اگر کسی را دوست داری از دوست داشتنت مراقبت کن و هیچ وقت بخاطر چند خطای کوچک او را خراب نکن... نه هیچ کسب کامل است و نه هیچ کسی بدون خطا ! به یاد بیاورید ؛ چه محبت هایی به شما داشته و چه فداکاری های برای شما انجام داده ! باورکنید ارزش عشق بیش از آن است که با اینگونه سهل انگاری ها تمام شود ...

👌دکترانوشه خیلی قشنگ میگه؛ "وقتی هر کاری میکنی بهش بفهمونی که چقدر برات مهمه و نمیفهمه، دیگه بحث نفهمیدن نیست، بحثِ نخواستنه !" پس احتیاجی نیست بیخود برای کسی که نمیخواد بفهمه توضیح بدی براش چیکار کردی، گذر زمان بهش میفهمونه ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

فهمیدن یک زن سخت نیست ! زن سراسر ناز است و نیاز ... گریه ها، خنده ها، حرفهایش تنها برای مردش است ! او عشق می خواهد و آغوش ! سینه ای مردانه، شانه ای برای تکیه دادن ... فهمیدن یک زن سخت نیست باور کن ...! 🎙#دڪتر_انوشه

زندگی باصدا شروع میشه بیصدا تموم میشه عشق با ترس شروع میشه با اشڪ تموم میشه هدف با آرزو شروع میشه با مقصد تموم میشه سفر با ذوق شروع میشه با خستگی تموم میشه درد با زخم شروع میشه با درمون تموم میشه رفاقت هرجایی میتونه شروع بشه اما هیچ جا تموم نمیشه ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

گاهی برای رهاشدن از زخم های زندگی باید بخشیددو... گذشت کرد! میدانم که بخشیدن کسانی که از آنها زخم خورده ایم، سخت ترین کار دنیاست؛ ولی... تا زمانی که هر صبح چشمان خود را با کینه بازکنیم؛ و آدمهای خاطرات تلخ را زنده نگه داریم و در ذهن خود هر روز محاکمه شان کنیم رنگ آرامش را نخواهیم دید!! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🖐پنج راه خونه تکونی ذهن؛ 1. از هیچکس متنفر نباشید. تنفر هاله انرژی شمارو خراب میکنه! 2. الکی نگران نباشید و استرس بی مورد نداشته باشید. 3. آدم هارو ببخشید. بَخشش هاله ی انرژی شمارو به شدت تقویت میکنه. 4. از هییییچکس از هییییچکس هییییچ توقعی نداشته باشید ! 5. ساده زندگی کنید. چشم و هم چشمی و نگاه کردن به دست و زندگی این و اون هیچ وقت اجازه نمیده شما احساس خوشبختی کنید. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

" بارالها " زمين تنگ است و آسمان دلتنگ بر من خرده نگير اگر نالانم... من هنوز رسم عاشقي نمي دانم " خداوندا " کمکم کن پيماني را که در طوفان با تو بستم, در آرامش فراموش نکنم و در طوفان هاي زندگي با " خدا" باشم نه نا خدا خدايا : پنجره اي براي تماشا و حنجره اي براي صدا زدن ندارم ، اميدم به توست ، پس بي آنکه نامم را بپرسي و دفترهاي ديروزم را ورق بزنى، رحمتت را جاري کن 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تار ديدن، یک آپشنِ خيلی خوبه! تار بشنوی، یک سری از حرفا رو، تار دوست داشته باشی، بعضی از آدما رو، تار ناراحت بشی، تار از يكی بدت بياد، تار اميدوار بشی، تار نا‌اميد بشی، تار يک آدمی رو بخوای، تار يک آدمی رو نخوای، تار زندگی كنی، هيچی واضح نباشه، از همه چی خيلی مبهم رد بشی، اينجوری مثلا خيلی تار، همه‌ چی خوبه، يا خيلی تار، همه چی، بد. بی‌خيالی، يک نوع تار ديدنه دیگه!👌 ‌🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh اینستاگرام

خیلی راحت در چشم هایم نگاه کرد و گفت: می‌خواهد برود. حرفی نزدم، نه اینکه عاشقش نباشم ها! نه.. دیوانه‌وار دوستش داشتم. اما باید با چشم‌های خودتان ببینید عشق از همان دری که وارد قلبت شده، دارد می‌رود؛ تا مثل الان من لال بشوید. اینجور وقت‌ها من لال می‌شوم. همه‌ی وجودم می‌شود یک چشم، که با وجود ابری بودنش، تمام رفتن های معشوقش را یکجا به تماشا می‌نشیند. فقط به امید اینکه شاید برود؛ تمام دنیا را بگردد، ببیند هیچ خانه‌ای گرم و نرم تر از خانه‌ی قلب منی که ترک کرده نبوده و نیست! آن وقت دوباره برگردد و این بار آهسته در بزند، و من بی‌صبرانه بگویم خوش آمدی! بگویم «می‌بینی؟ هیچ چیز این خانه عوض نشده.. فقط کمی پنجره های قلبم ترک برداشته. چون وقتی می‌رفتی، از همین پنجره یک دنیا تو را تماشا کردم..» 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زنها زود پیر می‌شن، می‌دونی چرا ...!؟ چون عروسک بازی شونم جدیه رو عمرشون حساب می‌شه. از دو سالگی مادرن. بعد مادر برادرشون میشن. بعد مادر شوهرشون میشن. باباشون که پا به سن می‌ذاره ازشون پرستاری یه مادرو می‌خواد. گاهی وقتا حتی مادر مادرشونم میشن... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هرگز سه چیز رو فدای هیچ چیز نکن ! احساست صداقتت خانواده ات ... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍چهار نوع مرد داریم که خیلی قابل احترامن ... مردهایی که، تو تاکسی جمع تر میشینن تا خانم کناریشون معذب نباشن مردهایی که، عفت کلام دارن و با شخصیتن مردهایی که، به جای خیره شدن و زل زدن به خانم ها زمین رو نگاه میکنن مردهایی که، تو مکان شلوغ دستشون رو به بدنشون می چسبونن تا به خانم ها برخورد نکنه ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍ماجرای عبرت آموز، مرد ثروتمند و راننده اش ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

فرق بین روزهای خوب وبدمیدونی چیه؟ روزهای بد روهمون موقع میفهمی ولی روزهای خوب رو بعدا میفهمی ... بچه که بودیم، آرزومون بزرگ شدن بود بزرگ که شدیم، حسرت برگشتن به بچگی رو داریم بچه که بودیم، درد دل را به یک ناله می گفتیم، همه می‌فهمیدند بزرگ که شدیم، درد دل را به صد زبان می‌گوییم و کسی نمی‌فهمد بچه که بودیم، دلمان به جوجه‌های رنگی‌مان خوش بود بزرگ که شدیم، همه دلخوشی‌هایمان رنگ باخت بچه که بودیم، چه دل‌های بزرگی داشتیم حالا که بزرگیم، چه دلتنگیم کاش دل‌هامون به بزرگی بچگی بود کاش همان کودکی بودیم که حرفهایش را از نگاهش می توان خواند... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

#️⃣ زمانی که از تلاش برای تربیت فرزندمان دست برداریم و بر روی تربیت خود تمرکز کنیم داد نزنیم، زور نگویم، از روی عصبانیت تنبیه نکنیم، مقایسه نکنیم، توهین نکنیم، ناسزا نگوییم، برچسب نزنیم از اشتباهات بی‌خطر کودکان نترسیم، خستگی خود را روی آنها خالی نکنیم، آنها را مقصر ناکامی‌های خود ندانیم، همه چیز درست خواهد شد. کودکانمان را پرورش دهیم و خود را تربیت کنیم ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آینده برای تو صـــبر نمیــکنه؛ صبر نمیکنه مشکلاتت تموم شه صبر نمیکنه تا خستگیات بره صبر نمیکنه تا کارت تموم شه اگه دست روی دست بزاری اگه منتظری معجزه بشه، سال دیگه این موقع بجای رسیدن به آرزوهات، باز داری بهشون فکر میکنیو ، میگی یعنی میشه؟؟ نه، تا نــخوای ، تا تــلاش نکنی، تا نــجنگی نــمیشه پاشو و با همه نیرو و قــدرتت بجــنگ🌱 و اهــدافتو محــکم بغل کن 🖌#کانال_دڪتر_انوشه

كاش خدا كمى از عاطفه و احساس زن ها كم ميكرد !🥀 آنوقت كمى از سرسختى ها و احساسات سنگى اين دنيا قسمت زن ها ميشد ...! تا مي توانستند به راحتى دست رد به سينه آدم هايى بزنند كه، عشق هاى تاريخ انقضا دار را نقاب چهره شان ميكنند ...! "نازیلا زارع" 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

گاهی با دویدن برای رسیدن به کسی نفسی برای ماندن در کنار او نخواهی داشت! پس با کسی بمان که نصف راه را به سمتت دویده باشد! خودخواه نه، اما عاشق خودتان باشید! وقتی آدم عاشق خودش باشد، خودش را اولویت قرار میدهد، دو دستی خودش را محکم میچسبد، به این راحتی ها فرو نمیریزد؛ چون یک "خودش" را دارد که عاشقانه دوستش دارد و اجازه نمیدهد که بشکند ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اصالت یعنی ... میتونی خیلی کارها بکنی، ولی وجدانت اجازه نده ...!👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مگذار که عشق، به عادت دوست داشتن تبدیل شود! مگذار که حتی آب دادن گل‌های باغچه، به عادت آب دادن گل‌های باغچه بدل شود! عشق، عادت به دوست داشتن و سخت دوست داشتن دیگری نیست، پیوسته نو کردن خواستنی‌ست که خود پیوسته، خواهان نو شدن است و دگرگون شدن. تازگی، ذات عشق است و طراوت، بافت عشق! چگونه می‌شود تازگی و طراوت را از عشق گرفت و عشق همچنان عشق بماند؟ عشق، تن به فراموشی نمی‌سپارد، مگر یک بار برای همیشه. جام بلور، تنها یک بار می‌شکند، می‌توان شکسته‌اش را، تکه‌هایش را، نگه داشت،اما شکسته‌های جام ،آن تکه‌های تیز برنده، دیگر جام نیست! احتیاط باید کرد، همه چیز کهنه می‌شود و اگر کمی کوتاهی کنیم، عشق نیز، بهانه‌ها، جای حس عاشقانه را خوب می‌گیرند...! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

همه ی آدم ها ظرفیت بزرگ شدن را ندارند اگر بزرگشان کنیم گُم می شوند .. و دیگر نه شما را می بینند و نه خودشان را بیایید به اندازه ی آدم ها دست نزنیم... "سیمین بهبهانی" 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

حال خوبم را زندگی خوبم را مدیون یک چیز هستم انتظار نداشتن از دیگران...! 👤#دکترالهی‌‌قمشه‌ای @Dr_anoosheh

برای شناختن ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺍﯾﻨﻘﺪﺭ ﻋﺠﻠﻪ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ، ﺭﻭﺯﮔﺎﺭ، ﺫﺍﺕ ﺗﮏ ﺗﮏ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﻭ ﺗﻮ ﻣﯿﺮﻧﺠﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺕ ﻭ ﻗﻀﺎﻭﺗﻬﺎﯼ ﻋﺠﻮﻻﻧﻪ ﯼ ﺯﻭﺩ ﻫﻨﮕﺎﻣﺖ ... ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﻭ ﻣﯿﺒﯿﻨﯽ ﺁﻧﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﯼ ﺑﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﮐﺎﺭﻫﺎ ﺭﺍ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﻭ ﺁﻧﻬﺎ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺸﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﯽ ﻭ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻠﻨﺪ ﺷﺪﻧﺖ ﺍﺯ ﺯﻣﯿﻦ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺯﻣﯿﻨﺖ ﺯﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﻣﺤﮑﻢ ﮐﻪ ﺻﺪﺍﯼ ﺧﻮﺭﺩ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﻬﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﺷﻨﯿﺪﻩ ﺍﯼ... ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭﺍ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻧﮑﻦ ﺭﻭﺯﮔﺎﺭ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻗﺎﺿﯽ است. 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید . @Dr_anoosheh

💭 زندگی جيره مختصری‌ست مثل یک فنجان چای و كنارش عشق است مثل يک حبه قند زندگی را با عشق نوش جان بايد كرد ...! #سهراب_سپهری 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید . @Dr_anoosheh

📝 #دو_خط_شعر چنانم در دلی حاضر که جان در جسم و خون در رگ فراموشم نه‌ای وقتی که دیگر وقت یاد آیی ...! #سعدی 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید . @Dr_anoosheh

🔖 من روز خویش را با آفتاب روی تو کز مشرق خیال دمیده است، آغاز می‌کنم... من با تو می‌نویسم و می‌خوانم من با تو راه می‌روم و حرف می‌زنم وز شوق این محال که دستم به دست توست! من جای راه رفتن پرواز می‌کنم …! #فریدون_مشیری 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید . @Dr_anoosheh

ما تقصیر نداشتیم ما فقط کمی زیادی دوستشان داشتیم آنقدر بزرگشان کردیم که روز به روز کوچکتر شدیم آنقدر مهربانی کردیم که دلشان را زدیم آنقدر محبت کردیم که وظیفه مان شد آنقدر عشقمان را بی قید و شرط خرجشان کردیم که خار ها به جای گل شدن تیز تر شد... به همین راحتی عادی شدیم و از ما گذشتند ... 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید . @Dr_anoosheh

هنگامی که در زندگی اوج میگیری، دوستانت می فهمند تو چه کسی بودی. اما هنگامی که در زندگی، به زمین می خوری، آنوقت تو میفهمی که دوستانت چه کسانی بودند یا هستند ... آری گاهی شکست از پیروزی مفیدتر است ... "سقراط" 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید . @Dr_anoosheh

درد ما را در جهان درمان مبادا بی‌شما مرگ بادا بی‌شما و جان مبادا بی‌شما سینه‌های عاشقان جز از شما روشن مباد گلبن جان‌های ما خندان مبادا بی‌شما بشنو از ایمان که می‌گوید به آواز بلند با دو زلف کافرت کایمان مبادا بی‌شما عقل سلطان نهان و آسمان چون چتر او تاج و تخت و چتر این سلطان مبادا بی‌شما عشق را دیدم میان عاشقان ساقی شده جان ما را دیدن ایشان مبادا بی‌شما #مولانا 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید . @Dr_anoosheh

📝 #دو_خط_شعر یارانِ نو گرفتی و ما را گذاشتی ما بی‌تو ناخوشیم، اگر تو خوشی زِ ما ...! #مولانا 📕به کانال دکتر سوگل مشایخی بپیوندید . @Dr_anoosheh