یه سری آدما هستن تو اطرافمون که حواسشون به یه سر درد ساده تا بالا پایین شدن حال دلمون هست ... همونا که بی منت و توقع همیشه مهربون ... همونا که میشه با خیال راحت بهشون رازهای مگوی زندگیت رو بگی ... و خیالت راحت باشه، نه جایی درز پیدا میکنه نه قضاوتت میکنن نه سرزنش ... اینا ادمای امن زندگیتن ! قدر بدون و با چنگ و دندون حفظشون کن که خیلی کمیابن ...!👌 🎙"مرتضی خدام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ما سه چیز را در دوران کودکی جا گذاشته ایم ... شادمانی بی دلیل دوست داشتن بی دریغ کنجکاوی بی انتها ...! بچه که بودیم بهتر میدانستیم چطور باید از داشته هایمان مواظبت کنیم و برایشان بجنگیم .. بهتر بلد بودیم دوست داشتن واقعی را... شاید اندازه ی سن‌مان نبود اما عشق و وفاداری را خوب میشناختیم... فرقی نمیکرد آنچه داشتیم پدر و مادر باشد دوست باشد، دوچرخه یا عروسک توپ یا مداد رنگی... هر چه بود سهم ما بود دوست داشتنی بود و با هیچ چیز در دنیا عوضش نمیکردیم .. آن روزها نمیدانستیم خستگی یعنی چه، دلزده گی یعنی چه... نه اهل رها کردن بودیم نه تنهایی ترجیح مان بود و نه فرار راه نجات ! حالا اما، ما همان بچه ها هستیم که حتی روزی فکرش را هم نمیکردیم کمی قد کشیدن و بزرگ شدن اینهمه دنیای مان را عوض کند... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

می‌شود هایت را لیست ڪن و وقت بگذار و برای بزرگیت برای وسعت روحت... با قدرت فریاد بزن ڪه «می‌شود» می‌شود از نو آغازی ڪرد می‌شود شادتر بود می‌شود زیباتر زندگی ڪرد می‌شود عاشقانه نفس ڪشید می‌شود مهربانتر به اطراف نگاه ڪرد می‌شود اتفاقی باورنڪردنی را خلق ڪرد می‌شود عظمت تغییر را فهمید آری میشود تمام نمی‌شودهایمان را به می‌شودها تبدیل ڪرد «می‌شود باید بشود» 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

درخت ها می میرند ... عده ای عصا میشوند و "دستی را میگیرند" عده ای تبر می شوند بر نسل خویش... عده ای چوب کبریت می شوند برای "سوزاندن تبار خود" و عده ای تخته سیاه می شوند برای تعلیم اندیشه ها. "سرنوشت" گاهی خودش رقم می خورد. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کسی چه میدونه این کوچه آخرین کوچه این خیابون آخرین خیابون این خاطره آخرین خاطره این نفس آخرین نفس این آغوش آخرین آغوش این خنده آخرین خنده این دیدار آخرین دیدار و... این روز آخرین روز زندگیمونه؟ پس جوری زندگی کن ک با چشم باز این دنیارو به خاطر هزارتا حرف وجمله ی نمیه کاره؛ دلهایی ک به حق یا ناحق رنجوندی؛ حرفهای ک مثل ترکش به قلبه کسی فرو کردی؛ دوستت دارم هایی ک تو اعماق وجودت چال کردی؛ لحظات خوشی که از خودت دریغ کردی؛ ترک نکنی! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍از دالایی لاما پرسیدند: چه چیزی درباره انسان او را متعجب می سازد؟ او پاسخ داد: انسان برای بدست آوردن پول سلامتی اش را از دست می دهد و بعد پولش را از دست می دهد تا دوباره سلامتی اش را بدست آورد و بعد آنقدر مضطرب آینده می شود که زمان حال را از دست می دهد نتیجه آنکه نه در زمان حال زندگی می کند و نه آینده ... او آنگونه زندگی می کند که انگار هیچگاه مرگ را تجربه نخواهد کرد، و سرانجام مرگ را تجربه می کند در حالی که هیچگاه زندگی نکرده است !! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زندگی رسم خویشاوندی است زندگی بال و پری دارد با وسعت مرگ پرسشی دارد اندازه ی عشق زندگی چیزی نیست که لب طاقچه ی عادت از یاد من و تو برود زندگی حس غریبی است که یک مرغ مهاجر دارد زندگی سوت قطاری است که در خواب پلی می پیچد زندگی مجذور آیینه است زندگی گل به توان ابدیت زندگی ضرب زمین در ضربان دل ماست زندگی هندسه ی ساده و یکسان نفس هاست 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دیوانه و دلبسته ی اقبال خودت باش سرگرم خودت عاشق احوال خودت باش یک لحظه نخور حسرت آن را که نداری راضی به همین چند قلم مال خودت باش دنبال کسی باش که دنبال تو باشد اینگونه اگر نیست به دنبال خودت باش پرواز قشنگ است ولی بی غم و منت منت نکش از غیر و پر و بال خودت باش صد سال اگر زنده بمانی گذرانی پس شاکر هر لحظه و هر سال خودت باش ... "اقبال لاهوری" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

من از این فهم زیان ها دیدم ای خدا کاش نمیفهمیدم آری آنان که نفهمند خوشند باری ارباب خرد بارکشند کاش بودیم در این دیر غرور از شنیدن کر و از دیدن کور دیده میبیند و دل میخواهد میفزاید غم و جان میکاهد 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از زنم ناراضی ام!! آقای محترم زن حکم آب را دارد، که از شدت لطافت، وقتی در محیطی قرار گیرد، شکل ظرف را به خود می گیرد، هرمردی که از همسر خود ناراضی است؛ علت را باید در خودش جستجو کند! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🍂تلاش برای خشنودی و راضی نگه داشتن اطرافیان ... 🍂زندگی در گذشته و یاداوری دایم خاطرات بد ... 🍂بهانه تراشی کردن برای شروع کارها ... 🍂بیش از حد به همه چیز فکر کردن و دامن زدن به افکار ... 🍂نیاز های خود را در آخر همه چیز و همه کس قرار دادن .. 🍂به دنبال عیب و نقص بودن و به خود سخت گرفتن ... 🍂سرکوب کرون خود و اراده خود ! 🍂ترس از تغییر در هر موقعیت شغلی، خانوادگی و تحصیلی ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

درس اول؛ بابا اب داد..ما سیراب شدیم. بابا نان داد ما سیر شدیم.. اکرم و امین چه قدر سیب و انار داشتند در سبد مهربانی شان و.. وکوکب خانم چه قدر مهمان نواز بود .. و چه قدر همه منتظر آمدن حسنک بودند... کوچه پس کچه های کودکی را به سرعت طی کردیم و در زندگی گم شدیم. همه زیبایی ها رنگ باخت! و در زمانه ی که زمین درحال گرم شدنه قلبمون یخ زد! نگاهمان سرد شد و دستانمان خسته.. دیگر باران با ترانه نمیبارد! و ما کودکان دیروز دلتنگ شدیم.. زرد شدیم..پژمردیم.. و خشکزار زندگیمان تشنه آب شد.. و سالهاست وقتی پشت سرمان را نگاه میکنیم جز ردپایی از خاطرات خوش بچگی نمی یابیم و در ذهنمان جز همهمه ... زنگ تفریح طنین صدایی نیست..! و امروز چقدر دلتنگ ان روزها ییم و هرگز نفهمیدیم.. چرا برای بزرگ شدن این همه بی تاب بودیم ... 🎙"مرتضی خدام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh