زیادی خوب بودن خوب نیست زیادی که خوب باشی شکننده تر میشوی... با هر قدرناشناسی دلت ترک بر میدارد،میشکند... تکه های شکسته را در دستانت میگیری... نگاه میکنی به نتیجه ی زیادی خوب بودنت! زیادی خوب بودن خوب نیست زیادی که خوب باشی به زیادی خوب بودنت عادت میکنند... آن وقت کافیست کمی بد شوی همه گمان میکنند زیادی بدی ! . @Dr_anoosheh

ذات خوب، مثل گندمه! زیر خاک می برندش باز می روید پربارتر زیر سنگ می برندش آرد می شود پربهاتر آتش می زنندش نان می شود مطلوب تر ذات باید ارزشمند باشد تا انسان ارزشمند و با شرفی باشی . @Dr_anoosheh

خاطرات بد، دلخوریها، کینه‌های ریز و درشت، بی‌معرفتی‌ها و نامردی‌ها، طعنه‌ها و کنایه‌ها، انتظارات برآورده نشده، رویاهای تعبیرنشده... هرشب همه را بریز وسط سفره، آن‌وقت پنجره را باز کن، با هر دستت دو گوشه سفره را بگیر، ببرش بیرون پنجره چند بار بتکان، همه را بسپار به باد، به باران، به خاک، به آب. پنجره را ببند، سفره تمیز را بگذار کنار تا فردا... گاهی دل که بشکنه دیگه شکسته.. 🎙"مرتضی خدام" . @Dr_anoosheh

این روزها قدر آدم‌ها و زندگی را بیشتر می‌دانم. لحظه‌ها برایم غنیمت‌اند و آدم‌ها برایم نعمت. شبیه به بیگانه‌ای که از جزیره‌ی دورافتاده‌ای بازگشته، سرم درد می‌کند برای یک زندگی آرام و معمولی، سرم درد می‌کند برای آب دادن به گل‌ها، برای بیرون رفتن و قدم زدن، برای ملاقات آدم‌ها، برای حرف زدن... این روزها بیشتر از هر چیزی، معمولی‌ها آرامم می‌کند، نه افراط می‌خواهم نه تفریط، نه خاص می‌خواهم، نه منحصر بفرد، دلم یک جهان معمولی می‌خواهد با آدم‌های معمولی. دلم می‌خواهد هر صبح که چشم باز می‌کنم نور آفتاب، چشمانم را اذیت کند، یاکریم‌ها پشت پنجره خودشان را برانداز کنند و بچه‌ای برای رفتن به شهربازی، تمام کوچه را روی سرش گذاشته‌باشد. دلم می‌خواهد همه چیز معمولی باشد. دوست دارم خودم را در دل یک زندگی معمولی و آرام رها کنم و سخت نگیرم به رابطه‌ها و آدم‌ها. تازه فهمیده‌ام که آد‌م‌ها بد نیستند... . @Dr_anoosheh

خواهر که داشته باشی یعنی یه دوست رازدار و صمیمی داری... که مثل کوه پشتته! خواهر که داشته باشی اگه یه دنیادشمنت باشن خواهرت رفیقته♡ خواهر که داشته باشی.... یعنی خدا یه طور ویژه ای دوستت داشته که بهت یه مادر کوچولوی دوم یه رفیقِ مهربون و یه همبازی همراه داده... مرسی که هستی خواهرم😍 . @Dr_anoosheh

زندگی باصدا شروع میشه بیصدا تموم میشه عشق با ترس شروع میشه با اشڪ تموم میشه هدف با آرزو شروع میشه با مقصد تموم میشه سفر با ذوق شروع میشه با خستگی تموم میشه درد با زخم شروع میشه با درمون تموم میشه رفاقت هرجایی میتونه شروع بشه اما هیچ جا تموم نمیشه ! . @Dr_anoosheh

*حکایت صبحگاهی* فردی تنگدست به در خانه توانگری رفت و گفت: شنیده ام مالی در راه خدا نذر کرده ای که به کسی دهی، من نیز نیازمندم. خواجه گفت: من نذر کوران کرده ام تو کور نیستی. پس نیازمند تاملی کرد وگفت: ای خواجه کور حقیقی منم که درگاه خدای کریم را گذاشته به در خانه چون تو گدائی آمده ام. این را بگفت و روانه شد. خواجه متأثر گشته از دنبال وی شتافت و هر چه کوشید که چیزی به وی دهد قبول نکرد. از او بخواه که دارد و میخواهد که از او بخواهی از او مخواه که ندارد و می ترسد که از او بخواهی👌 . @Dr_anoosheh

گاهی برای رهاشدن از زخم های زندگی باید بخشیددو... گذشت کرد! میدانم که بخشیدن کسانی که از آنها زخم خورده ایم، سخت ترین کار دنیاست؛ ولی... تا زمانی که هر صبح چشمان خود را با کینه بازکنیم؛ و آدمهای خاطرات تلخ را زنده نگه داریم و در ذهن خود هر روز محاکمه شان کنیم رنگ آرامش را نخواهیم دید!! . @Dr_anoosheh

"ادب" مترجم عقله انسان به اندازه ی ادبش، عاقل به اندازه ی عقلش، باشرف و به اندازه ی شرفش، با ارزشه . @Dr_anoosheh

اگر حس ميكنيد به اندازه كافى دوستتان ندارد، براي خود مدام دليل نتراشيد، كه اگر دوستم نداشت چرا فلان كار را كرد، يا فلان حرف را زد... "قدر احساسات خود را بدانيد!" دوسـت داشتن به ادم عزت نفس ميدهد، حال خوب و آرامش را به زندگى ات مى آورد.! هـر حسى كه عزت نفستان را از شما ميگيرد، اسمش عشق نيست!!! . @Dr_anoosheh

شش چیزی که هرگز نباید به مردم بگی؛ 👈به کسی درباره برنامه هات چیزی نگو برنامت رو خراب میکنن! 👈نقاط ضعفت رو به کسی نگو چون بر علیه خودت ازش استفاده میکنن! 👈شکستت رو به کسی نگو چون همیشه به عنوان یه بازنده میبیننت و بهت هیچ فرصتی نمیدن! 👈درباره ی قدم بزرگ بعدیت بهشون نگو در سکوت حرکت کن و کارهات رو انجام بده و با نتیجه ی کارات متعجبشون کن! 👈رازهات رو به مردم نگو فقط یه احمق رازهاش رو فاش میکنه! . @Dr_anoosheh

قایقتان شکست؟ پاروي تان را آب برد، تورتان پاره شد، صیدتان دوباره به دریا برگشت؟ غمت نباشد، چون خدا با ماست، هیچ وقت نگو از ماست که بر ماست، بگو خدااا با ماست. اگر قایقت شکسته باشد، دلت نشکند،دلي نشکني ...! اگر پارویت را آب برد، باشد ... آبرویت را آب نبرد ! آبرويی نبري ! اگرصیدت از دست رفت؛ باشد ... امیدت از دست نرود ! و امید کسي را نا امید نکني ! امروز اگر تمام سرمایه ات از دست رفت ،دستانت را که داري. پس خدایت را شکر کن، دوباره شکر کن ... بیا شکر کنیم که اگر کفشي به پا نداریم، پا که داریم راه برویم. و اگر چیزي به دست نداریم، دست که داریم دوباره به دست مي آوریم ...دوباره مي سازیم ... دوباره به دست مي آوریم دوباره مي خریم ودوباره مي خندیم.. دوباره از نو بساز، جهانت را، باورت را ...! . @Dr_anoosheh

👌دکتر هلاکویی میگه: «بعضی وقت ها سکوت کردن شما نسبت به کسی که قصد داره با حرفاش آزارت بده؛ با روانش بازی میکنه و از پا درش میاره!!! پس گاهی، راه رسیدن به آرامش بی تفاوت بودن، کری و کوریه..!» . @Dr_anoosheh

همیشه که نباید همه چیز ، خوب باشد ! در دلِ مشکلات است که آدم ، ساخته می شود . گاهی همین سختی ها و مشکلات ؛ پله ای می شوند به سمتِ بزرگترین موفقیت ها . در مواقعِ سختی ، نا امید نباش . برایِ آرزوهایت بجنگ . و محکم تر از قبل ، ادامه بده ... چه بسیارند ؛ جاده های همواری ، که به مرداب ختم می شوند ، و چه بسیارتر ؛ جاده های ناهموار و صعب العبوری ؛ که به زیباترین باغ ها می رسند . تسلیم نشو ... ! شاید پله ی بعد ؛ ایستگاهِ خوشبختی ات باشد ... . @Dr_anoosheh

نسلِ عجیبی هستیم ، خوبی و بدیِ حالِمان دستِ همه است جز خودمان ! بلدیم ساعت ها زُل بزنیم به گوشی موبایلمان و انتظارِ پیغامی را بکشیم که هیچ وقت قرار نیست به ما برسد ... بلدیم جانِ خودمان را به لبمان برسانیم و از عکس نوشته هایِ پروفایل کسی ، هزار هزار برداشتِ شخصی کنیم و اسمش را بگذاریم وفا ... وابستگی را تا جایی پیش می بریم که بدونِ شب بخیرش خوابمان نمی برد ... اما بلد نیستیم برای درست شدنِ رابطه ها پا پیش بگذاریم . یاد نگرفته ایم برای كسی كه دوستش داریم كمی از غرورمان خرج كنیم ... پایِ غرور كه وسط می آید ، می شویم سنگدل ترین آدمِ دنیا . تمامِ دردسرها و بدبختی های بعدش را هم به جان میخریم ... كاش كسی می آمد یادمان میداد سوادِ رابطه را... . @Dr_anoosheh

دهه ی شصت انگار یجورایی سادگی مد بود ! سادگی هنر بود ! آبرو مندانه و شرفتمندانه زندگی کردن ارزش بود ! فاصله ی طبقاتی وجود نداشت ... حقوق نجومی افسانه بود ... املاک نجومی جک بود ! همین سادگی خاطره ی اون روزها رو زنده نگه داشته ... اون روزها مجله گل آقا رو داشتیم که از اول تا آخرش شوخی با مسئولین بود به کسی برنمیخورد ...! روزای سخت، خیلی سخت ولی شیرین بود ...! . @Dr_anoosheh

هر حادثه ای در این عالم یا قابل حله یا قابل تحمل ...! . @Dr_anoosheh

آدمى كه به زندگى شما تعلق داشته باشه، مياد و ميمونه ! آدمى هم كه از جنس شما نيست در نهايت ميره ... البته بعضيا هم هستن كه در مقطعى ميشه بخشى از زندگى شما باشن اما موندگار نيستن ... و جزو ارتباط هايى ميشن كه به عنوان خاطره يا تجربه از اونها ياد ميكنيد ... ولى در هر حال چه در رابطه عاطفى، چه دوستى، خلاصه در هر نوع معاشرتى به دنبال كسانى باشيد كه هم شما از بودن اونها و هم اونها از وجود شما لذت ميبرين و هر دو طرف همديگرو همينطورى كه هستيد دوست و قبول داريد چون اينطوريه كه يك ارتباط سالم شكل ميگيره و ادامه پيدا ميكنه ... . @Dr_anoosheh

الـــــهےبه مادلے ده ڪه شوق طاعت افزون ڪند ... نفسے ده ڪه حلقه بندگے تو گوش‌ ڪند ... جانے ده ڪه‌زَهر حڪمت تو نوش ڪند ... و زبانے ده ڪه شڪر تو گوید ... خــــدای من! برای ابراز عشقم به تو هیچ چیز را قابل نیافتم... ولی ساده می گویم ڪـــــه دوستت دارم چون این تمام دارایی زندگی من است خدایاشکرت🌺🍃 . @Dr_anoosheh

هیچوقت نا امید نشو فرقی نمی کند آغازِ هفته باشد یا پایانش ، صبح باشد یا شب بذرِ امید ؛ نه وقت می شناسد ، نه موقعیت … هر وقت بکاری ؛ شبیهِ لوبیایِ سحر آمیز ، با اولین طلوعِ آفتابِ خواستن ؛ جوانه می زند ، و تا آسمانِ موفقیت و توانستن ، اوج می گیرد … هرگز نا امید نباش ! نا امیدی ، تیشه ی بی رحمی ست ؛ به جانِ ریشه ی شعور و خوشبختی ات … پس تا دیر نشده ، بذرِ جادوییِ امیدت را بکار ، و معجزه هایت را درو کن … . @Dr_anoosheh

میدانم، هر جا قلبی مهربان در حال تپیدن است، بهشتی زیبا در حال روئیدنست ... خدایا ، امروز به احترام زندگی مهربان میمانم. یادم باشد ، زندگی انعکاس رفتار منست ... انعکاس من بر من ،پس حواسم باشد، بهترین باشم تا بهترین را دریافت کنم ...! همه چیز در کائنات مغناطیس است ، وظیفه ی من حرکت مداوم به سوی کمال است. معبودم، میدانم در تک تک لحظات با من هستی ، دوستت دارم.❤️🍃 . @Dr_anoosheh

بگذار هر ثانیه، حالِ تو خوب باشد ، بگذار رفتنی ها بروند و ماندنی ها بمانند. تو لبخندت را بزن ، انگار نه انگار ... حالِ خوبِ خودت را به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن ! بی واسطه خوب باش ، بی واسطه شادی کن و بی واسطه بخند .... شک نکن ؛ تو که خوب باشی ؛ همه چیز خوب می شود ، خوب تر از چیزی که فکرش را میکنی ... . @Dr_anoosheh

خاطره‌ هایت مصمم‌تر، از قول‌هایت بودند برای ماندن کنار من … قول‌هایت خیلی زود خسته شدند و چمدانشان را بستند اما خاطره‌هایت مدت‌هاست روزها و شب‌ها همدم تنهایی‌ام شدند قول ها بی وفا بودند اما خاطره‌ ها وفادار وفادار وفادار❤️ . @Dr_anoosheh

👌🌺#بسیار_زیبا 👈زمان زیادی گذشت .... فهميدم هميشه اونى كه ميخواى نميشه ...! فهميدم هركسى كه باهاته الزاماً "دوستت" نيست ! فهميدم كسى كه تو نگاه اول ازش بدت مياد يه روزى ميشه صميمى ترين دوستت و بلعكس ...! فهميدم كه بى تفاوتى بزرگ ترين انتقامه... تنفر يه نوع عشقه ... دلخورى و ناراحتى از ميزان اهميته ...! غرور بزرگ ترين دشمنه... خدا بهترين دوسته ... خانواده بزرگ ترين شانسه ... سلامتى بالاترين ثروته... آسايش بهترين نعمته ... فهميدم" رفتن" هميشه از روى نفرت نيست ... هركى زبونش نرمه دلش گرم نيست... هركى اخلاقش تنده، جنسش سخت نيست ! هركى ميخنده، بدون درد و غم نيست ! ظاهر دليلى بر باطن نيست... فهميدم كسى موظف به آروم كردنت نيست... فهميدم جنگ كردن با خيليا اشتباهه محضه... فهميدم خيلى موقع ها خواسته هات ، حتى باگريه و التماس، انجام شدنى نيست ... فهميدم گاهى اوقات توو اوج شلوغى تنهاترينى ! گاهى اوقات دلت تنگه اون آدماى دوست داشتنى سابق ميشه... گاهی اوقات صمیمی ترین کست میشه غریبه ترین ادم ! . @Dr_anoosheh

❤️#عشق به او احتیاج دارید؟ بدون او می‌میرید؟ بدون او دنیا پوچه؟ بدون او دنیا سیاهه؟ دنیا رو بدون او نمیخواید؟ بدون او ... این یعنی عشق شما از روی نیاز و احتیاجه نه عشق ... لطفا وابستگی خودمون رو با همبستگی اشتباه نگیریم ...! . @Dr_anoosheh