موهای سفیدی که لابلای موهایمان داریم .... تاوان حرفهایست که نمی توانیم بزنیم ولی به همه می گوییم ارثیست! اگر عقل امروزم را داشتم کارهای دیروزم را نمیکردم ولی اگرکارهای دیروزم را نمی کردم عقل وتجربه ی امروزم را نداشتم! خوشبختی یه مشتی از لحظاته ... یه مشت از نقطه های ریز،که وقتی کنار هم قرار می گیرن،یک خط را میسازند به اسم زندگی!!🌿 @Dr_anoosheh

#هرگز...؛ دلتنگ آدمهایی نشو که حتی برای فکر کردن به تو یک ثانیه هم تلف نمی کنن...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👌نکته اساسی... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بترس...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

عاقبت یک روز یک نفر می آید و تمام آنهایی که رفته اند را, از یادمان, می بَرد...! " ایلهان برک " @Dr_anoosheh

زنها این گونه می میرند!!! دیروز زنی را دیدم که مرده بود ولی مثل ما نفس می کشید! راستی یک زن چطور می میرد؟ مرگش چگونه است؟! یا لبخند به لب ندارد..یا آرایش نمی کند.. یا دست کسی را نمی فشارد.. یا منتظر آغوشی نیست... یا حرف عشق که می شود پوزخند می زند! آری زنها اینگونه می میرند!! 🖌"گابرل گارسیا مارکز" @Dr_anoosheh

👌گذشته، درگذشته عزیز...! 🖌#دڪتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

👌ازدواج یعنی معامله..؟!! 🖌#دڪتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

"انسان نجیب" کسی است که؛ با اینکه میدونه محبت هاش ممکنه جبران نشه، ولی باز هم "محبت می کنه"❤️ 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👌قدر زنی که؛ میگه عیبی نداره باهم درستش می کنیم رو بدونید... بعضی زنها در زندگی مشترک دنبال درست کردن نیستند... دنبال چیزهای آماده اند... و حال و حوصله درست کردن رو اصلا ندارند..! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بعضی ﭼﻚﻫﺎ ﺩﻭ ﺍﻣﻀﺎ ﺩﺍﺭﻧﺪ؛ ﺗﺎ ﺍﻣﻀﺎﻱ ﺩﻭﻡ ﻧﺒﺎﺷﺪ، ﻧﻘﺪ ﻧﻤﻲﺷﻮﻧﺪ، ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﺍﻣﻀﺎﯼ ﺩﻭﻡ، ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻫﻞ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﻫﻢ ﺍﻣﻀﺎ ﻛﻨﻨﺪ، ﻫﻴﭻ ﻓﺎﻳﺪﻩﺍﯼ ﻧﺪﺍﺭﺩ! ﺑﺎﻧﻚ ﻓﻘﻂ ﺻﺎﺣﺐ ﺍﻣﻀﺎ ﺭﺍ ﻣﻲﺷﻨﺎﺳﺪ. ﺣﺎﻝ، ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺗﯽ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﻦ ﻭ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﺑﻴﻔﺘﺪ، ﻣﺜﻞ ﭼﻚ ﺩﻭ ﺍﻣﻀﺎ ﻣﯽﻣﺎﻧﺪ!! ﻳﻚ ﺍﻣﻀﺎﯼ ﺁﻥ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﻳﻚ ﺍﻣﻀﺎﯼ ﺩﻳﮕﺮﺵ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﺧﺪﺍﺳﺖ... ﺗﺎ ﺍﻭ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﻫﻴﭻ ﺍﻣﻜﺎﻥ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﻫﺮ ﭼﻨﺪ ﻫﻤﻪ ﺑﺨﻮﺍﻫﻨﺪ. ‏«ﺩﺭ ﻧﻴﻔﺘﺪ ﻫﻴﭻ ﺑﺮﮔﯽ ﺍﺯ ﺩﺭﺧﺖ ﺑﻲ ﻗﻀﺎ ﻭ ﺣﻜﻢ ﺁﻥ ﺳﻠﻄﺎﻥ ﺑﺨﺖ‏» 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از زاهدی پرسیدند : "از اینهمه نیایش به درگاه خداوند، چه بدست آورده ای؟ جواب داد: هیچ! اما بعضی چیزها را از دست داده ام! خشم نگرانی اضطراب افسردگی احساس عدم امنیت ترس از پیری ومرگ...!!! همیشه با بدست آوردن نیست که حالمان خوب می شود گاهی با از دست دادن خیال آسوده تری داریم...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از خوبی کردن زیادی؛ بدی می بینید! از اهمیت دادن زیادی بی اهمیت می شوید! از مهربونی کردن زیادی، احمق به حساب می آیید! اگر تو احساسات تون با دیگران تعادل نداشته باشید، حتی اگر دریایی از خوبی و مهربونی باشید، یا از شما زده می شوند یا از شما سوء استفاده می کنند. 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

میدونی قشنگترین جای زندگی کجاست؟ اونجاست که به دلت فرصت میدی ! بهش این جرئتو میدی که دوباره به زندگی اعتماد کنه ، بدیارو فراموش کنه دوباره منتظر یه اتفاق ناگهانی خوب باشه ؛ منتظر یه آدم تازه بهش فرصت میدی که گذشته رو با همه بدیاش ببخشه و بذاره اتفاقات گذشته تو گذشته بمونن اینجا قشنگ ترین جای زندگیه جایی که از صفر شروع میکنی جایی که دوباره متولد میشی ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

همیشه که نباید همه چیز ، خوب باشد ! در دلِ مشکلات است که آدم ، ساخته می شود . گاهی همین سختی ها و مشکلات ؛ پله ای می شوند به سمتِ بزرگترین موفقیت ها . در مواقعِ سختی ، نا امید نباش . برایِ آرزوهایت بجنگ . و محکم تر از قبل ، ادامه بده ... چه بسیارند ؛ جاده های همواری ، که به مرداب ختم می شوند ، و چه بسیارتر ؛ جاده های ناهموار و صعب العبوری ؛ که به زیباترین باغ ها می رسند . تسلیم نشو ... ! شاید پله ی بعد ؛ ایستگاهِ خوشبختی ات باشد ... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍سه داستان زیبای سه ثانیه ای 🌻روستاييان تصميم گرفتند براى بارش باران دعا كنند در روزيكه براى دعا جمع شدند تنها يك پسربچه با خود چتر داشت 👈این یعنی ایمان... 🌻كودك يك ساله اى را تصور كنيد زمانيكه شما اورابه هوا پرت ميكنيد او ميخندد زيرا ميداند اورا خواهيد گرفت. 👈اين يعنى اعتماد... 🌻هر شب ما به رختخواب ميرويم ما هيچ اطمينانى نداريم كه فردا صبح زنده برميخيزيم با اين حال هر شب ساعت را براى فرداكوك ميكنيم 👈 اين يعنى اميد... برايتان "ایمان ، اعتماد و امید به خدا" را آرزو ميکنم ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

☝️🎙 رفتن !! همیشه دلیل دل بریدن نیست گاهی می روی ؛ که در اوج رفته باشی که لااقل شانه ای باشی برای غرور له شده ات گاهی می روی ؛ تا بدهکار وجدانت نباشی تا شبح تحقیر هر روز روحت را قلقلک ندهد تا لبخند هایت انعکاس بدبختی ات نباشد دردت به جانم !! دلواپس نبودنم نباش 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ماجرای آموزنده ی آشنایی تلفنی دختری با یک پسر ... 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تو انسان باش نمیخواهد مسلمان باشی! باخدایت هر روز حرف بزن شکرگزارش باش با زبان خودت خدا میفهمد حرفهایت را نترس خدا بد نیست! حق کسی را نخور دلی را نشکن غمگینی را شاد کن مریض را مداوا کن تو به اندازه ی توانت خوب باش وخوبی کن!بخدا خدا همینجاست در دل تو در افکارت!نه در دینت نه در مذهبت نه در نمازت... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زندگی، رسم پذیرایی از تقدیر است وزن خوشبختی من، وزن رضایتمندی ست زندگی، شاید شعر پدرم بود که خواند چای مادر، که مرا گرم نمود نان خواهر، که به ماهی ها داد زندگی شاید آن لبخندی ست، که دریغش کردیم زندگی زمزمه پاک حیات ست، میان دو سکوت زندگی، خاطره آمدن و رفتن ماست لحظه آمدن و رفتن ما، تنهایی ست من دلم می خواهد قدر این خاطره را دریابیم. "سهراب سپهری" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

☝️برایت ارزو میکنم چشم های خوش رنگت هیچ زمانی خیس و اشک آلود نباشد ... آرزو می کنم لبخندهایت از تهِ دل باشد ، و غصه هایت سطحی و زود گذر . آرزو می کنم مسیرِ موفقیتت هموار باشد و انگیزه هایِ صعود و پروازت ، بسیار ... آرزو می کنم هرگز در پیچ و تابِ زمانه ، بی پناه نباشی ، هرگز دلت نگیرد ، و چشم هایِ روشنت ، هیچ زمانی خیس و اشک آلود نباشد . آرزو می کنم عاشقِ کسی باشی ؛ که عاشقت باشد ، و کسانی کنارت باشند ؛ که تو را می فهمند و هوایِ دلت را دارند . من خوشبختی ات را ، شادی ات را ، آرامشت را ؛ من آرزوهایِ زیبایِ تو را آرزو می کنم ... آرزو می کنم به معنایِ واقعی "زندگی کنی" ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🌺#خدا ... در دستی است، که به یاری می گیری در قلبی ست که شاد می کنی در لبخندی ست که به لب می نشانی 🌺#خدا ... در عطر خوش نانی ست که به دیگران می دهی در جشن و سروری ست که برای دیگران بپا می کنی آنجاست که عهد می بندی و عمل می کنی 🌺#خدا ... در تو ،با تو ، و برای توست.... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

تو با شرافتی اگر آبروی دیگران را مانند آبروی خودت محترم بدانی! تو آزادی، اگر خودت را کنترل کنی، نه دیگران را! تو مهربانی، اگر وقتی دیگران مرتکب اشتباهی میشوند، آنها را ببخشی! تو ثروتمندی، اگر بیش از آنچه نیاز داری نداشته باشی! و دوست داشتنی هستی، اگر دردهایت تو را از دیدن دردهای دیگران کور نکرده باشد! اگر چنین است تو یک انسان بزرگ هستی ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🌻امید یعنی بدونی تا هستی میتونی تغییر کنی و دنیا رو تغییر بدی. 🦋امید یعنی بدونی خداوند دوستت داره و اگه به تو زمان داده معنیش اینه که توی این فرصت میشه یه کارایی کرد 🌻امید یعنی این که همیشه بخشش خداوند را از اشتباه خود بزرگتر بدانیم. 🦋امید یعنی این که اگر دانه ی زندگی صد بار از دستمان رها شد باز هم برای برداشتن و به مقصد رساندن آن به ابتدا برگردیم این بار محکم تر گام برداریم.. 🌻امید یعنی پشتت به کسی گرم باشه که نه میمیره نه فراموشت میکنه نه هیچ لحظه ای تنهات میزاره 🦋یا منتهی الرجایا ای انتهای امیدواری ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

لا به لای دل واپسی هایت کمی هم زندگی را نفس بکش آدميزاد نه ناگهان، بلكه ذره ذره يک‌چيزهايى را مى‌اندازد دور. چيزهايى را كه زندگى كرده بود، عشق ورزيده بود. به راحتى كه نه ! با تكه‌اى از خودش مى‌اندازد دور .. ديگر او را تو خطاب نمیكند، موهايش را كوتاه نمیكند، شب ها شعر و موسيقى گوش نمیكند، روزها دل از آواز خواندن می‌كِشد. آدميزاد، ذره ذره لابه لاى زندگانى مى‌ميرد و همه گمان مى‌كنند ناگهان مُرده است. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کاش همه ی زن ها مردی را داشتند که عاشقشان بود مردی که حرف هایشان را می فهمید ظرافتشان را به جان میخرید و روزانه چند وعده از زیبایی و خاص بودنشان تعریف میکرد و کاش مردها زنی را کنارشان داشتند که عاشقش بودند که به آنها تکیه میکرد و قبولشان می داشت آن وقت جهانمان پُر میشد از زنانی که پیر نمی شدند مردانی که سیگار نمی کشیدند و کودکانی که انسان های سالمی میشدند 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دل آدم‌ها خیلی ساده گرم می‌شود به یک سلام با لبخند به یک دلخوشی کوچک به یک احوالپرسی ساده به یک تکان دادن سر، یعنی تو را می‌فهمم به یک گوش دادن خالی، بدون داوری و نظر دادن به یک همراه شدن کوچک به یک پرسش : روزگارت چگونه است؟ به یک دلداری کوتاه به یک دعوت... به یک دست نوازش به صرف یک لیوان چای به یک وقت گذاشتن برای تو به شنیدن یک کلمه: من کنارت هستم. به یک هدیۀ بی‌مناسبت، به یک دوستت دارم بی‌دلیل، به یک غافلگیری، به یک خوشحال کردن کوچک، به یک نگاه، به یک شاخه گل... کاش محبت را از همدیگر دریغ نکنیم🌺 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

در برخورد با مردم دریا دل باشیم بعضی از آدم‌ها مثل یک آپارتمان هستند مبله ... شیک ... راحت اما دو روز که توش زندگی میکنی، دلت تا سرحد مرگ میگیره بعضی آدم‌ها مثل یه قلعه هستند، خودت را می کُشی تا بری داخلش، بعد می بینی اون تُو هیچی نیست جز چند تا سنگ کهنه و رنگ و رو رفته اما ... بعضی ها مثل باغند میری تُو، قدم میزنی؛ نگاه میکنی عطرش رو بو می کشی؛ رنگ ها رو تماشا میکنی میری و میری آخری در کار نیست به دیوار که رسیدی بن بست نیست میتونی دور باغ بگردی چه آرامشی داره؛ همنفس بودن با کسی که دلش دریاست و تو هر روز یه چیزی میتونی ازش یاد بگیری چون روحش بزرگه ...! زندگیتون پر باشه از اين آدما ...❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

💔 قلب‌شکسته و اعتماد بر باد رفته یه‌روزی ترمیم می‌شه ! پولم که میاد و میره ... تنها چیزی که برنمی‌گرده عمرته .. جای‌اشتباه و‌ کنار آدم‌اشتباه نمون یه کاری کن وقتی بیست‌ سال بعد جلوی ‌آینه به چروکای دور چشمت نگاه‌میکنی با خودت بگی؛ "ارزششو داشت" نه اینکه بگی حیف‌عمری‌که‌تلف‌کردم ... ‌‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh