپهر_خدابنده @Dr_anoosheh

برای معالجه افسردگی نیاز دارید به؛ 🔻دارو درمانی 🔻روان درمانی 🔻تغییر موقعیت و شرایط زندگی 🔻درست کردن روابط 🔻تنظیم خواب 🔻ورزش 🔻تغذیه سالم 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

رودخانه هر چه را که برای یادگیری لازم داشته باشی به تو یاد میدهد. آب حرکت و به جریان توکل میکند. سعی نمیکند خودش مسیرش را تعیین کند بلکه به خود اجازه میدهد آسان و طبیعی به سوی اقیانوس کشانده شود. جریان خودش میداند به کجا میرود، به همین خاطر جریان است. ترکه های چوبی با بی خیالی روی آب بالا و پایین میروند و ماهی ها به هر چه که جریان برایشان پیش بیاورد اعتماد میکنند. آب توسط چیزی خوانده میشود که بزرگتر است، اقیانوس، جایی که جریان از آن شروع میشود و در آن پایان میگیرد. و اینگونه وقتی ما به منشامان اعتماد کنیم و اجازه دهیم آن منشا ما را به سرشارترین و خوش ترین بیان زندگی هدایت کند، به آن کشیده میشویم. امروز روز بهترین هاست.🍂🌸 روز دوباره برخواستن، روز دوباره فریاد زدن …🍂🌸 پرهای عقاب گونه ی خود را باز کن. و به بلندای گیتی پرواز کن… تو محشری دوست پر قدرتم… تو آتشفشانی از جنس عشق و امید هستی… امروزت را زندگی کن 🍂🌸 بخاطر تمام آنانی که در کنارت هستند… امروزت را عاشقانه پرواز کن در آسمان قلبت… @Dr_anoosheh

هیچگاه خودت و زندگیت را با کسی مقایسه نکن! ""مـقایسه فـلاکت مـی‌آورد"" ثـروتمند واقعی کسی هست که بدون مـقایسه زندگی می‌کند و از آنچه هست و آنچه دارد خـشنود است فقط زمانی میتونی مقایسه کنی که بخوای امروزت رو با دیروزت مقایسه کنی ! انگیزه قدرتمندترین دلیل برای ادامه است هیچ وقت دیر نیست هر روز که نفس میکشی فرصت دوباره است پس برخیز و بدرخش. @Dr_anoosheh

اولین و مهمترین قدمی که برای بهبود شخصی و شخصیتی خودتون باید بردارین اینکه خودتونو با همه خوبی ها ، بدیهاتون بغل کنین و بگین هرچی هستم عاشق خودمم جلوی نجواهای ذهنی رو بگیرین تا بتونین به آرامش برسین خود خوری ها باعث میشه شما از مسیر اصلی دورتر بشین و قبول کردن تمام و کمال خصوصیات خودتون میتونه شمارو وارد کانال خوشحالی و خوشبختی و ثروت کنه ...❤️❤️❤️ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

ما مشتاق محبت دیگران هستیم اما محتاج نیستیم ... شما خودتون رو دوست ندارید منتظرید یکی دیگه شما رو دوست داشته باشه...؟ 🎙#دکتر_هلاکویی @Dr_anoosheh ‌‌

حساسیت هاتونو قبل از عقد مشخص کنید‼️ 🎙#دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

چرا نمی خواهید قبول بکنید آدمی که رفته‌‌ یک سرِ سوزن نه به فکرتان بوده و نه دلش می سوزد؟ چرا نمی خواهید به خودتان بفهمانید کسی که همیشه چمدانِ رفتنش آماده است و سریع با یک بهانه سازِ جدایی کوک می کند به هیچ عنوان برای شما آدمِ زندگی نمی شود که نمی شود؟ روزِ اول همه چیز خوب است و آنقدر دوستتان دارد که پیشِ خودتان فکر می کنید آسمان سوراخ شده و این آدم برای شما و زندگیتان رویِ زمین افتاده! اما،فقط مدتِ کمی لازم است تا خیلی زود ذاتِ طرفِ مقابلتان مشخص شود و متوجه شوید هر چه تصویر خوب داشتید تمامش اشتباه بوده! کمی محکم تر باشید گریه و زاری چیزی را حل نمی کند جز اینکه هی پشتِ سرِ هم درد بیاید پشتِ درد! یک نفسِ عمیق بکشید و خط بزنید آدم هایی را که هیچ نیازی به بودنشان ندارید، همان هایی که قرار بود بدونِ ما زنده نباشند اما، نمی دانم چرا هر چه می گردیم جنازه شان پیدا نمی شود؟ @Dr_anoosheh

قبرها و قلب ها قدیما جای یک نفر بود قبر ها که سه طبقه شد دیگر از قلب ها توقعی نیست ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بهترین معلم شما آخرین اشتباه شماست...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

▪️یادت باشه دنیا گرده‌ ... هر وقت احساس کردی به آخر رسیدی شاید در نقطه شروع باشی!! زندگی ساختنی است؛ نه ماندنی.. بمان برای ساختن» نساز برای«ماندن»... 👤 گابریل گارسیا مارکز #سخن_بزرگان @Dr_anoosheh

هم فحش دادن آسونه... هم احترام گذاشتن ... هم هفت بودن آسونه هم یک رنگ و ساده بودن... میدونی چیه... فقط بستگی به زات خود آدم داره! #سخن_بزرگان @Dr_anoosheh